dacă aveți un genunchi dureros, dureros, s-ar putea să credeți că o bretele, curea sau bandă atletică va atenua durerea în timp ce alergați sau participați la activitatea dvs. atletică preferată.

în funcție de diagnostic, aceste dispozitive de susținere pot ajuta uneori. Deci, care sunt opțiunile disponibile pentru tine? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre varietatea de bretele, curele și bandă de pe piață astăzi.

curele pentru genunchi inflamat

curelele sunt dispozitive asemănătoare benzii care se înfășoară în partea de jos sau de sus a genunchiului. Cureaua ajută la eliminarea stresului — și, prin urmare, a durerii-tendonului patelar din partea de jos a genunchiului. Curelele plasate deasupra genunchiului pot reduce stresul în cazul în care banda IT devine strânsă și creează frecare în jurul genunchiului. Curelele pot avea, de asemenea, un efect proprioceptiv asupra articulației genunchiului. Asta înseamnă că curelele fac creierul conștient de faptul că mușchii din jurul genunchiului au nevoie de mai mult sprijin.

curelele sunt utilizate în mod obișnuit pentru:

• tendinită patelară,
• genunchiul alergătorului,
• Chondromalacia,
• sindromul durerii patellofemorale,
• sindromul de frecare cu bandă.

acolade pentru genunchi inflamat

acolade sunt utilizate într-o varietate de moduri în rândul sportivilor. Acestea sunt utilizate după operație pentru a preveni anumite mișcări în timpul recuperării. Altele sunt folosite pentru a preveni rănile sau pentru a oferi sprijin și confort în timpul activităților sportive.

cele mai populare două bretele sunt manșonul genunchiului și bretele patella. Manșonul asigură compresie care ajută la atenuarea umflăturii în jurul genunchiului și menține sângele care curge către mușchii cvadricepsului care susțin genunchiul. Bretele rotula păstrează rotula în loc în timpul exercițiului.

manșoanele compresive sunt utilizate pentru genunchii învinețiți, artrita ușoară, genunchiul alergătorului sau entorse minore. Bretele rotula este frecvent utilizat pentru condiții cum ar fi:

• Chondromalacia
• hipermobilitate patelară
• după operație

bandă Kinesio

este posibil să fi văzut sportivi purtând bandă viu colorată numită bandă kinesio sau bandă K. Această bandă este destul de diferită de banda atletică tradițională. Banda K este elastică, ca pielea umană. Prin urmare, sportivii mențin o gamă completă de mișcare în timp ce primesc în continuare beneficii terapeutice. K-bandă poate:

• reduceți funcția mușchilor hiperactivi
• creșteți contracția mușchilor subactivi
• reduceți umflarea
• îmbunătățiți propriocepția

multe site-uri web oferă îndrumări privind aplicarea benzii K, dar aplicarea adecvată depinde în mare parte de leziunea specifică. De aceea, cel mai bine este să lăsați un specialist ortopedic să vă învețe cel mai bun mod de a-l folosi. Banda K este utilizată pentru tratarea afecțiunilor ortopedice, cum ar fi sindromul de frecare cu bandă și genunchiul alergătorului.

în timp ce dispozitivele de susținere pot ajuta alergătorii și sportivii într-o varietate de moduri, acestea ar trebui utilizate doar ca ultimă soluție. Restul, gheața și căldura, masajul, întinderea și exercițiile fizice sunt tratamente preferate pentru leziunile genunchiului legate de alergare.

ai un genunchi inflamat care nu se îmbunătățește? Programați o întâlnire la clinica noastră ortopedică Jacksonville astăzi sunând la (904) 634-0640.

înapoi la Blog