suferiți de dureri de cap, dureri de maxilar sau dinți sensibili? Dacă da, este posibil să vă măcinați inconștient sau să vă strângeți dinții noaptea în timp ce dormiți sau în timpul zilei în timp ce sunteți treaz. Această afecțiune este cunoscută medical sub numele de bruxism. Măcinarea ocazională a dinților nu provoacă de obicei rău, dar atunci când măcinarea dinților apare frecvent, poate duce la complicații dentare.

dacă vă macinați dinții, nu vă faceți griji, există opțiuni de tratament disponibile pentru a ajuta la oprirea daunelor. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

CE CAUZEAZĂ MĂCINAREA DINȚILOR?

măcinarea dinților pare a fi cauzată de o combinație de factori de risc genetici, fizici și psihologici. WebMD afirmă că este cel mai adesea legată de o mușcătură anormală sau de dinți lipsă. Dar stresul, anxietatea, apneea de somn și o tulburare de somn pot determina pe cineva să-și macine dinții.

unii factori de risc suplimentari ai măcinării dinților pot include, de asemenea:

• • vârsta: frecvente la copiii mici
  • Tipul de personalitate: având o personalitate agresivă, competitivă sau hiperactivă
  • medicamente sau alte substanțe: administrarea de medicamente psihiatrice (cum ar fi antidepresivele), utilizarea de droguri recreative, fumatul tutunului și consumul de băuturi cofeinizate
  • membrii familiei cu bruxism
  • alte tulburări: Poate fi asociat cu boala Parkinson, demență, tulburare de reflux gastroesofagian( GERD), epilepsie, terori nocturne, tulburări legate de somn și tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD)

care sunt simptomele măcinării dinților?

potrivit Clinicii Mayo, măcinarea dinților poate provoca următoarele simptome:

• dinți aplatizați, fracturați, ciopliți sau slăbiți
• smalț dentar uzat
• durere sau sensibilitate crescută a dinților
• mușchi obosiți sau strânși ai maxilarului
• maxilar blocat
• dureri sau dureri ale maxilarului, gâtului sau feței
• durere care se simte ca o durere de urechi
• durere de cap plictisitoare începând din temple
• daune cauzate de mestecarea pe interiorul obrazului
• întreruperea somnului experimentată de dvs. sau de partenerul dvs.

măcinarea severă a dinților poate duce la complicații orale grave, care pot include:

• deteriorarea dinților, restaurărilor, coroanelor sau maxilarului
• dureri de cap de tip tensiune
• dureri faciale sau maxilare Severe
• tulburări care apar la nivelul articulațiilor temporomandibulare (ATM)

cum pot opri măcinarea dinților?

dacă medicul dentist suspectează că s-ar putea să vă măcinați dinții, acesta vă poate pune câteva întrebări despre sănătatea dentară generală, medicamentele, rutinele zilnice și obiceiurile de somn. Ei vor efectua un examen stomatologic pentru a căuta alte probleme dentare sau orice condiții de sănătate care stau la baza. Opțiunile de tratament vor varia în funcție de motivul măcinării dinților.

folosiți o protecție bucală pe timp de noapte

dacă vă aflați măcinând dinții în timpul nopții, este posibil să aveți nevoie de o protecție bucală pentru a vă proteja dinții de deteriorări. Apărătoarele ocluzale sunt Protecții bucale detașabile care ajută la prevenirea uzurii dinților pe timp de noapte. Mouthguards pot fi achiziționate over-the-counter (OTC) sau personalizate la biroul dentistului. Tipul de protecție bucală de care aveți nevoie poate fi cel mai bine recomandat de medicul dentist sau de personalul medical. Dacă doriți să aflați mai multe despre mouthguards, consultați blogul nostru, beneficiile de a merge la Dentist pentru un Mouthguard.

reduceți stresul

dacă măcinarea dinților este legată de stres sau anxietate, este posibil să puteți preveni problema prin implementarea tehnicilor de gestionare a stresului. Câteva exemple de tehnici de gestionare a stresului includ yoga, meditație, talk-terapie și începerea unui program de exerciții fizice.

încorporați exercițiile musculare ale limbii și maxilarului

exercițiile musculare ale limbii și maxilarului vă pot ajuta să mențineți alinierea corectă a maxilarului și să vă relaxați mușchii maxilarului și faciali. Healthline sugerează încercarea următoarelor exerciții la domiciliu sau cu ajutorul unui terapeut fizic:

• deschideți larg gura în timp ce atingeți limba până la dinții din față pentru a relaxa maxilarul
• spuneți litera ” N ” cu voce tare; acest lucru vă va împiedica atingerea dinților de jos și de sus și vă va ajuta să evitați strângerea dinților

opțiuni suplimentare de tratament

opțiunile suplimentare de tratament pentru a vă ajuta să opriți măcinarea dinților pot include:

• evitați sau reduceți alimentele și băuturile care conțin cofeină
• evitați alcoolul
• nu mestecați creioane sau pixuri sau orice altceva care nu este mâncare
• relaxați-vă mușchii maxilarului noaptea ținând un prosop cald pe obraz în fața lobului urechii
• abordați tulburările legate de somn
• tratați orice afecțiuni medicale subiacente

vizitați medicul dentist | landing DENTAL SPA

măcinarea dinților este o afecțiune comună și tratabilă. Dar dacă este lăsată necontrolată, măcinarea dinților poate provoca simptome fizice dureroase și poate duce la complicații grave de sănătate orală. Dacă credeți că aveți această afecțiune, faceți o întâlnire cu unul dintre stomatologii noștri de la Landing Dental Spa. Dentiștii noștri vor efectua un examen stomatologic și vor discuta despre cele mai bune opțiuni de tratament personalizate pentru dvs. Dacă doriți să faceți o programare cu noi, vă rugăm să ne sunați la 304-594-2200 sau să ne contactați online.