astăzi răspundem la întrebarea numărul unu hula hoop din toate timpurile:

de ce hula hoop-ul meu continuă să cadă?

de obicei merge ceva de genul: vezi un videoclip cu o persoană adultă hula hooping pe Instagram și te duci să iei cercul de 3 dolari al copilului tău de la Walmart și să încerci. Cercul cade imediat și chicotești pentru tine, gândindu-te că probabil nu vei fi o stea hula hoop în curând.

apoi, data viitoare când ești la țintă, te aperi pentru unul dintre acele cercuri ultra-greoaie din secțiunea de exerciții a magazinului.

te grăbești acasă, dornic să devii zeița cerc știi că te-ai născut să fii.

așa că îi dai un vârtej, încântat de începerea noii tale călătorii. Chiar când începeți să vă scuturați șoldurile, cercul cade pe podea. Încercați din nou și apoi de câteva ori.

și de fiecare dată continuă să cadă.

sunteți sincer gata să aruncați acel hula hoop prin fereastra camerei de zi, dar respirați adânc, invocați o mică uncie de rațiune undeva în adâncul sufletului și decideți să faceți cu calm o mică cercetare pentru a vedea dacă vă puteți da seama de ce hula hoop-ul dvs. continuă să cadă.

De Ce Îmi Cade Hula Hoop-Ul?

vom rezolva această problemă pentru tine chiar aici, chiar acum.

motivul #1 De ce cercul tău continuă să cadă: este prea mic. Cercurile Hula disponibile în magazinele cu cutii mari sau chiar „cercurile de exerciții” de pe Amazon sunt prea mici pentru marea majoritate a adulților.

o parte din a ști cum să păstrezi un hula hoop este să știi ce dimensiune hula hoop să obții în primul rând. Ai nevoie de un cerc suficient de mare pentru a vă oferi timp pentru a ține pasul cu rotațiile.

corpul tău se poate mișca atât de repede și dacă cercul este prea mic, lipsa de spațiu dintre talie și cerc îl face să se rotească prea repede pentru a ține pasul.

Iată un videoclip pe care l-am făcut ilustrând acest concept. Încep cu un 19 „mini hoop, apoi progresul printr-un 30″, 35″, 44″ și în cele din urmă un 55” Big mama hula hoop.

https://www.facebook.com/rubyhooping/videos/1403119719809626/

odată ce obțineți cercul de dimensiuni potrivite, va deveni mult mai ușor să mențineți acel cerc. Veți simți imediat diferența atunci când vă plimbați cu un cerc mai mare și nu veți mai simți îndemnuri violente de a rupe lucrurile.

acum nu spun că un cerc mai mare te va transforma într-un hula hooper de succes magic peste noapte. Spun doar că ai nevoie de un cerc mare pentru a încerca chiar să înveți cum să faci hula hoop în primul rând.

prinde-mi Pachetul Combo #RubyFam final, care include 4 cercuri și cursul nostru online de șase săptămâni pentru începători Hula Hoop Challenge pentru toate corpurile!

cum să păstrați un Hula Hoop sus

odată ce ați obține dreptul de dimensiune hoop, există încă mai multe trebuie să știți pentru a păstra dumneavoastră hula hoop la care se încadrează în jos. Iată câteva linii directoare simple care ar trebui să vă ajute enorm.

Sfat #1 pentru menținerea hula hoop sus: stai drept. Tindem să privim în jos cercul care face ca corpul nostru să se îndrepte ușor înainte-și chiar dacă este abia, va fi suficient să punem cercul într-un unghi și să cădem chiar în jos.

trebuie să stați în picioare drept, astfel încât cercul să rămână la nivel în timp ce vă înconjoară corpul. Privește înainte, nu Jos!

Sfat #2 pentru a vă menține hula hoop up: evaluați-vă situația de prindere. Prin” prindere ” vreau să spun, cât de bine este cercul de prindere a corpului tău? Ești ceea ce face mai greu pe tine folosind un cerc slick care nu are nici o bandă de prindere pe ea? Purtați haine mătăsoase pe care cercul le alunecă chiar în jos?

toate cercurile noastre pentru începători vin standard cu o cantitate generoasă de bandă de prindere deja pe ele, pentru că atât de important este. Dacă cercul tău este doar plastic simplu și se simte alunecos ca orice cerc pe care îl văd în magazine, va fi un coșmar încercând să-l faci să rămână pe corpul tău.

Sfat #3 pentru păstrarea hula hoop sus: rochie în mod corespunzător. Dacă utilizați bandă de prindere, dar purtați îmbrăcăminte cu senzație de slick, va fi totuși mai dificil decât dacă sunteți îmbrăcat corespunzător.

am foarte recomanda articole de îmbrăcăminte strânse, cum ar fi aceste jambiere de bumbac de la Amazon. Sau, dacă sunteți în intimitatea propriei case, încercați hooping gol! Pielea ta se prinde de cerc în mod natural. Vei fi uimit de cât de util poate fi acest lucru.

” Mama Ruby, am încercat tot ce ai enumerat aici și cercul meu continuă să cadă! Ce ar trebui să fac?”

Ei bine, eu sunt atât de mândru de tine pentru a nu renunța! Această atitudine se va asigura că sunteți cu siguranță de gând să învețe de ce dumneavoastră hula hoop păstrează care se încadrează în jos și cum să-l păstrați în sus!

pentru instrucțiuni complete despre începerea hula hooping, precum și o cale de urmat pentru a vă ajuta să vă concentrați pe măsură ce introduceți acest nou obicei uimitor în viața voastră, aveți nevoie de provocarea mea de Hula Hoop pentru începători de șase săptămâni pentru toate corpurile!

nu pierdeți banii pe DVD-uri de antrenament și cercuri de exerciții fabricate de marile corporații care cu adevărat nu le pasă dacă reușiți vreodată. Aceste companii sunt doar de pompare cercuri și legate de produs pentru a face bani fără nici cea mai mică gândire pentru a vă ajuta să aveți un succes și magic, călătorie de viață în schimbare.

adevărul trist este că vor doar banii tăi și nu le pasă dacă cercurile tale încep să strângă praf din momentul în care îi aduci acasă.

faceți alegeri bune pentru a învăța hula Hooping

luând cursuri de la mine sau cumpărând cercurile noastre înseamnă că faceți parte din familia noastră. NE PASĂ!!! Puteți ajunge la noi oricând pentru ajutor și sprijin. De asemenea, sunteți susținut de o întreagă comunitate din grupul nostru de Facebook, unde vă puteți împărtăși bucuriile și luptele și vă puteți face prieteni noi!

urări de bine în călătoria dumneavoastră hula hoop! Abia așteptăm să creștem cu tine!