organisoidulla urheilulla on monia psykologisia ja sosiaalisia etuja lapsille – jopa enemmän kuin liikunnan harrastamisella leikin aikana. Tutkijat arvelevat tämän johtuvan siitä, että lapset hyötyvät ryhmässä olemisen sosiaalisesta puolesta sekä muiden lasten ja aikuisten osallistumisesta.

Kehityshyödyt

urheilusta kehittyminen on muutakin kuin uusien fyysisten taitojen oppimista. Urheilu auttaa lapsia kehittämään parempia tapoja selviytyä elämän ylä-ja alamäistä.

urheilua harrastaessaan lapset oppivat häviämään. Hyvänä häviäjänä oleminen vaatii kypsyyttä ja harjoittelua. Menettäminen opettaa lapsia toipumaan pettymyksestä, selviytymään epämiellyttävistä kokemuksista ja on tärkeä osa selviytymistä.

Urheileminen auttaa lapsia oppimaan hallitsemaan tunteitaan ja kanavoimaan negatiivisia tunteita positiivisella tavalla. Se auttaa myös lapsia kehittämään kärsivällisyyttä ja ymmärtämään, että se voi vaatia paljon harjoittelua parantaa sekä fyysisiä taitoja ja mitä he tekevät koulussa.

emotionaaliset hyödyt

liikunnan on osoitettu stimuloivan aivoissa kemikaaleja, jotka saavat olon tuntumaan paremmalta. Urheileminen parantaa siis säännöllisesti lasten yleistä henkistä hyvinvointia.

tutkimukset osoittavat, että urheilun pelaamisella ja lasten itsetunnolla on yhteys. Joukkueen tuki, ystävällinen sana valmentajalta tai henkilökohtaisen parhaansa saavuttaminen auttavat kaikkia lapsia tuntemaan olonsa paremmaksi.

sosiaalietuudet

joukkueessa pelaaminen auttaa lapsia kehittämään monia sosiaalisia taitoja, joita he tarvitsevat elämään. Se opettaa heitä olemaan yhteistoiminnassa, olemaan vähemmän itsekkäitä ja kuuntelemaan toisia lapsia.

se antaa myös lapsille yhteenkuuluvuuden tunteen. Se auttaa heitä saamaan uusia ystäviä ja rakentaa heidän sosiaalinen piiri koulun ulkopuolella.

tärkeä osa joukkueessa pelaamista on kurin hyväksyminen. Urheileminen tarkoittaa sitä, että lasten odotetaan noudattavan sääntöjä, hyväksyvän päätökset ja ymmärtävän, että heitä voidaan rangaista huonosta käytöksestä. Se opettaa ottamaan ohjeita valmentajalta, erotuomareilta ja muilta aikuisilta. Urheilu opettaa heille myös joukkuetyötä.

vanhemmilla on tärkeä rooli urheilussa

pitää lapsi kiinnostuneena ja urheilusta nauttivana, tehdä siitä heille positiivinen kokemus. Keskity hauskanpitoon, menoon ja aktiivisuuteen voittamisen tai häviämisen sijaan.

voit auttaa lastasi kehittämään positiivisen urheilumielen kehumalla joukkueen tai muiden lasten panosta, vaikka he eivät voittaisikaan. Osoita lapsellesi, miten tärkeää on yrittää tehdä parhaansa.

varmista, että kommenttisi sivusta ovat myönteisiä, äläkä kritisoi virheitä tekeviä lapsia. Älä koskaan solvaa joukkuetta, erotuomaria tai muuta pelaajaa.

Käy Play by the Rules-sivustolla saadaksesi vinkkejä positiivisen urheiluympäristön luomiseen lapsellesi.