cele mai bune cereale pentru bebeluși – o recenzie de specialitate a mărcilor noastre preferate de cereale pentru bebeluși! În acest ghid, veți găsi tot ce trebuie să știți despre cerealele pentru bebeluși, inclusiv beneficiile cerealelor, ce să căutați într-o cereală cumpărată din magazin, diferența dintre soiurile organice și non-organice, plus 6 dintre opțiunile noastre preferate de cereale pentru bebeluși de pe piață și cum să alegeți între orez, fulgi de ovăz, cereale mixte și chiar quinoa! Mare pentru copii 4-6 + luni.
revizuit medical și co-scris de Jamie Johnson, nutriționist dietetician înregistrat (RDN) și Lauren Braaten, terapeut ocupațional Pediatric (OT).
cereale pentru Bebeluși
căutați să vă prezentați copilul la primul lor cereale, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Se uită la toate opțiunile te stresează?
Ei bine, atunci ai ajuns la locul potrivit!
în acest ghid, veți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a alege o cereală pentru bebeluși (sau două) care este cea mai bună pentru copilul dumneavoastră. Vom acoperi care sunt beneficiile cerealelor pentru bebeluși, ce să căutăm în cerealele cumpărate din magazin, diferența dintre soiurile organice și non-organice, cerealele pentru bebeluși conțin arsenic, plus că trecem peste 6 dintre cerealele noastre preferate pentru bebeluși de pe piață și cum să alegem între orez, fulgi de ovăz, cereale mixte și chiar quinoa!
de ani de zile, cerealele pentru bebeluși au fost unul dintre cele mai recomandate alimente pentru sugari de către pediatri, orezul și ovăzul fiind cele mai comune ingrediente. De obicei, sunt scăzute pe lista alergenilor și sunt ușoare pe burtica micuțului tău. Mai mult decât atât, cele mai multe dintre aceste produse vin ambalate ca o pulbere foarte fin pentru a permite un finisaj matasos neted.
în zilele noastre, este recomandat să începeți copilul să mănânce o mare varietate de alimente pure sau întregi (denumite înțărcare condusă de bebeluși), cum ar fi fructe, legume, cereale, iaurt, fasole, avocado și multe altele!
deci, în timp ce cerealele pentru copii pot fi primul aliment pe care îl introduceți copilului, nu trebuie să fie singurul.
în timp ce oferirea de cereale pentru bebeluși care este fortificată cu fier este încă o opțiune excelentă ca unul dintre primele alimente ale bebelușului, vă recomandăm, de asemenea, să serviți bebelușului o varietate de alte alimente care îi oferă micuțului dvs. posibilitatea de a beneficia de o mare varietate de nutrienți.
beneficiile cerealelor pentru Bebeluși
- cerealele pentru bebeluși sunt de obicei fortificate cu fier, deci sunt o modalitate bună de a vă asigura că bebelușul își satisface nevoile de fier. De asemenea, oferă alte minerale precum zinc și calciu și vitaminele B,C și E.
- dacă cerealele sunt făcute din cereale integrale, acestea vor conține fibre, care sunt bune pentru sistemul digestiv al bebelușului.
- sunt de obicei ușor de digerat, deci pot fi o opțiune bună pentru bebelușii cu stomac sensibil.
- cerealele pentru Bebeluși reprezintă o primă hrană bună pentru bebeluși dacă hrănesc piureuri și pot fi îngroșate pe măsură ce bebelușul avansează spre piureuri mai groase. Dacă fac BLW, tind să se lipească cu ușurință de o lingură preîncărcată.
- permite introducerea ușoară a texturilor și a alimentelor combinate.
- simplu de făcut și accesibil.
sfat nutrițional: deoarece fiecare marcă de cereale pentru bebeluși este făcută cu boabe diferite (orez, ovăz, quinoa, orz etc.) care toate au nutrienți diferiți, este important să serviți o varietate de cereale pentru bebeluși pentru a optimiza aportul nutrițional de cereale.
când poate fi introdus bebelușul în cerealele pentru Bebeluși
bebelușul dvs. poate începe cerealele pentru bebeluși atunci când încep alimente solide, de obicei în jurul vârstei de 4-6 luni. Căutați aceste semne de pregătire la copilul dumneavoastră:
- în jurul vârstei de 6 luni
- ședința cu asistență minimă
- un control bun al capului și trunchiului
- aducerea mâinilor și a jucăriilor la gură
- pare interesată de mâncare, eventual prin întinderea sau înclinarea înainte spre mâncare
înainte de a începe să vă înțărcați copilul, ar trebui să consultați medicul pediatru pentru a vă asigura că copilul dvs. este pregătit pentru dezvoltare.
ce trebuie să căutați într-o cereală pentru Bebeluși
asigurați-vă că cerealele pentru bebeluși pe care alegeți să le serviți sunt fortificate cu fier. Ar trebui să aibă foarte puține ingrediente, într-adevăr doar cereale și orice vitamine și minerale cu care a fost îmbogățit sau fortificat. În mod ideal, doriți să alegeți organic dacă bugetul dvs. permite.
Organic vs.Non-Organic Baby cereale
Organic baby cereale este facut din cereale care nu au fost cultivate cu pesticide sintetice, spre deosebire de non-organice baby cereale care a fost. Prin urmare, cerealele organice pentru bebeluși vor avea mai puține reziduuri de pesticide în cereale decât cele neecologice sau cultivate convențional și vor limita expunerea bebelușului la acestea. Acest lucru nu înseamnă că cerealele organice de orez nu conțin arsenic. Atât cerealele organice, cât și cele neecologice de orez pentru bebeluși conțin arsenic. În afară de expunerea la reziduuri de pesticide, nu există nicio diferență în nutriție în alimentele organice și neecologice.
cum să faci Video de cereale de orez de casă
interesat să-ți faci propriul cereale pentru bebeluși? Apoi, verificați acest videoclip și urmăriți cât de ușor poate fi!
diferite cereale din cerealele pentru Bebeluși
cerealele pentru bebeluși sunt de obicei făcute din orez, ovăz, orz, quinoa sau un amestec de cereale. Toate acestea oferă diferite substanțe nutritive, deci este mai bine să serviți o varietate copilului dumneavoastră.
cerealele noastre preferate pentru copii
- Happy Baby Organics Oats & quinoa Baby cereale
- Gerber Organic Baby fulgi de ovăz cereale
- Kabrita Organic lapte de capră terci
- Amara organice ovăz și fructe de pădure
- Wutsupbaby Organic quinoa Baby cereale
- cele mai bune cereale organice pentru sugari, orez integral
Întrebări frecvente
cerealele pentru bebeluși pot fi cu siguranță primul aliment al bebelușului tău, dar nu trebuie să fie. Puteți începe copilul pe orice alimente adecvate vârstei pe care doriți, inclusiv cereale pentru copii sau fructe piure sau legume.
puteți începe cu orice tip de cereale, deși cel mai bine este să serviți un sortiment de cereale făcute din cereale diferite, astfel încât bebelușul dvs. să obțină o varietate de texturi, gusturi și substanțe nutritive.
nu este recomandat să puneți cereale pentru bebeluși în biberonul bebelușului, cu excepția cazului în care medicul pediatru vă recomandă. Motivul pentru care medicii pediatri recomandă uneori acest lucru este de a ajuta la reflux sau un patolog de vorbire îl poate recomanda dacă bebelușul are nevoie de lichide mai groase pentru a ajuta la înghițire. Era o practică obișnuită pentru a ajuta bebelușii agitați și pentru a-i ajuta să doarmă mai mult pe tot parcursul nopții, dar nu mai este recomandat pentru majoritatea bebelușilor. Poate crește riscul de sufocare și poate determina copilul să câștige prea multă greutate prea repede.
Da, din păcate, cerealele de orez pentru bebeluși conțin arsenic, care se găsește în mod natural în orez. Orezul absoarbe arsenicul din mediu mai mult decât alte cereale, deci este mai bine să oferiți bebelușului o varietate de cereale, nu doar orez. Când serviți cereale de orez, serviți-le alături de alte alimente.
Sfaturi pentru hrănire
- hrăniți cerealele pentru sugari dintr – o lingură-nu o sticlă. Este posibil să fi auzit că amestecarea cerealelor pentru sugari cu formula sau laptele matern în sticlă va ajuta bebelușii mai mici să doarmă noaptea. Cu toate acestea, experții au descoperit că nu există nicio valabilitate a acestei afirmații și ceea ce este mai îngrijorător este că bebelușii mai mici care nu sunt obișnuiți să înghită lichid care a fost îngroșat cu cereale pot gag, sufoca sau aspira cereale în plămâni. Asigurați-vă că începeți solidele (care includ cerealele pentru sugari) la vârsta mai mică de 6 luni, când bebelușii sunt pregătiți să mănânce din lingură. Numai în circumstanțe speciale medicul pediatru ar recomanda amestecarea cerealelor în sticla lor.
- începeți cu o consistență subțire de piure – cerealele ar trebui să aibă o textură curgătoare, astfel încât să poată aluneca de pe lingură dacă este înclinată pe partea sa. Începând cu o textură subțire ajută copilul să învețe cum să sugă piureul de pe lingură. Puteți progresa treptat pentru a face cerealele pentru sugari puțin mai groase peste 1-2 săptămâni adăugând mai puțin lichid.
- au baby auto-feed baby cerealy-pre-încărcare o lingura pentru copil prin scufundare – l în cereale și predarea-l la ei sau setarea-l pe tava. Ne plac produsele precum NumNum GOOtensil sau lingura de pornire ChooMee pentru piureuri de preîncărcare. De asemenea, puteți hrăni copilul cu lingura, asigurându-vă că observați dacă prezintă semne de dezinteres, cum ar fi întoarcerea de la lingură, închiderea gurii, gagging sau blocarea lingurii cu mâinile. Și lăsarea micuțului tău să-și înmoaie propriile degete în cereale pentru a se hrăni este, de asemenea, încurajată!
- trecerea la piureuri combinate-odată ce bebelușul dvs. v-a arătat că poate manipula bine cerealele pentru sugari cu un singur ingredient, le puteți amesteca cu un alt ingredient unic pentru expuneri adăugate la aromă și textură. Alimentele obișnuite pentru a începe adăugarea ar putea include mere piure, banane, cartofi dulci, morcovi sau mazăre și unturi de nuci. După expunerea treptată la o varietate mai largă de piureuri mixte fără reacții alergice, nu ezitați să deveniți și mai creativi cu combinațiile – banane și unt de arahide, cartofi dulci și scorțișoară, căpșuni cu cremă de brânză sau dovlecei de butternut și cimbru sunt câteva dintre adăugările noastre preferate la cerealele pentru sugari. De asemenea, puteți varia consistența acestor piureuri, amestecând ușor fructele sau legumele gătite cu o furculiță și apoi amestecând în cereale pentru a oferi bebelușului șansa de a încerca diferite texturi și gusturi.
cereale preferate pentru copii
Happy Baby Organics Oats & quinoa Baby cereale
varsta: 4-6+ luni (etapa unu)
Pret Pe portie: $0.47
WIC aprobat: nu (a se vedea notele)
cerealele organice sunt amestecate pentru a asigura o textura neteda matasoasa si ambalajul resigilabil garanteaza ca acest cereale ramane proaspat. În plus, acest produs este fără gluten și nu conține OMG-uri. Serviți cald sau rece cu lapte matern, formulă sau apă.
- ovăzul organic și quinoa sunt asociate cu vitamina C și fier
- quinoa, o proteină completă, ajută la menținerea micuțului tău mulțumit
- spre deosebire de alte cereale, adăugarea de vitamina C îmbunătățește absorbția fierului
- fără gluten și non-OMG
Gerber Baby fulgi de ovăz organice cereale
vârsta: 4-6+ luni (etapa unu)
Pret per portie: $0.49
WIC aprobat: Da (A se vedea notele)
Gerber a fost furnizarea de familii cu produse de calitate pentru copii pentru a merge pe un secol și fulgi de ovăz lor organice este un punct de plecare semnătură pentru un copil primul aliment.
- conține ovăz organic
- fortificat cu o multitudine de vitamine și minerale adăugate, inclusiv vitamine B, zinc, fier și calciu pentru o dezvoltare sănătoasă
- vine într-un recipient robust, cu un simplu pop top care face pregătirea și depozitarea o briză
WhatsupBaby organice quinoa Baby cereale
vârsta: 4-6+ luni (etapa unu)
Pret per portie: $3.29
WIC aprobat: nu (a se vedea notele)
simplitate la cele mai bune sale! Această cereală are un ingredient-quinoa organică. Ce înseamnă acest lucru este că este încărcat cu vitamine B, mangan, magneziu, fier, proteine și fibre. Cel mai important, este hipoalergenic și fără gluten, deci nu vă faceți griji că aveți o problemă cu micuțul dvs.
- conține quinoa organică
- ambalate în pachete individuale, în mișcare
- pre-biotice ambalate pentru digestie și absorbție ușoară
- organice și non-OMG
- fără culori sau arome artificiale
- hipoalergenice-fără gluten, lactate, soia, zahăr și conservanți
- fabricat în SUA
Pământ cel mai bun cereale pentru sugari organice, orez cereale integrale
varsta: 4-6 + luni (etapa unu)
Pret Pe portie: $0.59
WIC aprobat: Da (A se vedea notele)
o mare cereale de orez organic pentru copilul tau, care este facut din orez brun cereale integrale, acest delicios cereale fortificate cu fier se face cu ingrediente organice cultivate fără pesticide sintetice potențial dăunătoare.
- fabricat cu orez brun cu cereale integrale
- fier fortificat pentru creșterea și dezvoltarea sugarului
- fără arome, culori sau conservanți artificiali
- USDA certificat Organic și fabricat cu ingrediente non-OMG
Kabrita Organic lapte de capră Porridge
vârsta: 8 luni (etapa a doua)
Pret Pe portie: $1.99
WIC aprobat: nu (a se vedea notele)
Kabrita dispune de un amestec personalizat complet organic de ovăz cereale integrale, făină de alac, făină de hrișcă, lapte de capră uscat și fulgi de orez. Ceea ce echivalează cu aceasta este o masă plină de proteine, care este plină de calciu și potasiu! Fabricat în Olanda, acest produs este, de asemenea, lipsit de pesticide glifosat și este non-OMG.
- realizat cu un amestec de ovăz din cereale integrale, făină de alac, făină de hrișcă și lapte de capră uscat
- bogat în calciu, grăsimi bune și proteine fără adaos de zahăr
- ingrediente cultivate organic în Europa
Amara Organic Oats & fructe de padure
Varsta: 8 luni (etapa a doua)
Pret Pe portie: $2.75
WIC aprobat: nu (a se vedea notele)
o altă etapă a doua opțiune, pungile de mic dejun Amara includ ovăz și fructe organice. Aceste ingrediente simple și sănătoase sunt conservate în mod unic sub presiune pentru a garanta prospețimea, fără a fi nevoie de refrigerare.
- conține ovăz, mere, banane și afine (au și alte combinații)
- tehnologie inovatoare blochează gustul, textura și nutrienții din fructe și legume
- piure de etapa 2 mai gros
- organic, non-OMG
Note privind WIC: ca unele reglementări locale variază, vă rugăm să verificați cu programul local WIC pentru a confirma aprobarea pe toate cerealele pentru copii. WIC este un program special de nutriție suplimentară pentru femei, sugari și copii, care este disponibil pentru unele familii din SUA.
Mai Mare Pentru Copii Cereale
- Fag-Nuci Fulgi De Ovăz Organice Pentru Copii Cereale
- Happy Baby Organice Cereale Integrale Fulgi De Ovăz
- Gerber Baby Cereale Gerber Fulgi De Ovăz Organice Mei Quinoa Cereale