parul creste la aproximativ rata de șase centimetri pe an, fapt. Cu toate acestea, de multe ori suntem lăsați să ne întrebăm de ce nu putem vedea creșterea părului și ne întrebăm dacă părul Afro crește doar la o anumită lungime.

sincer, înțelegem aceste întrebări și astăzi suntem aici pentru a le răspunde, respingând în același timp orice afirmații false. Citiți mai departe pentru a afla despre structura părului, creșterea părului și pentru a obține sfaturi de creștere a părului.

Care Este Structura Părului?

fiecare fir de păr este alcătuit din bulbul de păr, care trăiește și crește din folicul, precum și din arborele de păr care este partea moartă a părului care este vizibilă. Arborele este format din trei structuri cortexul medula și cuticula.

în timp ce părul crește cu aproximativ șase centimetri pe an, capetele sunt fragile și, pe măsură ce se uzează în timp, mulți oameni nu rețin ceea ce crește din folicul, deoarece se rupe la fel de repede pe măsură ce crește, motiv pentru care mulți oameni cred că părul lor a încetat să crească.

cortexul determină forma și culoarea părului. Este alcătuit din mănunchiuri de fibre de keratină unite prin legături disulfate puternice și legături de hidrogen mai slabe.

cuticula protejează cortexul, se poate uza și se poate ciobi în timp sau din cauza manipulării dure, a căldurii sau a deteriorării chimice, lăsând proteina de dedesubt vulnerabilă la rupere.

pentru a optimiza sănătatea părului pentru a vă permite să creșteți părul mai puternic și mai lung, este important să vă protejați cea mai veche parte a părului, adică capetele fragile mențin legăturile de hidrogen care conferă cortexului puterea sa. Păstrați cuticula în stare bună.

este important să înțelegem diferența dintre rupere și vărsare. Vărsarea părului este o parte foarte naturală a creșterii părului este de fapt firul complet al părului pierdut în timpul fazei telogene, care este atunci când părul se află în faza de repaus, dar s-a separat de folicul. Pierdem până la 100 de fire de păr în fiecare zi, pe măsură ce părul tău trece continuu prin această fază, este practic ca și cum ai pierde pielea moartă.

Ciclul De Creștere A Părului Explicat: Cât De Repede Crește Părul?

cât de repede îți crește părul? În general, părul tău crește cu o jumătate de centimetru pe lună, deci aproximativ 6 inci (sau 15 cm) pe an, așa cum am menționat anterior, cu toate acestea, creșterea părului tău este determinată predominant de genetica ta (și nu de cât de mult îți tai părul, așa că pune jos foarfeca și uită totul despre acea poveste a soțiilor vechi!).

pentru a înțelege cu adevărat întrebările: cât de repede crește părul și ce vă poate ajuta să crească părul, trebuie să începem prin a explica ciclul de creștere a părului. Ciclul constă din trei etape diferite: anagen, catagen și telogen.

la un moment dat firele de păr ar putea fi în diferite faze de creștere a părului, acest lucru se datorează faptului că procesul nu se întâmplă în același timp pentru fiecare fir de păr.

multe gene determină cât de lungă va fi fiecare fază pentru părul fiecărei persoane, motiv pentru care am spus mai devreme că tăierea părului nu va accelera procesul de creștere a părului.

faza de creștere se numește Anagen, unde părul tău poate crește până la o jumătate de centimetru pe lună. Această fază de creștere durează oriunde între 2-7 ani, astfel încât, din punct de vedere tehnic, părul dvs. ar putea crește până la 42 de centimetri. Și vrei să știi un fapt distractiv: părul tău crește puțin mai repede vara decât iarna!

sfârșitul fazei de creștere se numește faza Catagenă. Aceasta este o fază de tranziție care durează aproximativ 10 zile.

apoi faza finală este faza telogenă, unde părul tău încetează să crească și este eliberat. Odată ce părul cade, acel folicul va rămâne latent timp de trei luni, iar apoi procesul începe din nou!

cum să faci părul să crească mai repede: 9 sfaturi de Top

realitatea este că mulți oameni se plâng frecvent de creșterea părului, când ceea ce înseamnă cu adevărat este că vor să păstreze lungimea. Deci, de ce părul tău nu devine mai lung? Este probabil pentru că capetele se rup la fel de repede pe măsură ce crește, motiv pentru care nu vedem creșterea părului.

deci, adevărata problemă pe care avem tendința de a avea este cu ruperea părului (lucruri enervante!!). Pe măsură ce părul crește, cuticula, care este stratul exterior al părului care protejează cortexul, este uzată și pe măsură ce dispare, la fel și puterea părului, apoi vine ruperea. Fiecare dintre aceste elemente se ocupă de protecția și repararea cortexului fiecărui fir de păr.

dar ce puteți face pentru a reduce ruperea și a crește și a menține părul mai puternic? Citiți mai departe pentru sfaturile noastre de top…

evitați dietele Restrictive

dietele Restrictive pot juca ravagii cu creșterea sănătoasă a părului, deoarece poate însemna că corpul și părul dvs. nu primesc nutrienții necesari pentru o creștere sănătoasă. Asigurați-vă că aveți cinci porții de fructe și legume în fiecare zi și încercați să evitați dulciurile și alimentele grase.

alimentele bogate în proteine sunt cunoscute pentru a susține creșterea părului; gândiți-vă la spanac, migdale, ceai matcha, cereale integrale, ouă și pește. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mănânci alimente bogate în proteine, corpul tău produce aminoacizi, care la rândul lor produc keratină (care este materialul structural care alcătuiește părul). În mod natural, acest lucru vă asigură că părul dvs. este sănătos, puternic și strălucitor.

de asemenea, obțineți o mulțime de vitamina B, C și E. Vitamina B este responsabilă pentru sănătatea generală a părului, inclusiv umiditatea, netezimea și producția de sebum (uleiul natural de păr). Vitamina C asigură creșterea părului, reînnoiește țesuturile și ajută corpul să absoarbă fierul (care transportă oxigenul către foliculii de păr); și vitamina E ajută la stimularea circulației pe scalp.

2. Evitați coafarea cu căldură

dacă ați folosit vreodată un uscător de păr, un fier de călcat fierbinte sau un ondulator sau orice alt instrument de coafare termică pentru a ‘îmblânzi’ sau pentru a vă coafa buclele și bobinele, probabil că v-ați deteriorat părul din cauza temperaturilor extreme de 70-250 unqc.

alternativ, puteți comuta uscarea prin suflare la utilizarea unui turban de prosop din microfibră, deoarece va absorbi excesul de apă în cel mai scurt timp, va avea părul în diferite stiluri de protecție sau va folosi tehnici de îndreptare fără căldură.

curăță-ți și condiționează-ți părul în mod corespunzător

curățarea părului ajută la prevenirea acumulării de sebum și a pielii moarte, ajutând astfel la prevenirea problemelor legate de mătreață. Când vă curățați părul, asigurați-vă că faceți un pre-poo folosind ulei de nucă de cocos pentru a preveni extinderea și contracția continuă a părului numită oboseală hidrală, care din nou duce la ruperea și împărțirea capetelor.

este important să ne amintim că în timpul acestui proces apa este practic cel mai bun prieten al tău, deoarece părul nostru prosperă cu umiditate. Dar amintiți-vă, este important să folosiți un șampon fără sulfat, cum ar fi Swish; sulfații usucă părul și deteriorează cuticula lăsând cortexul expus de mai devreme.

urmăriți acest lucru cu un balsam fără silicon, cum ar fi Swirl, care vă îngrijește părul nu numai în prezent, ci și pe termen lung – astfel încât să obțineți toate condiționările și nici unul dintre suferințele polimerice provocate de om.

vă recomandăm să vă curățați părul la fiecare 7-10 zile, deși unii consideră că la fiecare două săptămâni funcționează bine pentru ei.

faceți din umiditate prioritatea dvs. principală

apa este de fapt cel mai bun prieten al nostru în acest proces. Este important să profitați la maximum de apa de pe păr și să utilizați metoda LOC atunci când o hidratați.

în primul rând, utilizați un lichid hidratant, pe bază de apă, cum ar fi Sheen – un amestec de suc de aloe vera, ulei de semințe de struguri și uleiuri esențiale, care întăresc legăturile de hidrogen și disulfură din care este făcut părul. Urmat de un amestec gros de uleiuri, cum ar fi sigiliul, un amestec de măsline, nucă de cocos, jojoba și ulei de ricin, care ajută la menținerea părului hidratat mai mult timp.

uleiurile împiedică evaporarea produsului pe bază de apă folosit anterior. În cele din urmă, utilizați un alt produs pe bază de apă, care este mai gros decât hidratantul lichid inițial. O cremă hidratantă sau un balsam leave in va funcționa perfect pentru acest pas. Vă recomandăm crema noastră naturală hidratantă pentru păr, deoarece folosește un amestec de uleiuri mai ușoare și mai grele, cum ar fi uleiul de nucă de cocos și extractul de măsline, alături de untul de shea din comerț echitabil. Această metodă se poate face lichid – ulei – crema (LOC), sau lichid – crema – ulei (LCO) este într-adevăr o alegere de preferință, ca fie lucrări.

5. Explorați stilurile de protecție

lăsarea părului afară uneori este cu siguranță o privire, dar amintiți-vă întotdeauna că nu este bine să-l lăsați prea des. Acum toată lumea este un fan al unui stil de protecție bun, fie că este vorba de răsuciri sau împletituri, peruci sau țesături, este bine să știi că părul tău este făcut, hidratat și protejat.

aceste stiluri sunt importante deoarece reduc deteriorarea mecanică, expunerea la elemente și frecarea. Totuși, rămâne atât de important să păstrați părul curat, condiționat și hidratat atunci când este în stiluri de protecție. Pentru asta ar trebui să verificați setul nostru de îngrijire a panglicii, pentru a vă menține părul în creștere confortabil în timp ce este protejat.

amintiți-vă că este important să vă schimbați stilul de păr la fiecare 6-8 săptămâni pentru a vă lăsa părul să respire! De asemenea, un sfat pro pentru utilizarea benzilor pentru a lega părul pe măsură ce începeți împletitura, înmuiați-le în ulei, deoarece provoacă mai puține daune.

Protejați-vă părul noaptea

în fiecare noapte este esențial să vă acoperiți părul, deoarece carcasele din bumbac absorb umezeala și generează multă frecare atunci când dormiți, ducând la rupere. Cel mai bine este să folosiți o capotă din satin pentru a acoperi părul sau a dormi pe o pernă de mătase (probabil lipiți-vă de capotă dacă aveți un buget).

creați o rutină consistentă de îngrijire a părului

secretul succesului este un cuvânt care a fost folosit mai devreme, cuvântul nu este curățare, condiționare, stil și nici măcar umiditatea – deși toate lucrurile sunt sută la sută necesare – cuvântul cheie este rutina. Este foarte important să găsiți o rutină bună și consecventă pentru a vă îngriji părul. Este o călătorie, va dura un pic de timp, dar în cele din urmă va merita și ea.

8. Mergeți ușor la tratamentele chimice

tratamentele chimice, cum ar fi albirea, relaxarea, permanentul sau îndreptarea, pot provoca deteriorarea și ruperea părului. Acest lucru se datorează faptului că substanțele chimice funcționează prin ruperea părului pentru a-i modifica forma sau prin penetrarea cuticulei pentru a îndepărta culoarea. Am sugera reducerea sau evitarea tratamentelor, astfel încât să existe mai puțin stres pus pe părul tău.

9. Stil cu grijă

este timpul să șanț că pieptene dinte fin și pini bobby rupte! Vrem să evităm deteriorarea părului cu orice preț, iar aceste piepteni și accesorii slabe pot provoca cu ușurință ruperea.

sfat: îndepărtați benzile de păr și legăturile cu elemente de fixare din metal și plastic și tratați-vă părul cu pachetul de accesorii Afrocenchix Essentials! Are tot ce aveți nevoie pentru a vă coafa părul și a fost creat având în vedere părul creț și coily!

Mai Multe Articole:

De Ce Este Părul Meu Atât De Uscat? 5 cauze comune & remedieri

11 cauze comune de rupere a părului & tratamente

cum se repară deteriorarea părului: semne, cauze și tratament