Mambo este unul dintre dansurile mele preferate-este picant, ritmic, și plin de energie! Datorită energiei sale ridicate și a mișcărilor ritmice, tinde să fie un favorit al fanilor la competițiile de dans și la emisiunile de televiziune de dans. Deși acest dans este de tone de distractiv de a face, poate fi destul de o provocare pentru a obține în jos. Este nevoie de o ureche muzicală bună, mișcări controlate ale corpului, izolații și multă energie. Această postare va fi o introducere excelentă în acest dans distractiv și sper că vă inspiră să aflați mai multe!
mai jos este o privire asupra a ceea ce voi acoperi în acest post:
· Istorie și caracteristici
· informații muzicale
· Dancing the Basic
· Dancing with a Partner
Istorie și caracteristici
la începutul anilor 40, Mambo s-a dezvoltat din influența haitienilor cubanezi și a americanilor muzică jazz și a fost introdus pentru prima dată la un club de noapte din Havana de Perez Prado. Mai târziu, în anii ‘ 40, Mambo a ajuns la New York și a câștigat rapid popularitate. A fost predat în studiouri de dans, cluburi de noapte și stațiuni. Unii dintre cei mai mari influenți ai lui Mambo au fost muzicienii, Tito Puente, Tito Rodriquez și Xavier Cugat și dansatorul/coregraful, Eddie Torres. Mambo este un dans energetic care se caracterizează prin mișcările sale staccato, mișcarea cubaneză și acțiunea ritmică a corpului pe tot parcursul!
informații muzicale
muzica Mambo a lovit scena în anii 1930 și a devenit popular de la sfârșitul anilor ‘ 40, cu hit-uri, cum ar fi Mambo # 5 de Perez Prado! Verificați-l aici: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k
Mambo este cel mai rapid dintre dansurile ritmice americane, variind de la 44-51 măsuri pe minut (MPM). Pentru a vă oferi ceva pentru a compara asta, Cha Cha este 30 MPM! Datorită vitezei sale, în general, facem trei pași în patru bătăi de muzică și urmăm un ritm „rapid rapid lent”. Ceea ce este provocator pentru majoritatea este că pășim pe bătăile 2, 3 și 4 și menținem ritmul 1. Majoritatea oamenilor vor să înceapă să danseze pe „1”, atât de des, oamenii se luptă să rămână la timp când învață mai întâi să danseze Mambo.
consultați acest videoclip pentru a afla un sfat rapid pentru a vă îmbunătăți sincronizarea: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904
pentru a afla mai multe despre istoria muzicii Mambo, consultați acest articol: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music
dansând elementele de bază
când dansați Mambo, ca și celelalte dansuri ritmice, veți începe cu călcâiele împreună cu o ușoară prezență a degetelor de la picioare. În dans, de obicei menținem contactul cu podeaua – cu alte cuvinte, picioarele tale alunecă de la un pas la altul. În Mambo, veți păși întotdeauna cu mingea piciorului mai întâi, păstrând degetele de la picioare pe podea, apoi vă rotiți prin picior până când este plat. Desigur, atunci când devii mai avansat, există întotdeauna excepții de la această regulă, dar deocamdată, exersează să-ți ții degetele de la picioare pe pământ. Acum, să ne mișcăm, începând cu un pas de pauză. O pauză este atunci când faceți un pas în orice direcție și apoi reveniți la punctul de plecare, care va fi în direcția opusă primului pas. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut ca un pas de rock în alte stiluri de dans. În Mambo, ne despărțim înainte, înapoi și în lateral pe tot parcursul dansului.
mai jos voi descompune pasul de bază pentru lideri și adepți. Rețineți că pașii sunt exact aceiași în bază pentru ambele roluri, dar liderul va începe înainte pe „2”, iar adeptul va începe prin a face un pas înapoi pe „2”.
lideri: începând cu piciorul stâng, faceți un pas înainte la numărătoarea 2, înlocuiți greutatea înapoi la piciorul drept la numărătoarea 3, apoi faceți un mic pas înapoi cu piciorul stâng la numărătoarea 4. Acum, repetați în spate cu celălalt picior – faceți un pas înapoi cu piciorul drept la numărul 2, înlocuiți greutatea la piciorul stâng la numărul 3 și faceți un mic pas înainte cu piciorul drept la numărul 4. Nu uitați să țineți cont de numărul 1. Pentru a simplifica, veți dansa o pauză înainte pe prima măsură și veți dansa o pauză înapoi pe a doua măsură.
urmăritori: începând cu piciorul drept, faceți un pas înapoi la numărul 2, înlocuiți greutatea înainte la piciorul stâng la numărul 3, apoi faceți un mic pas înainte cu piciorul drept la numărul 4. Acum, repetați în față cu celălalt picior – faceți un pas înainte cu piciorul stâng la numărătoarea 2, înlocuiți greutatea înapoi la piciorul drept la numărătoarea 3 și faceți un mic pas înapoi cu piciorul stâng la numărătoarea 4. Nu uitați să țineți cont de numărul 1. Pentru a simplifica, veți dansa o pauză de spate pe prima măsură și o pauză înainte pe a doua măsură.
Check out acest video sfat rapid pe Footwork în etapa de bază pentru un ajutor vizual: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719
așa cum am menționat mai devreme, Mambo se caracterizează prin mișcarea sa cubaneză puternică. Mișcarea cubaneză este o acțiune a corpului care este creată prin îndoire, apoi îndreptarea unui genunchi la un moment dat de fiecare dată când faceți un pas împreună cu dansul corpului superior în opoziție cu șoldurile. Pentru ca Mambo-ul dvs. să arate mai degrabă ca un dans decât doar pași, veți dori să aplicați această tehnică la baza dvs. Această tehnică nu vine peste noapte și va necesita o mulțime de practică. Iată câteva videoclipuri cu sfaturi rapide despre această acțiune a corpului, dar vă recomand să mergeți la studioul dvs. local și să luați lecții pentru a afla mai multe!
acest prim videoclip vorbește pur și simplu despre îndoirea și îndreptarea genunchilor în Merengue: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878
următorul videoclip intră mai în detaliu despre modul în care funcționează cutia toracică în Mambo:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596
Dansând cu un partener
acum că ați practicat pasul de bază, să învățăm să dansăm cu un partener! Mai jos, voi descompune cum să intri într-o reținere închisă cu partenerul tău.
cu greutatea îndreptată înainte peste bilele picioarelor, începeți prin a vă îndrepta partenerul cu un picior în afară și cu urmăritorul ușor deplasat spre dreapta liderului. Dacă conduceți, așezați mâna dreaptă pe omoplatul drept al partenerului, apoi ridicați brațul stâng până când coatele sunt uniforme cu brațul îndoit la un unghi de 90 de grade și mâna curbată spre partenerul dvs. la aproximativ nivelul ochilor. Dacă urmați, vă veți odihni ușor brațul stâng deasupra brațului drept al partenerului și veți urma curba brațului său până la umăr. Puneți mâna dreaptă în închizătoarea partenerului și ușor. Asigurați-vă că vă păstrați brațele și coatele în fața corpului cu o ușoară poziție înainte pentru a crea o conexiune pozitivă care va facilita conducerea și urmărirea.
în această poziție, practica dans pasul de bază, și atunci când vă simțiți confortabil, se adaugă muzică aici sunt unele melodii Mambo bune de a practica, de asemenea:
https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY
sper că v-a plăcut această postare și sunteți gata să aflați mai multe! Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să întrebați.
Vă mulțumim pentru lectură!