Dr.Bach a vrut sistemul său să fie ușor de utilizat. Nu aveți nevoie de tehnici speciale sau abilități mistice. Trebuie doar să fii sincer cu tine însuți și conștient de sentimentele tale.

Iată un ghid pas cu pas – și pentru mai mult ajutor, accesați partea de jos a paginii.

în primul rând, fiți clar de ce ați dori să luați remedii

de exemplu, căutați să dezvoltați un aspect al personalității voastre? Sau treci printr-o perioadă stresantă?

poate că sunteți în căutarea de ajutor pentru o plângere fizică, cum ar fi astm sau artrita sau dureri de spate?

Dr.Bach a găsit o corelație între modul în care ne simțim emoțional și modul în care ne simțim fizic, astfel încât un echilibru emoțional mai bun se traduce adesea într-o bunăstare fizică mai mare.

dar nu există nici un remediu Bach care vizează în mod specific orice boală fizică sau condiție. Remediile funcționează doar la nivel emoțional. Acest lucru se aplică, indiferent de problema dvs. actuală.

ceea ce duce la următorul pas…

gândiți-vă la sentimentele voastre actuale

începeți prin a vă gândi la modul în care vă simțiți în acest moment. Te simți îngrijorat? anxios? nesigur? trist? deprimat?

s-ar putea să fi avut un regres și să vă simțiți descurajați. Acest lucru ar putea indica remediul gențiană. Sau poate că fiul tău este pe cale să înceapă școala și, fără motiv, ți-e teamă că va fi agresat? – acest lucru ar putea indica castanul roșu, deoarece este remediul pentru teama că se va întâmpla ceva rău celor dragi.

sau poate ați muncit prea mult și sunteți epuizați? – asta ar putea indica nevoia de Olive.

consultați lista de remedii – există doar 38 – și vedeți care dintre ele se potrivesc cel mai bine sentimentelor dvs. actuale, dispoziției dvs. actuale, modului în care reacționați la situația dvs. și la oamenii din jurul vostru.

dacă aveți o problemă fizică, luați în considerare modul în care vă face să vă simțiți emoțional. Te simți frustrat, enervat, resentimentat, descurajat, resemnat cu privire la afecțiune? Mereu te gândești la asta? Te face să te simți neliniștit?

ca și până acum, uită-te prin lista de remedii și găsește-le pe cele care se potrivesc cel mai bine cu ceea ce simți.

personalitatea ta

de asemenea, te – ai putea gândi la personalitatea ta de bază-genul de persoană care ești sub orice altceva.

poate că ești cineva care tinde să fie liniștit, timid și timid și nu-i place să întâlnească oameni noi? – Acest lucru ar putea indica faptul că sunteți un tip Mimulus.

pe de altă parte, poate vă recunoașteți ca o persoană verbină, plină de entuziasm și energie și angajată în dreptate pentru ceilalți?

sau s-ar putea fi ceva de un singuratic, place preocupări liniștite și propria companie, rezervat și în poziție verticală? – Asta te – ar face o personalitate violet de apă.

nu vă faceți griji dacă nu puteți găsi imediat un remediu pentru personalitate. Important este să selectați remedii pentru emoțiile dvs. actuale.

restrângerea alegerii

puteți selecta și amesteca împreună până la șase sau șapte remedii diferite la un moment dat. Nu vă faceți griji dacă faceți o selecție greșită, deoarece dacă nu este nevoie de un remediu, nu va face nimic – cu siguranță nu va înrăutăți lucrurile.

experiența a arătat, totuși, că prea multe remedii luate la un moment dat tind să diminueze efectul. Nu are rost să amesteci toate cele 38 pentru a zap totul dintr-o dată! – în schimb, ia în considerare sentimentele tale actuale și cele mai importante probleme care te preocupă acum.

dacă descoperiți că aveți mai mult de șapte sau opt remedii în mixul dvs., probabil că includeți unele care nu sunt necesare. Lăsați afară orice care se referă la sentimentele care sunt în trecut, și orice care nu sunt cu adevărat necesare, deoarece un alt remediu este mai precis.

de exemplu, dacă aveți mai multe remedii pentru frică în amestecul dvs., gândiți-vă la ce vă este de fapt frică, deoarece poate fi mai bine să vă concentrați asupra remedierii care reprezintă cel mai exact calitatea anxietății voastre.

obținerea de ajutor suplimentar

există o listă completă de remedii pe acest site web; link-uri duce la pagini individuale pe fiecare remediu. Avem, de asemenea, un ghid pentru dozare.

dacă doriți să studiați sistemul pentru dvs., puteți citi o carte – sau ați putea dori să vă alăturați unei clase introductive de nivel 1, fie într-o sală de clasă, fie prin învățământ la distanță.

și dacă aveți nevoie de ajutor personal pentru a vă face selecția – sau dacă rămâneți blocat și doriți o opinie din exterior – puteți consulta întotdeauna un practicant înregistrat de Fundația Bach.

Bfrp acționează ca profesori și consilieri și vă va ajuta să vă oferiți încrederea de a selecta remedii pentru dvs., familie și prieteni.