La mala circulación en piernas y pies ocurre cuando hay un flujo sanguíneo bajo a esas partes del cuerpo. Esto ocurre típicamente cuando hay una obstrucción en las arterias de las piernas. Es importante mejorar la circulación en las piernas y los pies para evitar una serie de afecciones médicas que pueden resultar de un flujo sanguíneo deficiente.

Las arterias transportan sangre rica en oxígeno desde el corazón a todo el cuerpo, incluidos los brazos, las piernas y el cerebro. Las arterias sanas son lisas, lo que permite que la sangre fluya fácilmente, proporcionando oxígeno y otros nutrientes necesarios a las piernas. Las venas sanas permiten que la sangre regrese al corazón. Por lo general, con la edad, la placa, una sustancia pegajosa compuesta de grasa y colesterol, se acumula en las arterias. Esta placa causa el endurecimiento de las arterias, lo que resulta en una mala circulación en las piernas. La incapacidad para que el oxígeno fluya por todo nuestro cuerpo causa muchos problemas.

Consejos útiles

Hay mucho que puede hacer para mejorar la circulación en las piernas y los pies. Puede comenzar por hacer cambios en el estilo de vida que reducirán en gran medida sus factores de riesgo de mala circulación. Aquí hay algunos consejos útiles para mejorar la circulación.

1. Muévete. Una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar la circulación es hacer ejercicio regularmente. Incluso un simple paseo puede hacer una gran diferencia en su salud.
2. Deje de fumar. Fumar daña las paredes de las arterias y causa placa. A medida que las arterias se endurecen debido a la placa, se hace difícil que la sangre fluya, lo que disminuye significativamente la circulación.
3. Dieta Saludable. Comer una dieta saludable con frutas y verduras también es importante para mejorar la circulación y la salud en general.
4. Eleve las piernas. Eleva las piernas por encima del corazón durante al menos 20 minutos al día para mejorar la circulación y reducir la hinchazón en las piernas. Aproveche esta oportunidad no solo para quitar la presión de sus piernas, sino también para disminuir el estrés, relajarse o meditar.
5. Medias de compresión. Si la hinchazón es su problema, las medias de compresión reducirán la hinchazón y el riesgo de coágulos de sangre.
6. Controlar la Presión Arterial. Tener presión arterial alta puede dañar el corazón y las arterias.
7. Consulte a un Cirujano Vascular.

La mala circulación puede convertirse en una afección médica grave que incluye dolor, coágulos de sangre, heridas que no cicatrizan, amputaciones y accidentes cerebrovasculares.

Si le preocupa su circulación, consulte a un cirujano vascular de inmediato. Una prueba simple, indolora y no invasiva llamada ecografía dúplex puede determinar si tienes mala circulación y la gravedad de la afección.

En función de la gravedad de su afección, un médico especialista en vascular determinará la mejor opción de tratamiento para usted. Esto incluye cambios en el estilo de vida, medicamentos, procedimientos de laboratorio de cateterismo mínimamente invasivos, como angioplastia o colocación de stent, todo realizado en un consultorio de AVP o cirugía de derivación abierta.

PVA, Los Expertos en Circulación

En PVA, somos expertos en circulación sanguínea. Todos los días, centramos nuestros conocimientos y experiencia en mejorar la circulación en las piernas y los pies y en todo el cuerpo para ayudar a nuestros pacientes a evitar complicaciones médicas. Para obtener más información sobre las opciones de tratamiento disponibles, llame a PVA al 210.237.4444.