Honestamente creo que el amor es algo que se puede cultivar … hasta cierto punto.

Tiene que haber una chispa de interés al principio, pero lo profundo que alguien se enamore de ti a menudo será el resultado del esfuerzo que ambos hicieron para hacer que ese sentimiento suceda.

Estos «trucos mentales» psicológicos están incluso respaldados por la ciencia.

De acuerdo con la entrenadora de relaciones y experta de YourTango, Marilyn Sutherland, una verdadera relación de amor se basa en la confianza y la seguridad totales, no en trucos.

«Si utilizas trucos mentales para agradar a un hombre a menos que los adoptes como nuevos hábitos de relación, es probable que sean contraproducentes. Sé honesto sobre quién eres para ellos», dice Sutherland. «Sé honesto sobre quiénes son como posibles compañeros de vida. Considere cómo lo tratan, considere sus necesidades si puede pedir lo que quiere, sea abierto con ellos y se sienta seguro. Asegúrate de estar ahí al 100% para ellos.»

Si estás tratando de llamar su atención, pero no estás exactamente seguro de cómo agradar a un chico, dale un giro a estos consejos y técnicas de citas basadas en la psicología.

Pídele favores.

Los estudios han demostrado que las personas tienden a gustar a las personas a las que les hacen favores, incluso si inicialmente las odiaban.

Esto se debe a que inconscientemente nos hacemos creer que la persona haría lo mismo por nosotros que nosotros hicimos por ellos.

Este fenómeno de psicología inversa se conoce como el Efecto Ben Franklin, ya que el propio Padre Fundador fue quien descubrió este extraño truco. Como escribió en su autobiografía: «El que una vez te ha hecho una bondad estará más dispuesto a hacerte otra, que aquel a quien tú mismo has obligado.»

felicitarlo … no todo el tiempo.

La mayoría de los chicos no reciben elogios con frecuencia, por lo que cuando escuchan un cumplido, tienden a comérselos.

El único problema es que los elogios pierden su significado si los escuchas todo el tiempo.

Al espaciar los cumplidos a un máximo de una vez al día, lo mantiene alerta.

Prolongue el contacto visual un poco más.

Es verdad. Los estudios han encontrado que el contacto visual prolongado aumenta la probabilidad de que dos personas se enamoren.

El hombre detrás de la innovadora investigación sobre este tema, el psicólogo social Arthur Aron, dice: «los dos factores más importantes para enamorarse a través del contacto visual son i) la otra persona es razonablemente apropiada y deseable, y ii)» también hay razones para pensar que podrían estar genuinamente interesados en ti.

Use su nombre.

Los nombres que se nos dan son música para nuestros oídos.

Escuchar que alguien diga tu nombre es un impulso para el ego, aunque pequeño.

Los estudios han demostrado que escuchar su propio nombre tiene un efecto único en la activación cerebral, ya que nuestros «cerebros responden involuntariamente al sonido de nuestros propios nombres, incluso en un estado en el que no somos capaces de responder o actuar sobre cualquier otra cosa. ¿Qué podría ser más poderoso que eso?!»

Espejo de sus gestos.

Una de las formas más comunes en que las personas muestran una conexión con alguien es copiar sutilmente sus gestos. Esto se hace en realidad a nivel subconsciente cuando es una broma muy natural.

Los psicólogos han notado que en realidad puedes crear un vínculo más estrecho al reflejar a alguien, incluso si esos gestos se hacen de forma totalmente consciente.

¿Quién sabía?

No tengas miedo de mostrarle tus defectos.

Muchas mujeres tienden a querer ocultar sus defectos y verse «perfectas» como una forma de atraer a los hombres.

Aunque definitivamente no tienes que mostrar todos tus defectos de inmediato, mostrarle que de vez en cuando te equivocas te hace humano para él… y también le muestra que no eres un falso.

Espera cosas buenas de él.

Entre los psicólogos, esto se conoce como el Efecto Pigmalión y dice que tendemos a moldearnos a las expectativas que la gente establece para nosotros.

Si crees que es un idiota, entonces te comportarás de una manera que lo anime a ser un idiota, incluso si es a nivel subconsciente.

Así que, espera que sea bueno contigo y será mejor contigo que si esperaras que sea un imbécil.

Déjale hablar de sí mismo.

A la gente le encanta hablar de sí misma. Somos nuestros propios sujetos favoritos, incluso si no todos somos narcisistas por naturaleza.

Al hacerle preguntas sobre sí mismo y lograr que se abra, logras que le gustes más al complacerlo en su tema de conversación favorito.

Según Sutherland, lo mejor que puedes hacer es escuchar y practicar «conexión intencional».»

«He practicado’ conexión intencional ‘ durante 25 años. Es una forma de conectar con cualquier persona, incluido un hombre en el que esté interesado, de una manera auténtica y solidaria», explica Sutherland. «Los miras, escuchas lo que están diciendo (no planeas lo que quieres decir), muestras un interés verdadero (no falso) en lo que están diciendo; no finjas que te gustan los rodeos o el béisbol si no lo haces. Sé alguien que no eres y cuando dicen que te gustan o te aman, sabes que no lo hacen porque no te conocen. Sé TÚ. ¡Cuando te aman, sabes que su amor es real!»

Tener una vida fuera de él.

¿Sabes a quién le encanta estar con una mujer que hace de su hombre el centro de su universo? Abusadores y personas que son demasiado inseguras para tener una relación saludable.

Al mostrarle que eres una mujer independiente que está equilibrada y no desesperada por pasar tiempo con él, le estás dando luz verde para perseguirte sin preocuparte de que te conviertas en una Clinger de Etapa 5.

Demuestra que tienes valores, aficiones y rasgos similares a él.

Los estudios muestran que tendemos a enamorarnos (o asociarnos) de personas cuando compartimos valores y orígenes similares a ellos, un fenómeno conocido como Teoría de Atracción/Similar.

Así que, si es un rebelde, es una buena idea mostrar tu lado rebelde. Si es un padre de familia, habla de lo importantes que son tus padres para ti.

Esté listo para caminar si no le corresponde.

Nada es tan sexy como una chica que se valora lo suficiente como para dejar de perseguir a un hombre.

Buena suerte y prepárate para caminar si no corresponde a los sentimientos. Nunca se sabe, puede que entre en razón.

Pídale su opinión y consejo.

Un chico siempre apreciará que le pidas su opinión sobre algo o su consejo porque le da una señal de que lo respetas y quieres saber de él primero sobre algo.

Le hace sentir bien consigo mismo y genial que le estés pidiendo esa información.

Sea acogedor y cálido.

Según un estudio de la profesora de Harvard Business School Amy Cuddy en su libro «Presence», si puedes ser cálida y competente, la gente se sentirá cómoda contigo.

Definitivamente quieres actuar más cálido y acogedor hacia esta persona que te gusta porque puedes hacerles saber que pueden confiar en ti y hablar contigo sobre cualquier cosa.

Tócalo casualmente.

Pequeños toques en el cuerpo cuando estás con el chico que te gusta pueden hacer que se sientan psicológicamente más cálidos hacia ti.

Puedes darle pequeños toques, como tocarlo en la espalda, el brazo, el hombro o la pierna, ya que es probable que intercambien el toque y te den algo a cambio.

Sonríe más.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Stanford y la Universidad de Duisburg-Essen encontró que las personas informan de una interacción más positiva con alguien cuando sonríen y cuando sonríes cuando conoces a alguien, es probable que te recuerden más tarde.

Sonreír también puede llevar a una experiencia de comunicación más positiva y eso puede ser útil cuando quieres que el chico que te gusta te vuelva a gustar.

Sonreír más a menudo puede indicarle que disfrutas de su compañía y de tu tiempo juntos, y lo más probable es que corresponderá a los sentimientos si te devuelve la sonrisa cada vez que le sonríes.

Decirle un secreto.

Si participas en una pequeña conversación con el chico que te gusta y tal vez le cuentes un secreto que no le has contado a nadie antes (o hasta donde él sabe), eso lo hará sentir importante y mucho más cercano a ti.

Muéstrale que puedes guardar secretos.

Lo mismo va con el último truco, pero es mejor que le hagas saber que también puedes guardar secretos.

Esto hará que su vínculo sea aún más fuerte porque puede formar una confianza real si en realidad puede demostrar que es leal.

La confianza es todo en una relación y guardar sus secretos o mostrar que has guardado a otros le ayuda a abrirse a ti más fácilmente y a persuadirlo de que te guste aún más.

Muestre su sentido del humor.

A un chico le gustan las bromas y cuando una mujer tiene sentido del humor.

Hace que un hombre se sienta más atraído por una mujer y también puede hacer que la persona que te gusta, te guste más según un estudio de investigadores de la Universidad DePaul y la Universidad Estatal de Illinois.

El estudio también mostró que participar en tareas o eventos humorísticos también puede aumentar la atracción romántica.

Simplemente actúa como si te gustara.

Esto no debería ser demasiado difícil porque si te gusta, ¡todo lo que tienes que hacer es mostrarlo!

Dale indicaciones claras de que te gusta al felicitarlo y decirle ciertas cosas que te gustan de él.

Si no lo está recogiendo, entonces podría ser mejor, si crees que no lo asustaría, para ser honesto, dile que te gusta, mira qué pasa y déjalo hacer un movimiento.

Ser vulnerable.

Este es probablemente el truco más difícil, ya que ser vulnerable puede dar miedo, pero casi siempre ayuda hacer que un chico como tú.

Si le haces saber tus sentimientos y le muestras lo vulnerable que puedes ser, eso es muy atractivo para un hombre.

En un estudio de la Universidad Estatal de Illinois y la Universidad Estatal de California en Los Ángeles sobre las Preferencias de la Pareja en las Relaciones Románticas y Amistades, los resultados encontraron que la expresividad y la apertura son rasgos muy deseables e importantes que tanto hombres como mujeres buscan en sus parejas.

Si estás siendo vulnerable y mostrándoles quién eres, eso puede ser muy atractivo para un hombre. Lo más probable es que quiera estar con una mujer que no se arrepienta y no tenga miedo de mostrar sus verdaderos colores.

Ossiana Tepfenhart es una escritora residente en Red Bank, Nueva Jersey, que escribe principalmente sobre estilo de vida, comida, finanzas y relaciones. Encuéntrala en Twitter para más información.