degetele de la picioare sau rupte

probabil că nu aveți nevoie să vă spunem ce este un deget de la picioare. Aproape toată lumea are cel puțin una sau două amintiri vii ale unei perioade în care au zdrobit un deget de la picior într—un perete, picior de masă, cadru de pat, prag, bordură ridicată-ai înțeles ideea.

degetele de la picioare sunt aproape întotdeauna dureroase, însoțite de dureri pulsante, umflături localizate și dificultăți temporare la mers sau la purtarea pantofilor. Vestea bună este că majoritatea cazurilor sunt relativ minore și pot fi atenuate urmând terapia cu orez (odihnă, glazură, comprimarea/înfășurarea degetului și ridicarea piciorului, în special în primele 48 de ore de la rănire).

acestea fiind spuse, cioturile pot provoca, de asemenea, probleme mai severe care ar putea necesita un tratament mai direct din partea biroului nostru, mai ales dacă există oase rupte sau dislocate. Sunați-ne imediat dacă observați oricare dintre următoarele după accidentarea degetului de la picior:

• durere severă și/sau vânătăi
• nu puteți mișca degetul de la picior sau mișcarea acestuia provoacă durere crescută
• degetul de la picior pare deformat sau deplasat
• amorțeală sau senzații de frig
• piele neobișnuit de palidă

gută

durerea bruscă și bruscă în articulația degetului mare care lovește atunci când vă așteptați cel mai puțin—uneori chiar și în miez de noapte—este unul dintre simptomele distinctive ale gutei. Adesea, durerea și hipersensibilitatea pot fi atât de intense încât chiar și punerea unei foi deasupra degetului de la picior poate răni.

guta este de fapt o afecțiune metabolică care provine din incapacitatea organismului de a curăța eficient acidul uric din sânge. Când nivelurile de acid uric devin prea mari, poate începe să formeze cristale ascuțite care se depun dureros în țesuturile din jurul unei articulații. (Deși orice articulație poate fi afectată din punct de vedere tehnic, degetul mare este de departe cel mai frecvent.)

dacă sunteți susceptibil la atacuri de gută, alimente și băuturi bogate în purine—carne roșie și de organe, crustacee, băuturi alcoolice etc.—în general, trebuie evitat, deoarece purinele sunt descompuse în acid uric în timpul digestiei și pot declanșa atacuri de gută. De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți multă apă.

osteoartrita și hallux Rigidus

cea mai comună formă de artrită în degetul mare este osteoartrita, altfel cunoscută sub numele de artrită „uzură”. Osteoartrita care apare în articulația de la baza degetului mare este adesea menționată de numele medical hallux rigidus. Această afecțiune duce adesea la rigiditate progresivă a degetului de la picior și durere la mers sau chiar în picioare.

pe o perioadă lungă de timp, cartilajul moale, cauciucat, care asigură absorbția șocurilor și reduce frecarea în articulație, se poate „macina” și se poate deteriora. Corpul are o capacitate foarte limitată de a repara sau înlocui cartilajul, așa că odată ce a dispărut, a dispărut. Acest lucru poate duce în cele din urmă la măcinarea „osului pe os” și rigiditate dureroasă în articulația afectată.

deși acest proces se poate întâmpla în mod natural în timp, degetele mari sunt, de asemenea, vulnerabile la artrita post-traumatică, care este un subset de osteoartrită care afectează articulațiile care au fost rănite anterior. Dacă aveți antecedente de alte leziuni la nivelul picioarelor, cartilajul se poate uza mai repede, ducând la dureri artritice mult mai devreme decât în altă parte. Debutul poate fi la câțiva ani după leziunea inițială, dar cu câțiva ani înainte ca alte articulații să devină artritice.

artrita reumatoidă

o altă posibilitate este artrita reumatoidă sau RA, care este rigiditatea articulațiilor cauzată de un răspuns inflamator, mai degrabă decât de uzură.

RA este o afecțiune autoimună în care organismul începe în mod eronat să atace propriul țesut sănătos. Articulațiile care leagă degetele de la picioare sunt adesea printre primele care dezvoltă durere și umflături, dar RA poate afecta multe alte articulații din tot corpul, precum și alte organe și sisteme (cum ar fi ochii, inima și plămânii).

Bunion

Bunions face mai mult decât rănit degetul mare. De fapt, aruncă întregul deget de la picior în afara alinierii, astfel încât se formează o umflătură uriașă în interiorul piciorului (este de fapt capul metatarsal deplasat), iar degetul în sine se îndreaptă spre (și uneori traversează) celelalte degete.

un bunion este o deformare progresivă care se va înrăutăți cu timpul—niciodată mai bine. Degetul de la picior se îndepărtează mai departe, umflătura devine mai mare, articulația devine mai rigidă și devine mai dureroasă și mai greu de mers.

deoarece se dezvoltă lent, mulți oameni tind să ignore bunionul lor până când deformarea devine severă și dureroasă. Nu fi unul dintre ei!

căutarea îngrijirii cât mai devreme vă poate ajuta, cel puțin, să încetiniți progresia bunionului și să minimizați cantitatea de durere pe care o simțiți. Acest lucru vă poate permite să vă bucurați mai mult de activitățile preferate și să întârziați nevoia de intervenție chirurgicală cât mai mult timp posibil.

Sesamoidită

în bila piciorului, veți găsi două oase minuscule numite sesamoide care nu sunt conectate direct la alte oase din corp printr-o articulație. Mai degrabă, ele sunt încorporate în tendonul flexor, chiar sub articulația de la baza degetului mare.

sesamoidele acționează ca un fel de sistem de scripete care ajută degetul mare să se miște fără probleme, oferă pârghie în timpul împingerii și amortizează forțele de impact pentru a proteja capul osului metatarsian.

dacă aceste oase sunt fracturate sau tendoanele care se atașează de ele devin iritate, aceasta poate provoca nu numai durere, ci și dificultăți în îndreptarea sau îndoirea degetului.