¿Te preguntas qué tipo de comida puedes comer mientras estás en aparatos ortodónticos? ¿Todavía puedes comer pizza? ¿Qué pasa con el chicle? ¿Solo va a comer alimentos blandos durante los próximos dos años? ¿Qué evitas completamente con aparatos ortopédicos? ¡Todas estas son grandes preguntas en las que pensar si considera los aparatos ortopédicos en el futuro!
La buena noticia es que no tiene que seguir una dieta completamente blanda durante los próximos dos años. Hay muchos alimentos buenos que todavía puede tomar mientras tiene los aparatos ortopédicos puestos. La conciencia de la comida «buena» y «mala» es muy importante para que pueda cuidar sus aparatos durante todo el tratamiento y obtener los mejores resultados.
Por qué es necesario evitar ciertos alimentos con aparatos ortopédicos
Es posible que los aparatos ortopédicos tengan brackets, bandas y alambres de arco que pueden dañarse con ciertos alimentos. Evitar alimentos muy duros o pegajosos es una gran prioridad. Además de evitar ciertos alimentos, tener una higiene adecuada es esencial para asegurarse de que no se formen caries alrededor de los aparatos ortopédicos. Si los dientes y los aparatos no se limpian adecuadamente de restos de comida, el sarro y la placa pueden acumularse, lo que puede causar manchas blancas en las superficies de los dientes.
Los alimentos que no puedes comer con aparatos ortopédicos
Los alimentos crujientes y pegajosos, como las nueces y los chicles, los caramelos duros como las piruletas y las cañas de caramelo, pueden aflojar los soportes y los cables, lo que puede causar retrasos en el tratamiento. Los alimentos que debe evitar con los aparatos ortopédicos son:
- Frutos secos
- Patatas fritas
- Palomitas de maíz
- Verduras crujientes
- Caramelos duros (como los rancheros alegres o las piruletas)
- Goma (la goma sin azúcar está bien)
- Caramelos pegajosos (como caramelos laffy-taffy o osos gomosos)
- Maíz en mazorca
- Manzanas
- Carne seca
- Corteza de pizza
¡No solo los alimentos duros pueden romper los electrodomésticos en la boca! Otros elementos y hábitos a evitar que puedan dañar los soportes son:
- Masticar pluma
- Masticar lápiz
- Morder uñas
- Palillos de dientes
- Masticar paja
¡Es importante no masticar ningún objeto duro!
Alimentos que puedes comer con aparatos ortopédicos
Ahora que sabes lo que no puedes comer con aparatos ortopédicos, ¡podemos hablar de todas las cosas buenas que puedes tener! Aunque hay muchas cosas que deben evitarse con aparatos ortopédicos, hay muchas cosas deliciosas que aún se pueden disfrutar. Por ejemplo, todavía puedes disfrutar:
- Pastas
- Puré de patatas
- Carnes sin huesos
- Verduras suaves
- Frutas
- Sopas
- Productos lácteos
- Panes y sándwiches suaves
- Cazuelas
- Pizza (sin corteza)
¡Incluso con aparatos ortopédicos, todavía podemos disfrutar de las cosas buenas de la vida! En cada visita, el Dr. Green y su asistente dental evaluarán los aparatos para detectar daños en los brackets o acumulación de placa. Todos nuestros pacientes reciben una clase corta después de colocar los aparatos ortopédicos para revisar cómo cuidar mejor sus aparatos para asegurarse de que se mantengan en la mejor forma durante todo el tratamiento. Recordar lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer puede tener un gran impacto en el resultado de su tratamiento y le ayudará a obtener la hermosa sonrisa que siempre ha soñado.