Cuando los hombres alcanzan los 30 años, entran en un período conocido como» somatopausia», donde los niveles de hormona de crecimiento humano comienzan a caer profundamente. Pero, afortunadamente, tienes opciones. Hay una manera de tomar el control de su producción de HGH de forma natural y a través del uso de fuentes alternativas y sintéticas. Aunque se necesita más investigación y pruebas sobre los beneficios y efectos secundarios del aumento de los niveles de HGH en adultos antes de que las masas lo acepten como la potente droga milagrosa que se ha promocionado, la ciencia que existe es muy prometedora. Tanto es así que las clínicas y las compañías farmacéuticas están compitiendo por capturar el mercado y nuestros dólares ganados con tanto esfuerzo.

Pero antes de gastar un centavo, necesita conocer la verdadera historia de la HGH. Desde 1985, las formas producidas sintéticamente de HGH se han encontrado en muchos suplementos e inyecciones recetadas por médicos y han sido efectivas si se usan correctamente. A pesar de su reputación de ser utilizado en combinación con esteroides anabólicos entre los atletas profesionales, la HGH ha ayudado a decenas de miles de niños a superar problemas de salud genéticos debido a una deficiencia de la hormona. HGH también puede ser beneficioso para los adultos que quieren trabajar más allá de los efectos comunes del envejecimiento. Debido a la falla oxidativa a nivel celular, el ADN se daña y la secreción de hormonas, incluida la testosterona, la progesterona, el estrógeno y la hormona del crecimiento, se ralentiza hasta un gateo. Aumentar sus niveles de HGH es una forma de obtener una ventaja para mejorar y mantener su salud y estado físico. Tener más energía, resistencia y masa muscular, así como una presión arterial más baja, un menor riesgo de diabetes y una mayor carga sexual (y un mejor rendimiento en el dormitorio) son solo algunos de los beneficios potenciales.

Nuestros picos de producción de HGH natural durante la adolescencia. Debido a que hay una mayor necesidad de regeneración celular a medida que envejecemos, las personas prueban varios métodos para aumentar los niveles de HGH mucho después de haberse graduado en la edad adulta.

Tomar el control de su dieta y ejercicio es una forma, y combinar un plan de entrenamiento estricto con el uso de suplementos orales o crema tópica es otra. Las inyecciones con receta médica lo ayudarán a sanar más rápido, pero lo meterán en problemas con la ley si se obtienen ilegalmente. Cada uno funciona de maneras específicas para elevar los niveles de HGH que son vitales en la lucha contra la degeneración celular.

Ejercicio y dieta

¡La forma más natural de aumentar los niveles de hormona de crecimiento y comenzar a verse y sentirse más joven es sudar! La HGH se puede liberar como resultado de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Su cuerpo producirá HGH durante el descanso corto y activo entre ráfagas rápidas y duras de cardio. Hacer ejercicio duro en intervalos de 30 segundos, sudar y correr sin aliento es la forma más fácil de desencadenar la producción de HGH. «Después de un entrenamiento de alta intensidad, se produce daño muscular. La glándula pituitaria segrega HGH elevada para reparar estos músculos dañados», dice Robert Handerahan, coordinador de fuerza y condición de la cabeza en la Universidad George Mason.

Seguir el plan de entrenamiento correcto, sin embargo, solo ayudará un poco. La dieta juega un papel vital en la liberación de HGH en su sistema. Comer bien y en el momento adecuado, al mismo tiempo que evita los bocadillos azucarados, es clave para que su cuerpo se dé cuenta de cualquiera de los beneficios de la producción natural de HGH.

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«Los niveles de hormona de crecimiento funcionan en contraste con los niveles de insulina. Insulina alta equivale a HGH baja. Evite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar después de los entrenamientos. La insulina suprime la liberación de HGH. Coma comidas más pequeñas a lo largo del día con carbohidratos de bajo índice glucémico para mantener estable el azúcar en la sangre. El alto nivel de azúcar en la sangre inhibe la liberación de HGH y promueve el almacenamiento de grasa», dice Handerahan, quien ha hecho cinco apariciones en torneos de la NCAA con GMU basketball.»Manténgase alejado de consumir alimentos con alto contenido glucémico dos horas antes de dormir por la noche. El pico de insulina resultante negará la liberación natural de HGH elevada de la glándula pituitaria.»

Suplementos orales

Las píldoras ingeridas oralmente que afirman recrear los niveles de producción de hormona de crecimiento de su juventud están fácilmente disponibles en el mercado. El paquete parece convincente, pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que no hay una «píldora de HGH» que en realidad contenga hormona de crecimiento humano. Ingerir HGH sintética o incluso natural no hará nada para aumentar los niveles en el cuerpo.

Sin embargo, hay compuestos capaces de aumentar la producción propia del cuerpo de HGH real. El Factor de crecimiento-9 es un suplemento que se demostró en un reciente ensayo clínico doble ciego controlado con placebo que realmente aumenta los niveles de hormona de crecimiento. Los científicos del Centro de Investigación Biomédica Pennington de la Universidad Estatal de Louisiana presenciaron un aumento medio de HGH del 682%.

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Growth Factor-9 es una mezcla de aminoácidos precisa pendiente de patente. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y, por lo tanto, son un componente común y muy seguro de la dieta diaria. Cuando se toma con el estómago vacío, el Factor de crecimiento-9 tiene un efecto notable en el cuerpo humano, específicamente en la glándula pituitaria, donde se secreta la hormona del crecimiento humano.

Ingerir píldoras también es una alternativa más natural para aumentar los niveles de hormona de crecimiento que a través de inyecciones. Si su cuerpo recibe demasiada HGH de una fuente antinatural (como inyecciones sintéticas de HGH), en realidad puede detener su propia producción de hormona de crecimiento a niveles incluso más bajos que cuando la somatopausia se desencadena inicialmente. Suplementos para aumentar la HGH como Factor de crecimiento-9 (disponible en GNC, GNC.com, y growthfactor9.com), que apoya la producción de la glándula pituitaria de los niveles de hormona de crecimiento con la mezcla correcta de aminoácidos, son la mejor opción para inyectarse realmente HGH sintética.

Cremas tópicas

La crema de testosterona es real y a menudo efectiva para mejorar la libido, la masa muscular y el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, los productos etiquetados como «crema tópica de HGH» son otra historia. Hay poca evidencia para corroborar que equivalgan a algo. Si bien algunas cremas de HGH contienen hormona de crecimiento vegetal, no hay investigaciones que muestren ningún beneficio para los seres humanos. El objetivo de la crema de testosterona es reemplazar los niveles de testosterona que agotan naturalmente el cuerpo. Mientras que la testosterona tópica está disponible solo a través de la firma conjunta de un médico, las cremas de HGH se venden a través de proveedores en línea y muchos las consideran una estafa.

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«Dado que la crema no es una inyección directa y la afirmación de marketing de su crema es que contiene HGH, entonces está estafando a la gente», dice un usuario anónimo infeliz. «Si la intención de la crema es estimular la glándula pituitaria y liberar HGH adicional, todavía podría estar siendo estafado. Compruebe la lista de ingredientes.»

La mayoría de los productos etiquetados como crema de HGH contienen menos del 5% de Somatropina, que es un tipo de hormona de crecimiento sintética. Las cremas se consideran la forma menos efectiva en la que puede aumentar sus niveles de HGH. Además, teniendo en cuenta que la hormona del crecimiento es una sustancia muy frágil y tiende a deteriorarse fácilmente, una aplicación tópica podría no ser el mejor facilitador.

Inyecciones

Posiblemente la forma más efectiva de elevar sus niveles de HGH es la inyección. Siempre que haya una receta médica, puede obtener y usar legalmente hormona de crecimiento humano para ayudar a acelerar la recuperación después de una cirugía o lesión grave. Sin embargo, la obtención ilegal y la autoinyección de HGH es altamente ilegal, y la auto-prescripción es una mala idea.

Por supuesto, es el creciente volumen de historias de éxito lo que está impulsando la demanda de HGH por las nubes. Justin Hull jugó fútbol americano universitario en Connecticut y se rompió el ligamento cruzado anterior en su último año de elegibilidad. En 2008, se sometió a una cirugía para reparar su rodilla derecha y recibió una receta médica para inyectarse HGH después de la cirugía. Después, su cuerpo se curó rápidamente y Justin encontró el aumento de energía y resistencia que típicamente acompaña a un aumento en los niveles de hormona de crecimiento. Después de inyectarse 2 cc de HGH cada día durante un período de seis meses y hacer ejercicio dos veces al día, Justin dice que aumentó de 215 a 235 libras y vio aumentos en áreas en las que no buscaba mejoras específicamente.

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«Mi deseo sexual estaba fuera de control y me sentí mucho más segura», dice Hull. «Me encontré recuperándome de los entrenamientos más rápido de lo habitual, y mi médico se sorprendió de lo rápido que la cicatriz de la cirugía se curó. Dijo que estaría sin trabajo durante 12 meses, pero regresé en siete.»

Después de detener la rutina de inyecciones de HGH, Hull dijo que perdió algo de definición y vio una caída en la resistencia, pero no experimentó ningún efecto secundario negativo. Dice que estaba satisfecho en general y sintió que las inyecciones de HGH funcionaban a su favor.

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