practica corsetului a fost folosită de femei de sute de ani. Bineînțeles, suntem încântați că este încă o tendință atât de fierbinte aici în secolul 21 – mai ales că designerii de corsete eliberează în mod constant noi stiluri îndrăznețe, care sunt mai sexy și mai dramatice ca niciodată. Noțiuni de bază cu corseting este o tona de distracție, dar există câteva lucruri pe care ar trebui să știți mai întâi. Ne-am gândit că ar fi util să oferim câteva îndrumări pentru începători, așa că citiți mai departe pentru a descoperi dacă corsetingul este pentru dvs. și cum să începeți!
definirea corsetului
corsetul este procesul de a purta un corset zilnic pentru a vă subțire dramatic talia – fie sub alte haine, fie pe ecran ca parte a unui costum sau a unei ținute de ocazie specială. Hourglass Angel poartă o varietate de corsete, inclusiv corsete postpartum și corsete de mireasă, pentru fiecare ocazie din viață. Corsetul se încadrează sub umbrela „antrenamentului taliei”, deci poate fi folosit pentru a vă suplimenta regimentele de slăbire pe termen lung (adică o dietă sănătoasă și exerciții fizice), dar, în general, termenul se referă în mod specific la corsete dezosate din oțel, spre deosebire de formatorii de talie din latex.
ce este un corset dezosat din oțel?
un corset dezosat din oțel este întărit cu-ați ghicit—dezosarea din oțel. Această construcție asigură că îmbrăcămintea este durabilă și eficientă pentru o slăbire maximă. Acesta este dantelat în partea din spate pentru o potrivire optimă, care oferă rezultate dramatice. Nu vă lăsați intimidați de cuvântul ” oțel.”Aceste materiale subțiri, asemănătoare tijei, au încă unele flexuri, astfel încât secțiunea mijlocie să fie comprimată, dar să nu fie restrânsă.Fără dezosarea oțelului, acele curbe dramatice de clepsidră nu ar fi posibile.
corsetele vs. cinchers
corsetele dezosate din oțel nu trebuie confundate cu cinchers din latex (cunoscute și sub numele de formatori de talie), deși conceptul este similar pentru ambele. În timp ce un corset dezosat din oțel folosește dezosarea și strângerea șireturilor pentru a subția talia, un cincher folosește materiale de compresie și o închidere cu cârlig și ochi pentru un efect similar. Un corset vă va oferi rezultate mai dramatice de slăbire, în timp ce un cincher poate fi puțin mai versatil, deoarece poate fi mai ușor să vă ascundeți sub îmbrăcăminte. Unele curele de talie sunt, de asemenea, concepute special pentru utilizare în timpul antrenamentelor, deoarece latexul ajută la creșterea căldurii corpului și a transpirației.
multe femei care sunt serioase în ceea ce privește antrenamentul taliei consideră că le place să folosească atât cinchers, cât și corsete! Poate fi foarte convenabil să aveți mai multe opțiuni pentru a vă roti prin garderobă. Vedeți aici mai multe despre diferențele dintre aceste stiluri de îmbrăcăminte.
cum să alegeți dimensiunea potrivită
înainte de a începe corsetarea, doriți să fiți siguri că utilizați un antrenor de talie care se potrivește bine. Când măsurați corsetul, utilizați o bandă de măsurare din vinil sau țesătură și găsiți cea mai îngustă parte a taliei, care este de obicei la câțiva centimetri deasupra buricului, unde există o îndoire naturală în tors. Păstrați banda plată, dar nu o trageți atât de strâns încât să nu puteți încadra un deget dedesubt.
dimensionare
consultați diagrama de dimensionare de pe corsetul pe care doriți să determinați cea mai bună dimensiune. Pentru majoritatea corsetelor, veți dori să scăpați 3-4 inci de la dimensiunea taliei pentru a determina dimensiunea corsetului (dacă talia dvs. este de 30 inci, veți dori un corset de dimensiunea 26). Când aveți dubii, mergeți o dimensiune în sus, nu în jos.
cum să-l pun?
este puțin dificil să te îmbraci într-un corset, așa că îți sfătuim să folosești o oglindă sau să primești asistență de la cineva. Mai întâi, desfaceți ușor corsetul, astfel încât șireturile să fie orientate în sus. Trageți-le în afară, slăbind x-urile începând de la centru. Când îl puneți, știți că partea corectă este în sus atunci când cârligele care se închid în față sunt în dreapta. Ar trebui să fie foarte slăbit atunci când îl închideți; nu trageți niciodată sau nu trageți de cârlige atunci când fixați partea din față.
apoi, trageți șireturile începând de sus și de jos și mergeți spre mijloc, trăgând buclele în timp ce mergeți. Buclele de tragere trebuie să fie la talia naturală. Legați-le când ați atins etanșeitatea dorită.
ruperea corsetului în
este foarte important să vă condimentați corsetul sau să îl rupeți înainte de a începe să îl purtați. Puneți-l ușor la început, fără a trage șireturile complet strânse. Purtați-l timp de o oră în fiecare zi sau timp de 2-3 zile, astfel încât să se muleze pe figura dvs. Apoi, puteți merge mai departe și dantelă-l bine.
acest lucru este foarte important de reținut dacă doriți să purtați corsetul pentru o ocazie specială. Așa cum ați dori să rupeți o pereche nouă de pantofi, acordați-vă timp să vă rupeți corsetul înainte de ziua cea mare. Până când este condimentat, ar trebui să se potrivească foarte bine, șireturile ar trebui să treacă ușor prin garnituri și nu ar trebui să existe lacune.
cât de strâns?
odată ce corsetul tău este condimentat, poți trage acele șireturi cât de strânse vor merge. Unul dintre primele lucruri pe care le veți observa atunci când începeți corsetarea este cât de puternică este compresia. Se poate simți strâns în timpul primelor câteva purtări, dar corpul tău se obișnuiește cu el destul de repede. Opriți-l imediat dacă începeți să simțiți durere, dificultăți de respirație sau disconfort dincolo de etanșeitatea inițială.
începerea unui regim de antrenament pentru talie
după ce ați ales corsetul și l-ați condimentat, puteți începe să îl purtați în mod regulat încet. Corpul tău are nevoie de timp pentru a se adapta la purtarea lui. Începe cu doar o oră sau două pe zi și apoi modul de lucru în sus. Odată ce vă simțiți confortabil, vă recomandăm corsetarea timp de opt ore pe zi sau mai mult pentru cele mai bune rezultate.Dacă începeți să purtați un corset timp de o oră pe zi și apoi adăugați o jumătate de oră în fiecare zi, ar trebui să vă simțiți confortabil să îl purtați toată ziua după câteva săptămâni. Ei cheie pentru a obține cele mai multe din talie de formare este coerența.
când începeți prima dată, poate fi inconfortabil pe măsură ce corpul se ajustează. Dar stai cu ea. Ia o pauză în mijlocul zilei, dacă aveți nevoie pentru a și apoi să păstreze la ea. Pentru motivație, vă recomandăm să vă înregistrați progresul prin efectuarea măsurătorilor taliei, precum și a fotografiilor cel puțin o dată pe lună. Puteți vedea alte rezultate corseting explorând # BeTheHourglass pe Instagram.
mențineți un stil de viață sănătos
vă recomandăm să utilizați un regim de corseting cu un stil de viață sănătos care include 5-6 mese nutritive pe zi și exerciții fizice. În timp ce îți porți corsetul, s-ar putea să te găsești mâncând mai puțin, deoarece abdomenul tău este restrâns, dar este important să consumi cu atenție nutrienții de care are nevoie corpul tău împreună cu multă apă.
amintiți-vă că corsetele dezosate din oțel nu sunt concepute pentru a lucra în. Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați un antrenament band waist trainer pentru a vă amplifica antrenamentele și a vă continua antrenamentul taliei în timpul exercițiilor fizice.
rezultate Corseting
amintiți-vă că corpul fiecăruia este diferit. Dacă utilizați corseting ca parte a obiectivelor dvs. de fitness existente, mai mulți factori vă vor afecta rezultatele: stilul de viață, dieta, genetica și angajamentul dvs. față de corseting (consultați acest post pentru mai multe).
iată câteva exemple despre cum pot arăta corsetele pe diferite dimensiuni și tipuri de corp, prin amabilitatea personalului nostru minunat aici la Hourglass Angel!
|
|
|
|
Măsurători C. Hoffman: Talie-26 „- Hip-39 „- Underbust-30 „- Înălțime 5’3”
Magazin stilul ei preferat: HA202
|
|
|
|
G. Chavez măsurători: talie – 25 „- Hip-37 „- Underbust-29 „- Înălțime 5’4”
Magazin stilul ei preferat: HA202
|
|
|
|
măsurători J. Ruiz: talie-34.5 „- Hip-38 „- Underbust-33 „- Înălțime 5’4”
Magazin stilul ei preferat: HA202
|
|
|
Y. Lopez măsurători: talie – 27 „- Hip-33 „- Underbust-28 „- Înălțime 5’3”
Magazin stilul ei preferat: HA202
|
|
|
|
măsurători M. Uriostegui: Talie – Talie-36,5 ” – șold-46.5″ – Underbust-37 „- Înălțime 5’2”
Magazin stilul ei preferat: HA200
|
|
|
|
măsurători R. Uriostegui: talie – 39 „- șold-50 „- Underbust-40 „- Înălțime 5’1”
cumpărați stilurile ei preferate: HA202 & HA200
Sfaturi pentru stilul corsetului
dacă nu sunteți obișnuiți să purtați un corset, aveți câteva opțiuni de stil distractive în fața dvs. Corsetele pot funcționa fie ca lenjerie, fie ca îmbrăcăminte exterioară, în funcție de stilul de corset pe care îl obțineți.
în general, dacă doriți să vă ascundeți corsetul sub îmbrăcăminte, veți dori să alegeți țesături exterioare care nu sunt prea subțiri sau montate; în caz contrar, corsetul ar putea apărea. Poate dura un pic de încercare și eroare pentru a determina ce stiluri funcționează cel mai bine pentru dvs. A se vedea acest articol pentru sfaturi corseting stealth.
dacă există o ținută specială care pur și simplu nu funcționează cu corsetul dvs. preferat, poate fi foarte util să aveți un alt antrenor de talie din latex în garderoba dvs., care ar putea fi puțin mai ușor de ascuns. În plus, veți dori să vă odihniți corsetul uneori, astfel încât să îl puteți menține curat și să-i mențineți forma. Prin rotirea mai multor stiluri diferite de formatori de talie în garderoba dvs., vă puteți menține regimul de antrenament al taliei cu o varietate de opțiuni de stil.