când vine vorba de sănătatea mintală, majoritatea oamenilor tind să nu aibă un vocabular stabilit, ceea ce face mai dificilă exprimarea luptelor de sănătate mintală. Uneori, poate părea imposibil să dezlegăm emoțiile pe care le experimentăm, cu atât mai puțin să le explicăm altora. Cu toate acestea, ignorarea emoțiilor negative sau imposibilitatea de a exprima în mod adecvat modul în care ne simțim ne poate găsi rapid îngropând momente de furie, durere, tristețe și chiar depresie. Dacă ați întrebat vreodată: „de ce sunt deprimat fără niciun motiv?”vă rog să știți că nu sunteți singuri.

având în vedere gravitatea depresiei, pare logic ca această afecțiune să se intensifice treptat. La început, simptomele ar trebui să fie ușor de recunoscut, nu? Cu toate acestea, complexitatea oricărei afecțiuni de sănătate mintală înseamnă că simptomele pot apărea la întâmplare, ca răspuns la o anumită situație sau fără niciun motiv.

ce este depresia?

experimentarea tristeții extreme, a singurătății și chiar a fricii se poate manifesta ca un episod depresiv. Poate fi declanșat de evenimente precum pierderea unei persoane dragi, confruntarea cu o situație dificilă precum divorțul sau pierderea unui loc de muncă sau chiar modele de somn tulburate. În timp ce toate acestea sunt factori de stres din viața de zi cu zi, cei diagnosticați cu depresie ca tulburare psihiatrică, manifestările stării de spirit cronice scăzute sunt mult mai severe și tind să persiste.

potrivit Institutului Național de sănătate mintală, în 2017, peste 17 milioane de adulți, sau 7% din toți adulții, cu vârsta de 18 ani sau mai mult în SUA, au experimentat cel puțin un episod depresiv major în ultimul an.

Clinica Mayo definește depresia ca o tulburare de dispoziție care provoacă un sentiment persistent de tristețe și pierderea interesului pentru activități de obicei plăcute. Depresia este, de asemenea, menționată ca tulburare depresivă majoră sau depresie clinică. Poate avea un impact sever asupra modului în care o persoană simte, gândește și se comportă. De asemenea, poate duce la diverse emoții și probleme fizice.

simptomele depresiei

simptomele depresiei sunt de obicei evidente, deoarece pot afecta viața de zi cu zi. De fapt, atunci când sunt suficient de severe, simptomele pot provoca probleme vizibile în activitățile zilnice, cum ar fi munca, școala, activitățile sociale sau relațiile personale. Unele persoane care suferă de depresie se pot simți mizerabile sau nefericite fără să știe cu adevărat de ce. De ce sunt deprimat fără motiv? Această întrebare nu este neobișnuită.

simptomele depresiei pot include:

• sentimente de tristețe, goliciune sau lipsă de speranță
• izbucniri furioase, iritabilitate sau frustrare
• pierderea interesului sau a plăcerii în majoritatea sau toate activitățile normale
• tulburări de somn, inclusiv insomnie sau somn prea mult
• oboseală sau lipsă de energie
• apetit redus și scădere în greutate
• creșterea poftei de mâncare și creșterea în greutate
• anxietate, agitație sau neliniște
• încetinirea gândirii, a vorbirii sau a mișcărilor corpului
• probleme de concentrare sau de luare a deciziilor

fizică Impactul depresiei

depresia este considerată o tulburare mentală, dar poate avea și un impact negativ asupra sănătății fizice și bunăstării. Cand este lasata netratata, depresia poate cascadă într – o multitudine de probleme fizice, inclusiv:

• dureri cronice ale corpului
• dureri de cap
• risc crescut de atac de cord
• fluctuații de greutate
• sensibilitate crescută la durere
• tulburări de somn
• sistem imunitar slăbit

în plus față de aceste efecte fizice, persoanele care suferă de depresie pot fi din ce în ce mai predispuse să apeleze la alcool sau droguri pentru a se auto-medicate. Atunci când un individ suferă atât de depresie, cât și de dependență, este denumit un diagnostic dublu. În general, diagnosticul dual descrie o tulburare mentală cum ar fi anxietatea, depresia sau tulburarea bipolară, combinată cu dependența. Jurnalul de Psihiatrie Clinică raportează că unul din trei adulți care se luptă cu abuzul de alcool sau droguri suferă, de asemenea, de depresie.

impactul emoțional al depresiei

depresia clinică poate aduce emoții necunoscute și multe pot părea ilogice pentru tine. Vă puteți întreba, De ce sunt deprimat fără niciun motiv? Răspunsul la această întrebare nu este unul simplu. Totuși, studiile sugerează că anumiți factori de risc pot crește probabilitatea ca o persoană să experimenteze un episod depresiv sau să fie diagnosticată cu depresie clinică. Câțiva factori includ:

• Biologie
• genetică
• incapacitatea de a face față problemelor
• experiențe de viață
• stil de personalitate

recunoașterea faptului că depresia poate provoca probleme de sănătate emoțională și fizică pe termen lung poate ajuta o persoană să caute tratament.

pentru mai multe informații despre depresia cu diagnostic dublu și tulburările de utilizare a substanțelor, contactați terapeutul nostru autorizat prin recuperarea AspenRidge la 855-281-5588. Programele noastre de tratament funcționează pentru a aborda dependența și condițiile de sănătate mintală subiacente, cum ar fi depresia clinică.

tipuri de depresie

pe măsură ce experții în sănătate mintală și psihiatrii descoperă mai multe despre depresia clinică, opțiunile eficiente de tratament devin din ce în ce mai disponibile. De asemenea, este esențial să înțelegem diferitele tipuri de depresie și modul în care fiecare poate afecta o persoană pe termen scurt și lung. Următoarele sunt tipuri comune de depresie:

• depresia majoră – această formă de depresie este cea mai cunoscută. Cei care suferă de depresie clinică pot experimenta disperare, durere, lipsă de energie, pierderea interesului, lipsa de concentrare și multe altele.
• depresie persistentă-denumită și distimie sau depresie cronică, acest tip poate dura doi sau mai mulți ani.
• depresia maniacală sau tulburarea bipolară – această formă de depresie poate duce la episoade maniacale de maxime și minime extreme. O persoană poate experimenta un episod depresiv înainte sau după un episod maniacal.
• psihoză depresivă – indivizii pot prezenta halucinații și iluzii
• depresie perinatală – acest tip de depresie apare la mamele care se așteaptă sau la cele care tocmai au născut.
• depresia sezonieră – numită și tulburare afectivă sezonieră, această depresie este legată de anumite anotimpuri. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta tinde să se întâmple în timpul lunilor de iarnă
• depresie situațională – o formă mai frecventă de depresie, depresia situațională urmează de obicei un eveniment sau o situație specifică, cum ar fi moartea, boala gravă, divorțul, confruntarea cu probleme legale etc.

un diagnostic formal al depresiei poate ajuta indivizii să distingă ce tip pot experimenta.

de ce sunt deprimat fără niciun motiv?

presiunea de a explica sau justifica emoțiile negative poate agrava de fapt simptomele depresiei. În general, cercetătorii încă învață despre diferitele mecanisme care conduc această stare de sănătate mintală. Dar, mai des, este o combinație de factori care provoacă sau declanșează apariția simptomelor. Cercetările sugerează că, pentru unii indivizi, neurotransmițătorii pot juca un rol în contribuția la tulburările de sănătate mintală. Lipsa anumitor substanțe din creier poate duce la dezechilibre în substanțele chimice din creier. Antidepresivele pot fi necesare pentru a restabili echilibrul.

înțelegerea chimiei depresiei poate ajuta pe alții să se familiarizeze cu diferitele opțiuni de tratament. Psihoterapia este utilă pentru cei mai diagnosticați cu depresie clinică. Cu toate acestea, dacă un client constată că terapia singură nu abordează pe deplin problemele, antidepresivele combinate cu psihoterapia pot fi mai eficiente.

auto-Medicare și dependență

din mai multe motive, o parte semnificativă a persoanelor care suferă de depresie clinică nu caută niciodată tratament. Rușinea și stigmatul din jurul tulburărilor de sănătate mintală creează o barieră în accesarea ajutorului necesar și, ca urmare, mulți apelează la auto-medicație.

depresia, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de droguri, este un factor semnificativ care contribuie la motivul pentru care oamenii abuzează de alcool sau droguri și de ce pot fi incapabili să renunțe. Trauma și alte episoade depresive și declanșatoare pot crește șansele ca cineva să dezvolte o dependență de substanțe.

Asociația pentru anxietate și depresie din America a raportat că aproximativ 20% dintre persoanele care suferă de o tulburare de anxietate sau dispoziție se luptă și cu o tulburare de consum de substanțe și invers. În plus, atât anxietatea, cât și depresia sunt efecte secundare frecvente ale retragerii substanței. Primirea tratamentului pentru tulburările co-apărute poate aborda dependența de substanțe și tulburările de sănătate mintală subiacente, cum ar fi depresia.

programe de tratament pentru depresie

dacă tu sau cineva drag trăiește cu depresie, vă recomandăm insistent să caute îngrijire profesională. Construirea obiceiurilor de sănătate și tratarea stresului pot ajuta, de asemenea, la combaterea simptomelor depresiei. Îngrijirea corpului fizic poate îmbunătăți drastic sănătatea mintală. De exemplu, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai bune lucruri de luat în considerare, deoarece eliberează endorfine și îmbunătățește stima de sine și impactul corpului.

terapia continuă vă poate ajuta, de asemenea, să vă consolidați și să vă îmbunătățiți perspectivele. Cu toate acestea, atunci când se confruntă cu întrebarea, De ce sunt deprimat fără niciun motiv, poate fi probabil ca un dezechilibru al substanțelor chimice din creier să fie necesar să fie abordat de un medic autorizat.

AspenRidge Recovery Dual diagnostic Care

AspenRidge Recovery oferă îngrijire dublă de diagnostic pentru persoanele care suferă de tulburări de consum de substanțe și depresie clinică. Comisia mixtă acreditează unitatea noastră de tratament, iar clinicienii noștri autorizați au experiență în abordarea tulburărilor co-apărute. Programele noastre oferă îngrijire bazată pe dovezi și oferim diferite niveluri de îngrijire.