când ne gândim să pedepsim un iubit, primul gând care ne apare este să reținem sexul sau să-i provocăm cumva durere emoțională. Acest lucru se datorează faptului că simțim că ne-am pierdut puterea. Ar putea fi pentru că ne rănesc sentimentele și vrem să ne scoatem frustrarea asupra lor.

cu toate acestea, este foarte important să știm că pedeapsa nu este întotdeauna despre a le provoca durere. Nu vrem să rănim persoana pe care o iubim. De fapt, cuplurile care iau acest traseu vor găsi rapid că relațiile lor sunt conduse în jos.

în loc ca partenerul lor să facă ceea ce vor Din respect, este din teama consecințelor. Nu asta vrei. Acest tip de comportament de control parcurge o linie fină între rănirea relației și abuz, niciunul dintre acestea nu este locul în care doriți să fie relația dvs.

cum să faci față comportamentului rău în mod corect

reținerea sexului de la partenerul tău ar putea să nu fie abuz, așa cum susțin unii experți că este, dar nu îți va face relația favoruri dacă nu faci sex pentru perioade lungi de timp.

este important să încurajezi comportamentele pe care vrei să le vezi și să nu folosești pedeapsa în mod greșit. Există destul de multe modalități prin care îl poți ajuta pe iubitul tău să-și întoarcă comportamentul.

folosește mai întâi comunicarea eficientă

dacă omul tău are o personalitate foarte diferită de a ta, s-ar putea să nu-și dea seama că face ceva greșit. Un iubit sociabil va vorbi cu alte femei, dar înseamnă acele interacțiuni într-un mod strict platonic. Poate fi ușor să-i înțelegi greșit acțiunile în timp ce flirtează cu alte femei.

asigurați-vă că vorbiți cu el despre acțiunile sale și despre modul în care vă fac să vă simțiți, înainte de a începe imediat să vă pedepsiți soțul pentru un comportament rău.

nu încerca să-l controlezi

oamenii vor face ce vor, chiar dacă nouă nu ne place. Dacă soțul tău te înșeală în mod constant, nu îți va ajuta relația dacă încerci să-l faci să rămână acasă sau cu tine în orice moment.

în schimb, acest lucru poate duce la faptul că el a suprimat resentimentele față de tine. În cele din urmă, nu va fi fericit în relație. În schimb, vrei să-l ajuți să schimbe comportamentul care provoacă tensiune.

nu răsplăti comportamentul rău

dacă iese să bea cu prietenii toată noaptea la aniversarea ta, nu-l înghiți. Nu face sex pasional toată noaptea. În schimb, nu-i oferi absolut nimic. Spune-i că ți-a rănit sentimentele, meriți mai mult de atât pentru că ești o femeie uimitoare și du-te la culcare.

acest episod de o singură noapte este un pic diferit de reținerea sexului până când cererile dvs. sunt îndeplinite. Îi trimite un mesaj. Această formă de pedeapsă este diferită de a spune că nu vei face sex până când bărbatul tău nu îți cumpără noua pereche de pantofi pe care ți-o dorești. Când faci lucruri de genul asta, pedeapsa se transformă în a fi supra-control și manipulare rapid.

păstrează-ți încrederea

când omul tău face ceva, trebuie să-ți păstrezi încrederea și să rămâi responsabil de emoțiile tale. Dacă îl pierzi, îi arată că el deține controlul asupra ta, a emoțiilor tale și a valorii tale de sine. Atunci, amândoi arătați rău. Pe de altă parte, dacă soțul tău este singurul care arată rău, jena lui ar putea fi suficient de mare încât să-l motiveze să-și schimbe comportamentul.

nu juca rolul victimei

este important să nu joci rolul victimei. Nu te apropia de el cu lacrimi în ochi și povești suspine. Acest lucru îl pune înapoi în control. Vrei să-ți păstrezi puterea în relații. În schimb, respirați adânc. Apoi, utilizați o comunicare eficientă.

întărirea pozitivă

întărirea pozitivă este mai puternică decât pedepsele negative. Pentru a utiliza întărirea pozitivă, recompensați în mod constant comportamentul pozitiv. Nu-l trata ca pe un copil, totuși. Nu-i spune că dacă poate merge o săptămână fără să flirteze cu o altă fată, îi vei cumpăra o nouă pereche de pantofi pe care și-o dorește. E înjositor.

în schimb, pur și simplu acordați atenție acțiunilor sale. Când își amintește o aniversare sau este capabil să nu flirteze cu alte fete, spune-i cât de mult înseamnă pentru tine. Apoi, sărută-l pe obraz și gătește-i masa preferată. Încercați ceva urât în dormitor că el a fost menționat. Băieții ascultă cuvinte, dar își amintesc acțiunile.

utilizați corect tratamentul silențios

nu ignorați tot ceea ce face ca și cum nu ar fi acolo. Cu toate acestea, nici nu inițiați contactul. Fără telefoane. Nu ajunge la el. Dacă vrea să vorbească cu tine, trebuie să facă efortul. Nu fi prea fericit să vorbești cu el. Când sentimentele tale sunt rănite, trebuie să-i spui asta.

asigurați-vă că soțul știe care este problema

uneori, bărbații sunt doar clueless. Pur și simplu sunt. Când ești într-o relație și el face ceva care să te jignească, există șansa ca el să nu aibă nicio idee despre ce a făcut. Înainte de a începe să luați în considerare o pedeapsă, asigurați-vă că îi spuneți exact ce a făcut. Asta ar putea fi tot ce trebuie pentru a-l face să-și dea seama că a greșit serios.

Dish-l înapoi la el

uneori, oamenii pot fi un pic incapatanat. Ei tind să respingă sentimentele altora până când sunt puse în aceeași situație. Acolo, oferindu-i exact ceea ce ți-a dat, poți lucra în favoarea ta. Dacă a fost afară petrecând cu prietenii săi toată noaptea și ți-a respins apelurile, fă-i același lucru. Arată-i exact cum se simte.

acest lucru funcționează pentru tine în două moduri. În primul rând, îl obligă să empatizeze cu tine. Va trebui să știe exact cum te-ai simțit pentru că îi faci același lucru. În al doilea rând, îl pedepsești puțin, ceea ce, deși nu este sănătos, te-ar putea face să te simți mai bine.

Lăsați (Nu relația)

amintiți-vă, bărbații își amintesc acțiunile mai mult decât cuvintele. În loc să spui ceva, pur și simplu pleacă puțin. Spune-i că te duci la o plimbare și apoi pleci după-amiaza. Acest lucru a lucrat excepțional de bine cu fostul meu logodnic. Cât am fost plecat, el a avut destul timp să se gândească la lucruri.

nu-i da un ultimatum decât dacă vrei să spui

când cauți modalități de a-ți pedepsi omul, te vei gândi la ultimatumuri. Cu toții facem la un moment dat. De exemplu, eu nu am de gând să rămână într-o relație cu tine, dacă veți continua să (inserați un comportament oribil al lui.) Cu toate acestea, acestea se pot întoarce foarte mult dacă nu le spui.

puneți un decalaj intenționat între voi doi

acest lucru este riscant, dar eficient. Dacă nu-i pasă cu adevărat de tine, o vei vedea când vei înceta să-l duci cu afecțiune. De cele mai multe ori, un soț va vedea acest lucru și va încerca să închidă acel decalaj între voi doi. Acest lucru îl poate face, de asemenea, să vadă cum comportamentul său nu numai că vă afectează, ci vă afectează și relația.

amintește-i că fiecare femeie este diferită

bărbații vor încerca să-și justifice acțiunile. S-ar putea să auziți că prietena celui mai bun prieten al său nu se supără când cel mai bun prieten al său acționează într-un anumit fel. De asemenea, fac ocazional lucruri cu adevărat proaste, cum ar fi să aducă în discuție faptul că fostul lor a făcut sau nu a acționat într-un anumit fel atunci când au făcut ceva.

Păstrați-vă calmul. Rămâi în controlul emoțiilor tale. Amintește-i că fiecare femeie este diferită și că te deranjează când el (introduceți comportamentul pe care îl face.) Nu-l lăsa să-și justifice ieșirea din ea folosind această tactică.

nu vă rupți

poate fi tentant să rupi. La urma urmei, îl iubești! Nu vrei să fie supărat pe tine sau rănit în cea mai mare parte. Când spui că vei face ceva, rămâi la armele tale. Stick la ei atunci când el pupă fundul, de asemenea. Nu vrei să fie drăguț pentru o zi și apoi să te întorci să faci același comportament. Vrei scuze și comportament schimbat.

anulează orice distracție pe care ai planificat-o

creierul funcționează pe un sistem bazat pe recompense. Dacă ați planificat o noapte de întâlnire fierbinte sau ați fi de gând să-l surprindeți cu un cadou pe care știți că l-a dorit, anulați-l. Îi poți da cadoul sau poți avea o altă întâlnire mai târziu. Când continuați să faceți toate aceste lucruri minunate, îi dă creierului mesajul că acțiunile sale sunt în regulă. Asta nu este ceva ce vrei să faci.

nu te mai îngriji de un pic

dacă în mod normal te asiguri că mănâncă bine, nu-l mai cicăli despre asta. Ignoră că e rece. Nu-i face farfuria pentru cină. Toate aceste lucruri mici contează pentru el, iar oamenii își amintesc acțiunile. Când nu le mai faci, el va arunca o privire bună la ceea ce a făcut. Aceasta este o modalitate rapidă și eficientă de a trimite unui om un mesaj despre modul în care acțiunile sale v-au rănit.

Urmăriți-vă abordarea

abordarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le țineți minte. Când discutați despre infracțiune, trebuie să vă urmăriți limbajul corpului, tonul și chiar starea de spirit.

când ești într-o stare proastă, se poate arăta în tonul tău. Soțul tău ar putea percepe tonul tău ca fiind mai furios decât ești sau că nu ești responsabil de emoțiile tale. Limbajul corpului tău îl poate face să simtă că nu ar trebui să spună un cuvânt, chiar dacă vrei să comunice.

în schimb, luați o abordare blândă a acestei situații. Dacă clocotești de furie, așteaptă până când ești calm pentru a purta conversația. Nu pedepsi pe cineva din furie. Scopul este să-i înveți cum să te trateze, nu să-i faci să sufere.

când ai atitudinea potrivită, poartă conversația. Nu te purta ca și cum ai fi mama lui, țipă la el și spune-i care este pedeapsa lui.

în schimb, lăsați-l să spună un cuvânt sau două dacă vrea să comunice. Cuplurile care pot găsi acest echilibru vor descoperi că sunt capabile să rezolve problemele împreună. Asigurați-vă că utilizați limbajul corpului deschis pentru a încuraja comunicarea și a evita conflictele.

Întrebări frecvente

pentru a încheia

când doriți să vă pedepsiți soțul, este întotdeauna important să încercați să comunicați mai întâi, să vă asigurați că pedeapsa se potrivește infracțiunii și să vă așteptați la un comportament schimbat. Ce altceva ați sfătui cititorii să facă?