la aproximativ două mile în cursul de 12,5 mile, Sengupta și prietenii săi au ajuns la obstacolul numărul patru: „Walk The Plank”, o plonjare de 12 picioare într-o groapă înghețată de apă noroioasă, concepută pentru a „testa frica de înălțimi și frig într-o singură.”(O descriere pe site-ul Tough Mudder avertizează: „nu petreceți prea mult timp gândindu-vă

trebuie să puteți înota pentru Tough Mudder?

trebuie să completați toate obstacolele dacă sunteți sever claustrofobic și nu pot înota, nu fi un erou și să încerce un obstacol de apă în cazul în care veți fi limitat la spații înguste. Pe de altă parte, dacă nu puteți finaliza fizic un obstacol, puteți cere întotdeauna coechipierilor sau altor Mudders asistență.

care este cel mai greu obstacol pentru un Mudder dur?

în opinia noastră, anghila electrică este de departe cel mai dur obstacol al noroiului dur! Uneori, avem coșmaruri despre acest obstacol (bine, ar putea fi puțin exeggerat). Ar putea fi singurul obstacol care te lasă mai speriat după aceea decât înainte, deși!

sunt Mudders dure în condiții de siguranță?

Brooke Nichols: un eveniment cu adevărat în aer liber, cum ar fi Tough Mudder, poate fi cu siguranță sigur. Cred că este important să știți că o meta analiză recentă a cercetării sugerează că— cel puțin — sunteți de cel puțin 18,7 ori mai sigur la un eveniment exterior în comparație cu a fi în interior.

cât de greu sunt mudders dure?

dar nu este ușor—majoritatea oamenilor durează 2-4 ore. Și în ciuda uriașului fizic de la mănușa de șoc electric, barele de maimuță măcinate și un tomberon rece de gheață rece, un curs de obstacole Mudder dur vă împinge curajul, perseverența și munca în echipă la margine. Intrarea nu este pentru wimps.

cât de potrivit trebuie să fii pentru Tough Mudder?

puteți face cel puțin 40 de push-up-uri (femei în genunchi) și cel puțin 5 pull-up-uri cu tehnică bună (femei cu puțin ajutor). Nu ați ajuns încă la forma de competiție, dar aveți o fitness de bază solidă. Antrenează-te de 3 ori pe săptămână timp de 8 săptămâni și vei fi bine pregătit să ataci Tough Mudder.

a murit cineva făcând noroi dur?

în ciuda tuturor obstacolelor, Tough Mudder este cunoscut ca un eveniment relativ sigur. Din păcate, există o moarte în istoria lui Tough Mudder. Pe 20 aprilie 2013, Avishek Sengupta, în vârstă de 28 de ani, a murit în Gerrardstown, Virginia de Vest, la Walk The Plank, în timp ce a rămas sub apă timp de câteva minute, fără ca cineva să observe.

ce fel de obstacole sunt într-un noroi dur?

asta e despre tine: 4 provocări unice— bârnă, traversă de perete și două teste de aderență-rezistență —pe cel mai mare obstacol pe care Tough Mudder l-a creat vreodată.

ce este mai greu Mudder dur sau Spartan?

care este diferența dintre Spartan și Tough Mudder? Participanții spun, de asemenea, că obstacolele dure de noroi tind să fie mai creative și mai distractive, în timp ce obstacolele spartane sunt mai provocatoare din punct de vedere fizic.

câți oameni sunt răniți la Tough Mudder?

pe de o parte, riscul absolut de rănire este încă destul de scăzut. În cel mai rău caz, șase din o mie de participanți la o cursă cu obstacole ajung să se îndrepte spre cabinetul medicului, ER sau spital. Chiar și acest scenariu cel mai rău caz reprezintă doar o șansă de 0,6%.

cât de greu este Tough Mudder 5k?

Tough Mudder 5k amestecă 3,1 mile de alergare cu 10 obstacole minunate pentru a crea un eveniment provocator, unic. Nu e o cursă temporizată. De fapt, timpul mediu de finalizare este de 1-1, 5 ore. (Asta e cam de trei ori timpul unui drum obișnuit 5K.

care este cea mai bună cursă de obstacole pentru începători?

5k Foam Fest este cea mai ușoară, până la Spartan Race Sprint ca fiind cele mai grele curse „prietenoase pentru începători”. Dacă sunteți în căutarea unui motiv bun pentru a vă murdări și a experimenta o cursă de obstacole provocatoare (copiii cool spun „OCR”), cea mai bună sugestie este să începeți cu Warrior Dash sau Rugged Maniac.

cine a făcut cele mai dure mudders?

will Dean a terminat 21 evenimente Tough Mudder Fondatorul will Dean are deja un hard-a câștigat 21 Mudders dure la numele său, ceea ce înseamnă că a luat pe peste 400 de obstacole și a acoperit mai mult de 200 de mile. Nu este rău atunci când gestionați și un brand global cu milioane de participanți.

de ce oamenii fac mudders dure?

există multe motive pentru a conduce un Mudder dur, fie că este vorba de atingerea unui obiectiv de fitness, de a profita de un weekend distractiv cu prietenii și familia, de a strânge bani pentru caritate sau pur și simplu de a ieși din zona de confort.

cât timp este nevoie pentru a finaliza Mudder dur?

cât va dura? Timpul mediu de finisare pentru un Mudder dur 5K este de 1-2 ore; pentru Mudder dur 10k este de 2,5-3 ore; pentru Mudder dur 15K este de 3,5-4 ore.