zajímá Vás, jaké druhy jídla můžete jíst, když jste v rovnátkách? Můžeš si ještě dát pizzu? A co žvýkačka? Budete jíst jen měkké potraviny pro příští dva roky? Čemu se s rovnátky úplně vyhnete? To vše jsou skvělé otázky, na které je třeba myslet, pokud v budoucnu zvažujete rovnátka!
dobrou zprávou je, že se nemusíte v příštích dvou letech držet zcela měkké stravy. Existuje spousta dobrých potravin, které můžete stále mít, když máte rovnátka. Povědomí o „dobrém “ a“ špatném “ jídle je velmi důležité, takže se můžete během léčby postarat o své rovnátka a dosáhnout nejlepších výsledků.
proč je třeba se vyhnout určitým potravinám pomocí výztuh
vaše rovnátka mohou mít závorky, pásky a obloukové dráty, které mohou být některými potravinami poškozeny. Velkou prioritou je vyhnout se velmi tvrdému nebo lepkavému jídlu. Spolu s vyhýbáním se určitým potravinám je správná hygiena nezbytná pro zajištění toho, aby se kolem rovnátka netvořily dutiny. Pokud nejsou zuby a rovnátka řádně očištěny od zbytků jídla, může se hromadit zubní kámen a plak, což může způsobit bílé skvrny na povrchu zubů.
potraviny, které nemůžete jíst s rovnátky
křupavé a lepkavé potraviny, jako jsou ořechy a žvýkačky, tvrdé bonbóny, jako jsou lízátka a bonbóny, mohou uvolnit konzoly a dráty, které mohou způsobit zpoždění v léčbě. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout pomocí rovnátka, jsou:
- ořechy
- bramborové lupínky
- Popcorn
- křupavé vegetariáni
- tvrdé bonbóny (jako jolly ranchers nebo lízátka)
- guma (guma bez cukru je v pořádku)
- lepkavé bonbóny (jako laffy-taffy nebo gumoví medvědi)
- kukuřice na klasu
- jablka
- hovězí trhané
- Pizza Crust
není to jen tvrdá jídla mohou rozbít spotřebiče v ústech! Další položky a návyky, kterým je třeba se vyhnout, které by mohly poškodit závorky, jsou:
- žvýkání perem
- žvýkání tužkou
- kousání nehtů
- párátka
- žvýkání slámy
je důležité nekousat žádné tvrdé předměty!
potraviny, které můžete jíst s rovnátky
Nyní, když víte, co nemůžete mít s rovnátky, můžeme mluvit o všech dobrých věcech, které můžete mít! I když existuje mnoho věcí, které je třeba se vyhnout s rovnátka, existuje mnoho báječný věci, které mohou být stále těší. Například si můžete stále užívat:
- těstoviny
- bramborová kaše
- maso bez kostí
- měkká zelenina
- ovoce
- polévky
- mléčné výrobky
- měkké pečivo a sendviče
- pečivo
- Pizza (bez kůry)
i se závorkami si stále můžeme užívat dobrých věcí v životě! Při každé návštěvě, Dr. Green a váš zubní asistent vyhodnotí rovnátka z hlediska poškození závorek nebo nahromadění plaku. Všichni naši pacienti dostávají krátkou třídu poté, co jsou umístěny rovnátka, aby zkontrolovali, jak nejlépe pečovat o vaše spotřebiče, aby se zajistilo, že zůstanou v nejlepší kondici po celou dobu léčby. Vzpomínka na „dělat“ a „nedělat“ může mít velký dopad na výsledek léčby a pomůže získat krásný úsměv, o kterém jste vždy snili!