Si tienes dolor o hinchazón en las encías o escupes sangre después de cepillarte o usar hilo dental, es posible que tu cuerpo te esté diciendo que algo no está del todo bien. El sangrado de cualquier parte del cuerpo sugiere una lesión, y el sangrado de las encías no es una excepción.

Las encías inflamadas e inflamadas son un signo de que las bacterias están infectando las encías. Para evitar daños adicionales en las encías, los dientes y la mandíbula, averigüe qué remedios caseros puede usar para ayudar a prevenir la enfermedad de las encías hasta que pueda ver a un dentista.

Remedios caseros para la enfermedad de las encías y los dientes sueltos

El tratamiento profesional por parte de profesionales dentales es esencial para controlar la enfermedad de las encías y tratar infecciones. Pero hay remedios naturales para la enfermedad de las encías y los dientes sueltos que puede agregar a su estrategia general. Al igual que cualquier enfermedad, cuanto más rápido actúe ante los primeros signos problemáticos, más posibilidades tendrá de mantener sus dientes sanos.

Dientes flojos e hinchazones a menudo indican enfermedad de las encías avanzada. En algunos casos, más del 80% del hueso puede ser destruido antes de que los dientes comiencen a moverse. Pero si recién estás empezando a notar sangrado sin dolor ni flojedad, los remedios caseros pueden ayudar a controlar la enfermedad de las encías.

Té verde

El té verde contiene altas cantidades de antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación. El té verde puede ayudar a contrarrestar la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario a las bacterias en la boca. Esto reduce la inflamación, ayuda a reducir el daño a las encías y la mandíbula.

Los polifenoles también pueden restringir el crecimiento de bacterias que conducen a la inflamación de las encías. Beber té verde puede ayudar a la salud en general, y es una alternativa al café que muchas personas disfrutan. Considera agregar un par de porciones todos los días a tu dieta, pero ten cuidado si eres sensible a la cafeína. Una taza de té verde contiene aproximadamente 28 mg de cafeína, en comparación con 96 mg en una taza de café.1

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno, un antiséptico suave, a menudo es útil en la prevención de infecciones de la piel por cortes y rasguños menores. Beber peróxido de hidrógeno también puede ayudar a aliviar irritaciones menores en la boca y matar bacterias que podrían provocar enfermedades de las encías. El peróxido de hidrógeno se puede comprar en solución al 3% en la farmacia y diluido con agua al 50%.

Considere usar peróxido de hidrógeno diluido en un hilo dental con agua, como un Waterpik. Estos irrigadores orales envían un chorro de agua alrededor de los dientes y debajo de las encías, lo que ayuda a eliminar y matar las bacterias dañinas.

Aloe vera

El aloe vera tiene una larga historia de tratamiento de raspaduras y quemaduras en la piel, pero también ha demostrado ser útil en la boca. Los investigadores demostraron que el aloe vera era tan efectivo como dos pastas dentales comerciales para reducir las bacterias causantes de enfermedades.2

También se ha demostrado que el aloe vera ayuda a la curación después de la cirugía de encías. La aplicación con gel puede resultar en una mejor curación inicial y reducir las molestias. Si sus encías están doloridas o hinchadas, puede notar alivio con aloe vera.

Hay más de 300 especies de la planta, pero solo algunas de ellas se usan con fines medicinales. Es importante usar el tipo correcto y asegurarse de que sea 100% puro. Si vas a usar un enjuague, bate durante 30 segundos, cepíllate y escupe. También puede aplicar directamente un gel y masajear suavemente alrededor de las encías.

Pasta de cúrcuma

La cúrcuma es una especia comúnmente utilizada en curry, pero la investigación ha demostrado que es capaz de reducir la inflamación en todo el cuerpo. Además, parece tener propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

La cúrcuma se puede usar de múltiples maneras para obtener beneficios dietéticos y para la salud. Agregar la especia a los alimentos le permite trabajar con otros nutrientes. Los suplementos orales proporcionan una cantidad constante al cuerpo, pero asegúrese de usar una forma altamente absorbible para obtener el máximo beneficio.

Enjuague bucal de salvia

Algunos tipos de enjuague bucal contienen grandes cantidades de alcohol e incluso pueden secar la boca y permitir que se forme más placa bacteriana. Pero un enjuague que contenga salvia puede calmar las encías inflamadas. El enjuague bucal diario con un enjuague bucal de salvia puede disminuir las bacterias que causan la placa dental.

Puedes hacer tu propio enjuague de salvia en casa. Agregue dos cucharadas de salvia fresca o una cucharadita de salvia seca a una o dos tazas de agua hirviendo. Dejar cocer a fuego lento durante unos 10 minutos antes de colarlo. Puede guardarlo en una botella y enjuagarlo con una pequeña cantidad dos veces al día durante 30 segundos.

Agua salada

El agua salada es un desinfectante natural que puede eliminar las bacterias que causan la enfermedad de las encías y ayudar a curar el tejido inflamado de la boca. La sal hace que los líquidos se alejen de la hinchazón. Si necesita un remedio casero para abscesos en las encías, el agua salada tibia es un buen lugar para comenzar.

Aceite de hierba de limón

Un enjuague bucal que contiene una pequeña cantidad de aceite de hierba de limón puede reducir los niveles de placa bacteriana. Un lavado con 0.el 25% de aceite de hierba de limón puede reducir la placa mejor que el gluconato de clorhexidina, un enjuague antibacteriano probado que se usa para tratar la inflamación de las encías.3

Un enjuague con aceite de hierba de limón es rápido y fácil de crear, pero puede ser potente. Simplemente agregue de dos a tres gotas de aceite de hierba de limón a una taza de agua, agite durante 30 segundos y escupa. Es posible que desee probar solo una gota al principio y aumentarla si no agrava el revestimiento de la boca.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio puede ser un ingrediente eficaz para usar en los dientes y las encías. Actúa contra las bacterias dañinas de la boca, y también neutraliza los ácidos que causan inflamación y daño de las superficies dentales. Como beneficio adicional, el bicarbonato de sodio descompone las manchas y puede iluminar los dientes.

Puede hacer una pasta mezclando una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua y cepillándose suavemente los dientes. Esta mezcla proporciona un método de limpieza, pero es importante incluir otros compuestos antibacterianos.

Aceite de coco

Sacudir la boca con aceite de coco durante un período prolongado puede ayudar a la enfermedad de las encías, pero no hay mucha investigación creíble que la respalde.

Cepillado diario y uso de hilo dental

Cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental sigue siendo uno de los mejores remedios caseros para una buena salud bucal. Al eliminar la placa y las bacterias que interrumpen la colonización de los dientes y las encías, se elimina la causa principal de la enfermedad de las encías. Las bacterias se reproducen rápidamente en la boca, por lo que es importante hacer que la limpieza por la mañana y por la noche sea un esfuerzo constante.

¿Qué causa la enfermedad de las encías?

La enfermedad de las encías comienza cuando se acumula placa en los dientes y alrededor de las encías. La placa es una película pegajosa que contiene bacterias, toxinas y compuestos alimenticios. El cuerpo responde a la película ácida con una respuesta inflamatoria del sistema inmunitario. Esta respuesta conduce al sangrado de las encías, conocido como gingivitis, el primer signo de enfermedad de las encías. A medida que la inflamación crónica continúa, el hueso puede deteriorarse y provocar la pérdida de dientes.

La enfermedad de las encías es la principal causa de pérdida de dientes en adultos, y el 47% de los pacientes mayores de 30 años tienen enfermedad de las encías.

¿Puede la enfermedad de las encías afectar mi salud general?

Los problemas en la boca pueden tener un efecto profundo en otras partes del cuerpo. La mayoría de los 700 tipos de bacterias que se encuentran en la boca son inofensivas, pero algunas son las que causan caries o enfermedades de las encías. Si se deja que se multipliquen y crezcan, esas mismas bacterias pueden causar enrojecimiento e hinchazón, signos típicos de inflamación e infección. Cuando eso sucede, las bacterias pueden entrar en el cuerpo y establecerse en el corazón y los pulmones. Las siguientes enfermedades se han relacionado con infecciones orales:

• Aterosclerosis y enfermedades cardíacas: La enfermedad de las encías puede aumentar el riesgo de dañar las arterias y las enfermedades cardiovasculares, y empeorar las enfermedades cardíacas existentes

• Accidente cerebrovascular: la enfermedad de las encías puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular por vasos bloqueados

• Diabetes: Las personas con diabetes y enfermedad de las encías pueden luchar más para controlar su azúcar en la sangre que los diabéticos con encías sanas

• Enfermedad respiratoria: La enfermedad de las encías puede iniciar problemas pulmonares y empeorar las afecciones pulmonares existentes si las bacterias bucales migran hacia abajo

Tome un esfuerzo de equipo

Cada esfuerzo que pueda hacer para controlar la enfermedad de las encías puede ayudar a reducir el riesgo de pérdida de dientes y otras afecciones de salud, y los remedios caseros naturales para la enfermedad de las encías son un buen comienzo. Pero el tratamiento de la enfermedad de las encías requiere un esfuerzo constante y coordinado con su dentista e higienista. En algunos casos, es posible que necesite ver a un especialista, conocido como periodoncista.

Combine sus remedios caseros para obtener los mejores resultados. Use un cepillo de dientes, hilo dental, hilo dental con agua o palillos de dientes para interrumpir la placa pegajosa. Considere usar un enjuague antes y después de su rutina de limpieza normal para obtener la máxima efectividad.

Consulte a su dentista al menos dos veces al año. Si tiene enfermedad de las encías, su tratamiento puede incluir visitas adicionales para limpiezas profundas. Su equipo dental también puede hacer recomendaciones específicas para ayudarlo a mantener sus dientes de por vida. Asegúrese de discutir sus esfuerzos con ellos y desarrollar una estrategia que se ajuste a su rutina.

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Este no es un consejo de cuidado dental y no debe sustituirse por una consulta regular con su dentista. Si tiene alguna preocupación sobre su salud dental, comuníquese con el consultorio de su dentista.