A medida que su hueso roto se cura, debe pasar por diferentes fases, cada una con su propio conjunto de características. La cantidad y el tipo de dolor y otros síntomas cambiarán, al igual que su rango de movimiento y fuerza. Conocer estas fases y lo que debe sentir a medida que las atraviesa puede ayudarlo a detectar cualquier anomalía o complicación a tiempo, para que su médico pueda tratarlas de inmediato.

Los huesos rotos tardan un tiempo variable en curarse, principalmente según el tipo de hueso roto, la edad de la persona y la forma en que se rompe el hueso. Además, las enfermedades que degeneran el tejido óseo, como la osteoporosis, pueden hacer que uno tenga tiempos de curación mucho más largos para los huesos rotos. Además, uno puede necesitar un tratamiento más complicado, como una cirugía.

En general, los huesos pequeños rotos con fracturas simples tardan aproximadamente cuatro semanas en sanar en los niños pequeños. En adolescentes y adultos, los huesos pequeños, como el hueso de un dedo o de la muñeca, tardarán aproximadamente seis semanas en sanar. Los huesos rotos más grandes, como los huesos del muslo, por lo general tardan de seis semanas a tres meses en sanar en un adulto sano promedio.

Tipos de fracturas óseas

Veamos algunos pequeños detalles sobre diferentes tipos de fracturas:

• Fractura en tallo verde: Se encuentra principalmente en niños, en los que el hueso está doblado pero no roto por completo.
• Fractura de hebilla: Se produce cuando dos huesos se presionan juntos. Fractura del cartílago de crecimiento: Afecta la capa de tejido en crecimiento cerca de los extremos de los huesos de un niño.
• Fractura Conminuta: Sucede cuando el hueso se rompe en tres o más pedazos. Fractura transversal
• : La rotura es perpendicular a la forma en que corre el hueso.
• Fractura patológica: Generalmente ocurre debido a una enfermedad de huesos débiles.
• Fractura oblicua: Rotura que tiene una línea de fractura que corre diagonal al eje óseo.
• Grieta rayada: También conocida como fractura por estrés, es una pequeña grieta o moretón grave dentro de un hueso.

3 Etapas de Curación de fracturas

Etapa Inflamatoria:

La primera fase del proceso de curación de fracturas comienza en el momento posterior a las fracturas óseas. En este punto, el cuerpo entra en acción de inmediato. Alrededor del sitio de la fractura se forma un pequeño coágulo de sangre, conocido como hematoma, que luego atrae moléculas llamadas glóbulos blancos. Los glóbulos blancos forman parte del sistema de defensa del cuerpo. Junto con muchas otras proteínas, causan la hinchazón, el enrojecimiento y la inflamación que vemos y sentimos justo después de una lesión. Aunque la inflamación causa dolor, también desencadena el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos, así como el reclutamiento de otras proteínas. Este desencadenante ayudará con el proceso de construcción ósea.

Etapa reparadora:

La segunda fase de la curación ósea es donde se lleva a cabo el verdadero negocio de la curación. La etapa reparadora comienza aproximadamente una semana después de la lesión. Un callo blando (un tipo de hueso blando) reemplaza el coágulo de sangre que se formó en la etapa inflamatoria. El callo mantiene unido el hueso, pero no es lo suficientemente fuerte como para que se use la parte del cuerpo. En las próximas semanas, el callo blando se vuelve más duro. Alrededor de 2-6 semanas, este callo duro es lo suficientemente fuerte como para que se use la parte del cuerpo.

Etapa de remodelación:

En la última fase, el callo madura y se remodela en lo que reconocemos como hueso fuerte, saludable y altamente organizado. De principio a fin, todo el proceso de las 3 etapas de curación de fracturas puede tardar desde unos pocos meses hasta años, dependiendo de muchos factores diferentes.

Etapas de dolor Durante el Proceso de Curación de una fractura

En general, hay tres etapas de dolor después de una fractura ósea. Estos se conocen como dolor agudo, dolor subagudo y dolor crónico. Todas las fracturas causan todos o algunos de estos tipos de dolor.

• Dolor Agudo Inmediatamente Después de la Lesión

El dolor agudo es ese tipo de dolor repentino e intenso que se produce justo después de la fractura (o cualquier tipo de trauma) y que te permite saber que algo está mal. Durante esta etapa, a menudo se recetan medicamentos para reducir el peor dolor. El dolor agudo disminuirá con el tiempo.

Dentro de su cuerpo, la rotura ha causado daño a nervios sensibles que envían señales de dolor rápidas y agudas al cerebro. Durante las siguientes horas, las células en el sitio de la fractura liberan sustancias químicas curativas y señales que hacen que broten nuevos nervios. Es posible que necesites cirugía para que el médico pueda realinear el hueso roto, que necesites un yeso u otro dispositivo para mantener el hueso roto inmóvil o que necesites algún otro tratamiento médico. No importa qué método se use para tratar el hueso roto, la clave es realinear los extremos del hueso e inmovilizar la fractura durante varias semanas para que el hueso pueda asentarse y curarse adecuadamente.

Una vez que haya superado el dolor agudo inicial, si regresa, podría ser una señal de que algo está mal. Es posible que haya golpeado el hueso o lo haya movido de una manera que le duela, o tal vez no esté sanando adecuadamente. Debe informar a su médico sobre cualquier retorno inexplicable a la fase de dolor agudo.

• Dolor Subaguda Mientras el Hueso se Está Curando

Después de una o dos semanas, el peor dolor habrá terminado. Lo que sucede a continuación es que el hueso fracturado y el tejido blando que lo rodea comienzan a sanar. Esto toma un par de semanas y se denomina dolor subagudo. Es posible que aún esté tomando medicamentos para el dolor, pero puede ser una dosis más baja o un medicamento más débil.

El dolor subagudo es causado principalmente por la falta de movimiento que era necesario para ayudar a sanar el hueso. La inactividad puede haber endurecido el tejido blando alrededor de la lesión y debilitado los músculos. La fuente del dolor subaguda proviene en parte de la rotura, especialmente de las cicatrices y de cualquier inflamación que aún puedas tener, pero gran parte de ella proviene de la inmovilidad que se necesita para que tus huesos sanen adecuadamente. Los tejidos conectivos se ponen rígidos y los músculos pierden fuerza. También puede perder masa ósea.

La fisioterapia a menudo se recomienda en esta etapa de la recuperación. Los fisioterapeutas pueden ayudarlo a reducir la rigidez al proporcionarle ejercicios que también fortalezcan los músculos debilitados y mejoren el rango de movimiento. Esto ayudará a reducir el dolor y mejorar la función de su cuerpo que se vio afectado por la lesión.

Si todo va bien, su hueso sanará y sus tejidos blandos se recuperarán. Los nervios que brotaron durante la fase aguda deben dejar de enviar esas señales y el dolor persistente desaparecerá.

• Dolor crónico Después de que la Curación se Complete

Cuando sufre una fractura, eventualmente se curará y se recuperará hasta el punto de que ya no experimente dolor. Cuando el dolor continúa más allá de la fase subaguda, se denomina dolor crónico. Muchas personas nunca llegan a esta fase, pero para aquellos que lo hacen, el dolor continúa por mucho tiempo después de que la lesión se cure. Puede ser causada por::

• Daño a los nervios (neuropatía)
• Desarrollo de tejido cicatricial
• Enfermedad subyacente, como artritis
• Cambios en el cerebro denominados sensibilización central

El dolor crónico puede ser causado por daño a los nervios, desarrollo de tejido cicatricial, agravamiento de la artritis subyacente u otras causas. Afortunadamente, este tipo de dolor a menudo se puede tratar. El tipo de tratamiento depende de la lesión inicial y de la causa del dolor crónico.

Los tratamientos más utilizados para el dolor crónico son:

• Fisioterapia
• Ejercicio
• Medicación

No se garantiza que estos tratamientos resuelvan el dolor, pero pueden ayudar a controlar y reducir el dolor crónico. La mayoría de las personas son capaces de controlar su dolor crónico para poder continuar con sus actividades diarias y disfrutar de una mejor calidad de vida.

El Tiempo De Curación Depende De:

• El hueso específico que se rompió (los más pequeños se curan más rápido)
• La gravedad de la rotura
• Qué tan rápido y eficaz se trató
• Qué tan bien lo cuida
• La salud de sus huesos y tejidos conectivos
• Si fuma, bebe alcohol o tiene deficiencias nutricionales
• Su edad
• Su salud general

Ayudar a sanar los huesos

Con una comprensión de este proceso, ahora debería tener una mejor idea de cómo puede apoyarlo. Primer: es imperativo que vea a un profesional médico que pueda asegurarse de que el hueso esté correctamente establecido antes de que comience la curación. No hacer esto puede significar que el hueso se cura en la posición incorrecta, lo que puede causar más problemas a largo plazo.

También es importante asegurarse de que descanse el área para que el cuerpo pueda ir a trabajar y curarla nuevamente. Pero si bien todo esto es cierto, también debe reconocer que la inflamación juega un papel clave en el proceso de curación. La inflamación necesita controlarse para evitar molestias graves o daños en los tejidos, pero si su objetivo es suprimir por completo la inflamación, esto en realidad evitará que pueda recuperarse por completo.

Sin embargo, puede tomar medidas para ayudar a su cuerpo a sanar la rotura:

• Dejar de fumar: Fumar altera el flujo sanguíneo al hueso, lo que puede retrasar o impedir la curación.
• Coma una dieta equilibrada: La curación de los huesos requiere más nutrientes que simplemente mantenerlos. Asegúrese de obtener una nutrición adecuada de todos los grupos de alimentos, y especialmente asegúrese de obtener calcio y vitaminas A, B12, C, D y K. (Solo necesita obtener las dosis recomendadas. Tomar más que eso no ayudará.)
• Controlar afecciones crónicas: Si tiene diabetes, una enfermedad de los vasos sanguíneos o una afección relacionada con las hormonas, puede hacer que se cure más lentamente. Hable con su médico sobre cómo manejar mejor su enfermedad.
• Tenga cuidado con ciertos medicamentos: Si bien a menudo se usan para controlar el dolor, los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como Advil/Motrin (ibuprofeno) o Aleve (naproxeno) y los glucocorticoides como la prednisona pueden retrasar la curación, al igual que los inmunosupresores.
• No se apresure a usarlo: Mover y usar la parte del cuerpo lesionada demasiado pronto puede causar daño y dificultar la curación del hueso.
• Esté atento a la infección: Si nota un aumento en el dolor, la hinchazón, el enrojecimiento y el calor alrededor de la fractura, y especialmente si tiene fiebre, escalofríos y secreción de pus, hable con su médico de inmediato para que pueda recibir tratamiento por infección.
• Aumento de la cicatrización de fracturas: Pregunte a su médico sobre dispositivos que pueden acelerar la cicatrización, incluidos estimuladores del crecimiento óseo, estimulación eléctrica y tratamiento con ultrasonido.

Cuándo llamar al médico

Detectar los problemas a tiempo y recibir un tratamiento oportuno para ellos puede evitar retrasos en el proceso de curación. Póngase en contacto con su médico si:

• Su dolor o inflamación aumenta repentinamente
• Su dolor persiste durante meses o semanas más cuando el hueso está curado
• Usted ve signos de infección
• Usted tiene un cambio en su salud que podría afectar el proceso de curación
• Usted piensa que el proceso de curación está tardando demasiado
• Usted no progrese en la forma en que su médico dijo que esperaba

Pregúntele a su médico

Una fractura puede ser dolorosa y puede llevar a una pérdida funcional significativa y discapacidad. Dependiendo de la gravedad de la lesión, la pérdida puede ser temporal o permanente. Trabajar para ganar movilidad y fuerza después de una fractura debe ser su objetivo principal después de una fractura. La fisioterapia puede ayudarlo a recuperar la movilidad funcional óptima lo antes posible.

Si está preocupado por su salud ósea, nuestros especialistas siempre están dispuestos a ayudarlo a alcanzar su salud óptima. La osteoporosis es una enfermedad muy grave.

Para obtener más información sobre la salud ósea o para programar una cita con uno de nuestros especialistas, llámenos al 800-698-1280.