¿Cómo entregamos el control de nuestras vidas a Dios como lo hizo Jesús, y como Jesús nos invita a hacer? No es fácil. A veces lo comparo con lo que hacen los trapecistas cuando tienen que soltar su agarre en una barra para ser atrapados por un compañero que se balancea desde otra barra. Hay un momento entre la liberación y la captura en el que no tienen nada a qué aferrarse. Pero nunca cruzarán de un lado al otro si no sueltan primero la barra.
La decisión de entregar el control de nuestras vidas a Dios-de liberar nuestro control de la ilusión de control-se siente como estar suspendido en el aire. Sabemos que queremos llegar al otro lado donde la vida es mejor, pero tenemos que dejar ir el primer bar para llegar al siguiente. Cuando estamos atrapados en un lugar impotente, no nos importa el cambio — de hecho, lo anhelamos. Pero es esa transición en caída libre entre dejar ir y ser atrapado lo que nos asusta. Y, sin embargo, habiendo dado ese salto volador yo mismo, puedo decir que es posible, y definitivamente vale la pena el riesgo.
Incluso si todavía no se siente listo para soltarse completamente, hay algunos pasos que puede tomar para mantenerse alejado del miedo y hacia la fe.
Controla Lo que Puedes Controlar
Admito que es un poco incómodo comenzar aquí, decir que el primer paso para cambiar el control es controlar lo que puedes controlar, pero es importante. Dios quiere que seamos vulnerables no a nuestras circunstancias, sino a él. Lo hacemos cuando admitimos que nuestras vidas son inmanejables. Sin embargo, la verdad es que no todas las áreas de nuestras vidas son inmanejables. Hay muchas cosas que Dios nos ha dado la capacidad y la responsabilidad de manejar. Necesitamos hacer una distinción entre las cosas que están bajo nuestro control y las que no lo están. La necesidad de hacer esta distinción está en el corazón de la famosa Oración de Serenidad
del teólogo Reinhold Niebuhr:
Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo, y la sabiduría para saber la diferencia.
Las cosas que no puedo cambiar o controlar necesitan ser entregadas a Dios. Las cosas que Dios me ha dado poder para cambiar son las cosas por las que debo asumir la responsabilidad.
a Veces nuestra vida está fuera de control porque estamos fuera de control. Si queremos ir más allá de la impotencia, primero debemos identificar y evitar provocar tormentas evitables. Durante años, tuve una foto en mi oficina de un hombre con la cabeza inclinada y las manos juntas, orando, «Querido Señor, ayúdame a enfrentar este desafío autoimpuesto y totalmente innecesario.»En otras palabras, a menudo introducimos dificultades en nuestras vidas por las decisiones que tomamos o las cosas que elegimos ignorar. De hecho, he llegado a creer que podemos evitar más del 80 por ciento de las tormentas en nuestras vidas si simplemente ejercemos nuestro control legítimo de algunos aspectos básicos.
Aquí hay un ejemplo simple de lo que parece ejercer este tipo de autocontrol sobre lo básico.
Cuando fui a ver a mi médico para un chequeo exhaustivo, no comenzó por escribir una receta para medicamentos para la presión arterial. En cambio, me hizo varias preguntas sobre mi salud general y mi estilo de vida, una de las cuales era si consumía o no bebidas con cafeína. La respuesta fue definitivamente sí: una cerveza Starbucks completamente cargada y audaz varias veces al día. «¿Por qué no despedir a la cafeína por un tiempo y ver lo que hace», sugirió. Así que lo hice, y mi presión arterial inmediatamente volvió a la normalidad. He estado sin cafeína durante más de seis años y no he tenido ningún problema con mi presión arterial desde entonces. Todo lo que hizo falta fue un poco de autocontrol.
Cuando fui al mismo médico unos años más tarde para ayudarme a superar mi depresión, él comenzó no centrándose en mi depresión en sí, sino trabajando a través de una lista de verificación de disciplinas saludables en mi vida. Quería descartar la posibilidad de que el problema fuera autoinducido, al igual que lo había sido con mi presión arterial alta. Tenga en cuenta que en este momento estaba clínicamente deprimido. A pesar de que todavía no tenía ese diagnóstico oficial, sabía que mi situación era grave. Por lo tanto, podría haber decidido poner los ojos en blanco frustrado o incluso ofenderme porque el médico no se estaba tomando en serio mi situación. Pero sabía que en realidad estaba tomando en serio mi situación al evaluar primero los conceptos básicos de un estilo de vida saludable, todos los cuales estaban bajo mi control.
Para ser claros, entiendo que lo que sea que te hace sentir impotente es probablemente complejo y potencialmente serio. No quiero disminuir eso en absoluto. Y, sin embargo, no le estaría sirviendo bien si al menos no le pidiera que diera un paso atrás y considerara dónde se encuentra cuando se trata de algunos de los aspectos básicos, esas cosas que probablemente estén bajo su control y proporcionen la base para una vida saludable y empoderada. Por ejemplo:
- Dormir bien por la noche
- Comer sano
- Hacer ejercicio
- Practicar una buena higiene personal
- Tener relaciones fuertes y saludables
- Nutrir su vida espiritual
- Recibir una educación
- Ir a trabajar
- Administrar su dinero sabiamente
- Evitar relaciones poco saludables
- Evitar las drogas y las sustancias ilegales
No es sorprendente que las personas que practican estas cosas consistentemente tengan menos drama y trauma en su vida.
Ceder el control no cambiará tu vida de la noche a la mañana. Al menos para mí no. Pero con el tiempo, empecé a sentir un cambio en mi alma. Brotes de esperanza aparecieron en las ramas de mi vida. Empecé a imaginar un día en el que la gente ya no me preguntara, «¿Por qué tienes tanto miedo?», lo que muchas personas hicieron, pero preguntaron en su lugar, » ¿Cómo puedes estar tan tranquilo en medio de esta tormenta?»