deși o mare parte din viața romană antică se învârtea în jurul negociului (muncă și afaceri), exista și timp disponibil pentru otium (timp liber). De la înot la jocuri de masă până la participarea la spectacole de teatru, atletismul și formele de divertisment de care se bucurau romanii în cele mai vechi timpuri nu erau mult diferite de cele care există astăzi.

una dintre cele mai populare zone de agrement din Roma a fost campusul Martius, o vastă câmpie inundabilă care a acționat ca un loc de joacă pentru tinerii din Roma. Aici, s-au angajat într-o varietate de sporturi și activități, inclusiv sărituri, lupte, box, curse și aruncări. Fetele și femeile romane, în general, nu au participat la aceste activități.

înot: Înotul a fost una dintre activitățile preferate ale băieților romani și a fost practicat pe scară largă în Râul Tibru, lângă Campus Martius. Cele mai multe băi romane au fost, de asemenea, echipate cu piscine, în care sa bucurat de înot. Există câteva relatări despre femei care știau să înoate în cele mai vechi timpuri.

călărie: fiecare Roman era de așteptat să fie un ecvestru bun, așa că călăria era o activitate preferată a băieților romani de la o vârstă fragedă.

lupte și Box: Lupta și boxul erau sporturi populare care se practicau de obicei în palaestra (un câmp central) al băilor romane. Ambele au ajutat la îmbunătățirea stării generale de fitness și la construirea forței și rezistenței și, în general, s-au bucurat de mulți romani. Deoarece nu existau astfel de lucruri ca mănuși de box, sportivii și-au înfășurat strâns mâinile în straturi de pânză.

alergarea: alergarea a fost o altă activitate preferată în Roma antică. Băieții au concurat în footraces unul cu celălalt pe Campus Martius, care a oferit o locație ideală pentru această activitate.

vânătoarea și pescuitul: vânătoarea a fost unul dintre cele mai vechi și mai populare sporturi în rândul elitei romane, iar băieții și-au însoțit adesea tații în expediții de vânătoare pentru a-i învăța ochirea fără greș. În țară, pescuitul era printre distracțiile preferate.

Jocuri cu mingea: în timpul exercițiilor lor, romanii au participat, de asemenea, la o varietate de activități sportive care implică mingi, inclusiv handbal, fotbal, hochei pe iarbă, jocuri de captură și poate chiar dodge ball. Acestea au avut loc de obicei în palaestra sau sphaerista (terenuri cu bile). Există unele conturi de femei care participă la jocuri cu mingea.

jocuri de masă: romanii antici jucau o mare varietate de jocuri de masă, inclusiv zaruri (Tesserae), Knucklebones (Tali sau Tropa) șah Roman (Latrunculi), Dame romane (Calculi), Tic-tac-toe (Terni Lapilli) și table romane (Tabula).

Divertisment Public: Au existat mai multe alte activități pentru a menține oamenii din Roma mulțumiți și pentru a preveni răscoalele, cum ar fi cursele de care la Circus Maximus, spectacole muzicale și teatrale, execuții publice, vânătoare de fiare și lupte gladiatorii. Cel mai faimos amfiteatru din Roma, Colosseumul, putea găzdui până la 50.000 de spectatori. Există, de asemenea, relatări despre arena inundată pentru a organiza bătălii navale (numite Naumachia) pentru ca publicul să le urmărească. Aceste forme de divertisment, toate fiind spectacole publice masive, erau o parte distinctă și importantă a culturii romane antice.