det här inlägget är en del av Teds ”How To Be a Better Human” – serie, som alla innehåller en del användbara råd från människor i TED-samhället; bläddra igenom alla inlägg här.
varje par, unga eller gamla, rika eller fattiga, står inför en uppsättning praktiska uppgifter som de behöver för att få gjort, vare sig det är att hantera ekonomi, klippa gräsmattan, ordna ett socialt liv eller ta hand om äldre släktingar. Traditionellt gjordes lejonens andel av detta arbete av en fru som inte hade jobb utanför hemmet. Dagens par med dubbla karriärer står inför utmaningen att komma överens om hur man delar upp denna traditionella ”fru” – Roll mellan dem. När par i 20-och 30-talet är i sin smekmånadsperiod, de har ofta få ansvarsområden och relativt enkla liv. Under denna period är deras logistiska belastning lätt och sällan en friktionspunkt.
men när livet blir mer komplicerat och ett par liv blir mer sammanflätade tenderar logistikbördan att öka. Det finns helt enkelt fler saker att göra. Hur du hanterar och delar upp denna logistikbörda kan vara en pågående konfliktkälla.
ta ett par som jag kallar Haru och Sana. Ankomsten av deras barn skapade en helt ny värld av logistik. Det fanns inte bara dagvårdsavlämningar och hämtningar, utan det fanns också ett konstant berg av tvätt, resor till läkaren, kläder som skulle köpas, huset som skulle rengöras och de hundratals uppgifter som föräldrar kämpar med.
innan han blev föräldrar hade Haru slagit in hemma. Men när Sana tog sin mammaledighet förändrades saker. Liksom många nya mödrar tog Sana upp lejonens andel av logistiken under sin mammaledighet och släppte dem aldrig när hon återvände till jobbet. Som hon och Haru snabbt upptäckte, denna arbetsfördelning som oftast antas av traditionella par — där en partner gör 80 procent eller mer av hushållsarbetet — fungerar inte för par med dubbla karriärer. När en fru gör majoriteten av logistikbelastningen samtidigt som han upprätthåller en karriär, det leder till vrede och frustrationer som kan driva par till att bryta upp.
så vad är det bästa sättet för arbetande par att dela upp sina uppgifter?
under de senaste åren har tanken på ett 50:50 äktenskap, där par strävar efter att dela alla uppgifter lika, fångat vår kollektiva fantasi. Medan ett ädelt ideal har jag funnit att par som förhandlar Logistik väl — det vill säga de är nöjda med arbetsfördelningen, inte ogillar varandra och fortfarande kan driva framåt i sin karriär — är de som delar upp uppgifter medvetet men inte nödvändigtvis lika.
här är en process Du kan följa för att komma till en avsiktlig arbetsfördelning som passar ditt pars behov snarare än en generisk formel som inte gör det.
Steg 1: Lista alla dina logistikuppgifter
forskning visar att män och kvinnor konsekvent överskattar andelen hushållsarbete de gör. Kvinnor tror att de gör lejonens andel, medan män tror att splittringen är 50: 50. I verkligheten, i Storbritannien den genomsnittliga mannen gör 16 timmar i veckan av obetalda hushållsarbete, medan den genomsnittliga kvinnan gör 26 timmar i veckan. Det är klart att det inte är 50: 50, men det är inte heller 90:10. En stor del av avvikelsen härrör från att helt enkelt inte veta vad våra partners gör, och vice versa.
bara för att du vet att du — bara och alltid du — vattna växterna, förbereda barnens gym väskor, fil räkningarna eller rensa ut rännorna, det betyder inte att din partner vet det. I själva verket, som Tiffany Dufu förklarar i sin bok Drop the Ball, tenderar vi att vara blinda för hushållsjobb som vi inte gör. Detta utan att veta leder till känslor av förbittring och undervärderas.
att starta din logistikstrategi genom att gemensamt skriva ner en fullständig lista över hushållsuppgifter är viktigt för att undvika denna fälla att inte veta. Detta kommer att säkerställa att du har att göra med 100 procent av dina uppgifter och ingenting blir förbises.
steg 2: Fråga er själva: ”Vad kan vi helt enkelt sluta göra?”
när du har din lista över uppgifter är det frestande att dyka rakt in i att dela dem. Innan du gör det, ta en titt på din lista och fråga, ” Vad kan vi sluta göra?””
ibland gör vi saker för att det förväntas av oss i vårt samhälle eller, kanske mer exakt, för att det är vad vi föreställer oss förväntas av oss. Ibland upprepar vi uppgifter som vi bevittnade våra föräldrar gör eller ser vad vår nuvarande vänkrets fokuserar på.
att medvetet tänka igenom vad du kan släppa kommer omedelbart att ta lite tryck på din logistikbörda och börja flytta dig bort från fällan att göra allt.
steg 3: Fråga er själva: ”vilka uppgifter vill jag äga?”
Logistik kan få en dålig rap. Det presenteras som en börda och utför uppgifter ett offer, men familjeuppgifter är inte alla tråkiga och betungande. De flesta av oss njuter av och härleder mening från några av dem.
innan du tänker på vad du ska lägga ut och dela är det viktigt att känna igen vad du personligen vill behålla. Kanske är du en spirande kock och älskar att förbereda familjen måltider eller kanske trädgårdsarbete är din sak eller du njuta av barnens nattliga sänggåendet rutin.
ett av de mest framgångsrika paren jag pratade med under min forskning — hon VD för en ideell organisation och hennes man en partner i ett advokatbyrå — är ett typexempel. Båda hade extremt upptagna jobb, som de var 100 procent engagerade i; deras fyra barn hade lämnat hemmet; och de hade tillräckligt med pengar för att täcka alla logistiska uppgifter de valde.
men varje söndagskväll slog hon sig ner för att stryka hans skjortor för den kommande veckan. Som någon som hatar strykning, jag kastades över när hon avslöjade denna ritual. ”Varför gör du det här?”Frågade jag, lite förvånad.
” jag älskar det ”kom hennes svar,” Jag har alltid gjort det. Jag tycker att det är avslappnande, nästan meditativt. Det är ett sätt att uttrycka min kärlek. Det är faktiskt en stor del av min identitet som hans fru.”
som den här skjortstrykningschefen är ofta de saker vi håller kära uttryck för vem vi är som man eller hustru, far eller mor. Att erkänna dem som sådana och hävda dem är en viktig utgångspunkt. Naturligtvis, när du gör det, kommer det sannolikt fortfarande att finnas mycket kvar på din lista, så för allt annat …
steg 4: fråga er själva: ”Vad kan vi lägga ut?”
att vara i ett par med dubbla karriärer gör dig inte automatiskt rik, men med två löner finns det ibland extra pengar för att lägga ut uppgifter du verkligen ogillar eller som tar oproportionerliga mängder tid. Oavsett om det är strykning, städning, trädgårdsarbete eller matinköp, outsourcing vissa uppgifter frigör din tid att fokusera på de saker du verkligen värdesätter. Vissa par är oense om vad eller hur mycket familjelogistik att lägga ut. Vem att lägga ut barnomsorg till, och hur många timmar i veckan, kan vara ett känslofyllt beslut.
för allt som inte är barnomsorgsrelaterat, gå tillbaka till din lista över uppgifter, identifiera dina minst favoritarbeten, din veckobudget och outsourca så många som möjligt inom dina medel.
då, när du står inför en särskilt upptagen eller stressande period — ett stort projekt på jobbet, upptakten till en befordran, ankomsten av en ny baby-det är viktigt att se över din outsourcing arrangemang. Att få lite extra hjälp under dessa tider, även med saker du normalt inte skulle kunna göra skillnaden i dina liv mellan hantering och utbrändhet.
Steg 5: Räkna ut hur du kan dela resten
när du har tappat onödiga uppgifter från din lista, hävdade de saker du älskar och outsourcade några av dina minst favorit, du är kvar att dela upp resten. Det finns ingen lösning som passar alla för att dela upp uppgifter, hur du gör det kan göra skillnaden mellan relationsharmoni och konflikt.
det finns två huvudstrategier. Den första är division, där du delar upp uppgifterna och var och en tar ansvar för de som tilldelats dig. Vissa par väljer att dela upp uppgifterna lika, medan andra tilldelar proportionellt fler uppgifter till en partner som kanske har en mindre krävande karriär eller en större önskan att få saker gjorda.
den andra strategin är turn-taking. Här delar du ansvaret för varje uppgift och turas om vem som gör vad. Dina respektive varv kan motsvara veckodagar när du är relativt mindre upptagen med jobbet. Till exempel lagar en av er middag på måndag till torsdag och den andra på fredag och över helgen.
vad du än väljer är nyckeln tydlighet. Spänningar härrör nästan alltid från brist på tydlighet snarare än brist på eget kapital.