depresia clinică este, de asemenea, numită tulburare depresivă majoră a dispoziției. Este o afecțiune medicală gravă și comună, care afectează negativ modul în care vă simțiți, acționați și gândiți. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 8,1% dintre americanii în vârstă de 20 de ani și peste au suferit depresie într-o perioadă de două săptămâni. Diferite persoane experimentează această afecțiune în moduri diferite. În unele cazuri, ar putea influența relațiile cu oamenii. În alte cazuri, ar putea interfera cu munca dvs., ducând la o productivitate mai mică și poate duce, de asemenea, la unele afecțiuni cronice de sănătate.

depresia ar putea arata ca o stare de sănătate minoră până când vă confruntați cu forme severe de ea. Tulburarea depresivă majoră este o boală gravă care poate afecta tot ceea ce faceți în viața de zi cu zi. Nu este o condiție din care oamenii se pot recupera rapid, cum ar fi un bug de stomac sau o răceală. Există o mulțime de oameni cu depresie care cred doar că se simt trist și cred că va dispărea cu timpul. Cu toate acestea, Există milioane de alte persoane pentru care depresia este o scurgere constantă. Prin urmare, sprijinul suplimentar și ajutorul pentru acei oameni sunt esențiale.

potrivit Organizației Mondiale a sănătății, depresia este al doilea motiv cel mai frecvent pentru dizabilități din lume și doar 10% dintre persoanele care se confruntă cu această problemă primesc un tratament adecvat. Deoarece este o tulburare gravă de sănătate, este crucial să se facă diferența între starea de spirit proastă și depresie. Următorul articol se concentrează pe descrierea principalelor aspecte ale depresiei și descrie cele mai frecvente metode de tratament pentru aceasta.

ce este depresia?

după cum am menționat anterior, depresia este o tulburare severă a dispoziției și o boală medicală care vă poate afecta negativ modul de gândire, acțiune și sentiment. Aceasta duce la sentimente de tristețe, pierderea interesului pentru activitățile plăcute anterior și o varietate de probleme fizice și emoționale. În plus, poate scădea capacitatea unei persoane de a funcționa eficient la locul de muncă și de a funcționa acasă.

fără îndoială, viața poate aduce evenimente triste care te vor face să te simți în jos uneori. Cu toate acestea, dacă vă simțiți trist și fără speranță în mod regulat, probabil că aveți de-a face cu depresia. Potrivit specialiștilor, persoanele care urmează tratament pentru depresie pot observa îmbunătățiri în câteva săptămâni. Cu toate acestea, fără o îngrijire medicală adecvată, această tulburare se poate agrava, motiv pentru care ar trebui tratată de un profesionist, la fel ca orice problemă gravă de sănătate.

cauzele depresiei

cauzele depresiei pot varia de la circumstanțial la biologic. Specialiștii diferențiază cele mai frecvente după cum urmează:

• predispoziția familială: aveți un risc mai mare de a vă confrunta cu această afecțiune dacă cineva din familia dvs. a experimentat deja această problemă sau o altă tulburare de dispoziție.
• trauma copilăriei: specialiștii spun că unele evenimente din copilărie pot afecta modul în care corpul tău reacționează la situații stresante.
• afecțiuni medicale: boli cronice, insomnie, durere cronică sau ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) sunt afecțiuni care vă pot pune un risc mai mare de a vă confrunta cu această problemă.
• utilizarea substanțelor: studiile arată că persoanele dependente de droguri sau alcool prezintă un risc mai mare de a întâmpina această tulburare.

studiile arată, de asemenea, că 21% dintre persoanele care au probleme de consum de substanțe suferă și de depresie. În plus, alți factori de risc ar putea include următoarele:

• stimă de sine scăzută
• luarea anumitor medicamente prescrise
• istoric Personal al tulburărilor de dispoziție
• evenimente stresante, cum ar fi evenimente economice sau un divorț

chiar dacă cauzele depresiei sunt adesea legate de alte aspecte ale sănătății dvs., specialiștii nu sunt adesea capabili să determine care sunt cauzele specifice.

simptomele depresiei

această afecțiune este mai mult decât o stare constantă de tristețe. Formele Severe de depresie pot provoca o varietate de simptome care vă afectează starea de spirit și, de asemenea, corpul. Ar putea exista simptome care vin și pleacă, precum și unele simptome în curs de desfășurare. Specialiștii susțin, de asemenea, că simptomele depresiei pot varia oarecum între bărbați, femei și copii. Astfel, bărbații prezintă adesea următoarele simptome de depresie:

• furie, iritabilitate, neliniște, precum și agresivitate
• senzație de tristețe, gol și fără speranță
• lipsa plăcerii din activitățile care s-au bucurat anterior, precum și senzație de oboseală, băut excesiv și implicarea în activități cu risc ridicat
• dorința sexuală redusă și performanța sexuală afectată
• incapacitatea de concentrare, scăderea nivelului de productivitate, răspunsuri întârziate în timpul conversațiilor
• insomnie, somnolență excesivă și incapacitatea de a dormi noaptea
• oboseală, cefalee, durere și probleme digestive.

când vine vorba de femei, acestea pot prezenta următoarele simptome:

• senzație de gol, trist, fără speranță și anxios
• retragerea din activitățile sociale
• vorbire și gândire mai lentă
• având dificultăți în somn, trezindu-se prea devreme sau dormind prea mult
• energie redusă, oboseală crescută, lipsa poftei de mâncare, durere și cefalee

ambele sexe pot prezenta gânduri suicidare și alte simptome comune. Unele simptome se pot extinde dincolo de minte la corp, dovedind că această afecțiune nu este totul în capul tău.

efectul depresiei asupra vieții de zi cu zi

după cum am menționat mai devreme, depresia poate afecta fiecare aspect al vieții tale, inclusiv modul în care dormi sau mănânci, educația sau cariera, sănătatea și concentrarea, precum și relațiile tale. Depresia nu apare în vid. De asemenea, poate afecta familia, prietenii și colegii.

în afară de aceasta, depresia poate avea un impact asupra modului în care efectuați la locul de muncă, nivelul de concentrare, astfel productivitatea. Medicii spun că este vital să tratați depresia, deoarece dacă o lăsați netratată, aceasta poate duce la complicații severe în viața personală și profesională. Unii oameni subestimează importanța psihiatrilor. Dar, într-adevăr, căutarea celui mai bun psihiatric face o mare diferență.

tratamentul depresiei

după cum probabil ați observat, trăirea cu depresia poate fi destul de dificilă. Cu toate acestea, tratarea acestei afecțiuni poate îmbunătăți calitatea vieții tale. Multe simptome ale depresiei pot fi tratate cu succes cu medicamente, deși unele forme de depresie trebuie tratate cu o combinație de metode de tratament. Unele abordări de tratament includ următoarele:

• medicamente: acestea includ antianxietate, antidepresive, medicamente antipsihotice. Fiecare tip de medicament pentru depresie are beneficiile sale, precum și riscurile și efectele secundare.
• psihoterapie: așa cum am menționat anterior, căutarea celui mai bun psihoterapeut este la fel de importantă. Consultarea cu un specialist vă va ajuta să învățați abilitățile necesare pentru a face față sentimentelor negative. Sesiunile de terapie de grup sau de familie sunt, de asemenea, extrem de benefice pentru tratarea depresiei.
• terapia cu lumină: unii specialiști susțin că expunerea la doze de lumină albă poate ajuta la reglarea stărilor de spirit și la combaterea simptomelor depresiei. Acest tip de terapie adesea utilizat în tratamentul tulburării afective sezoniere, care este, de asemenea, menționată ca tulburare depresivă majoră cu modele sezoniere.
• abordări Alternative: puteți întreba medicul despre meditație sau acupunctură. Unele suplimente pe bază de plante, cum ar fi uleiul de pește sau de pește, vă pot ajuta să faceți față depresiei. Rețineți că unele suplimente ar putea, de asemenea, să agraveze depresia și să reducă eficacitatea medicamentului. Consultați întotdeauna un medic înainte de a combina suplimentele cu medicamente.

dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți probleme de sănătate mintală, este important să solicitați ajutor de la un profesionist calificat. Specialistul nostru în resurse vă poate ajuta să găsiți resurse de sănătate mintală expert pentru a vă recupera în comunitatea dvs. Contactați-ne acum pentru mai multe informații despre acest serviciu gratuit pentru utilizatorii noștri.

contactați un specialist în resurse

despre autor: sunt Amelia Grant, jurnalist și blogger. Cred că informația este o mare forță care poate schimba viața oamenilor în bine. De aceea, simt o intenție puternică de a împărtăși lucruri utile și importante despre îngrijirea de sine a sănătății, starea de bine și alte sfaturi care ar putea fi utile pentru oameni. Comunicarea regulată cu diferiți medici, inclusiv podiatrii de la specialiștii din Manhattan Foot, mă ajută să ofer oamenilor cele mai recente știri medicale și informații esențiale. Fiind un entuziast al unui stil de viață sănătos care îmi îmbunătățește viața, îmi doresc același lucru pentru toată lumea.

imagine din rawpixel.com

opiniile și opiniile exprimate în acest blog de oaspeți nu reflectă neapărat cele ale www.rtor.org sau sponsorul său, Laurel House, Inc. Autorul și www.rtor.org nu aveți afilieri cu niciun produs sau serviciu menționat în acest articol sau legat de acesta.

recomandat pentru tine