această poveste a apărut inițial în numărul Calm al științei populare. Abonații actuali pot accesa întreaga ediție digitală aici sau faceți clic aici pentru a vă abona.
Cuvântul timp liber—timp care vă aparține, fără muncă sau alte îndatoriri—datează din Europa secolului al 14-lea. Dar pentru o mare parte din existența sa, termenul a fost un concept abstract pentru toți, cu excepția celor bogați. Acest lucru a început să se schimbe în Statele Unite la sfârșitul anilor 1800, pe măsură ce muncitorii au împins o săptămână de 40 de ore. În cele din urmă, masele se puteau relaxa în parcuri, teatre și plaje.
astăzi, ne petrecem momentele libere puțin diferit, după cum arată studiul anual American Time Use al Biroului de Statistică a muncii. În timp ce sportul și socializarea rămân importante, evadările moderne sunt din ce în ce mai digitale și definite de televiziune și jocuri video. Cu toate acestea, cine ajunge la decomprima, și cum, încă variază foarte mult. Mapați datele și veți găsi că sexul, veniturile și viața de familie determină modul în care ne petrecem timpul liber.
timpul ecranului
copiii primesc un rap rău pentru că se uită prea mult la televizor. Dar oamenii de peste 65 de ani primesc cel mai mult timp pe ecran: americanii mai în vârstă iau mai mult de patru ore pe zi. Este o sursă excelentă de divertisment, dar nu este universal bună pentru tine; timpul excesiv de tub încurajează oamenii să rămână sedentari, ceea ce nu face nimănui inima, mușchii sau densitatea osoasă.
lăsând gluma la o parte
copiii dictează modul în care îngrijitorii lor își petrec zilele. Persoanele cu cei mici sub șase ani, care necesită atenție constantă și timp de joacă activ, au primit doar 18,6 minute de relaxare pe zi în 2019. Dar părinții adolescenților sunt cei care primesc cel mai puțin: petrec 11 minute pe zi răcorindu-se, iar restul timpului îngrijorându-se în ce probleme intră tinerii lor adulți.
notificări insistente
singurul lucru pe care banii nu îl pot cumpăra este timpul. Păcat, pentru că cei cu salarii mari tind să aibă prea puțin din ea: doar nouă minute de calm pe zi printre cei mai buni câștigători. Mai mulți factori sociali sunt de vină, dar smartphone-urile merită cea mai mare vină. Aceste dispozitive facilitează jocul sau chat-ul cu prietenii la locul de muncă, dar îl lasă și pe șeful tău să te facă ping la orice oră.
pauză de antrenament
dacă doriți să obțineți swole, ia în considerare obtinerea bogat în primul rând. Persoanele cu venituri mari au adesea mai puțin timp de nefuncționare, dar cei din top 25 la sută petrec în medie 21 de minute pe zi pentru sport și exerciții fizice—aproape de două ori mai mult decât cei din partea de jos 25 la sută. Dar nu toate sunt vești bune. Deși mai mulți bani sunt corelați cu excursii mai frecvente la sala de sport, este legat și de mai multă băutură.
Home life
femeile se bucură de obicei de mai puțin timp liber decât bărbații. Este și un deficit considerabil: 40,2 minute pe zi în 2019. Asta pentru că mulți lucrează în afara casei și poartă, de asemenea, cea mai mare responsabilitate pentru îngrijirea copilului și treburile casnice. În timp ce sunt ocupați să treacă lucrurile de pe listele lor DE SARCINI, tipii își pierd timpul suplimentar de joc sau se uită la televizor.