în cazul în care soțul dumneavoastră are probleme cu consumul de alcool și este fie incapabil sau nu doresc să se oprească de băut, acestea pot fi lupta tulburare consumul de alcool. Dependența de alcool este o problemă serioasă, împiedicând multe persoane la nivel național. Institutul Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism raportează că peste șapte la sută dintre adulții americani au o problemă cu alcoolul, în total aproape 14 milioane de americani. Pentru a înțelege cum să se ocupe cu un soț care bea prea mult, este esențial să învețe despre problemele cauzate de dependența de alcool.

dependența de alcool este o boală mortală care afectează milioane de oameni în fiecare an. Dacă credeți că soțul dvs. poate suferi de abuz de alcool, obținerea de ajutor mai devreme poate face diferența. Contactați linia noastră de asistență 24/7 la 855-281-5588.

cât de mult alcool este prea mult?

chestionarea consumului de alcool și a limitelor va varia întotdeauna pentru fiecare persoană. Cât alcool ai băut săptămâna trecută? Este o întrebare destul de simplă, dar răspunsul se poate dovedi dificil. Cercetările efectuate de Institutul Național de sănătate (NIH) evidențiază tiparele consumului de alcool, subliniind că, în realitate, consumul de rutină are maxime și minime pentru toată lumea. Adică, există adesea perioade de consum redus, intercalate cu episoade de băut frecvent. În timpul sezonului de vacanță, de exemplu, consumul de alcool al oamenilor tinde să crească. Cu toate acestea, atunci când consumul de alcool nu urmează tendințele obișnuite, acesta poate pune multe întrebări dificile. De ce soțul meu bea atât de mult? Cum ar trebui să fac față abuzului de alcool?

în timp ce relația fiecăruia cu alcoolul diferă, ceea ce este clar este că prea mult alcool poate fi în detrimentul sănătății și bunăstării generale a unei persoane. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), consumul excesiv de alcool este responsabil pentru 88.000 de decese în Statele Unite în fiecare an, inclusiv 1 din 10 decese în rândul adulților în vârstă de muncă cu vârste cuprinse între 20 și 64 de ani.

Clinica Mayo definește consumul de alcool greu sau cu risc ridicat ca având mai mult de trei băuturi pe zi sau mai mult de șapte băuturi pe săptămână pentru bărbații de peste 65 de ani. Pentru bărbații sub 65 de ani, consumul ridicat de alcool sau consumul excesiv de alcool este definit ca mai mult de patru băuturi pe zi sau mai mult de paisprezece băuturi pe săptămână. A învăța cum să te descurci cu un soț care bea prea mult înseamnă mai întâi identificarea unei probleme cu consumul de alcool.

de ce este dependența de alcool o problemă de sănătate?

CDC oferă o listă de criterii care evidențiază cât de mult alcool este considerat prea mult. În plus, pe măsură ce devin disponibile noi informații și cercetări privind efectele dăunătoare ale abuzului de alcool, membrii familiei trebuie să revizuiască preocupările fundamentale de sănătate.

dependența de alcool nu apare întotdeauna în același mod. De fapt, există diferite grade de abuz de alcool, iar consecințele pot arăta drastic diferite de la o persoană la alta. Dependența de alcool apare atunci când nevoia unei persoane de a bea necesită cantități mai mari pentru a obține același efect. În multe privințe, este posibil ca persoana să nu mai fie conștientă de efectele adverse ale consumului continuu de alcool. Motivele abuzului de alcool nu pot fi întotdeauna clare. Ceea ce este clar, totuși, este că dependența de alcool poate duce la probleme de comportament și probleme majore de sănătate.

rețineți că abuzul de alcool pe termen lung sau consumul excesiv de alcool pot duce la probleme de sănătate, inclusiv:

• cancer de sân, cancere ale gurii, gâtului, esofagului și cancerului hepatic
• pancreatită
• leziuni musculare cardiovasculare și insuficiență cardio
• accident vascular cerebral
• hipertensiune
• boală hepatică
• sinucidere
• vătămări accidentale sau deces
• leziuni cerebrale
• sindromul alcoolului fetal (la sarcini)
• sindromul de abstinență la alcool

nimeni nu își propune să devină alcoolic, dar consumul regulat, greu poate duce la dependența de alcool și alcoolism. Dacă încercați să vă dați seama cum să faceți față unui soț care bea prea mult, explicarea acestor posibile efecte negative poate fi un loc bun pentru a începe.

modul în care abuzul de alcool afectează relațiile de familie

abuzul de alcool nu este doar o problemă individuală. Deseori distruge căsătoriile și perturbă relațiile dintre membrii familiei, prieteni și chiar colegi de muncă. Centrele Americane de dependență avertizează asupra problemelor conjugale și familiale legate de consumul excesiv de alcool.

persoanele care beau foarte mult au o rată de abuz și neglijare a soțului cu 60 până la 70% mai mare. Ei au adesea dificultăți financiare cauzate de cheltuielile excesive pentru alcool, lipsa muncii, lipsa productivității lucrătorilor și gestionarea defectuoasă a bugetului familiei.

alcoolul provoacă frecvent lupte. Deoarece afectează sănătatea și fericirea familiei, alți membri ai familiei, cum ar fi soții și copiii, pot începe să prezinte semne de creștere a preocupărilor de sănătate mintală. Adesea, membrii familiei dezvoltă simptome de codependență. Copiii alcoolicilor sunt adesea:

• anxios
• deprimat
• stresat
• dificultăți în dezvoltarea unor relații sănătoase

mai mult, copiii care asistă și experimentează efectele abuzului de alcool într-o anumită gospodărie sunt de peste trei ori mai predispuși să abuzeze de alcool decât adulții. Găsirea unei modalități de a proteja copiii în timp ce învață cum să se ocupe de un soț care bea prea mult este o sarcină monumentală. Din fericire, există multe resurse de alcool disponibile pentru soți și alți membri ai familiei care caută scutire de ciclul abuzului de alcool.

semne de abuz de alcool

Carol Galbicsek a subliniat că există semne de avertizare a consumului excesiv de alcool în Ghidul de reabilitare a alcoolului.

ea sugerează soțului să pună următoarele întrebări:

• soțul dvs. se confruntă cu întreruperi temporare?
• prezintă pierderi de memorie pe termen scurt?
• este el frecvent iritabil, distras, furios și/sau nerăbdător?
• are schimbări extreme de dispoziție?
• își face scuze pentru băut, cum ar fi nevoia de a se relaxa sau de a scuti de stres?
• a început să ignore responsabilitățile și obligațiile familiale?
• a devenit el izolat sau îndepărtat social cu familia, prietenii și colegii?
• bea singur?
• a luat pentru a ascunde măsura consumului său de alcool?
• se plânge de dureri de cap și alte simptome de mahmureală chiar și atunci când nu bea?
• s-au deteriorat aspectul și igiena personală?
• ați observat schimbări în grupul său de cunoscuți?

cum să te descurci cu un soț care bea prea mult

să ai de-a face cu cineva care bea prea mult nu este o întreprindere ușoară. În funcție de impactul alcoolului asupra individului, este important să înțelegem că obiceiurile de băut nesigure pot duce la situații nesigure într-o anumită gospodărie. A avea de-a face cu un soț care bea prea mult se poate simți aproape imposibil, iar mulți soți pot prezenta anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mintală.

este esențial să găsești ajutor extern atunci când cauți sprijin, în special din partea celor care au experiență în abordarea abuzului de substanțe. Dacă nu sunteți sigur cum să abordați abuzul de alcool, următoarele sfaturi vă pot ajuta să oferiți claritate. În primul rând, dacă apare un abuz emoțional sau fizic, membrii familiei trebuie să rămână în siguranță și să fie îndepărtați din situațiile în care abuzul poate escalada. Găsirea resurselor utile poate fi o prioritate pentru persoanele ale căror soți se luptă cu abuzul de alcool.

în plus, specialiștii în recuperarea alcoolului oferă următoarele sugestii:

1. mențineți liniile de comunicare deschise

exprimați-vă preocupările cu calm și iubire. Este important să alegeți un moment în care soțul dvs. este sobru și abordabil. O minte limpede, de obicei, face mai ușor pentru a discuta problemele care apar din cauza abuzului de alcool. Prin menținerea liniilor de comunicare deschise, obiectivul dvs. este de a atrage atenția asupra efectelor dăunătoare ale alcoolului și de a reaminti soțului dvs. că au sprijinul dvs. atunci când sunt dispuși să solicite tratament sau îngrijire de reabilitare.

1. discutați despre cauzele care contribuie la consumul de alcool al soțului / soției.

cei care beau foarte rar se bucură de băut. Mai des, beau din cauza situațiilor de viață care pot provoca anxietate, frică, depresie, îngrijorare și alte expresii negative. Specialiștii în dependență ar trebui să înceapă tratamentul prin abordarea abuzului de alcool și a problemelor de sănătate mintală care pot provoca sau contribui la obiceiurile de băut în curs de desfășurare. Prin recunoașterea acestor cicluri, tratamentul și îngrijirea se pot dovedi a fi mai eficiente.

1. oferă exemple Concrete de probleme legate de consumul de alcool.

fiți pregătiți să împărtășiți cazuri specifice cu o persoană cu o problemă de băut. Uneori, alcoolismul poate avea efecte profunde asupra structurilor complexe din creier, potrivit Fundației Hazelden Betty Ford.

1. nu prezentați ultimatumuri

dacă insistați pe Opțiuni grele de genul: „nu mai bea, sau plec!”fii pregătit pentru posibilitatea ca partenerul tău să aleagă alcoolul în locul celeilalte opțiuni. Acest lucru va crește stresul, frustrarea și durerea în relație. Oferiți sfaturi sau opțiuni pentru ajutor.

faceți cercetarea înainte de timp. Aflați despre programe eficiente. Găsiți-le într-un format pe care soțul dvs. l-ar putea lua în considerare.

1. nu judeca sau acuza

Alcoolicii pot simți deja rușine și stima de sine scăzută. Alcoolismul este o boală. Nada lui este puternică. Nu judeca sau mustra. Rușinarea unui dependent este probabil să crească negarea, furia și băutul în continuare.

1. folosiți cu înțelepciune resursele

poate cunoașteți pe cineva care este un alcoolic care se recuperează cu succes. Aflați cum au făcut-o dacă sunt deschiși să o discute. Cereți sfatul. Discutați despre cel mai bun mod de abordare a soțului / soției. Întrebați dacă acea persoană ar fi dispusă să vorbească cu soțul / soția. Uneori, informațiile de la cineva care a fost acolo pot fi mai convingătoare.

1. aflați despre programele de tratament și recuperare

fiți pregătiți să oferiți resurse locale și online de sobrietate și recuperare. Fiți gata să vă sprijiniți soțul în contact inițial și în curs de tratament și recuperare.

1. fii un bun Model

dacă crezi că soțul tău are o problemă cu alcoolul, este nechibzuit și neacceptabil să bei alcool în prezența lui.

1. evitați activarea comportamentului

nu furnizați soțului / soției alcool. Nu – l puneți în situații sociale care încurajează băutul sau declanșează episoade de sănătate mintală. În plus, evitați să faceți scuze pentru obiceiurile de băut problematice și schimbările comportamentale. În schimb, luați aceste schimbări ca semne posibile că abuzul de alcool cauzează probleme majore de relație. Curios să aflați mai multe despre activarea comportamentului și cum să îl evitați? Există o diferență majoră între suport și activare. Identificarea modului de a face față unui soț care bea prea mult poate începe aici.

1. Fii Prezent. Înțelege. Fii acolo pentru detoxifiere și recuperare.

Educați-vă și alți membri ai familiei despre dependența de alcool. Încurajați-vă soțul în eforturile sale de a deveni sobru. Spune-i că știi cât de greu este și cât de mândru ești de eforturile sale. Sprijină-ți soțul în fiecare etapă de a deveni curat și sobru. Participați la întâlnirile grupului de sprijin. Obțineți sprijin pentru dvs. și pentru ceilalți membri ai familiei. Sprijinul continuu este crucial pentru reabilitare și recuperare.

opțiuni pentru Tratament, îngrijire și sprijin familial

niciun centru sau program de tratament unic nu este ideal pentru toată lumea. Pentru a evalua ce program este potrivit pentru partenerul dvs., trebuie să investigați ce este disponibil.

există mai multe opțiuni de tratament și grupuri de sprijin. Familiarizați-vă cu ceea ce au de oferit.

grupuri de sprijin dependenta de alcool

• Alcoolicii Anonimi este un serviciu de sprijin gratuit. Este disponibil pe scară largă și adesea condus de recuperarea alcoolicilor. AA se bazează pe un program de doisprezece pași bazat pe credință. Există mai multe avantaje pentru a sprijini grupuri precum AA și SMART. Fie că sunt întâlniri personale sau virtuale, acestea permit soțului tău să întâlnească pe alții care se străduiesc pentru o viață sobră. Grupul explorează abilități care vor cuceri poftele. Grupurile de sprijin oferă un loc unde să meargă și oameni cu care să vorbească în perioadele emoționale dificile. Grupurile de sprijin îi ajută pe alții să-și dea seama că nu sunt singuri în luptele lor. De asemenea, îi responsabilizează pe membrii grupului pentru acțiunile lor.
• auto-management și recuperare de formare—SMART—support group se concentrează pe auto-abilitare. Facilitatorul este adesea un consilier autorizat. Această persoană conduce discuții de grup și ghidează participanții printr-un program în patru puncte.
• Al-Anon este o ramură a AA. Al-Anon oferă sprijin soților, partenerilor, colegilor sau prietenilor unui alcoolic în recuperare. Prin discuții de grup, facilitatorii învață cum să evite obiceiurile care permit. De asemenea, ei învață cum să evite să învinovățească o persoană iubită pentru dependența lor și să renunțe la furie și ranchiună. De asemenea, ei învață cum să recunoască și să schimbe comportamentele care ar fi putut contribui la consumul de alcool al partenerului. Este vital pentru succesul soțului tău ca membrii familiei să înțeleagă cu ce are de-a face și cum face față.
• Alateen, ca și Al-anon, este o ramură a AA. Publicul său este un tânăr al cărui membru al familiei se luptă cu dependența de alcool.

Cum Poate Ajuta AspenRidge?

centrele de recuperare AspenRidge oferă diverse servicii de dependență de alcool și modele de livrare, de la programe intensive de detoxifiere în ambulatoriu, suport pentru absolvenți după program și servicii de consiliere virtuală online. Unul este potrivit pentru nevoile de dependență de alcool ale soțului tău.

terapeuții autorizați, specialiștii în dependență și consilierii AspenRidge sunt acolo pentru a vă ajuta. Sună – i oricând, 24/7. Personalul nostru experimentat și empatic de admisie vă va ajuta familia să găsească programul de tratament potrivit pentru soțul dvs. Sunați la 855-678-3144 pentru mai multe informații despre programele noastre de dependență de alcool.