de mii de ani, postul biblic a fost practica abținerii de la hrană în scopuri spirituale. Dacă sunteți obișnuiți cu o rutină de „trei mese pătrate pe zi”, a merge fără mâncare ca o practică spirituală poate suna ciudat. Dar postul era o practică religioasă foarte obișnuită când a fost scrisă Biblia.

în cartea sa „foamea pentru Dumnezeu”, John Piper scrie: „postul creștin, la rădăcina sa, este foamea unei doruri de casă pentru Dumnezeu. Postul creștin nu este doar efectul spontan al satisfacției superioare în Dumnezeu, ci este și o armă aleasă împotriva oricărei forțe din lume care ar lua acea satisfacție.”

dar cum funcționează postul biblic — și cum poate cineva să o facă astăzi? În acest ghid, vom acoperi ceea ce fiecare creștin ar trebui să știe despre post: ce este și cum funcționează.

dacă doriți să sari înainte, iată ce vom uita la:

• trebuie Creștinii să postească?
• Rugăciunea și Postul în Biblie
• ce realizează postul?
• cum să faci un post biblic
• postul și siguranța medicală
• ce se întâmplă dacă eșuezi la post?

unii creștini folosesc cuvântul „post” atunci când se abțin de la plăceri în afară de mâncare, cum ar fi televizorul, Internetul sau, pentru cuplurile căsătorite, sexul. S-ar putea să cunoașteți oameni care au mers pe un „social media rapid” sau pe un „ecran rapid” din motive spirituale. În sensul acestui articol, ne vom concentra pe postul creștin tradițional: abținerea de la mâncare.

trebuie Creștinii să postească?

postul ar putea suna senzațional astăzi. Dar în cultura lui Isus, era ciudat ca o persoană religioasă să nu postească.

ucenicii Lui Ioan Botezătorul, un profet important care a pregătit calea pentru slujirea lui Isus, au postit adesea. La fel și Fariseii, un grup de lideri religioși care s-au opus învățăturilor lui Isus și au conspirat să-l omoare!

în timpul slujirii pământești a lui Isus, continuatorii săi nu au postit. Dar Isus a presupus că vor posti după ce se va întoarce la Tatăl (Luca 5:33-34). În predica sa de pe munte, Isus le dă urmașilor săi instrucțiuni despre cum să postească, spunându-le în mod specific să nu facă un spectacol de post ca alții în cultura lor (Matei 6:16-18).

poate că Isus nu le-a poruncit continuatorilor săi să postească, dar el se aștepta ca ei să postească.

Rugăciunea și Postul în Biblie

postul este menționat în toată Biblia, atât în Vechiul Testament (scris înainte de slujirea lui Isus, moartea și învierea), cât și în Noul Testament (scris după). Cu toate acestea, atunci când Creștinii discută despre post, apar adesea două pasaje cheie: unul de la profetul Isaia din Vechiul Testament și unul de la Isus însuși. Dar niciunul dintre aceste pasaje nu ne oferă detalii despre cum să ne abținem de la mâncare. Mai degrabă, ambele se concentrează pe inima persoanei care postește.

în Isaia 58, Dumnezeu vede națiunea lui Israel abținându-se de la mâncare pentru o zi pentru a căuta ajutor de la Dumnezeu: dreptate pentru Israel și judecată asupra celor care au asuprit Israelul. Cu toate acestea, ajutorul nu vine, iar oamenii se plâng.

Dumnezeu întoarce mesele asupra lui Israel, arătând cum israeliții își asupresc propriul popor. Angajatorii rețin salariile lucrătorilor, iar oamenii acționează violent unul față de celălalt. Prin Isaia, Dumnezeu le spune oamenilor că el nu vrea ca ei să meargă o zi fără mâncare; el vrea ca ei să se abțină de la căile pe care le-au asuprit unii pe alții.

„dacă înlăturați jugul opresiunii,
cu degetul arătător și vorbirea răutăcioasă,
și dacă vă petreceți în favoarea celor flămânzi
și satisfaceți nevoile celor asupriți,
atunci lumina voastră se va ridica în întuneric,
și noaptea voastră va deveni ca la amiază.”(Isaia 58:9-10, noua versiune internațională)

israeliții făceau doar un spectacol de post pentru Dumnezeu fără să-l urmeze cu adevărat.

de asemenea, când Isus îi instruiește pe continuatorii săi cum să postească, el le spune să nu facă acest lucru pentru spectacol.

„când postești, nu te uita sumbru ca fățarnicii, căci își desfigurează fețele pentru a arăta altora că postesc. Adevărat vă spun că ei și-au primit răsplata în întregime. Dar când postești, pune-ți untdelemn pe cap și spală-ți fața, ca să nu fie evident pentru alții că postești, ci doar pentru tatăl tău, care este nevăzut; iar tatăl tău, care vede ceea ce se face în ascuns, te va răsplăti.”(Matei 6: 16-18, NIV)

Creștinii nu ar trebui să postească pentru a arăta pioși sau drepți. Postul este o practică de a te umili înaintea lui Dumnezeu. Dacă transformi un post într-un impuls spiritual al ego-ului, ai pierdut complet punctul.

Biblia este plină de exemple de oameni care s-au abținut de la mâncare pentru a-l căuta pe Dumnezeu:

• Isus a postit înainte de a-și începe lucrarea publică (Luca 4:1,2).
• Neemia a postit să-l ajute să-și mărturisească păcatele lui Dumnezeu și să se întoarcă de la ei și să-i ceară lui Dumnezeu favoare înaintea împăratului Persiei pentru a obține permisiunea de a reconstrui zidurile Ierusalimului (Neemia 1:4).
• David a postit să-i ceară lui Dumnezeu să intervină din cauza nedreptății (Psalmul 35:13). În 2 Samuel 12:17, 23, el a postit pentru a cere o vindecare miraculoasă — o cerere pe care Dumnezeu nu a acordat-o.
• Mardoheu și Iudeii au postit la auzul veștii despre complotul rău al lui Haman pentru exterminarea lor (Estera 4:3).
• biserica primară a postit în timp ce se închina și își încredințează slujirea Domnului. De asemenea, ei l-au căutat pe Domnul prin post pentru îndrumare atunci când au numit conducători (Fapte 13:2; 14:23).

postul nu se limitează la credincioșii menționați de Biblie. Mulți dintre cei mai importanți lideri ai Bisericii într — o perioadă importantă din istorie cunoscută sub numele de Reforma Protestantă — inclusiv Martin Luther, John Calvin și John Knox-au postit. Knox a postit și s-a rugat atât de mult încât Regina Maria a spus că se teme de rugăciunile sale mai mult decât toate armatele Scoției.

John Wesley, renumitul predicator englez, misionar și fondator al metodismului, a postit de două ori pe săptămână de la răsărit până după-amiaza târziu. Charles Finney, un revivalist în anii 1800, postea regulat în fiecare săptămână și mergea adesea trei zile fără să mănânce când simțea că întâlnirile sale de renaștere nu îi introduceau efectiv pe oameni la Isus.

De Ce Postesc Creștinii? Ce Realizează Postul Biblic?

postul biblic nu este o grevă a foamei între tine și Dumnezeu. Poate fi ușor să te gândești la post ca la o modalitate de a adăuga un oomph suplimentar rugăciunilor tale. Dar postul biblic nu este atât de mult despre modul în care Dumnezeu răspunde la rugăciunile voastre: este mai mult despre modul în care vă aduceți rugăciunile la el.

„Dumnezeu se opune celor mândri, dar îi favorizează pe cei smeriți” (1 Petru 5:5; vezi 2 Samuel 22:28). Postul este un mijloc de a ne smeri înaintea lui Dumnezeu. În Vechiul Testament, postul era adesea însoțit de alte semne de smerenie și zdrobire, cum ar fi plânsul, doliul și lamentarea, precum și purtarea unui sac și așezarea în cenușă.

Bill Bright, co-fondatorul Cru, și-a făcut practica să postească și să se roage. El credea că a jucat un rol vital în ceea ce a făcut Dumnezeu prin el și prin Cru ca Minister. El a enumerat mai multe beneficii pe care le-a câștigat din post:

• postul este un mod biblic de a te smeri cu adevărat în fața lui Dumnezeu. Regele David a spus:” m-am smerit cu postul ” (Psalmul 35:13, noua versiune King James; vezi Ezra 8: 21).
• postul îi permite Duhului Sfânt să-ți dezvăluie adevărata stare spirituală, rezultând în zdrobire, pocăință și o viață transformată.
• încrederea și credința voastră în Dumnezeu vor fi întărite. Te vei simți reîmprospătat mental, spiritual și fizic.

este important să înțelegem că postul nu este o modalitate de a obține un răspuns mai bun la rugăciune. Mai degrabă, postul adevărat este un mijloc de a încuraja o abordare mai bună (mai smerită) a rugăciunii.

cum se face un post biblic

există două tipuri de posturi practicate în mod obișnuit de Creștinii de astăzi:

1. Un post parțial. Acest lucru este descris în Cartea lui Daniel. Timp de trei săptămâni, Daniel, care a fost profet într-o perioadă în care Israel a trăit în exil, s-a abținut doar de la „delicatese” precum carnea și vinul (Daniel 10:3).

2. Un post complet. Un post complet înseamnă să bei doar apă sau uneori suc atunci când postești pentru o perioadă lungă de timp. Posturile de suc vă vor oferi mai multă energie decât posturile de apă și vă vor conduce în continuare în experiența umilitoare de a vă nega dorința de mâncare solidă și masticabilă.

dacă sunteți nou la post, începeți încet. Pașii progresivi vă ajută corpul să se obișnuiască cu scăderea aportului alimentar. Puteți începe prin post pentru o masă pe zi, o zi pe săptămână sau o săptămână pe lună.