frica de respingere te împiedică să obții ceea ce vrei? Cum cereți ceea ce doriți într-un mod discret, dar îndrăzneț și asertiv?

uneori, tot ce trebuie pentru a obține ceea ce vrei este să ceri. Dar este ușor să vă rețineți—poate vă este frică de respingere, deci decideți că este mai bine să nu cereți decât să vă confruntați cu un „nu.”

iată câteva sfaturi despre cum să cereți ceea ce doriți pentru a vă crește șansele de a obține de fapt.

cum să ceri ceea ce vrei

învățarea cum să ceri ceea ce ai nevoie și vrei, chiar și atunci când îți este frică de răspuns, te poate ajuta să îți atingi obiectivele.

urmați acești pași pentru a cere ceea ce doriți:

1. Folosiți un limbaj clar și precis. Dacă cereți ceva vag, puteți obține un răspuns vag sau ceva care nu este ceea ce doriți. Aflați cum să formulați trei cereri comune de schimbare:

• comportament. Dacă aveți nevoie de cineva care să facă ceva, spuneți-i în mod specific ce este. De exemplu, spunând: „Ai face vasele mai des?”este mai puțin specific decât” vreau să speli vasele de fiecare dată când gătesc o masă și le voi spăla când gătești o masă.”
• timp. Dacă trebuie să faceți ceva la un moment dat, dar nu spuneți acest lucru direct, probabil că nu se va face în acel moment. În schimb, includeți un anumit interval de timp în solicitarea dvs., care permite persoanei pe care o solicitați să își ia un angajament concret. De exemplu, să presupunem că doriți să aveți un apel telefonic cu fiul dvs. Trimiterea unui text care spune” mi-ar plăcea să vorbesc cu tine în curând „nu este la fel de specifică ca” aș vrea să vorbesc cu tine în acest weekend. Ai fi disponibil la 3:30 pm sâmbătă?”
• bani. Dacă cereți bani, numiți suma pe care o doriți. De exemplu, a spune „Vreau o mărire de salariu” nu este la fel de specific ca a spune „Aș dori o creștere de 5% la fiecare șase luni.”

2. Să presupunem că este posibil. Când faceți solicitarea, întrebați cu încredere, imaginându-vă că vor spune da, mai degrabă decât să presupună că vor spune nu, indiferent dacă primește o rambursare atunci când nu aveți chitanță sau faceți upgrade la o suită.

3. Cereți persoana potrivită. Asigurați-vă că persoana pe care o întrebați este persoana echipată pentru a vă gestiona cererea. Dacă nu, spuneți ceva de genul: „Aș vrea să vorbesc cu persoana care conduce…?”Dacă nu sunteți sigur cine este persoana potrivită pentru a vorbi, întrebați:” Cine este persoana care este implicată…?”

4. Nu accepta respingerea. Este posibil ca oamenii să nu răspundă Da din mai multe motive, dar dacă îi întrebați din nou altă dată, ar putea spune da pentru că:

• ai avut timp să-ți dovedești devotamentul față de ei sau față de muncă.
• sunt într-o dispoziție mai bună.
• economia s-a îmbunătățit.
• oferiți date sau dovezi mai convingătoare.

un studiu a constatat că 60% din vânzări se fac după al patrulea apel, dar că 94% dintre vânzători renunță după al treilea apel. Așa că continuați să întrebați, chiar dacă înseamnă să întrebați de mai multe ori decât vă simțiți confortabil.

activitate: enumerați-vă întrebările

pentru a vă încuraja să cereți ceea ce aveți nevoie, lucrați prin diferitele domenii ale vieții voastre. Iată pașii:

1. Faceți o listă cu lucrurile pe care trebuie să le cereți acasă, la serviciu și la școală. Notează cum ai beneficia de obținerea fiecărui lucru pe care vrei să-l ceri. Apoi, reformulați fiecare element pentru a spune: „Vreau (gol), dar nu întreb pentru că mi-e frică de (gol).”

2. Scrieți-vă solicitările pentru fiecare dintre cele șapte categorii din principiul 3: identificați ceea ce doriți: Relații, timp liber, sănătate, finanțe, comunitate, carieră și creștere personală. Exemplele pot include îmbrățișări, o rată orară mai mare sau o aprobare a muncii dvs.

o respingere care s-a transformat în „Da”: povestea lui Susan Mabet

Susan Mabet a crescut într-un sat sărac Maasai din Kenya. Spera să participe la internatul unei fete, astfel încât să poată urma o educație și o carieră dincolo de a fi Casnică ca alte fete din satul ei. Acolo unde locuia, fetele erau căsătorite tinere, rămâneau însărcinate și adesea nu supraviețuiau nașterii. În școala primară, Mabet a studiat din greu și a obținut note de top înainte de a aplica la singura școală internat de prestigiu din regiune, dar nu a intrat—școala a acceptat 40 de fete în acel an și nu a fost una dintre ele. A decis să meargă să vorbească cu școala pentru a se asigura că nu a fost o greșeală.

Mabet a sosit în prima zi de cursuri și l-a întrebat pe director despre decizie în timp ce alte fete care soseau la curs priveau. Directorul a explicat că școala avea finanțare doar pentru a accepta 40 de fete, iar Mabet era pe locul 41 pe listă. Mabet a început să plângă, iar celelalte fete i-au venit în ajutor, spunând că vor împărți birourile și vor face tot ce este necesar pentru a-i permite lui Mabet să studieze acolo. Școala a fost de acord și un donator Generos a fost de acord mai târziu să-și acopere școlarizarea.

curățarea râului Mississippi: Povestea lui Chad Pregracke

Chad Pregracke a vrut să ajute la curățarea râului Mississippi poluat. Dar pentru că era mai mult gunoi decât ar putea suporta barca sa de 20 de picioare, Pregracke a decis să ceară bani pentru a cumpăra echipamente precum barje și camioane. A căutat prin agenda telefonică, întrebând marile companii dacă vor dona bani. Dorința sa puternică de a face diferența și dorința sa de a cere au dus la o varietate de companii care i-au oferit mii de dolari pentru a cumpăra echipamentul și i-au permis să conducă zeci de mii de voluntari în curățarea râului Mississippi și a altor 22 de râuri.