mi s-a frânt inima să aud că un băiat de 10 ani a fost ucis de furtuna tropicală Cindy.

desigur, orice pierdere de vieți omenești este tragică, dar modul în care s-a întâmplat acest lucru a fost, de asemenea, traumatic.

tatăl băiatului a asistat la întreaga scenă și a încercat doar câteva momente mai devreme să-l facă pe băiat să intre înăuntru înainte ca valul mare care împinge un buștean să se prăbușească pe capul fiului său.
acest tată a încercat apoi să-și reînvie fiul, dar fără nici un rezultat. Băiatul nu a putut fi readus la viață.

când un copil este rănit sau ucis sub îngrijirea unuia dintre părinți, reflexul de a atribui vina este puternic. Părintele supraveghetor se învinovățește— ” de ce nu am urmărit mai îndeaproape?”Cum aș fi putut să nu văd asta?””De ce nu am făcut mai mult pentru a încerca să-mi salvez copilul?”

celălalt părinte—simțindu—se complet impotent-ar putea pune aceleași întrebări părintelui supraveghetor cu un ton și mai acuzator. Furia este comună. Durere, omniprezentă. Și există o greutate care vine cu cunoașterea faptului că viața nu va fi niciodată la fel.

știu pentru că am experimentat acest lucru—deși cu un animal de companie, nu cu un copil. Într-o dimineață în 2010, am fost pe plimbare cu bicicleta de zi cu zi cu câinii mei de-a lungul calea noastră de mers pe jos cartier. Soțul meu se afla în spital în așteptarea intervenției chirurgicale pentru a vedea dacă a avut într-adevăr un al doilea atac de cord.

erau doar două locuri unde trebuia să traversăm drumul în acea zi. Eram la a doua trecere. M-am așezat lângă bordură cu Yogi și Bijoux și am așteptat să treacă Honda gri. Într-un minut, m-am uitat în jos și adulmecau iarba; în următorul, am auzit unele dintre cele mai oribile zgomote pe care le-am auzit vreodată în viața mea.

m-am uitat în dreapta Mea și am văzut că nu numai unul, dar ambii câini tocmai fuseseră călcați de această mașină pe care tocmai o privisem trecând.

nu știam cum s-a întâmplat asta. Erau chiar lângă mine! Probabil că s-au aruncat după o pisică sau o veveriță. Nu mergea prea repede, dar probabil au alergat chiar în fața mașinii ei. Confluența perfectă a evenimentelor.

ambii câini au reușit să se ridice în picioare și am luat Bijoux care cântărea doar aproximativ 25 de kilograme. Ea a gemut scurt și apoi flop peste în brațele mele. „Bineînțeles că a leșinat”, m-am gândit. „O mașină tocmai a cosit-o!”

nu știam atunci, dar ea murise. În brațele mele. Copilul meu (nu am putut avea copii, astfel încât câinii au fost înlocuitorul meu) a fost ucis de o mașină și a fost vina mea. Ar fi trebuit să fiu atent. Ar fi trebuit să le țin în lesă. Ar fi trebuit să încerc să o resuscitez. Ar trebui să continue la nesfârșit. Ei încă mă bântuie astăzi uneori.

impacturi de durată

deși Yogi a supraviețuit (și a scăpat relativ nevătămat fizic), nu l-am mai văzut niciodată dând din coadă. Durerea lui a fost palpabilă până în ziua în care a murit în 2015.

deși am supraviețuit durerii și traumei, am fost destul de deprimat aproape doi ani după incident. Am avut flashback-uri, insomnie, și coșmaruri de luni de zile.

deși căsătoria mea a supraviețuit, relația noastră nu a fost niciodată aceeași. La început, cuvinte furioase au fost schimbate, precum și unele emoții destul de dezgustătoare. Absența lui Bijoux ne-a tăiat ca un cuțit în fiecare zi pentru ceea ce părea o eternitate.

toate reacțiile normale la ceea ce sa întâmplat.

când mă gândesc la părinții săraci ai acestui băiat de 10 ani și la ceea ce vor trebui să îndure, mă doare profund pentru ei. Aceasta este una dintre acele pierderi pe care nimic nu le poate îndrepta vreodată. Trecerea timpului va ajuta durerea să se estompeze, dar nu există nici o cale în jurul faptului că acestea sunt în unele vremuri foarte grele.

dacă nu ați experimentat niciodată așa ceva, nu puteți începe să cunoașteți acest nivel de durere.

Este Divorțul Inevitabil?

într-un cuvânt, nu.

în 2012, Centrul pentru Controlul Bolilor a raportat că un copil moare din cauza unei leziuni neintenționate în fiecare oră în această țară.

the Compassful Friends, o organizație care sprijină părinții îndoliați, a realizat un studiu în 2006 care arată că rata divorțului în rândul cuplurilor care au suferit pierderea unui copil este de aproximativ 16%.

dacă o navă cuplată supraviețuiește depinde de mai mulți factori:

1. cât de puternică a fost relația înainte de pierdere
2. cauza și circumstanțele din jurul pierderii
3. abilități de Coping pe care fiecare persoană le-a avut înainte de pierdere
4. cât de mult sprijin primește cuplul

evident, dacă relația a fost slabă înainte de tragedie, pierderea ar putea fi paiul care rupe spatele cămilei. Este posibil ca unul sau ambii parteneri să fi căutat un motiv pentru a pleca și acest lucru deschide calea spre ieșire.

dacă părintele care nu supraveghează consideră că părintele supraveghetor a fost iresponsabil, capacitatea de a ierta va fi mult mai dificilă decât dacă este clar că cauza morții a fost cu adevărat dincolo de controlul oricui.

cei care au capacitatea de a procesa emoții sau circumstanțe dificile sunt mai predispuși să ajungă de cealaltă parte a lor. Aceste abilități pot fi predate, astfel încât, chiar dacă părinții nu aveau abilități bune de coping înainte de pierdere, ei le pot învăța. Cu toate acestea, alegerea de a amorți sau de a se autodistruge este întotdeauna acolo, indiferent dacă aveți abilitățile sau nu.

obținerea sprijinului potrivit (și a sprijinului suficient) poate fi crucială pentru a determina dacă calea prosopul durerea merge în sus și în afară (sănătos) sau în jos și în (nesănătoase).

sunt un mare fan al grupurilor de sprijin ca o modalitate de a opri sentimentul de izolare care vine de la sentimentul ca nimeni nu intelege emotiile intense pe care le ai in timp ce te impaci cu pierderea. Nimeni nu înțelege durerea ta exactă, dar și alții au avut dureri intense și te ajută să auzi că nu ești singur.

scrisul este un instrument fără costuri, mereu disponibil, care are un impact puternic, deoarece literalmente mișcă emoția prin creier. James Pennebaker, autorul cărții Writing to Heal, prezintă neuroștiința recent descoperită în spatele motivului pentru care scrisul funcționează atât de bine. Pe scurt, scrierea ajută la mutarea activității creierului primitiv (amigdala), în creierul funcțional superior (cortexul prefrontal). Dacă emoția se blochează în amigdală, rămânem în luptă, fugim sau înghețăm gândirea și acesta nu este un loc sănătos din care să trăim pentru o perioadă lungă de timp.

a vorbi cu un terapeut, cu un cler, cu un rabin sau cu un lider spiritual poate facilita procesarea emoțiilor. Acești profesioniști pot oferi îndrumare și pot preda abilități special concepute pentru a procesa durerea.

singura cale de ieșire este prin

vestea proastă este că trebuie să te confrunți cu ceea ce viața îți aruncă în cale. Asta înseamnă să simți sentimentele pe care nu vrei să le simți și să te ocupi uneori de lucruri nasoale.

vestea bună este că există o altă latură a Calvarului și depășirea dificultății vă poate îmbogăți viața.

pași sugerați:

1. Obțineți ajutor și sprijin.
2. ține un jurnal și scrie-ți toate emoțiile grele.
3. citiți literatura de inspirație.
4. așteptați-vă să simțiți emoții la niveluri pe care poate nu le-ați mai simțit până acum (furie intensă și tristețe în special).
5. așteptați-vă ca durerea să dureze mult mai mult decât credeți că va dura sau ar trebui.
6. înconjoară-te de oameni care nu te vor judeca. Durerea durează mult timp și oameni bine intenționați care spun: „nu ți-ai depășit încă durerea?”nu te vor ajuta.

soțul meu și cu mine am avut o relație puternică înainte de accident, dar moartea tragică a lui Bijoux a testat-o cu siguranță. Amândoi am avut niște abilități solide de coping, care au ajutat și am primit sprijinul de care aveam nevoie de la profesioniști și din comunitatea noastră.

durerea se estompează, dar poate reapărea într-o clipă dacă unul dintre noi se simte deosebit de vulnerabil sau în momente dificile. După cum vă puteți imagina, atunci când am avut de a pune Yogi jos, tristețea noastră despre pierderea Bijoux a fost chiar la suprafață.

căsătoria noastră a pierdut o inocență pe 2 August 2010, dar a dobândit și o profunzime care vine cu greutăți de durată. Dacă aș putea alege mâna pe care am primit-o, l-aș lua pe Bijoux înapoi într-o clipă. Dar nu pot alege.