cât de des vă verificați sânii? Dacă este rar sau niciodată, atunci s-ar putea să vă puneți din greșeală sănătatea în pericol. Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la femeile din întreaga lume, reprezentând 25,4% din toate cazurile de cancer la femei. Este, de asemenea, unul dintre cele mai tratabile și cu cât este preluat mai devreme, cu atât rezultatul este mai bun.
‘cu cât cancerul de sân este detectat și tratat mai devreme, cu atât prognosticul este mai bun’, spune dr.Elisabeth Rosen, medic și specialist în Sănătatea Femeilor La Livi. De aceea este important să vă obișnuiți să vă verificați sânii pentru bulgări în mod regulat.’
când este cel mai bun moment pentru a vă verifica sânii?
‘știind cum ar trebui să arate și să se simtă sânii în mod normal vă poate ajuta să vă avertizați cu privire la orice modificări neobișnuite care ar putea fi un simptom al cancerului de sân’, spune dr.Rosen. În mod ideal, ar trebui să vă verificați sânii o dată pe lună în aceeași zi, la câteva zile după menstruație.’
Ca și restul corpului, sânii reacționează la modificările hormonale din timpul ciclului menstrual. Multe femei, de exemplu, găsesc că sânii lor devin în mod natural umflați, fragili și chiar plini de cocoloașe în săptămâna care duce la menstruație, deci nu este un moment optim pentru a le verifica.
dacă sunteți în postmenopauză, ar trebui să vă verificați sânii pentru bulgări în aceeași zi în fiecare lună.
sunt eligibil pentru screening-ul mamar?
riscul de cancer de sân crește odată cu vârsta și majoritatea cancerelor de sân sunt diagnosticate după vârsta de 50 de ani. Este important să aveți un screening regulat al sânului, numit mamografie, atunci când sunteți invitat. Scopul mamografiilor este de a detecta cancerul de sân devreme, atunci când acestea sunt prea mici pentru a vedea sau simți.
în Marea Britanie, femeile cu vârste cuprinse între 50 și 71 de ani sunt invitate pentru screening mamar la fiecare 3 ani. Oricine are simptome sau un istoric familial de cancer de sân este, de asemenea, eligibil pentru a avea o mamografie.
Cum pot să știu ce este normal pentru mine?
‘Căutați orice este diferit în ceea ce privește aspectul și simțul sânilor, axilelor și sfârcurilor’, spune dr.Rosen. Verificând în mod regulat, vă veți familiariza cu ceea ce este normal pentru dvs. în ceea ce privește:
- culoarea pielii
- textura pielii
- simțirea și forma sânilor
- aspectul, simțul sau forma mameloanelor
majoritatea bucăților de sân nu sunt cancer, nu?
‘dacă găsiți o umflătură în sân, ar trebui să o verificați întotdeauna de un medic de familie’, spune dr.Rosen. Dar un nou simptom nu înseamnă automat că aveți cancer de sân. Aproximativ 9 din 10 bucăți de sân sunt benigne.
‘s-ar putea să aveți pur și simplu un chist sau un fibroadenom, care este o creștere necanceroasă, solidă a țesutului fibros sau glandular’, spune dr.Rosen.
cele mai multe chisturi dispar de la sine și nu sunt nimic de îngrijorat. Dar dacă un chist este mare sau provoacă disconfort, lichidul poate fi extras. Fibroadenoamele pot, de asemenea, să dispară în timp. În unele cazuri, ar putea fi necesară o intervenție chirurgicală (o biopsie de excizie) pentru a o elimina.
ce schimbări caut?
consultați întotdeauna un medic dacă observați oricare dintre următoarele modificări:
- o nouă umflătură, zonă denivelată, umflare sau îngroșare într-un sân sau axilă care este diferită de aceeași zonă de pe cealaltă parte
- o modificare a dimensiunii, conturului sau formei sânului
- o modificare a aspectului pielii, cum ar fi încrețirea sau gropița
- descărcarea mamelonului (nu lăptoasă, de exemplu, dacă sunteți la sân – hrănire)
- sângerare din mamelon
- o erupție cutanată sau roșeață pe sau în jurul zonei mamelonului sau o durere care nu se vindecă
- orice modificare a poziției mamelonului-de ex: devine inversat sau indică diferit
- orice nou disconfort sau durere la sân (deși durerea este un simptom rar al cancerului de sân)
‘verificarea sânilor pentru bulgări lunar vă va ajuta să deveniți conștienți de modul în care arată și se simt’, spune dr.Rosen. Este perfect normal, de exemplu, să ai un sân puțin mai mare decât celălalt. Majoritatea femeilor au sânii ușor asimetrici. Ceea ce cauți este ceva care nu este normal pentru tine. Aceasta înseamnă orice modificări și simptome care nu au existat înainte.’
cum se face o autoexaminare a sânului-o listă de verificare
când vă verificați sânii, stați în fața oglinzii cu umerii drepți și brațele pe șolduri. Respectați următoarele:
- sânii tăi au aceeași dimensiune și formă ca de obicei?
- există distorsiuni sau umflături vizibile?
- există modificări de culoare sau textură la sâni, subsuori sau sfârcuri? De exemplu, există zone care arată roșii, inflamate, cruste, încrețite sau gropite? Există vreo durere, erupție cutanată sau umflare?
- observi vreo indentare? Acest lucru poate fi cauzat de o umflătură sau o tumoare care trage pielea spre interior
- mamelonul dvs. și-a schimbat poziția; tras spre interior în loc să iasă în afară?
- verificați dacă există lichid sau descărcare care iese din sfârcuri de exemplu: apos, galben sau sângeros
acum ridicați brațele deasupra capului. Observați cum se mișcă sânii în timp ce faceți acest lucru. Se mișcă în același mod ca întotdeauna? Cancerul de sân poate face sânii mai puțin mobili. Ținând mâinile deasupra capului, căutați oricare dintre modificările de mai sus.
acum verifică-ți sânii pentru cum se simt. În picioare sau așezat, folosiți mâna dreaptă pentru a vă simți sânul stâng și mâna stângă pentru a vă simți sânul drept. Dacă sunteți mai puțin mobil, puteți, de asemenea, să vă culcați. Acum:
- ținând degetele arătătoare și mijlocii plate și împreună, folosind mișcări circulare, Simțiți – vă sânul-dintr-o parte în alta, de la claviculă până la vârful abdomenului și de la axilă până la decolteu. Începeți la mamelon, deplasându-vă spre marginea exterioară a sânului. Asigurați-vă că acoperiți întregul sân. Apoi faceți același lucru cu zona axilei.
- simțiți bulgări, umflături sau umflături?
- pielea se simte altfel decât de obicei?
când să obțineți ajutor pentru o bucată de sân
‘dacă găsiți o bucată de sân sau observați orice alte semne, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră cât mai curând posibil’, spune dr.Rosen. Încercați să nu vă panicați, deoarece marea majoritate a bulgărilor sunt benigne și pot exista și alte motive pentru acestea. De asemenea, bucățile care rănesc nu sunt de obicei canceroase, ci hormonale. Medicul de familie vă va examina și vă va trimite la o unitate de cancer de sân sau la o clinică pentru teste suplimentare.’
cum voi fi testat pentru cancerul de sân?
dacă aveți simptome, puteți fi recomandat pentru o mamografie. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o scanare cu ultrasunete, care utilizează unde de înaltă frecvență pentru a crea o imagine a unei părți a corpului.
dacă se suspectează cancer de sân, veți avea o biopsie, care examinează celulele prelevate din sân pentru a vedea dacă acestea sunt canceroase. O biopsie cu ac (în cazul în care un eșantion de țesut este luat dintr-o bucată) este cel mai frecvent tip de biopsie. O biopsie se poate face și prin aspirația acului, unde o probă de celule mamare este îndepărtată folosind un ac mic.
dacă se confirmă diagnosticul de cancer mamar, vor fi necesare teste pentru a confirma stadiul și gradul cancerului și cea mai bună metodă de tratament.
ce zici de testarea genelor pentru cancerul de sân?
anumite tipuri de cancer mamar pot fi genetice. De exemplu, dacă aveți gene BRCA1 sau BRCA1, acest lucru vă poate crește riscul de a dezvolta cancer de sân și cancer ovarian.
dacă sunteți îngrijorat, de exemplu, dacă cancerul de sân se desfășoară în familia dvs. și sunteți îngrijorat că îl puteți dezvolta, discutați cu medicul de familie despre testarea genetică.
nu toată lumea este eligibilă și, de obicei, ar trebui să aveți motive întemeiate pentru a face acest lucru. De exemplu, dacă o rudă a fost deja testată și s-a dovedit că poartă BRCA1 sau BRCA2. Testarea este adesea neconcludentă. De asemenea, poate fi necesar să vă gândiți dacă doriți cu adevărat să știți, deoarece un rezultat pozitiv poate provoca anxietate continuă.
începeți cu o discuție cu medicul de familie despre istoricul familiei și vă vor ajuta să decideți pașii următori.
acest articol a fost aprobat de specialistul în sănătate pentru femei, Dr.Elisabeth Rosen.