ați petrecut vreodată mai multe ore decât ar trebui să amânați ceva ce urâți să faceți? Cu toții avem. Adevărul este că lipsa motivației este o problemă care afectează toată lumea, dar poate fi deosebit de dificil de rezolvat la copii. Problema este că absența motivației la copii se înrăutățește cu timpul și îi poate urma până la vârsta adultă.

se spune că motivația trebuie să provină din inimă și că majoritatea încercărilor de a motiva copiii îi demotivează. În timp ce acesta din urmă este adevărat, primul a fost dovedit greșit în multe ocazii. Cercetătorii și psihologii precum Carol Dweck au arătat că utilizarea anumitor cuvinte și adoptarea anumitor practici pot ajuta copilul nemotivat.

dacă te lupți cu copiii nemotivați, știi până acum că spunându-le că „trebuie să muncească mai mult” nu le crește motivația. Cu toate acestea, anii de cercetare privind motivația au dus la câteva strategii utile pe care fiecare părinte cu un copil nemotivat trebuie să le cunoască:

interesează-te de interesele copilului tău.

tuturor ne place să facem lucruri pe care le considerăm interesante, iar copiii nu sunt diferiți. Ei vor fi mai motivați atunci când desfășoară activități de care se bucură.

• observați-vă copiii pentru a descoperi unde se află interesele lor.
• Arată interes pentru interesele lor, chiar dacă aceste enthusiams diferă de ceea ce le-ar dori să fie interesați.
• găsiți modalități de a lega interesele lor cu celelalte abilități pe care doriți să le dezvolte. De exemplu, benzile desenate pot fi o modalitate excelentă de a exersa abilitățile de citire și de a dobândi noi cunoștințe; sau încurajarea copilului dvs. să practice lecții de muzică cu un prieten poate ajuta la motivarea unui copil nemotivat.

amintiți-vă că succesul este dorința înnăscută a tuturor.

cu excepția cazului în care se confruntă cu dizabilități specifice și adesea nedetectate, majoritatea oamenilor doresc să reușească în activitățile pe care le întreprind. Prin urmare, eșecul repetat poate da naștere la frustrare și descurajare și poate duce la comportamente precum tantrums sau chiar furie și anxietate constantă.

copiii care se confruntă cu prea mult eșec pot dezvolta neputință învățată, ceea ce înseamnă că pot învăța să se perceapă ca eșecuri. Cu alte cuvinte, copiii își pot pierde motivația din cauza lipsei de încredere în capacitatea lor de a atinge obiective specifice. Această lipsă de încredere poate conduce un comportament precum evitarea, stresul, „lenea” și o atitudine apatică.

• asigurați-vă că copiii dvs. au oportunități de succes.
• ajutați-vă copiii să se vadă pe ei înșiși ca pe o persoană de succes, vorbind despre succesele lor.
• stabiliți așteptări rezonabile cu sarcini provocatoare, dar realizabile.
• asigurați-vă că copiii dvs. știu exact ce se așteaptă de la ei. De exemplu, dacă copiii tăi nemotivați se luptă adesea cu temele, fă-ți un obicei să treci peste și să explici ce se așteaptă de fiecare dată când au temele.

oferiți oportunități de a vă motiva copilul.

fiul meu a dezvoltat un interes în crearea de jocuri video după vizionarea clipurilor video dezvoltate de copii de vârsta lui.

• expunerea copiilor la realizările altora în domeniile lor de interes este o modalitate bună de a-i motiva. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă compararea copiilor Dvs. cu alții sau așteptarea ca aceștia să atingă aceleași obiective ca și ceilalți.
• amintiți — vă că oferirea de oportunități de a-i vedea pe alții reușind-ceea ce se poate realiza prin vizionarea de filme, citirea cărților și poveștilor etc. – poate ajuta la reducerea lipsei de motivație a copilului.

4. Nu le da ” discuție motivațională.”

un lucru știință (și, fără îndoială, mulți părinți!) a constatat de-a lungul anilor este că „discuția motivațională” rareori funcționează. În ciuda celor mai bune intenții ale tale, a vorbi cu copiii tăi despre importanța efortului nu este probabil să-i facă să-și schimbe căile.

• în loc să vă concentrați pe performanțele anterioare, concentrați-vă pe performanțele viitoare — ” ce credeți că puteți face diferit?”
• în loc să vorbiți în numele copiilor voștri, încurajați-i să-și evalueze singuri performanțele. Amintiți-vă că există mai multe resurse adecvate vârstei capabile să vă ajute copiii să reflecteze asupra performanței lor și să dezvolte o mentalitate de creștere.
• în loc de discuția motivațională, spuneți-le copiilor că știți că au ceea ce este nevoie. Ai putea spune ceva de genul ” pur și simplu nu ți-ai dat seama încă, dar știu că o vei face.”

oferiți încurajare și sprijin.

este normal să fii frustrat atunci când copiii noștri arată o lipsă de motivație. Neștiind cum să-i motivăm ne face și mai frustrați! Punctul important de reținut este că pot exista o serie de motive pentru lipsa de motivație a copiilor: lipsa de încredere, lipsa de participare la deciziile care îi privesc (când trebuie făcute temele, când se pot juca jocuri video, consecințele nerespectării așteptărilor etc.), frustrare, dezamăgire, printre altele.

• toată lumea experimentează eșecul și majoritatea oamenilor experimentează eșecul în mod repetat înainte de a atinge succesul. Vorbește cu copiii tăi despre propriile eșecuri. Lăsați-i să înțeleagă că eșecul este o parte a vieții. Lasă — i să știe că eșecurile noastre nu ne definesc-ne fac mai puternici. Eșecurile de succes abundă, cum ar fi cele întâlnite de oameni care au devenit celebritățile care sunt astăzi. Vorbește cu copiii tăi despre aceste eșecuri.
• comentează schimbările pozitive pe care le observi la copiii tăi, chiar dacă aceste schimbări nu duc imediat la o îmbunătățire. Dacă observați că copiii dvs. depun eforturi mai mari, spuneți-le. Dacă îi vezi încercând mai mult, recunoaște. Dacă îi observați încercând o abordare diferită, anunțați-i că ați observat. Amintiți-vă, totuși, să lăudați efortul și nu copilul.

nu uitați că copiii vor fi copii.

nu ar fi minunat dacă copiii noștri ar răspunde la fiecare instrucțiune și ar face lucrurile exact (sau chiar mai bine) decât se așteptau? Realitatea este că copiii nu au aceeași concepție despre lucruri ca adulții. Ei nu înțeleg neapărat de ce trebuie să învețe despre anumite lucruri și spunându-le că aceste lucruri sunt importante este puțin probabil să le schimbe percepția.

• găsiți modalități de a face interesant ceea ce învață copiii dvs. Dacă iau lecții de muzică, de exemplu, lucrul la o melodie care le place poate fi mai motivant decât să rămână la un anumit registru de lucru.
• există atât de multe moduri de a învăța același lucru. Există filme bune care predau istoria; copiii dvs. pot fi învățați să numere folosind Lego; abilitățile funcției executive ale copiilor pot fi dezvoltate prin activități distractive de „culoare, tăiere și lipici”. Dacă copilului tău îi este greu să rămână concentrat sau interesat de o anumită activitate, încearcă diferite moduri de a aborda aceeași activitate.
• amintiți-vă că copiii vor fi întotdeauna mai motivați de lucrurile de care se bucură, iar acest lucru nu este deloc surprinzător. Tăiați-vă copiii și lăsați-i să se bucure de lucrurile care le plac. Amintiți-vă că așteptarea anumitor lucruri de la copiii dvs. poate provoca mai mult rău decât bine.
• nu lăsa criticile și dezamăgirile să fie singurele lucruri pe care copiii tăi și le amintesc despre copilăria lor.
• schimbă-ți percepția asupra comportamentului copilului tău. Unele amânări și lipsa motivației sunt normale atât la copii, cât și la adulți. De ce ar fi copilul tău diferit?

concentrează-te pe punctele forte ale copilului tău.

există dovezi că parentingul bazat pe forță poate ajuta la creșterea fericirii și satisfacției copilului dvs. în moduri pe care nu le-ați crezut niciodată posibile.

• puneți punctele forte ale copilului dvs. în centrul abordării dvs. parentale. Amintiți-vă că copiii trebuie să întâlnească succesul (chiar și în câteva domenii), mai degrabă decât să se perceapă ca mediocri în toate domeniile.
• chiar și cei mai distructivi copii pot suferi o transformare odată ce își găsesc punctele forte. Nu uitați că recunoașterea punctelor forte ale copiilor dvs. ajută la construirea stimei de sine.

fii dispus să renunți la scaunul șoferului.

de ce este motivația copiilor o problemă atât de mare? De ce profesorii și părinții se luptă să motiveze copiii? Știința spune că unul dintre principalele motive pentru care ne luptăm cu motivația copiilor noștri este pentru că vrem să „dictăm” tot ceea ce ar trebui să facă. Vrem să dictăm când ar trebui să-și facă temele, când se pot uita la televizor sau pot juca jocuri video, Când pot vedea prieteni și așa mai departe. Dar aici e lucru: Cu cât mai mulți copii simt că nu au niciun cuvânt de spus în deciziile care îi privesc direct, cu atât este mai puțin probabil să rămână la aceste decizii și există dovezi care să demonstreze acest lucru.

• nu face totul pentru copiii tăi — îi vei învăța doar să devină dependenți.
• lăsarea copiilor să participe la procesul de luare a deciziilor va face minuni pentru motivația lor.
• amintiți-vă că negocierea este un instrument puternic care vă poate ajuta să rezolvați conflictele familiei dvs. și să reduceți luptele pentru putere.

fii clar despre ceea ce nu este negociabil.

știați că știința a descoperit că așteptările dvs. au un impact mare asupra comportamentului și performanței copilului dumneavoastră? Problema este că copiii noștri nu știu întotdeauna ce se așteaptă de la ei, deoarece nu ne exprimăm întotdeauna clar așteptările.

• fii clar despre ceea ce nu este negociabil și Spune-le copiilor tăi ce se așteaptă de la ei. Dacă nu li se permite să renunțe la o activitate până la sfârșitul unei anumite perioade (de exemplu, un semestru/un an școlar), anunțați-i înainte de a se înscrie. Cu toate acestea, fii flexibil — dacă activitatea îi face cu adevărat mizerabili, fii dispus să negociezi.
• dacă vă așteptați ca copiii dvs. să participe la treburile casnice, anunțați-i, dar amintiți-vă că sunteți obligat să obțineți mai mult, permițându-le să aleagă, într-o anumită măsură, treburile pe care le asumă.

10. Căutați ajutor profesional.

un lucru pe care îl auzim rar despre lipsa de motivație a copiilor este că poate indica tulburări de învățare nediagnosticate sau probleme legate de atenție.

• anumite tulburări se pot manifesta în comportament, cum ar fi lipsa motivației, amânarea și dificultățile majore de concentrare. Problema cu aceste tulburări este că acestea pot determina copilul să renunțe din cauza eșecului constant.

nu ezitați să contactați un profesionist dacă vă simțiți copleșiți de lipsa de motivație a copilului dumneavoastră. Un profesionist vă va ajuta să determinați dacă copilul dvs. are sau nu o tulburare de învățare sau alte probleme și, mai important, cum îl puteți ajuta pe acel copil.

nimeni nu a spus că motivarea copilului dvs. va fi ușoară, mai ales dacă aveți de-a face cu o problemă de lungă durată. Nu uitați că schimbarea obiceiurilor necesită timp. Sărbătoriți-vă succesele și nu vă pierdeți inima atunci când progresul pare lent.