dragă Clinica MAYO: nu am avut niciodată o fractură sau probleme de sănătate osoasă. Ar trebui să mai fac un test de densitate osoasă?

răspuns: depinde. Un test de densitate osoasă utilizează o doză mică de raze X într-un mod rapid, neinvaziv, pentru a măsura cantitatea de calciu și alte minerale dintr-un segment de OS, de obicei șoldurile și coloana vertebrală. Prin identificarea scăderilor densității minerale osoase, medicul dumneavoastră vă poate determina riscul de fracturi și poate diagnostica și monitoriza progresia osteoporozei.

majoritatea oamenilor tineri și sănătoși nu au nevoie de o densitate osoasătest. Dar pe măsură ce îmbătrânești, riscul de osteoporoză crește, deoarece densitatea osoasătinde să scadă pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Acest lucru este valabil mai ales la femei. Dacă sunteți o femeie de 65 de ani sau mai mult, se recomandă un test de densitate osoasă. Chiar dacă testareadezvăluie că sănătatea oaselor este bună, acest test poate fi o măsurare de bază pentrutestarea viitoare.

pentru bărbații fără fracturi, răspunsul nu este destul de clar. Grupul de lucru al serviciilor Preventive din SUA nu recomandă testarea de rutină a bonedensității pentru bărbați. Deoarece bărbații au o masă osoasă mai mare și pierd mai mult OS decât femeile, au un risc mai mic de fractură. De asemenea, nu există dovezi concludente că medicamentele pentru osteoporoză pot preveni fracturile la bărbați. Cu toate acestea, până la 1 din 4 bărbați peste 50 de ani vor rupe un os din cauza osteoporozei. Grupuri precumfundația Națională pentru osteoporoză recomandă în continuare testarea pentru bărbați 70 șimai în vârstă.

bărbații cu vârsta cuprinsă între 50 și 69 de ani și femeile sub 65 de ani ar putea dori, de asemenea, să facă teste de densitate osoasă dacă au factori de risc pentru osteoporoză, inclusiv un istoric familial al bolii sau un istoric de fracturi. Un alt factor de risc este luarea anumitor tipuri de medicamente care pot interfera cu procesul organismului de reconstrucție a osului. Exemple de astfel de medicamente includ medicamente cu steroizi, cum ar fi prednisonul, și medicamente imunosupresoare, cum ar fi cele luate după un transplant de organe sau transplant de măduvă osoasă.

persoanele de peste 50 de ani care au rupt abone și persoanele care au pierdut 1,5 inci de înălțime sau mai mult, de asemenea, pot avea nevoie de un test de dezosare pentru a examina osteoporoza.

rezultatele testelor de densitate osoasă sunt raportate într-o măsurătoare cunoscută sub numele de „scor T”.”Un scor T de minus 1 sau mai mareeste normal. Un scor de minus 2,5 sau mai mic este osteoporoza. Intervalul dintrenormal și osteoporoză este considerat osteopenie, o afecțiune în care densitatea oaselor este sub limita normală și pune o persoană la un risc mai mare pentrudezvoltarea osteoporozei. Osteopenia crește, de asemenea, riscul de rupere a unui os.

există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține oasele sănătoase pe măsură ce îmbătrâniți. Exercițiul este important. Asigurați-vă că includeți acombinație de exerciții de greutate, cum ar fi mersul pe jos, jogging, alergare sau scări. Mâncați o dietă sănătoasă, asigurându-vă că obțineți cantitățile potrivite de calciuși vitamina D. și dacă fumați, opriți-vă. Cercetările sugerează că utilizarea tutunuluicontribuie la oasele slabe. În mod similar, consumul regulat de mai mult de două băuturi alcoolice pe zi crește riscul de osteoporoză, posibil deoarece alcoolul poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi calciul. Prin urmare, limitațicantitatea de alcool pe care o bei.

discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unui test de densitate osoasă și discutați cu el sau ea orice preocupări pe care le aveți cu privire la sănătatea oaselor. Luarea de măsuri acum poate ajuta la asigurarea unei sănătăți osoase bune în viitor. – Dr. Jeremiah Long, Radiologie diagnostică, Clinica Mayo, Phoenix

****************************

• Clinica Mayo Q și A: înțelegerea — și prevenirea — osteoporozei publicat 4/26/19
• osteoporoza: Clinica Mayo Radio Health Minute publicat 4/23/19
• Las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna, dice un estudio de Clinica Mayo (persoanele cu osteoporoză ar trebui să evite anumite poziții de yoga pentru coloana vertebrală, spune un studiu clinic Mayo) publicat 2/26/19
• persoanele cu osteoporoză ar trebui să evite anumite poziții spinale în yoga, studiul Clinic Mayo spune publicat 2/20/19
• clinica el minuto de mayo: la osteoporosis tambi inktiva a los hombres (minutul Clinicii Mayo: Osteoporoza afectează și bărbații) publicat 2/12/19
• Clinica Mayo Minute: Ce este un test de densitate osoasă? publicat 10/22/18
• Clinica Mayo Minute: osteoporoza afecteaza barbatii, de asemenea, publicat 10/3/18
• Clinica Mayo Minute: osteoporoza este oase moi publicat 9/10/18
• osteoporoza: Clinica Mayo Radio Health Minute publicat 8/17/18
• Wellness femeii: densitatea osoasa la femei publicat 5/18/18
• Clinica Mayo minute: exercițiul ajută la prevenirea fracturilor osoase și căderilor publicat 4/23/18
• Clinica Mayo Q și a: Calciu și exerciții fizice atât importante pentru sănătatea oaselor publicat 3/9/18
• Preguntas y respuestas: Medicamentos para la osteoporoză (întrebări și răspunsuri: medicamente pentru osteoporoză) publicat 1/4/18
• Clinica Mayo Q și A: găsirea medicamentelor potrivite pentru osteoporoză publicat 10/3/17
• cercetătorii raportează legătura dintre celulele asociate cu îmbătrânirea și pierderea osoasă publicat 8/21/17