Los senos más grandes son deseados por mujeres de todas las edades y son una marca de belleza, autoestima y feminidad mejoradas. ¿Lo sabías? ¿El tamaño de los senos de una mujer promedio cambia 6 veces a lo largo de su vida? Si bien las innovaciones médicas han dado paso a mejoras quirúrgicas, vienen con un precio elevado y otros desafíos. Ahora viene la pregunta principal. ¿Cuál es la otra manera de hacerlo? ¿Hay alguna forma de aumentar el tamaño de sus senos, naturalmente? La respuesta es, sí, puedes.

Dicen que heredas el tamaño de tus senos de alguien de tu familia. Así que en realidad hay poco que puedas hacer para corregir su tamaño. Si bien gran parte depende de su composición genética, estilo de vida y peso corporal, el ejercicio correcto, la adhesión a un estilo de vida estricto, comer bien, las técnicas de masaje y ampliación son algunas de las formas en que una mujer puede adoptar para tener senos más llenos y perkier, así como aumentar su tamaño. Hay muchas formas naturales que se pueden probar.

¿Qué es el fenogreco?

La alholva (Trigonella foenum-graecum) es una hierba anual con flores amarillas y vainas que contienen semillas que son nativas de Asia y el Mediterráneo. Las semillas se han utilizado a lo largo de la historia para cocinar, aromatizar y curar. El fenogreco tiene un fuerte sabor a arce, tanto que es un sabor común en el jarabe de arce de imitación. Sin embargo, en su forma cruda, las semillas de alholva tienen un sabor amargo; calentar o asar reduce el amargor y resalta el dulzor. Durante siglos, el fenogreco se ha tomado para promover la salud y el bienestar. Se usó para tratar enfermedades digestivas y respiratorias, y tiene una larga historia de uso en la salud de la mujer para inducir el trabajo de parto y ayudar con el parto, y como tratamiento para problemas ginecológicos como la menstruación dolorosa y los problemas uterinos. Si bien se están estudiando otros beneficios, hoy en día el fenogreco se usa e investiga más ampliamente con dos propósitos: como galactagogo, algo que puede ayudar a una madre que amamanta a aumentar su suministro de leche materna, y como una forma de reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes.

¿El Fenogreco Aumenta el Tamaño de los Senos?

Los senos crecen en respuesta a las hormonas estrógeno y progesterona. Al entrar en la pubertad, los niveles de estas hormonas aumentan. Sus senos comienzan a crecer bajo la estimulación de estas hormonas. Los niveles hormonales también cambian durante el ciclo menstrual, el embarazo, la lactancia materna y la menopausia. El estrógeno es producido por los ovarios en la primera mitad del ciclo menstrual. Estimula el crecimiento de los conductos de leche en los senos. El fenogreco es una hierba altamente hormonalmente activa y aumenta el estrógeno rápidamente, los estudios han demostrado que las semillas de fenogreco tienen la capacidad de mejorar el nivel de estrógeno y se pueden usar como alternativa a la terapia de reemplazo hormonal o TRH.

¿Cómo Funciona El Fenogreco Para El Aumento De Senos?

El estrógeno y la progesterona son las únicas hormonas naturales que conocemos que aumentan el tamaño de los senos. Pero, como tal vez sepa, los estudios han relacionado el exceso de estrógeno y progesterona con el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares en mujeres posmenopáusicas. Estas hormonas pueden recetarse en medicamentos como los anticonceptivos orales y la terapia hormonal posmenopáusica, pero no están aprobadas para el aumento de senos. Eso deja una variedad de productos de aumento de senos» naturales » que no requieren una receta o aprobación de la FDA. Los ingredientes generalmente entran en una categoría principal (fitoestrógenos), un grupo de productos químicos derivados de plantas y hierbas que se usan tradicionalmente para las quejas menstruales o reproductivas de las mujeres.

La investigación ha demostrado que las semillas de alholva contienen fitoestrógenos con actividad estrogenica que permitiría un aumento del peso uterino, proliferación de células epiteliales y cornificación vaginal. Los fitoestrógenos pueden provocar efectos similares al estrógeno a través de receptores de estrógeno que abundan en los tejidos diana. La alholva estimula de forma segura y natural el crecimiento de los tejidos, lo que resulta en senos más grandes, firmes y llenos. El fenogreco se usa a menudo en muchos tés y otros productos que ayudan a equilibrar las hormonas femeninas y/o agrandar los senos. Por lo tanto, un remedio casero simple para el aumento de senos es hacer que el fenogreco forme parte de su dieta regular. Una sugerencia común es consumir hasta 3g de semillas de alholva por día. También ayuda a mantener el pecho flácido. Aquí hay otras formas de agrandar los senos de forma natural usando Fenogreco:

¿En Cuántos Días Aumenta el Tamaño de los Senos el Fenogreco?

En general, cuando se trata de un impacto en el pecho, notará un aumento en la producción de leche de 24 a 72 horas después de comenzar la hierba, pero otras personas pueden tardar dos semanas en ver un cambio. Algunas mujeres no ven un cambio en la producción de leche cuando toman fenogreco. Se ha informado que dosis de menos de 3500 mg al DÍA no producen ningún efecto en muchas mujeres, ni en la producción de leche ni en el agrandamiento de la mama.

¿Cuál es la dosis de Fenogreco para el aumento de senos?

El fenogreco está disponible en forma de semillas, cápsulas y té. Debido a que las semillas son amargas (el calentamiento las endulza), es mejor tomar alholva en forma de cápsula o té. Los polvos debitterizados están disponibles, pero incluso a menudo se consideran desagradables sin la adición de un agente aromatizante.

En los estudios se han utilizado dosis amplias y preparaciones diferentes, por lo que no hay una dosis única recomendada. La evidencia anecdótica sugiere que puede aumentar el tamaño de sus senos si lo toma según lo recomendado, pero debe tomar aproximadamente 2000-3000 mg al día durante un tiempo para obtener esos efectos y debe seguir tomándolo para mantener el crecimiento que desee. VEA TAMBIÉN: ¿Puede Un Pecho Caído Levantarse de Nuevo

Cómo Preparar el Fenogreco para el Aumento de Senos?

Para hacer té de fenogreco, coloque de una a tres cucharaditas de semillas de fenogreco en ocho onzas (una taza) de agua hirviendo. Puede beber té de alholva hasta tres veces al día. Se cree que el fenogreco funciona bien en combinación con otras hierbas para amamantar, como el cardo bendito, la alfalfa y el hinojo, y a menudo es uno de los ingredientes principales que se encuentran en los tés de lactancia disponibles comercialmente. Cuando se toma según las indicaciones, normalmente puede esperar ver un aumento en su suministro de leche materna dentro de una semana. En realidad, puede aumentar el tamaño de sus senos si lo toma. Ayudará a estimular y aumentar su suministro de leche, aumentando así su pecho, pero debe tomar aproximadamente 2000-3000 mg al día durante un tiempo para obtener esos efectos y debe seguir tomándolo para mantener el crecimiento que desee.

Cápsula de fenogreco

Tome una cápsula de fenogreco de 2 a 3 veces al día hasta que vea los resultados. Sin embargo, se recomienda no exceder la dosis recomendada. Puedes encontrar cápsulas de fenogreco en cualquier tienda de alimentos saludables.

Las hierbas que se absorben a través de la piel son incluso más potentes que las hierbas que se ingieren. Esto se debe a que el hígado debe procesar primero todo lo que trague. Dado que el hígado descompone el 80-90% de todas las sustancias que lo atraviesan, su cuerpo solo puede usar el 10-20% de las hierbas que toma en cápsulas. Las hierbas que se absorben a través de la piel, por otro lado, evitan el hígado e ingresan directamente al torrente sanguíneo. Esto significa que su cuerpo puede usar TODOS los nutrientes que contienen.

Qué Hacer:

1. Combine 2 tazas de agua y agregue 2-3 cucharadas de semillas de fenogreco y agregue una pizca de especias como semillas de hinojo, regaliz, anís o alcaravea. También puede agregar unas gotas de aceite de semilla negra para cosechar más de 100 beneficios para la salud. El aceite de semilla negra para bajar de peso es otro que muchas mujeres han encontrado útil.

1. Deje que la mezcla hierva y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos y apague la estufa. Dejar enfriar y colar antes de beber.

1. Para aquellos que tienen tolerancia cero con el sabor, puede agregar un poco de miel y jugo de limón para mejorar el sabor.

1. Beba de 1 a 2 tazas al día para obtener el mejor resultado para mejorar los senos.

Loción de extracto de fenogreco

Dado que su cuerpo no puede absorber sólidos, necesitará usar un extracto de hierbas líquido. Puede comprar extracto de fenogreco en una tienda de alimentos saludables o usar un poco del agua de su preparación de té de busto (como se mencionó anteriormente).

Qué hacer:

Puede obtener el extracto de semillas de alholva hirviendo en el agua (según las instrucciones de «té de busto» anteriores). Hierva 2 tazas de agua y agregue 2-3 cucharadas de semillas de alholva. Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos y apague la estufa. Combine 1 parte de extracto de fenogreco con 2 partes de loción corporal. Masajea la mezcla en tu pecho 2 veces al día para obtener el mejor resultado. La piel suave, uno de los principales beneficios del aceite de argán, se puede lograr con unas pocas gotas de aceite de argán en la mezcla.

Cómo Masajear:

1. Ponte un poco de loción y frota las palmas de las manos para crear calor, colócalas en los senos y gíralas hacia la mitad del pecho.

1. Sus rotaciones deben durar 2 segundos, y hacerlas durante aproximadamente 15 minutos, o 300 rotaciones.

1. También descubrimos que masajear los lados, los tejidos superior e inferior de forma independiente, además de las rotaciones mamarias completas, ha sido muy beneficioso.

1. Siempre gira HACIA la mitad de tu cuerpo.

Efectos secundarios de la alholva Aumento de senos

La alholva ES PROBABLEMENTE SEGURA para las personas cuando se toma por vía oral en cantidades que normalmente se encuentran en los alimentos. Es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral en cantidades utilizadas con fines medicinales (cantidades mayores que las que normalmente se encuentran en los alimentos) durante un máximo de 6 meses. Los efectos secundarios incluyen diarrea, malestar estomacal, hinchazón, gases, mareos, dolor de cabeza y olor a «jarabe de arce» en la orina. El fenogreco puede causar congestión nasal, tos, sibilancias, hinchazón facial y reacciones alérgicas graves en personas hipersensibles. El fenogreco podría reducir el azúcar en sangre.

Precauciones especiales & Advertencias:

Embarazo: El fenogreco ES PROBABLEMENTE SEGURO durante el embarazo cuando se usa en cantidades mayores que las de los alimentos. Podría causar contracciones tempranas. Tomar fenogreco justo antes del parto también puede causar que el recién nacido tenga un olor corporal inusual, que podría confundirse con la «enfermedad de la orina con jarabe de arce».»No parece causar efectos a largo plazo.

Lactancia: El fenogreco es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral para aumentar el flujo de leche materna a corto plazo. Algunas investigaciones muestran que la ingesta de 1725 mg de fenogreco tres veces al día durante 21 días no causa efectos secundarios en los bebés.

Niños: El fenogreco ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral en niños. Algunos informes han relacionado el té de fenogreco con la pérdida de conciencia en niños. Un olor corporal inusual que se asemeja al jarabe de arce también puede ocurrir en los niños que beben té de fenogreco.

Alergia a las plantas de la familia Fabaceae: Las personas alérgicas a otras plantas de la familia Fabaceae, como la soja, el maní y los guisantes verdes, también pueden ser alérgicas al fenogreco.

Diabetes: El fenogreco puede afectar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes. Esté atento a los signos de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) y vigile cuidadosamente su azúcar en sangre si tiene diabetes y usa fenogreco.

¿Hay alguna interacción con los medicamentos?

Medicamentos para la diabetes (Clasificación de interacción: Moderada) Tenga cuidado con esta combinación. Hable con su proveedor de atención médica.

El fenogreco podría reducir el azúcar en sangre. Los medicamentos para la diabetes también se utilizan para reducir el azúcar en la sangre. Tomar fenogreco junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que su azúcar en sangre baje demasiado. Controlar el azúcar en sangre atentamente. Es posible que deba cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.

Algunos medicamentos para la diabetes incluyen la glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase), y otros.

Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes / antiagregantes plaquetarios)Clasificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Hable con su proveedor de atención médica.

El fenogreco podría ralentizar la coagulación de la sangre. Tomar fenogreco junto con medicamentos que también retardan la coagulación podría aumentar las probabilidades de moretones y sangrado.

Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros.

Clasificación de interacción de teofilina: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Hable con su proveedor de atención médica.

El fenogreco podría reducir la cantidad de teofilina que se absorbe en el cuerpo. En teoría, el uso de fenogreco mientras se toma teofilina podría reducir los efectos de la teofilina.Índice de interacción con Warfarina (Coumadin): Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Hable con su proveedor de atención médica.

La warfarina (Coumadin) se usa para disminuir la coagulación de la sangre. El fenogreco también podría ralentizar la coagulación de la sangre. Tomar fenogreco junto con warfarina (Coumadin) podría aumentar las probabilidades de moretones y sangrado. Asegúrese de hacerse análisis de sangre con regularidad. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina (Coumadin). VER: Cómo Usar Kigelia Africana Para Agrandar Los Senos