consumul de carne Deli în timpul sarcinii: este sigur?

carnea Deli se referă la carnea gătită care a fost feliată și pregătită pentru un sandwich și alte opțiuni ușoare de luat masa. Acestea ar putea fi numite cu ușurință carne sandwich, carne de prânz, mezeluri sau carne feliată. Carnea Deli poate fi clasificată ca bucăți întregi, carne secționată sau formată sau carne procesată. Toate tipurile se vor încadra într-una din aceste trei categorii.

• bucăți întregi – bucăți întregi de carne care au fost gătite și apoi feliate
• carne restructurată secționată din bucăți sau bucăți lipite pentru a crea o singură bucată
• prelucrate – similar cu cele secționate, dar pot include subproduse din carne

carnea Deli este unul dintre cele mai comune produse alimentare din întreaga țară. Se găsesc în lanțuri alimentare, magazine alimentare și delicatese locale. Deoarece sunt atât de frecvente, mulți oameni sunt surprinși să descopere că există o relație negativă cu sarcina. Carnea Deli și preocupările legate de sarcină au adesea oameni care întreabă ce este în neregulă cu carnea de prânz în timpul sarcinii?
mai mult ca sigur ați auzit pe cineva împărtășind

de ce femeile însărcinate nu pot mânca carne Deli?

mai mult decât probabil ați auzit pe cineva împărtășesc sfaturile lor despre nu mananca carne deli în timp ce gravidă. Ați auzit, probabil, alții împărtășesc povești personale despre consumul de carne deli și totul de cotitură bine.
vestea bună este că probabilitatea de a întâmpina o problemă din carnea delicioasă este foarte puțin probabilă. Aproximativ 2.500 de persoane se vor infecta anual cu Listeria. Aceasta înseamnă că este extrem de rar. Cu toate acestea, problema pentru femeile însărcinate este că sunt mai susceptibile să o obțină, iar bebelușii lor în curs de dezvoltare sunt mai vulnerabili la complicații grave și chiar la moarte.
guvernul federal a luat măsuri uriașe pentru a ajuta la prevenirea răspândirii sau expunerii la Listeria. Listeria este ucisă prin pasteurizare și gătit. Tăieturile reci sunt acum pulverizate cu un aditiv alimentar care ajută la prevenirea listeriei înainte de ambalare.
nu trebuie să vă panicați dacă sunteți gravidă și ați mâncat carne delicioasă. Probabilitățile sunt în favoarea ta că nu s-a întâmplat nimic. Când vine vorba de carne deli, este important să știți că probabilitatea de a fi expus la Listeria este scăzută. Pe de altă parte, trebuie să știți că, dacă copilul dvs. în curs de dezvoltare este expus la Listeria, acesta poate fi devastator.

așteptați până după sarcină sau luați măsuri de precauție

unii oameni adoră sandvișurile cu carne de prânz. Alții optează pentru ele din cauza ușurinței sau a costului redus, în timp ce unii își doresc ceva mai nutrițional decât un burger de fast-food. Cel mai sigur mod de acțiune pentru a vă proteja copilul este să evitați carnea delicioasă până după sarcină.
dacă intenționați să mâncați oricum carne delicioasă, vă sugerăm să le gătiți până când se aburesc. Dacă carnea este încălzită la abur, orice bacterie Listeria prezentă nu ar trebui să mai fie în viață. Mai mult decât probabil, totul va fi bine, dar dacă este posibil, cel mai bine este să găsiți o altă mâncare.

vrei să afli mai multe?

• alimente de evitat în timpul sarcinii
• Sushi este sigur pentru femeile însărcinate?

obțineți aplicația Fetal Life Pentru Apple și Android aprobată de Asociația Americană a sarcinii.