Esta historia apareció originalmente en el número Tranquilo de Ciencia Popular. Los suscriptores actuales pueden acceder a la edición digital completa aquí, o haga clic aquí para suscribirse.
La palabra tiempo libre que le pertenece, libre de trabajo u otras tareas, data de la Europa del siglo XIV. Pero durante gran parte de su existencia, el término fue un concepto abstracto para todos menos para los ricos. Eso comenzó a cambiar en los Estados Unidos a finales de 1800 cuando los trabajadores presionaron por una semana de 40 horas. Por fin, las masas podían relajarse en parques, teatros y playas.
Hoy en día, pasamos nuestros momentos libres de manera un poco diferente, como revela la Encuesta anual de Uso del Tiempo Estadounidense de la Oficina de Estadísticas Laborales. Si bien los deportes y la socialización siguen siendo importantes, los escapes modernos son cada vez más digitales y se definen por la televisión y los videojuegos. Sin embargo, quién puede descomprimir, y cómo, aún varía ampliamente. Mapee los datos y encontrará que el sexo, los ingresos y la vida familiar determinan cómo pasamos nuestro tiempo libre.
Tiempo de pantalla
Los niños tienen mala reputación por ver demasiada televisión. Pero las personas de 65 años en adelante son las que más tiempo pasan frente a la pantalla: los estadounidenses mayores consumen más de cuatro horas al día. Es una gran fuente de entretenimiento, sin embargo, no es universalmente bueno para usted; el tiempo excesivo de tubo alienta a las personas a permanecer sedentarias, lo que no le hace ningún favor al corazón, los músculos o la densidad ósea de nadie.
Bromas aparte
Los niños dictan cómo pasan sus días sus cuidadores. Las personas con pequeños menores de seis años, que requieren atención constante y tiempo de juego activo, obtuvieron solo 18,6 minutos de relajación al día en 2019. Pero son los padres de adolescentes los que menos reciben: pasan 11 minutos al día relajándose y el resto del tiempo preocupándose por los problemas en los que se están metiendo sus adultos jóvenes.
Notificaciones insistentes
Lo único que el dinero no puede comprar es tiempo. Lástima, porque aquellos con salarios elevados tienden a tener muy poco: solo nueve minutos de calma al día entre los que ganan más. Varios factores sociales tienen la culpa, pero los teléfonos inteligentes merecen la mayor culpa. Esos dispositivos hacen que sea fácil jugar o chatear con amigos en el trabajo, pero también permiten que tu jefe te haga ping a todas horas.
Descanso de entrenamiento
Si desea engordarse, considere hacerse rico primero. Las personas con altos ingresos a menudo tienen menos tiempo de inactividad, pero las que se encuentran en el 25 por ciento superior gastan un promedio de 21 minutos al día en deportes y ejercicio, casi el doble que las personas que se encuentran en el 25 por ciento inferior. Pero no todo son buenas noticias. Aunque más dinero se correlaciona con viajes más frecuentes al gimnasio, también está relacionado con más consumo de alcohol.
Vida en el hogar
Las mujeres suelen disfrutar de menos tiempo libre que los hombres. También es un déficit considerable: 40,2 minutos diarios en 2019. Esto se debe a que muchos trabajan fuera del hogar y también tienen la mayor responsabilidad en el cuidado de los niños y las tareas domésticas. Mientras están ocupados tachando cosas de sus listas de tareas pendientes, los tipos pasan su tiempo extra jugando o viendo la televisión.