Puede ser aterrador notar sensaciones inusuales en el pecho. Si su corazón no deja de latir, o siente un latido cardíaco irregular, ¿significa que está teniendo un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca?
Mientras que las palpitaciones pueden ser un signo de una afección cardíaca, lo mejor es hablar con un médico para un diagnóstico preciso. La verdad es que las palpitaciones cardíacas también pueden ser causadas por una variedad de otras afecciones de salud. En este artículo, aprenderá sobre la causa de las palpitaciones cardíacas y lo que se debe hacer cuando experimenta palpitaciones.
¿Qué Son Las Palpitaciones Cardíacas?
Una palpitación cardíaca es una sensación que ocurre en el pecho, asociada con la forma en que late el corazón.
La sensación de palpitaciones cardíacas varía de persona a persona, pero a menudo hace que su corazón se sienta como si lo fuera:
- Latir en patrones irregulares
- Latir demasiado rápido
- Latir demasiado fuerte
- Saltar latidos del corazón
- Flip-flop en el pecho
- Revolotear rápidamente
- Saltar latidos del corazón
La forma más común de describir una palpitación cardíaca es la sensación que se siente después de subir a toda velocidad un largo tramo de escaleras. Cuando llegas a la parte superior, estás respirando fuerte, puedes sentir el latido de tu corazón y es posible que escuches el latido en tus oídos. Esta sensación suele desaparecer en unos pocos segundos, pero puede ser motivo de preocupación si las palpitaciones cardíacas no desaparecen por sí solas.
Las palpitaciones cardíacas pueden ocurrir cuando está activo o en reposo. Pueden estar conectados a una actividad o desencadenante específico, o las palpitaciones pueden ocurrir sin una razón identificada.
La mayoría de las personas solo tienen palpitaciones de vez en cuando. Sin embargo, algunos pacientes experimentan palpitaciones a lo largo del día, lo que resulta en molestias que pueden sentirse tan fuertes como un ataque cardíaco.
¿Debo Preocuparme por las Palpitaciones Cardíacas?
La mayoría de las veces, las palpitaciones cardíacas no deberían ser motivo para alarmarse. Las palpitaciones a menudo son causadas por algo que no es una afección cardíaca. Las causas comunes de palpitaciones incluyen:
- Ejercicio extenuante
- Problemas de tiroides
- Cambios hormonales (como menopausia o embarazo)
- Ritmo cardíaco anormal
- Azúcar en sangre baja
- Niveles anormales de electrolitos
- Ansiedad
- Estrés
- Ataque de pánico
- Cafeína
- Nicotina
- Cocaína
- Pseudoefedrina (un ingrediente que se usa a menudo en medicamentos para el resfriado)
No hay manera de determinar la causa subyacente sin consultar con un profesional médico experimentado. En muchos casos, las palpitaciones cardíacas son normales y no son motivo de preocupación, a menos que estén relacionadas con un problema cardíaco.
Cómo detener las palpitaciones cardíacas
¿Experimenta palpitaciones cardíacas regularmente? Es inteligente tener algunas estrategias específicas para detener las palpitaciones en el momento en que experimenta un ataque.
Pruebe estos consejos para detener las palpitaciones cardíacas:
- Rocía agua fría en la cara, que estimula un nervio que controla la frecuencia cardíaca.
- Respire profundamente para ayudar a su cuerpo a relajarse.
- Muévase vigorosamente para detener las palpitaciones a través del ejercicio.
- Reduzca la ansiedad de la manera que mejor se adapte a sus necesidades únicas.
- Cierra los ojos, luego usa las manos para presionar suavemente los globos oculares.
- Pruebe la maniobra de Valsalva: apriete las fosas nasales cerradas, luego intente soplar aire a través de la nariz con las fosas nasales selladas.
- Beba agua si las palpitaciones están asociadas con deshidratación.
- Restablezca el equilibrio electrolítico comiendo alimentos ricos en calcio, potasio, magnesio y sodio.
Tratamientos a largo plazo para Palpitaciones
En la mayoría de los casos, las palpitaciones cardíacas desaparecerán por sí solas. Por lo general, no son perjudiciales si las palpitaciones no están asociadas con una afección cardíaca. El mejor tratamiento es identificar la causa subyacente de las palpitaciones cardíacas para reducir el desencadenante. Por ejemplo, si sus palpitaciones son causadas por ansiedad, el tratamiento de la ansiedad subyacente eliminará naturalmente las palpitaciones.
Si su médico no identifica una causa relacionada con el corazón para sus palpitaciones, se evaluarán factores específicos del estilo de vida para controlar sus desencadenantes.
Más allá de las causas relacionadas con el corazón, es posible que sea necesario evaluar estos factores para ayudar a controlar los desencadenantes de la palpitación cardíaca:
- Estrés y ansiedad: Reduzca los niveles de estrés a través de actividades como yoga, ejercicios de relajación, imágenes guiadas, biorretroalimentación, tai chi y aromaterapia.
- Manejo de sustancias: Cortar sustancias que inducen palpitaciones puede ser efectivo. Es posible que deba evitar la cafeína, la nicotina, el alcohol, los medicamentos para el resfriado, los suplementos a base de hierbas o las drogas ilegales.
- Dejar de fumar: El consumo de tabaco puede desempeñar un papel en las palpitaciones cardíacas, por lo que a menudo se recomienda evitar los cigarrillos.
- Prescripciones: A veces, se pueden usar medicamentos para controlar las palpitaciones cardíacas, como bloqueadores de los canales de calcio o betabloqueantes.
El objetivo general es identificar la razón subyacente de las palpitaciones para que la razón pueda ser tratada.
Cuando se necesitan servicios de emergencia para Palpitaciones cardíacas
Si experimenta palpitaciones cardíacas inusuales, tiene antecedentes de enfermedad cardíaca o no está seguro de por qué tiene estos síntomas, la mejor solución es hablar con un médico para obtener un diagnóstico. Un experto médico puede ayudar a identificar el problema subyacente para que se pueda diseñar el plan de tratamiento adecuado.
Durante la cita, su médico realizará un examen médico completo y evaluará su historial médico. Además, se le harán preguntas sobre su dieta, medicamentos y estilo de vida. Es importante que proporcione tanta información como sea posible, incluidos los detalles de la frecuencia, cuándo y qué circunstancias desencadenan sus palpitaciones.
Es posible que se requieran síntomas de emergencia si las palpitaciones cardíacas van acompañadas de cualquiera de los siguientes síntomas:
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Desmayos
- Mareos
- Malestar en el pecho
El riesgo de complicaciones es alto cuando las palpitaciones son causadas por una afección cardíaca, por lo que los servicios de emergencia son esenciales. Por ejemplo, las palpitaciones podrían ser un signo que conduce a un accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca o ataque cardíaco.
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