Comment Puis-je Aider ma Fille Alcoolique?

Il peut être très difficile de vivre avec un alcoolique, quelle que soit votre relation avec lui. Le problème devient encore plus difficile si l’alcoolique est un membre proche de votre famille, comme votre fille. Vous aurez probablement affaire à une situation émotionnelle difficile, et il est naturel de se demander ce que vous pouvez faire pour aider votre fille. Heureusement, la situation n’est pas désespérée. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre fille sur la voie du rétablissement, et c’est ce dont cet article discutera.

Comment savoir si votre fille est alcoolique

La première chose à faire avant d’essayer d’aider votre fille est de vous assurer qu’elle est réellement alcoolique. L’alcool est une substance facilement disponible et de nombreuses personnes sont capables de boire de manière responsable sans devenir réellement un alcoolique sérieux. Si votre fille boit quelques verres quelques fois par mois, cela pourrait naturellement être préoccupant pour un parent. Cependant, cela ne serait pas considéré comme de l’alcoolisme par sa définition médicale. L’alcoolisme est très grave, et il y a un certain nombre de choses qui pourraient indiquer que votre fille est alcoolique:

• Consommation excessive d’alcool. Boire plusieurs jours d’affilée (ce qu’on appelle la consommation excessive d’alcool) ou boire jusqu’à l’intoxication plusieurs fois par semaine est une bonne indication d’un problème croissant d’alcool.
• Boire régulièrement au point de « s’évanouir », – ne se souvenir de rien de la veille
• Dépenser fréquemment plus d’argent qu’elle ne l’avait prévu en alcool ou ne pas savoir à quoi elle dépensait son argent alors qu’elle sortait boire un verre
• Commencer à ressentir des symptômes de dépendance, de tolérance ou de sevrage, que nous décrirons plus tard
• Éviter les interactions sociales ou les situations sans pouvoir boire un verre
• Plans, rendez-vous, école ou travail manquants en raison de la consommation d’alcool (que la cause soit sa gueule de bois ou décider que sortir boire un verre est plus important)
• Conduire sous l’influence de l’alcool

Si vous avez remarqué que votre fille éprouve certaines des choses ci-dessus, cela pourrait indiquer qu’elle est aux prises avec un problème d’alcool. La prochaine chose à faire est d’essayer d’identifier la gravité du problème.

Dépendance, Tolérance, Dépendance et sevrage

L’alcool est une drogue très grave et ses dangers ne doivent pas être sous-estimés. Un sevrage alcoolique sérieux peut tuer une personne s’il n’est pas traité correctement, et la meilleure chose à faire est d’éviter de laisser le problème devenir aussi grave. Il y a plusieurs étapes de l’alcoolisme qui seront vécues avant que votre fille n’en arrive là, cependant.

Dépendance

Les gens peuvent être alcooliques sans boire aussi souvent. Beaucoup de gens considèrent les alcooliques comme des personnes qui boivent quotidiennement ou presque. Bien que ces personnes soient considérées comme alcooliques, il existe une autre forme d’alcoolisme qui n’est pas considérée aussi souvent. Si votre fille ne boit pas aussi souvent mais a tendance à boire au-delà de ses limites, elle pourrait être alcoolique. Certains buveurs peu fréquents constatent qu’une fois qu’ils commencent à boire, ils sont incapables de s’arrêter jusqu’à ce qu’ils soient à court d’alcool ou jusqu’à ce qu’ils soient noircis et se soient évanouis. C’est une indication de l’alcoolisme. D’autres encore ne boivent peut-être pas très souvent, mais quand ils le font, ils continueront à boire pendant 2-3 jours pendant lesquels ils boivent la plupart du temps. Tous ces problèmes sont des raisons valables de demander de l’aide pour la dépendance à l’alcool.

Tolérance

À mesure qu’une personne boit de plus en plus, elle commencera à avoir besoin de plus d’alcool pour ressentir la même ivresse qu’autrefois. C’est le résultat de la tolérance. La tolérance est un mécanisme que votre corps utilise pour tenter de maintenir un équilibre, pour ainsi dire. Votre corps est incroyablement prudent dans sa régulation des hormones et des neurotransmetteurs (produits chimiques du cerveau) et lorsque quelqu’un consomme beaucoup d’un médicament ou d’une substance, le corps tente de maintenir cet équilibre en modifiant sa propre biochimie. En cas de dépendance à l’alcool, le cerveau réagit en désensibilisant son système GABA. L’alcool cible principalement le GABA, un neurotransmetteur responsable de la promotion des sensations de détente et de confort. Cependant, lorsque le cerveau est bombardé par l’alcool, il réagit en désensibilisant le système GABA dans le but de maintenir le niveau de GABA qui était initialement présent. À mesure que le système devient de plus en plus désensibilisé, votre fille devra boire de plus en plus d’alcool pour obtenir le même buzz. C’est la tolérance.

Dépendance

Si une personne continue de boire après avoir développé une tolérance, elle deviendra éventuellement dépendante de l’alcool. Cela se produit lorsque le cerveau désensibilise certains systèmes, tels que le GABA, à tel point qu’il n’est plus capable de produire ces substances. À ce stade, il dépendra absolument de l’alcool pour produire réellement du GABA et des sentiments de bien-être connexes dont le GABA est responsable. Si votre fille est dépendante de l’alcool, elle se sentira probablement mal ou incapable de fonctionner correctement à moins d’avoir bu un verre. Beaucoup de personnes dépendantes de l’alcool boivent toute la journée.

Sevrage

Si votre fille a bu assez longtemps pour éprouver de la dépendance, elle connaîtra probablement également un sevrage. Le sevrage est une condition dans laquelle une personne devient physiquement et mentalement malade si elle n’est pas en mesure de consommer la drogue de son choix, dans ce cas, l’alcool. Éviter les symptômes de sevrage est l’une des principales raisons pour lesquelles les alcooliques continuent de boire, même s’ils souhaitent peut-être arrêter leur consommation. Les symptômes de sevrage peuvent inclure:

• Nausées et vomissements – plus persistants que ceux qui peuvent survenir lors d’une gueule de bois
• Tremblements, tremblements physiques (parfois appelés « secousses »)
• Confusion, anxiété, instabilité de l’humeur et irritabilité
• Manque de coordination
• Manque de capacité de traitement cognitif, mauvaise mémoire
• Sensibilité à la lumière
• Transpiration, hypertension artérielle, rythme cardiaque rapide

Dans certains cas graves, le sevrage alcoolique peut abaisser considérablement le seuil de crise, ce qui signifie que l’alcoolique serait beaucoup plus susceptible d’avoir une crise d’épilepsie. saisie. C’est pourquoi il est si important de rechercher une désintoxication sous surveillance médicale pour toute personne qui va subir un sevrage alcoolique.

Que puis-je faire pour aider?

La première chose que vous pouvez faire pour aider votre fille est de l’aborder à ce sujet. Malheureusement, cela peut également être la partie la plus difficile du processus. De nombreux alcooliques deviennent défensifs lorsqu’ils sont approchés de leur problème. Dans de nombreux cas, ils perçoivent votre préoccupation comme une attaque. Au lieu de s’ouvrir, ils deviendront défensifs, conflictuels ou feignent l’ignorance. Il existe cependant des moyens de contourner ce problème.

• Assurez-vous d’énoncer correctement votre approche. Au lieu de commencer vos phrases par vous, e. « vous buvez trop », commencez vos phrases par « Je », c’est-à-dire « Je suis préoccupé par votre consommation d’alcool. »Commencer une phrase par « vous » permet de percevoir facilement votre préoccupation comme une attaque.
• Approche à partir d’un espace sans jugement de compassion et de préoccupation. Vous devez vraiment faire savoir à votre fille que vous êtes préoccupé par sa consommation d’alcool parce que vous l’aimez, pas parce que vous la jugez ou que vous pensez qu’elle devrait changer pour être acceptée.

Si votre fille est réceptive, prête à écouter, ou peut-être même impatiente de travailler sur son problème d’alcool, vous pouvez passer à l’étape suivante.

Désintoxication et réadaptation

Selon la gravité du problème d’alcool de votre fille, vous devrez peut-être lui faire suivre un programme de désintoxication. Les alcooliques qui boivent une quantité légère à modérée peuvent cesser de boire sans soutien médical, cependant, ceux qui boivent à un excès devraient consulter un médecin. En raison de la nature désagréable et potentiellement mortelle des symptômes de sevrage alcoolique, il est préférable de le faire avec des soins professionnels disponibles. Avant d’aller en cure de désintoxication, vous voudrez encourager votre fille à sevrer l’alcool. Si elle est fortement alcoolisée, il serait d’une grande aide de réduire lentement la quantité d’alcool qu’elle boit sur une période de semaines ou de mois pour s’assurer que les symptômes de sevrage ne sont pas aussi graves. Après la phase de sevrage et de désintoxication, vous pouvez entrer dans un programme de réadaptation réel.

• La réadaptation ambulatoire est efficace pour les alcooliques qui boivent une quantité légère à modérée. Ils auront la liberté d’aller et venir du centre de réadaptation tant qu’ils assisteront à leurs cours et à leurs séances de thérapie.
• La réadaptation en hospitalisation est bonne pour les alcooliques graves qui luttent contre le problème depuis longtemps. Ils ne pourront pas partir pendant la durée du traitement et auront accès 24h/ 24, 7j/ 7 à des professionnels de la santé qualifiés.

Après la réadaptation

Une fois la réadaptation terminée, il est important d’avoir un bon réseau de soutien pour votre fille. Cela peut inclure des amis et des membres de la famille qui ne boivent pas, qui sont attentionnés, ainsi que des groupes de soutien comme les Alcooliques anonymes. Un bon groupe de soutien encouragera continuellement votre fille à rester sobre et lui donnera l’occasion d’être ouverte et honnête au sujet de ses expériences afin qu’elle ne se sente pas obligée de cacher quoi que ce soit. L’aider à trouver un nouveau groupe d’amis est d’une grande aide, tout comme l’aider à trouver des passe-temps et des activités qu’elle aime pour qu’elle ait quelque chose à consacrer à son temps en plus de boire.

Conclusion

L’alcoolisme est une condition très dangereuse et difficile, et si votre fille est aux prises avec elle, il peut être difficile de savoir par où commencer. Heureusement, il existe de nombreuses façons de l’aider à surmonter son problème. Si votre fille a besoin d’aide, cherchez à trouver un programme de réadaptation approprié.