Resumen de 1 frase: El Monje Que Vendió Su Ferrari es un clásico de autoayuda que cuenta la historia del abogado ficticio Julian Mantle, que vendió su mansión y Ferrari para estudiar las siete virtudes de los Sabios de Sivana en las montañas del Himalaya.

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Cita favorita del autor:

Siempre me he preguntado de qué trata este libro. El título es pegadizo y me encantan los Ferraris. ¿Quieres uno? Quiero uno. ¡Tal vez eso significa que este libro es para ti y para mí! Porque Julian Mantle, el abogado ficticio de siete figuras sobre el que se trata esta historia, tenía uno. Y era infeliz. Así que lo vendió.

Resulta que no necesitaba su Ferrari. Necesitaba sabiduría. Así que después de colapsar por todo el estrés con un ataque al corazón, vendió todo y se aventuró en las montañas del Himalaya. Allí, encontró a los Sabios de Sivana, que le enseñaron siete virtudes, haciéndole prometer que transmitiría sus enseñanzas.

Fluyendo a través de la pluma de Robin Sharma, quien publicó El Monje Que vendió Su Ferrari en 1997, Julian transmitió lo que aprendió. Más de 6 millones de personas han aprendido sus lecciones. Hoy, me gustaría compartir 3 de ellos con ustedes:

1. Usa el ejercicio Corazón de la Rosa para proteger tu mente de pensamientos no deseados.
2. Desarrolle una rutina matutina simple de 10 pasos con Los Diez Rituales de Una Vida Radiante.
3. Servir desinteresadamente a los demás de manera contraintuitiva también te deja mejor.

Listo para una breve ronda de mejora? ¡Veamos qué podemos aprender del monje que vendió su Ferrari!

Lección 1: Aprende a proteger tu mente con el ejercicio Corazón de la Rosa.

La fábula Yogui Raman, la maestra de Julian, cuenta, tiene lugar en un jardín. Está lleno de hermosas flores que huelen bien. Piense en él como un lugar tranquilo y sereno donde puede recargar su energía cuando lo necesite.

Imagina si tu mente fuera un jardín como ese. ¡Qué cerebro tan poderoso! Pero para la mayoría de nosotros, nuestra mente parece un contenedor de basura, mucho más que un jardín. Está lleno de desorden mental, información innecesaria, preocupaciones infundadas y pensamientos ansiosos.

Por lo tanto, la primera de las siete virtudes del sistema Sivana es controlar tu mente. Lo que estás tratando de hacer aquí es controlar lo que incluso llega a tu jardín en primer lugar. Piensa en ti mismo como un guardián, parado en la puerta de tu cerebro, eligiendo quién y qué entra.

Un ejercicio que Julián aprendió a lograr es El Corazón de la Rosa. Para practicarlo necesitas una rosa real y un espacio tranquilo para ti. Luego, simplemente miras el centro de la rosa y tratas de llenar tu mente con pensamientos sobre lo hermosa que es.

Piense en ello como una forma de meditación básica. Al principio, tendrás muchos pensamientos que te distraen, pero con el tiempo mejorarás manteniéndolos fuera de tu cabeza. Ese es el objetivo.

Cuanto más disciplinado te vuelvas con los pensamientos que aceptes en tu mente, más fácil será convertirlos en el jardín hermoso y energizante que necesitas.

Lección 2: Los Diez Rituales de la Vida Radiante son una rutina matutina sencilla que cubre todo lo que necesitas.

En la historia que cuenta el Yogui, también aparece un luchador de sumo. Los luchadores de sumo se suscriben a una antigua idea japonesa llamada kaizen. Significa una mejora sin fin. Esta idea, de estar siempre aprendiendo y mejorando, es otra virtud del sistema Sivana.

Los sabios sugieren una rutina matutina de 10 pasos que llaman los Diez Rituales de Vida Radiante para ayudarlo a vivir esta virtud.

1. El Ritual del Despertar Temprano. Seis horas de sueño y viendo el amanecer. Por supuesto, tienes que averiguar cuánto necesitas, pero esto es lo que sugieren.
2. El Ritual de la Soledad. Siempre dedique unos minutos a practicar el silencio después de despertarse.
3. El Ritual de lo Físico. Muévete, levántate, haz algo de ejercicio. Lo que haga que la sangre fluya.
4. El Ritual de la Alimentación Viva. Una dieta vegetariana basada en alimentos frescos es lo que siguen los sabios.
5. El Ritual del Conocimiento Abundante. Mantén tu mente estimulada con un poco de lectura o estudio.
6. El Ritual de la Reflexión Personal. ¿Hiciste lo mejor que pudiste hoy? ¿Qué podrías haber hecho mejor?
7. El Ritual de la Música. Escucha música a menudo para no quedarte atrapado de mal humor.
8. El Ritual de la Palabra Hablada. Escribe un mantra corto que puedas repetirte a lo largo del día.
9. El Ritual del Carácter Congruente. Siempre sigue tus principios. Escríbelos, sé consciente de ellos y apégate a ellos.
10. El Ritual de la Simplicidad. Vive sin piedad tus prioridades y elimina todo lo demás que sea innecesario.

Esto me recuerda un poco a La Mañana Milagrosa, pero es más que eso. Puedes ver que se extiende mucho más allá de tu mañana, pero ese es el punto. Una buena mañana conduce a un buen día, que, en última instancia, conduce a una buena vida.

Lección 3: Sirve desinteresadamente a los demás y estarás mejor contigo mismo.

Más adelante en la historia, el sumo se derrumba, pero luego se despierta con el olor de hermosas rosas amarillas. Estas rosas representan otra virtud, la idea de servir desinteresadamente a los demás. Está bellamente resumido en este antiguo proverbio chino:

Un rastro de fragancia siempre permanece en las manos que te presentan rosas.

Es una metáfora, que dice que cada vez que ayudas a otra persona, algunos de los beneficios volverán directamente a ti. Rara vez sabes cuándo y cómo, pero el karma siempre aparece. Esto no significa que tengas que unirte al ejército de salvación, los pequeños y simples actos de bondad y compasión son muy importantes.

Cada mañana, tómese unos segundos para pensar en lo bueno que puede hacer hoy. Ya sea llamando a tu abuela o alabando a un compañero de trabajo, te acercará un paso más a lo que el yogui llamaría una vida iluminada.

El Monje Que vendió Su Reseña de Ferrari

Me encanta cuando los autores de no ficción usan la ficción para transmitir su mensaje. Tal vez eso es lo que ha hecho que el Monje Que vendió Su Ferrari sea tan popular a lo largo de los años. Es atemporal. Es una historia realmente inspiradora y creo que sea lo que sea, descubrirás algo interesante sobre ti mismo a partir de ella.

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¿Qué más se puede aprender de los parpadea?

• Cuál es la historia completa de Julian Mantle
• Cómo continúa la fábula
• La metodología de cinco pasos para lograr un propósito personal
• Por qué el sumo se derrumbó al mirar su reloj dorado
• Cómo el pensamiento de oposición puede ayudarlo a dar su primer paso

¿A quién recomendaría El Monje Que Vendió Su Resumen de Ferrari?

La estudiante universitaria de 23 años que está bajo una presión inmensa durante sus exámenes, la gerente de 43 años que se siente realmente agotada por el trabajo, pero no puede despegarse, y cualquiera que quiera comprar un Ferrari.