Si eres como nosotros, hay una buena probabilidad de que, después de un largo día, estés ansioso por relajarte con un tazón de bocadillos y tus reality shows favoritos en cubierta. Sin vergüenza – ¡también es nuestro pasatiempo favorito! Pero también hay una buena posibilidad de que nunca hayas pensado demasiado en la psicología detrás de por qué estamos tan obsesionados con la televisión de realidad, y sí, hay ciencia real detrás de ella.
Resulta que los expertos han estado sumergiéndose en nuestra obsesión cultural con los reality shows durante décadas, desde que nos cautivaron los concursantes en Survivor o los compañeros de casa en El Mundo Real.
De acuerdo con un artículo reciente en Psychology Today, hay una conexión bastante directa entre ver reality TV y el voyeurismo, que suena espeluznante y ciertamente evoca imágenes de mirar a través de las ventanas de las personas y obsesionarse con la vida privada de alguien.
Pero queríamos llegar al núcleo de la discusión aquí: ¿Es tan malo que nos guste el reality? ¿No es una forma relativamente inofensiva de escapismo?
Hablamos con cinco expertos que nos dieron la idea de por qué estamos pegados a la televisión semana tras semana, y resulta que hay poco de qué preocuparse, incluso si pasas interminables horas en el sofá, esperando a ver quién recibirá la rosa final.
Aunque parece que la mayoría de los reality shows son escenificados o guionizados hasta cierto punto (o, al menos, editados de maneras inteligentes), ¿por qué estamos tan obsesionados con ellos? Dr. Jana Scrivani, psicóloga clínica con licencia, explica que es la tormenta perfecta de sentirnos menos conectados con las personas que nos rodean que nunca antes debido a nuestros apretados horarios y encontrar esa conexión en personajes o concursantes.
Ella explica: «Todos los géneros de televisión, pero la televisión de realidad en particular, nos da la falsa sensación de que realmente conocemos a las personas que vemos en la pantalla cada semana. Esta sensación de tener una relación personal se amplifica con la etiqueta de «realidad», a pesar de que somos conscientes de que la pieza de realidad a menudo es muy exagerada. La vida moderna nos ha empujado en muchas direcciones diferentes, y los lazos estrechos entre familiares y amigos son mínimos desde siempre. Con el tiempo, llegamos a ver a las personas retratadas en la pantalla como amigos. Nos identificamos con sus luchas y triunfos. Consume mucho menos tiempo asistir a un programa de televisión de media hora que conectarse con un amigo: podemos exprimir reality TV entre el trabajo, los platos y llevar a los niños a la cama.»
Y parece que cuanto menos conectado te sientas con las personas en tu vida, más buscarás el drama de los reality shows. Según Alex Hedger, terapeuta cognitivo conductual y director clínico de Dynamic You Therapy Clinics en Londres, las redes sociales también tienen la culpa aquí.
Dice: «Muchas personas usan la televisión y las redes sociales, en particular, para aumentar las relaciones pasivas o activas con los demás. puede ser muy útil, sin embargo, como todas las cosas, el equilibrio es la clave. También hay cada vez más evidencia psicológica que muestra que el mayor uso de…las redes sociales y la televisión de realidad pueden tener un impacto negativo en las habilidades sociales y la fluidez emocional de los jóvenes.»
Pero no todos los expertos estaban convencidos de que estamos reemplazando nuestras redes sociales de la vida real con las de las Madres adolescentes. El Dr. Racine R. Henry, terapeuta matrimonial y familiar con licencia, se apresuró a mantener las cosas en perspectiva. «Creo que si alguien está realmente solo, puede encontrar consuelo en ver reality TV, pero también podría tener un efecto adverso . Imagina estar solo watching y luego ver a gente con cantidades ilimitadas de dinero discutir sobre algo trivial. Eso te haría sentir peor . Los reality shows juegan varios roles para cada uno que mira. Lo más importante es mantener las cosas en perspectiva y tener en cuenta que la vida de nadie es perfecta, independientemente de cómo aparezca en la televisión.»
De hecho, parte de por qué es tan divertido es porque somos conscientes de lo ingeniosos que son estos espectáculos. Dr. Carole Lieberman, M. D., psiquiatra de medios y consultor de reality TV, nos explicó por qué disfrutamos tanto viendo los triunfos y tragedias de nuestras estrellas de reality favoritas. «Vivimos indirectamente a través de las experiencias de las estrellas de reality TV, desde la seguridad de nuestros propios hogares. En realidad, no tenemos que arriesgar nuestro corazón o nuestra reputación cuando vivimos indirectamente las experiencias de los participantes del reality show», explica.
Psicólogo clínico Dr. Farrell se duplica en esto, agregando que es en gran medida muy agradable porque somos conscientes de que la realidad en la televisión de realidad no es real. «La mayoría de nosotros sabemos que esto no es real en absoluto, y que en realidad todos son solo papeles de juego. ¿Recuerdas cuando eras un niño y disfrutabas jugando a la casita? Esto es el equivalente a jugar a las casitas de una manera con personas en la televisión que no están físicamente contigo.»
Sin embargo, en última instancia, cada experto está de acuerdo en que el reality TV proporciona un escape brillante y divertido de nuestra vida cotidiana. El Dr. Henry agrega: «La televisión de realidad es el escape definitivo. Podemos ver estilos de vida lujosos, discusiones escandalosas y drama sin fin. No tenemos que pensar en los problemas que tenemos en nuestras vidas reales y tenemos la oportunidad de opinar sobre las elecciones y los errores de una población que era ajena a nosotros antes de la era de la televisión de realidad.»
¿Y deberíamos preocuparnos por el trasfondo voyeurista involucrado en pasar horas en la vida de extraños? Absolutamente no, según el Dr. Henry. Ella dice: «El límite más grande entre el voyeurismo clínico y disfrutar de la televisión de realidad es lo que hace un espectador cuando termina el programa.»
Las preguntas que le dice que haga si está preocupado son las siguientes: «¿Está obsesionado con las personas que observa hasta el punto de saber todo sobre ellas y tratar de encontrarlas en la vida real? ¿Descuidas el trabajo, a tus amigos, a tu familia, a tu vida real para twittear a estas celebridades o enviarles mensajes en Instagram? ¿Te ofendes personalmente por las críticas a estos espectáculos / personas? ¿Tus relaciones reales se ven afectadas por tu nivel de fandom?»
La conclusión, según el Dr. Henry, dice: «Mientras puedas separar lo que estás viendo de la vida cotidiana real, creo que simplemente estás usando reality TV para entretenimiento.»Y con eso, estaremos encantados de seguir con las Kardashians semana tras semana. ¡Agarra el control remoto!