tocmai ați terminat o masă delicioasă cu familia, și apoi începe: tuse dupa masa. Această tuse misterioasă poate apărea ocazional sau unii oameni încep să tușească după fiecare masă.

de cele mai multe ori, tusea este un simptom al unei afecțiuni subiacente. Corpul răspunde la o iritație în gât. Deci, cel mai bun mod de a atenua tusea este prin abordarea cauzei care stă la baza.

ce cauzează simptomele tusei? Iată câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre tuse după mâncare.

eliminarea iritanților din sistemul respirator

tusea este o reacție care apare atunci când corpul simte iritanții care trebuie ținuți în afara sistemului respirator. De exemplu, dacă particulele alimentare sau flegma rămân în gât, corpul va iniția o tuse pentru a muta aceste lucruri nedorite din tractul respirator.

în majoritatea situațiilor, tusea poate fi evitată prin schimbarea dietei, a obiceiurilor alimentare sau prin utilizarea medicamentelor. Cea mai bună soluție este să lucrați cu un medic pentru un diagnostic oficial. Apoi, puteți face modificările stilului de viață necesare pentru a aborda aceste cauze care stau la baza.

tusea se potrivește vs.tuse cronică

toată lumea o experimentează din când în când când mâncarea sau apa „coboară pe conducta greșită.”Această apariție are ca rezultat o tuse imediată și puternică. Dar tusea se va opri atunci când gâtul este curățat din nou.

înghițirea greșită a alimentelor sau a apei nu ar trebui să fie o experiență frecventă. Dacă se întâmplă des, atunci s-ar putea să discutați cu un medic pentru a vedea dacă există condiții de bază care contribuie.

dacă tusea se întâmplă după ce ați terminat de mâncat, atunci ar putea fi un semn al unei alte probleme. Este important să rețineți momentul tusei, precum și alimentele care ar putea contribui la tuse.

cauze frecvente ale tusei după masă

iată câteva dintre cele mai frecvente cauze pe care le începeți să tuseți după masă sau gustare:

• infecții respiratorii: tusea este un simptom comun asociat cu infecțiile respiratorii superioare din cauza congestiei și a picăturilor postnasale. Mâncarea poate afecta congestia din gât, ducând la necesitatea de a tuse pentru a curăța pasajele.
• astm: această afecțiune cronică poate afecta plămânii, provocând adesea etanșeitate toracică, respirație șuierătoare și tuse. Unii oameni au un risc mai mare de atac de astm după ce au consumat anumite tipuri de alimente care provoacă iritații. Sulfiții sunt un infractor obișnuit și se găsesc adesea în vin, bere, fructe uscate, băuturi răcoritoare și ceapă murată.
• alergii alimentare: un simptom al alergiilor alimentare este tusea după masă. De obicei, această reacție se întâmplă în decurs de două ore de la mâncare. Reacțiile alergice Severe pot duce la tuse sau respirație șuierătoare care duce la anafilaxie, care ar putea pune viața în pericol și necesită tratament imediat de urgență.
• Reflux Acid: când acidul stomacului se deplasează în sus pe esofag, poate provoca iritații în gât, ducând la tuse. Căutați alte simptome de tuse, cum ar fi un gust amar, dureri în gât sau arsuri la stomac.
• GERD: boala de reflux gastroesofagian (GERD) este un tip mai sever de reflux acid. Când aveți o tuse cronică după mese, indiferent de tipurile de alimente pe care le consumați, ar putea fi GERD.
• Reflux Laringofaringian: această afecțiune este adesea denumită LPR. Se întâmplă atunci când acidul din stomac se mișcă suficient de sus pentru a afecta nasul și/sau laringele. Este reflux tăcut, ceea ce înseamnă că s-ar putea să fiți răgușit sau să aveți nevoie să vă curățați gâtul, dar nu aveți alte simptome de reflux acid.
• disfagie: de obicei, disfagia este legată de alte afecțiuni care afectează funcția de înghițire. Corpul necesită mai mult efort și timp pentru a muta mâncarea din gură în stomac, ceea ce face dificilă înghițirea. Drept urmare, este posibil să aveți gagging sau tuse la înghițire.

modificări dietetice pentru a preveni tusea după masă

dacă tusea se întâmplă frecvent după masă, atunci puteți încerca modificări dietetice pentru a minimiza simptomele. Luați în considerare aceste modificări în dieta dvs.:

evitați alimentele care cauzează flegma

anumite tipuri de alimente pot provoca flegma după mâncare, cum ar fi produsele lactate. Unii oameni au o sensibilitate la brânză, lapte și smântână.

organismul ar putea crește producția de flegmă, ceea ce crește probabilitatea de tuse după masă. Evitarea ingredientelor lactate ar putea ajuta la gestionarea tusei.

alimentele condimentate

condimentele pot contribui la refluxul acid, motiv pentru care tusea dvs. ar putea fi mai frecventă după o masă picantă. Vinovații obișnuiți includ ardeii și sosul fierbinte.

dacă ați fost diagnosticat cu reflux acid sau GERD, urmați recomandarea medicului pentru a minimiza alimentele care contribuie la aceste afecțiuni. De asemenea, poate fi util să utilizați medicamente așa cum este prescris.

citrice și Acid Acetic

unele ingrediente gâdilă centrul tusei și pot duce la tuse după masă. Acordați atenție simptomelor de tuse după ce ați consumat alimente citrice, cum ar fi portocale, limes, lămâi și grapefruit. Acidul Acetic (adesea găsit în legume murate și oțet) poate provoca un rezultat similar.

când tusea crește după consumul acestor alimente, atunci este posibil să fie nevoie să le minimalizați sau să le eliminați complet din dietă.

obiceiuri alimentare

de asemenea, vă puteți reduce șansele de tuse după mâncare, schimbându-vă obiceiurile alimentare. Iată câteva recomandări:

• supraalimentarea poate crește riscul de reflux acid, deci ar trebui să fiți proactiv în ceea ce privește gestionarea dimensiunilor porțiilor.
• mâncați încet și mestecați bine înainte de a înghiți
• Așezați-vă drept și evitați să mâncați în timp ce vă culcați
• luați înghițituri mici de apă între mușcături
• păstrați un jurnal alimentar pentru a vedea modelele care cresc riscul de tuse după masă
• nu mâncați în timpul unei tuse
• luați medicamente așa cum vă recomandă medic pentru astm sau reflux acid

consultarea cu un medic despre tuse cronică

după cum puteți vedea, mai mulți factori ar putea contribui la riscul de tuse după masă. Multe dintre aceste cauze sunt ușor de gestionat sau tratat. Este esențial să discutați cu un medic pentru a găsi cauza principală a tusei.

un ORL poate ajuta la diagnostic și tratament. Locuiți în apropiere de Collin County sau Dallas County zona? Apoi sunați-ne la Collin County ureche, nas, și gât pentru mai multe informații. Avem două birouri în zonă: Frisco și Plano, TX. Puteți rezerva o programare prin formularul nostru online sau sunați la biroul nostru la (972) 596-4005.