sanii mai mari sunt dorite de femei de toate vârstele și sunt un semn de frumusețe sporită, stima de sine și feminitate. Știai? Dimensiunea medie a sânilor unei femei se schimbă de 6 ori pe tot parcursul vieții? În timp ce inovațiile medicale au făcut loc îmbunătățirilor chirurgicale, acestea vin cu un preț ridicat și alte provocări. Acum vine întrebarea principală. Care este cealaltă modalitate de a merge despre asta? Există o modalitate de a vă mări dimensiunea sânilor, în mod natural? Răspunsul este, da, poți.

se spune că moștenești mărimea sânilor de la cineva din familia ta. Deci, în realitate, nu puteți face prea multe pentru a le corecta dimensiunea. În timp ce o mulțime de ea depinde de genetic make-up, stilul de viață și greutatea corporală, exercitarea dreapta, aderarea la un stil de viață strict, mănâncă dreapta, masaj și tehnici de extindere sunt unele dintre modalitățile pe care o femeie poate adopta pentru a avea mai completă, perkier sanii precum și crește dimensiunea lor. Există mai multe moduri naturale, care poate fi dat un try.

ce este schinduful?

schinduful (Trigonella foenum-graecum) este o plantă anuală cu flori galbene și păstăi care conțin semințe, care sunt originare din Asia și Marea Mediterană. Semințele au fost folosite de-a lungul istoriei pentru gătit, aromatizare și vindecare. Schinduful are o aromă puternică de arțar, atât de mult încât este o aromă obișnuită în imitația siropului de arțar. În forma lor brută, totuși, semințele de schinduf au un gust amar; încălzirea sau prăjirea reduce amărăciunea și scoate în evidență dulceața. Timp de secole, schinduful a fost luat pentru a promova sănătatea și bunăstarea. A fost utilizat pentru a trata afecțiunile digestive și respiratorii și are o istorie lungă de utilizare în sănătatea femeilor pentru a induce travaliul și a ajuta la naștere și ca tratament pentru probleme ginecologice, cum ar fi menstruația dureroasă și problemele uterine. În timp ce alte beneficii sunt studiate, astăzi schinduful este cel mai utilizat și cercetat în două scopuri: ca galactagog, ceva care poate ajuta o mamă care alăptează să-și mărească aprovizionarea cu lapte matern și ca o modalitate de a reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet.

Schinduful Crește Dimensiunea Sânilor?

sânii cresc ca răspuns la hormonii estrogen și progesteron. Pe măsură ce intrați în pubertate, nivelurile acestor hormoni cresc. Sânii încep să crească sub stimularea acestor hormoni. Nivelurile hormonale se schimbă, de asemenea, în timpul ciclului menstrual, sarcinii, alăptării și menopauzei. Estrogenul este produs de ovare în prima jumătate a ciclului menstrual. Stimulează creșterea canalelor de lapte în sâni. Schinduful este o plantă foarte activă hormonal și crește rapid estrogenul, studiile au arătat că semințele de schinduf au capacitatea de a îmbunătăți nivelul de estrogen și pot fi utilizate ca alternativă la terapia de substituție hormonală sau HRT.

Cum Funcționează Schinduful Pentru Mărirea Sânilor?

estrogenul și progesteronul sunt singurii hormoni naturali pe care îi cunoaștem care măresc dimensiunea sânilor. Dar, după cum probabil știți, studiile au legat excesul de estrogen și progesteron cu cancerul de sân, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral la femeile aflate în postmenopauză. Acesti hormoni pot fi prescrisi in medicamente cum ar fi contraceptivele orale si terapia hormonala postmenopauza, dar nu sunt aprobati pentru marirea sanilor. Acest lucru lasă o varietate de produse” naturale ” pentru îmbunătățirea sânilor care nu necesită o rețetă sau aprobarea FDA. Ingredientele se încadrează de obicei într-o categorie majoră (fitoestrogeni), un grup de substanțe chimice derivate din plante și ierburi utilizate în mod tradițional pentru plângerile menstruale sau reproductive ale femeilor.

cercetările au arătat că semințele de schinduf conțin fitoestrogeni cu activitate estrogenică care ar permite o creștere a greutății uterine, proliferarea celulelor epiteliale și cornificarea vaginală. Fitoestrogenii pot provoca efecte asemănătoare estrogenului prin receptorii de estrogen care abundă în țesuturile țintă. Schinduf în condiții de siguranță și în mod natural stimulează creșterea țesutului care rezultă în sani mai mari, mai fermi și mai pline. Schinduful este adesea folosit în multe ceaiuri și alte produse care ajută la echilibrarea hormonilor femeilor și/sau la mărirea sânilor. Prin urmare, un remediu simplu pentru mărirea sânilor este de a face schinduf o parte din dieta ta obișnuită. O sugestie comună este de a consuma până la 3g de semințe de schinduf pe zi. De asemenea, ajută la F utrivrm sagged sân. Iată alte modalități de mărire naturală a sânilor folosind schinduf:

în câte zile crește schinduful dimensiunea sânilor?

în general, când vine vorba de impactul asupra sânului, veți observa o creștere a producției de lapte la 24-72 de ore de la începerea plantei, dar poate dura două săptămâni pentru ca alții să vadă o schimbare. Unele femei nu văd o schimbare a producției de lapte atunci când iau schinduf. S-a raportat că dozele mai mici de 3500 mg pe zi nu produc niciun efect la multe femei, nici în producția de lapte, nici în mărirea sânului.

care este doza de schinduf pentru mărirea sânilor?

schinduful este disponibil sub formă de semințe, capsule și ceai. Deoarece semințele sunt amare (încălzirea le îndulcește), schinduful poate fi cel mai bine luat sub formă de capsulă sau ceai. Pulberile debitterizate sunt disponibile, dar chiar și ele sunt adesea considerate nepalabile fără adăugarea unui agent aromatizant.

în studii au fost utilizate doze variate și preparate diferite, deci nu există o singură doză recomandată. Dovezile anecdotice sugerează că vă poate crește dimensiunea sânilor dacă o luați așa cum este recomandat, dar trebuie să luați aproximativ 2000-3000mg zilnic pentru o vreme pentru a obține aceste efecte și trebuie să continuați să o luați pentru a menține orice creștere doriți. Vezi și: poate un sân căzut să crească din nou

cum să pregătești schinduful pentru mărirea sânilor?

pentru a face ceai de schinduf, puneți una până la trei lingurițe de semințe de schinduf în opt uncii (o cană) de apă clocotită. Puteți bea ceai de schinduf de până la trei ori pe zi. Se crede că schinduful funcționează bine în combinație cu alte plante care alăptează, cum ar fi ciulinul binecuvântat, Lucerna și feniculul și este adesea unul dintre ingredientele principale găsite în ceaiurile de asistență medicală disponibile în comerț. Atunci când luate ca regia, vă puteți aștepta de obicei pentru a vedea o creștere a ofertei de lapte matern în termen de o săptămână. De fapt, poate crește dimensiunea sânilor dacă o luați. Aceasta va ajuta la stimularea și creșterea ofertei de lapte, crescând astfel piept, dar va trebui să ia aproximativ 2000-3000mg zilnic pentru un timp pentru a obține aceste efecte și trebuie să păstrați-l luați pentru a menține orice creștere doriți.

capsulă de schinduf

luați o capsulă de schinduf de 2-3 ori pe zi până când vedeți rezultatele. Cu toate acestea, se recomandă să nu se depășească doza recomandată. Puteți găsi capsule de schinduf în orice magazin de produse naturiste.

ierburile care sunt absorbite prin piele sunt chiar mai puternice decât ierburile care sunt înghițite. Asta pentru că ficatul trebuie să proceseze mai întâi orice înghițiți. Deoarece ficatul descompune 80-90% din toate substanțele care trec prin el, corpul tău folosește doar 10% -20% din ierburile pe care le iei prin capsulă. Ierburile care sunt absorbite prin piele, pe de altă parte, ocolesc ficatul și merg direct în fluxul sanguin. Acest lucru înseamnă că organismul dumneavoastră ajunge să utilizeze toate substanțele nutritive pe care le conțin.

ce să fac:

1. combinați 2 căni de apă și adăugați 2-3 linguri de semințe de schinduf și adăugați o linie de condimente precum semințe de fenicul, lemn dulce, anason sau chimen. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de ulei de semințe negre pentru a culege peste 100 de alte beneficii pentru sănătate. Uleiul de semințe negre pentru pierderea în greutate este altul pe care multe femei l-au găsit util.

1. lăsați amestecul să fiarbă și fierbeți timp de 5-10 minute și opriți aragazul. Lăsați-l să se răcească și să se strecoare înainte de a bea.

1. pentru cei care au toleranță zero la gust, puteți adăuga puțină miere și suc de lămâie pentru a spori aroma.

1. bea 1-2 căni pe zi pentru cel mai bun rezultat de îmbunătățire a sânilor.

schinduf extract lotiune

deoarece corpul tau nu poate absorbi solide, va trebui să utilizați un extract de plante lichid. Puteți achiziționa Extract de schinduf de la un magazin de produse alimentare de sănătate, sau de a folosi o parte din apa din preparatul de ceai Bust (așa cum sa menționat mai sus).

ce trebuie să faceți:

puteți obține extractul de semințe de schinduf fierbându-le în apă ( conform instrucțiunilor „bust tea” de mai sus). Fierbeți 2 căni de apă și adăugați 2-3 linguri de semințe de schinduf. Fierbeți timp de 10-15 minute și opriți aragazul. Combinați 1 parte de extract de schinduf cu 2 părți de loțiune de corp. Masați amestecul la sân de 2 ori pe zi pentru cel mai bun rezultat. Pielea netedă, unul dintre beneficiile principale ale uleiului de argan, poate fi obținută cu câteva picături de ulei de argan în amestec.

cum să faci masaj:

1. puneți niște loțiune și frecați palmele împreună pentru a crea căldură, așezați-le pe sâni și rotiți-le spre mijlocul pieptului.

1. rotațiile dvs. ar trebui să dureze 2 secunde și să le faceți timp de aproximativ 15 minute sau 300 de rotații.

1. de asemenea, am constatat că masarea părților laterale, a țesuturilor superioare și inferioare în mod independent, în plus față de rotațiile complete ale sânului, au fost foarte benefice.

1. rotiți întotdeauna spre mijlocul corpului.

efectele secundare ale schinduf Marirea Sanilor

schinduf este probabil sigur pentru oameni atunci când luate de gura în cantități găsite în mod normal în produsele alimentare. Este posibil sigur atunci când este luat pe cale orală în cantități utilizate în scopuri medicinale (cantități mai mari decât se găsesc în mod normal în alimente) timp de până la 6 luni. Efectele secundare includ diaree, stomac deranjat, balonare, gaze, amețeli, dureri de cap și un miros de „sirop de arțar” în urină. Schinduful poate provoca congestie nazală, tuse, respirație șuierătoare, umflături faciale și reacții alergice severe la persoanele hipersensibile. Schinduful ar putea scădea glicemia.

Precauții speciale & Atenționări:

sarcina: schinduful este probabil sigur în timpul sarcinii atunci când este utilizat în cantități mai mari decât cele din alimente. Ar putea provoca contracții timpurii. Luarea schindufului chiar înainte de naștere poate provoca, de asemenea, nou-născutului un miros neobișnuit al corpului, care ar putea fi confundat cu „boala urinei cu sirop de arțar.”Nu pare să producă efecte pe termen lung.

alăptarea: schinduful este posibil sigur atunci când este luat pe cale orală pentru a crește fluxul de lapte matern pe termen scurt. Unele cercetări arată că administrarea a 1725 mg de schinduf de trei ori pe zi timp de 21 de zile nu provoacă efecte secundare la sugari.

copii: schinduful este posibil sigur atunci când este luat pe cale orală la copii. Unele rapoarte au legat ceaiul de schinduf de pierderea conștienței la copii. Un miros neobișnuit de corp asemănător cu siropul de arțar poate apărea, de asemenea, la copiii care beau ceai de schinduf.

alergie la plantele din familia Fabaceae: persoanele care sunt alergice la alte plante din Fabaceae, inclusiv soia, arahidele și mazărea verde, ar putea fi, de asemenea, alergice la schinduf.

diabet: schinduful poate afecta nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat. Aveți grijă la semnele de glicemie scăzută (hipoglicemie) și monitorizați-vă cu atenție glicemia dacă aveți diabet și utilizați schinduf.

există interacțiuni cu medicamentele?

medicamente pentru diabet (evaluarea interacțiunii: moderată) fiți precauți cu această combinație. Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate.

schinduf ar putea scădea de zahăr din sânge. Medicamentele pentru diabet sunt, de asemenea, utilizate pentru scăderea zahărului din sânge. Luarea schindufului împreună cu medicamentele pentru diabet ar putea determina scăderea glicemiei. Monitorizați-vă îndeaproape glicemia. Este posibil ca doza de medicamente pentru diabet să fie modificată.

unele medicamente utilizate pentru diabet includ glimepiridă (Amaril), gliburidă (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronază), insulină, pioglitazonă (Actos), rosiglitazonă (Avandia), clorpropamidă (Diabinez), glipizidă (Glucotrol), tolbutamidă (Orinază) și altele.

medicamente care încetinesc coagularea sângelui (medicamente anticoagulante / antiplachetare)evaluarea interacțiunii: moderat fii prudent cu această combinație. Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate.

schinduf ar putea încetini coagularea sângelui. Luând schinduf împreună cu medicamente care, de asemenea, coagularea lentă ar putea crește șansele de vânătăi și sângerări.

unele medicamente care încetinesc coagularea sângelui includ aspirină, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altele), ibuprofen (Advil, Motrin, altele), naproxen (Anaprox, Naprosyn, altele), Dalteparină (Fragmentin), enoxaparină (Lovenox), heparină, warfarină (Coumadin) și altele.

teofilină rating de interacțiune: moderat fii prudent cu această combinație. Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate.

schinduful ar putea reduce cantitatea de teofilină absorbită în organism. În teorie, utilizarea schindufului în timp ce luați teofilină ar putea reduce efectele teofilinei.

warfarina (Coumadin)evaluare interacțiune: moderat fii precaut cu această combinație. Discutați cu furnizorul dvs. de sănătate.

warfarina (Coumadin) este utilizată pentru a încetini coagularea sângelui. Schinduful ar putea, de asemenea, să încetinească coagularea sângelui. Luând schinduf împreună cu warfarina (Coumadin) ar putea crește șansele de vânătăi și sângerări. Asigurați-vă că vă verificați sângele în mod regulat. Poate fi necesară modificarea dozei de warfarină (Coumadin). Vezi: cum să utilizați Kigelia Africana pentru mărirea sânilor