när kan mitt barn börja simma?

nyfödda barn kan inte simma — de måste lära sig, precis som de lär sig att gå. Men de flesta barn tycker om att vara i vatten och deras reflexer betyder att de kommer att kunna göra primitiva simningsslag.

spädbarn kan gå i vatten från födseln. De kan dock inte reglera sin temperatur som vuxna, så det är mycket viktigt att se till att de inte blir för kalla. Spädbarn kan också hämta en infektion från vatten.

därför är det i allmänhet bäst att vänta tills ditt barn är cirka 2 månader gammalt innan du badar dem. Du behöver inte vänta tills ditt barn är immuniserat för att ta dem simma.

om ditt barn är yngre än 6 månader, se till att poolen är uppvärmd till ca 32 C. En stor offentlig pool skulle vara för kallt för ett barn under 6 månader.

nya mödrar ska inte simma förrän minst 6 veckor efter födseln, eller när de har slutat blöda.

säkerhetsåtgärder

det finns många risker för spädbarn och små barn runt vatten. Spädbarn kan drunkna i bara 5 cm vatten. För att hålla dem säkra, lämna aldrig någonsin små barn obevakade nära vatten. Det är bra att lära sig återupplivning för spädbarn innan du badar dem. Du kan lära dig detta genom att göra en första hjälpen kurs.

om du har en pool eller spa, är det viktigt att se till att det är inhägnad enligt den australiska standarden.

det är också viktigt att vara försiktig när du använder flotationsanordningar som gummiringar – de kan välta och få barnets huvud att gå under vattnet.

spädbarn kan bli sjuka av bakterier eller virus i vatten som inte har behandlats ordentligt. Försök att inte låta dem svälja något vatten. Använd badblöjor och ta dem inte simma om de har diarre.

om du simmar utomhus, se till att ditt barn är skyddat från solen med kläder som blockerar ultraviolett ljus.

Var Kan min baby simma?

det är bäst att vänja ditt barn till vattnet hemma i badet. Du behöver inte lägga dem under vattnet – låt dem bara njuta av att flyta (medan du håller dem) och känslan av vattnet på huden.

från cirka 2 månader kan du ta dem i en uppvärmd pool, men förvara dem inte i vattnet i mer än 10 minuter först. Om de börjar skaka, ta ut dem och linda dem i en handduk. Spädbarn under 12 månader borde inte stanna i en pool i mer än 30 minuter.

det är OK att ta ditt barn i en flod, sjö eller havet från 2 månader, men det är väldigt viktigt att se till att de inte blir kalla. Välj en plats där vattnet är varmt och rent. Se upp för strömmar som hindrar dig från att hålla dem ordentligt. Och låt inte ditt barn dricka vattnet.

små barn ska inte gå in i heta spa. Spa är endast lämpliga för barn över 16 år.

om simlektioner

babybadklasser är utformade för att få ditt barn att vänja sig vid vattnet, hjälpa dem att lära sig simslag och lära dem säkerhet och hur man överlever i vattnet. Baby simlektioner börjar vanligtvis på cirka 6 månader.

vanligtvis innebär lektioner en liten grupp föräldrar och spädbarn som lär sig genom roliga aktiviteter och lek.

du kan hitta simningskurser i ditt område genom att fråga i din lokala pool eller besöka AUSTSWIMS webbplats.

Badkläder för spädbarn

innan du tar ditt barn simning, behöver du ett dopp blöja, som har åtsittande ben och midjeband att innehålla ditt barns bajs. Badblöjor är inte utformade för att innehålla urin.

en badblöja är nödvändig för att säkerställa att ditt barns bajs inte kommer in i poolen. Om poo kommer in i poolen måste den stängas omedelbart och rengöras. Offentliga simbassänger kräver ofta att barn bär en badblöja.

det finns 2 huvudtyper av badblöjor:

• disponibla badblöjor. Dessa är som vanliga engångsblöjor men de sväller inte upp i vattnet.
• återanvändbara badblöjor. Dessa är gjorda av stretchigt baddräktmaterial, vilket gör att vatten kan fly, men innehåller alla fasta ämnen. Vissa har ett vattentätt lager inuti blöjliknande plastbyxor. Andra har ett inre nätskikt.

du behöver också:

• en handduk
• byt Matta
• blöjväska
• ett mellanmål eller en flaska för efteråt