primăvara este aproape peste noi, dar pentru mulți, asta înseamnă că sezonul de alergie începe. Din păcate pentru acest grup, atunci când vremea se schimbă și anotimpurile se schimbă, asta înseamnă congestie nazală, nas curbat și mâncărime, ochi apoși. Dacă vă încadrați în acest grup, probabil că vă întrebați cum să treceți prin sezonul alergiei fără să vă simțiți rău săptămâni întregi. Deși există, desigur, medicamente pentru alergii pe care le puteți lua, acestea au efecte secundare, inclusiv făcându-vă somnoros, ceea ce nu este bun pentru productivitate. De asemenea, puteți vizita un specialist sinusal, cum ar fi medicii noștri ORL de la Detroit Sinus Center. Dar, înainte de a face acest pas, există câteva remedii la domiciliu pe care le puteți încerca. Iată primele noastre cinci remedii naturale pentru eliminarea simptomelor alergice sezoniere.

1. Curățați-vă pasajul nazal
una dintre cele mai frecvente cauze ale unei erupții alergice este de la polenii care se lipesc de membranele mucoase. Membranele mucoase sau glandele care căptușesc interiorul nasului care produc mucus vor lucra ore suplimentare pentru a produce mucus dacă există polen prezent. Prin urmare, asigurarea faptului că nasul este frumos și curat este important pentru reducerea simptomelor alergice.

există câteva modalități de a vă curăța pasajul nazal, scăpând membranele mucoase de polen, dar cel mai frecvent utilizat este un vas neti. Acest tratament de irigare nazală arată ca un ceainic mic, la care adăugați o soluție salină și turnați printr-una din nări. Țineți capul înclinat astfel încât soluția să treacă prin cealaltă nară. Cu siguranță se simte ciudat, dar odată ce ți-ai clătit bine pasajele nazale cu o oală neti, te vei simți mult mai puțin congestionat. Rețineți că poate fi necesar să repetați această metodă o dată sau de mai multe ori pe zi pentru a menține polenul din nas și pentru a preveni simptomele alergice, cum ar fi strănutul și ochii umezi.

în timp ce fac minuni atunci când sunt utilizate corect, utilizarea necorespunzătoare a unui vas neti ar putea crește simptomele și ar putea provoca o infecție. Iată un ghid pentru utilizarea unui vas neti, scris de FDA.

2. Miros uleiuri esențiale
uleiuri esențiale poate fi o modalitate foarte bună de a deschide pasajele nazale în timpul sezonului de alergie. Oricare dintre uleiurile esențiale preferate va face, dar cele pe bază de mentol vor funcționa cel mai bine la curățarea sinusurilor. Ridicați câteva sticle de uleiuri pure de mentă, mentă și eucalipt și mirosiți-le pe tot parcursul zilei. Puteți pur și simplu să răsuciți capacul și să mirosiți uleiul sau puteți obține un difuzor de ulei esențial, astfel încât mirosul să umple camera, să frecați câteva picături pe încheietura mâinii, să adăugați câteva picături în baie, chiar să adăugați câteva la ceai — depinde de tine! În orice caz, veți respira ușor și sinusurile dvs. vor fi clarificate în cel mai scurt timp.

3. Curățați-vă casa
acesta este un lucru obligatoriu pentru toți cei care trăiesc cu alergii-curățați, curățați, curățați — vă casa. Alergiile sezoniere sunt legate de schimbările în natură, deci există șanse foarte mari să urmăriți polenii care provoacă alergii din exterior în casa dvs. Deci, chiar dacă credeți că scăpați în aer liber, probabil că au intrat în interior pentru a face ravagii asupra sinusurilor și pentru a se agăța de membranele mucoase. Indiferent la ce plantă specifică sunteți alergic, probabil că a devenit parte a prafului din casa dvs., poate prins în covor sau țesături, urmărit în interior de la pantofi, haine, animale de companie și ferestre deschise. Pentru a trece prin sezonul de alergie fără a trece prin zece cutii de țesuturi, asigurați-vă că vă curățați casa mai frecvent decât de obicei. Praf totul, aspirați totul, spălați totul — vă veți mulțumi mai târziu.

4. Încercați remedii pe bază de plante
există câteva remedii pe bază de plante care au fost cunoscute pentru a clarifica sinusurile înfundate și pentru a atenua simptomele alergiei, dar vom discuta doar două plante — quercetin și butterbur. Quercetina se găsește în multe plante și alimente și este un flavonoid antioxidant. Includerea acestei plante în dieta dvs. poate ajuta la ameliorarea simptomelor comune de alergie, deoarece funcționează pentru a bloca eliberarea histaminelor. Butterbur funcționează în mod similar și, de asemenea, acționează ca un antihistaminic. Această plantă a fost cunoscută pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap, a simptomelor alergice sezoniere și multe altele.

5. Încercați acupunctura
acupunctura face parte din medicina tradițională chineză și se spune că ajută la probleme de sănătate, cum ar fi alergiile și durerea cronică. În timp ce unii nu cred în această formă de medicament, este de fapt puternic susținută de știință. Vizitați un profesionist în acupunctură și discutați ce simptome de alergie aveți. Acupunctura poate fi utilizată pentru a atenua în mod natural simptomele alergiei, cum ar fi nasul curgător, mâncărimea ochilor, sinusurile congestionate și multe altele.

vizitați un specialist sinusal în Detroit

dacă toate celelalte nu reușesc, programați o întâlnire cu specialistul sinusal local sau cu medicul ORL. Detroit Sinus Center oferă o varietate de tratamente sinusale, de la medicamente eliberate pe bază de rețetă până la intervenții chirurgicale neinvazive. Vă vom ajuta prin sezonul de alergie, astfel încât să puteți respira ușor încă o dată. Contactați-ne astăzi pentru a vă programa întâlnirea cu specialiștii noștri sinusali din Detroit!