El cáncer ya no es una enfermedad silenciosa

Puede ser difícil saber qué decirle a alguien con cáncer. A menos que hayas estado allí tú mismo, no puedes entender cómo se siente.

Muchas personas dicen cosas inapropiadas sin darse cuenta. A menudo hacemos lo mejor que podemos, pero nuestros esfuerzos siguen siendo insuficientes. ¿Cómo encontramos las palabras adecuadas para hablar con alguien con cáncer?Hace
Años, la gente hablaba en susurros sobre el cáncer. Hoy en día, a pesar de su prevalencia, los avances en el tratamiento y el aumento de las tasas de supervivencia, muchas personas todavía no saben cómo manejar las noticias.
En algún momento, es probable que alguien que conoces tenga cáncer. Cuando ocurra, debe estar preparado para comunicarse adecuadamente sobre la enfermedad.
Muchos sobrevivientes de cáncer comparten historias similares de encuentros incómodos y comentarios molestos hechos por personas bien intencionadas. Sus observaciones colectivas nos ayudan a definir la» etiqueta del cáncer » o reglas de conducta para comunicarnos con la comunidad oncológica. Dado que cada persona experimenta el cáncer de manera diferente, un enfoque no necesariamente funciona para todos. Esta información sirve como punto de partida para hablar con alguien con cáncer. No hay un solo camino correcto. Sigue intentándolo.

Consejos para hablar con alguien con cáncer

no los ignore. Algunas personas desaparecen cuando alguien que conocen tiene cáncer. Lo peor que puedes hacer es evitar a la persona porque no sabes cómo manejarla. El cáncer puede ser solitario y aislado como es. Diles: «Estoy aquí para ti», o » Te amo, y lo superaremos juntos.»Incluso está bien decir, «No se qué decir», o enviar una nota que diga, » Estoy pensando en ti.»Solo mantente conectado.

Piense antes de hablar. Tus palabras y acciones pueden ser poderosas. Un comentario puede deshacer instantáneamente el estado de ánimo positivo de alguien. No seas demasiado grave y triste. Evita los clichés, como «héroe» y «batalla».»Si la persona empeora, ¿significa que no luchó lo suficiente? Trata de imaginar si estuvieras en los zapatos de tu amigo. ¿Qué quieres que te diga alguien?
Siga su ejemplo. Deje que la persona con cáncer establezca el tono sobre lo que quiere hablar. No siempre tiene que ser sobre el cáncer. Lo más probable es que tu amigo quiera sentirse lo más normal posible. Cuéntale sobre algo gracioso que sucedió. Permita que su amigo hable sobre el cáncer si lo desea. Y ahórrate los ojos y la voz de lástima.

Mantenlo sobre tu amigo, no sobre ti. No pierdas la concentración. Evite hablar sobre su dolor de cabeza, dolor de espalda, etc. Esto no se trata de ti. Y por mal que te sientas, él o ella se siente peor y puede no estar interesado en escuchar lo duro que ha sido esto en tu vida. No lo pongas en la posición de tener que consolarte. Solo haz preguntas si realmente quieres escuchar la respuesta.
Solo escucha. A veces, simplemente estar ahí para escuchar, realmente escuchar, es lo mejor que puedes hacer. Deje que la persona con cáncer hable sin interrumpir. No siempre tienes que tener todas las respuestas, solo un oído comprensivo. Es posible que no quiera hablar en absoluto y prefiera sentarse en silencio. Está bien sentarse en silencio.
No minimices su experiencia. Trata de no decir, «No te preocupes, estarás bien.»No lo sabes. En lugar de eso, di: «Lo siento mucho» o » Espero que todo esté bien.»Y no se refiera a su cáncer como «el cáncer bueno».»Estas declaraciones minimizan lo que está pasando. Deje abierta la puerta a la comunicación para que puedan hablar de temores y preocupaciones.

no ser intrusivo. No haga preguntas a las personas con cáncer sobre sus números o marcadores tumorales. Si quieren hablar de sus resultados de sangre, lo harán. Dales la libertad de ofrecer esta información o no. Además, no hagas preguntas personales que no hubieras hecho antes, especialmente cuando se trata de temas como el sexo y la religión.

No les prediques. No intente decirle a la persona con cáncer qué pensar, sentir o cómo actuar. No sabes por lo que están pasando, así que no actúes como si lo supieras. En lugar de decir «Sé cómo te sientes», intenta decir «Me importas y quiero ayudar.»No sugiera formas alternativas de tratamiento, un estilo de vida más saludable, etc. Y no les diga que «se mantengan positivos», solo causará frustración y culpa.
Abstenerse de realizar evaluaciones físicas. Absténgase de hacer comentarios sobre el aspecto de las personas con cáncer, especialmente si es negativo. No necesitan que se les indique su pérdida de peso o pérdida de cabello. Y si acaban de empezar el tratamiento, no les preguntes sobre los posibles efectos secundarios. Si usted dice algo, dígales que se ven más fuertes o más hermosas, pero en serio lo que usted dice.
Evite las comparaciones. Todo el mundo hace el cáncer a su manera. No mencione los problemas médicos privados de otras personas que conoce. Y no hables de tu amigo con cáncer que corre maratones o que nunca faltó a un día de trabajo. Evite hablar sobre las probabilidades o hacer suposiciones sobre el pronóstico. Solo deja que tu amigo sea quien es.
Demuéstrales que te importa. Mostrar a las personas con cáncer que están siendo necesario y amado. Dales un abrazo. Sorprendelo con un batido, libros, revistas o música. Ofrézcase para ayudar, como cocinar, lavar la ropa, cuidar niños o hacer mandados. Sea específico preguntando, » ¿Qué día puedo traerle la cena?»Y, ofrécete a ayudar solo si tienes la intención de seguir adelante con ello y no esperarás algo a cambio.
Comparta historias alentadoras. Ofrezca aliento a través de historias de éxito de sobrevivientes de cáncer a largo plazo. Evita decir: «Tenían lo mismo que tú.»No hay dos cánceres iguales. Y nunca contar historias con finales infelices. Si conoces a alguien con el mismo tipo de cáncer, ofrécete a conectarlos.
NOTA: Esta información no pretende ni implica sustituir el asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado antes de tomar decisiones sobre su tratamiento. Atención experta compasiva de CTCA.