ébredés dizzy lehet egy ijesztő érzés, mint te lesz zavart és kábult. Ha úgy találja magát, hogy megbotlik a fürdőszobában, bizsergő érzést érez a fejében, szédülést érez, vagy úgy érzi, mintha a szoba forogna, akkor valószínűleg azon gondolkodik, miért.
miért szédülök fel? Mi történik, ha szédülök? Továbbá, tehetek valamit, hogy elmúljon a szédülés?
mi a szédülés és az ébredés szédülése?
a szédülés önmagában nem állapot vagy betegség; azonban jele vagy tünete lehet egy mögöttes állapotnak. A Vertigo szédüléssel járó állapot, amely együtt fordulhat elő. A Vertigo-nak is van egy forgó vagy forgó érzése. Gyakran előfordul, hogy az emberek időnként szédülnek; akár hasonló érzést is érezhet, ha hosszú ideig ülve áll fel. A szédülés rendszeres ébredése azonban nem normális, és súlyos mögöttes betegség jele lehet.
milyen érzés szédülni?
a szédülés felébresztése személyenként eltérő lehet; sok tünet és érzés van a szédüléssel együtt. Az emberek a tartós reggeli szédüléssel kapcsolatos tapasztalataikat úgy írják le, hogy az alábbiak közül egyet vagy többet érzékelnek:
- egyensúlyvesztés
- mozgás vagy pörögés érzése
- Wooziness vagy lebegő érzés
- homályos látás vagy kettős látás
- bizsergő érzés a fejben és szédülés
- szédülés
- szédülés
- szédülés
- hányinger vagy hányás
A reggeli krónikus szédülés ezen tünetei súlyosbodhatnak, ha fejét mozgatja, feláll vagy sétál. Amikor ezeket a tüneteket tapasztalja, győződjön meg róla, hogy óvatos, amikor egész reggel mozog, mivel nagyobb a veszélye annak, hogy megsérül vagy megsérül. A szédülés epizódjai csak néhány másodpercig tarthatnak, vagy a nap nagy részében tarthatnak. Ezzel együtt szédülést is tapasztalhat a nap folyamán, nem csak reggel.
a szédülés felébredésének okai
különböző okai vannak annak, hogy miért ébredhet fel szédülést, és ezek a súlyos egészségügyi problémáktól a normál mindennapi problémákig terjedhetnek, mint például a mögöttes egészségügyi állapotok vagy az egyensúly hirtelen beállítása, amikor fekvő helyzetből álló helyzetbe változik. Lehet, hogy egynél több ok-okozati tényező van, amely miatt szédülést érez.
gyógyszerek
ha bármilyen gyógyszert szed, ez lehet az oka annak, hogy miért szédül. A gyógyszeres kezelés szédülést okozhat, mivel sokak számára gyakori mellékhatás. Beszéljen orvosával, ha bármilyen aggálya van a receptjeivel kapcsolatban.
dehidráció
dehidráció akkor fordul elő, ha több folyadékot használ fel vagy veszít, mint amennyit bevesz, és a szervezetnek több vízre és különböző folyadékokra van szüksége ahhoz, hogy normális kapacitással működjön. Abban az esetben, ha nem pótolja az elveszett folyadékokat, kiszárad. A kiszáradás reggeli szédülést okozhat, mivel ez egy éjszakai túlzott ivás után vagy magas vércukorszinttel járó egészségi állapotból következhet be. Forró helyen végzett munka, a túlzott izzadás vagy a nap folyamán nem elegendő víz fogyasztása szintén kiszáradást okozhat.
véráramlás
a vérben lévő tápanyagok segítik a vörösvértestek szállítását a test többi részébe. Ezek egyike a vas, és ha a vas tartalma a szervezetben nem elegendő, akkor a test nem működik megfelelően. Ennek eredményeként csökken az agy véráramlása, ami szédülést, sőt ájulást okoz bizonyos helyzetekben. Ez lehet az oka annak, hogy szédülést tapasztal fekve vagy szédülést állva.
alacsony vércukorszint
a szédülés felébresztése az alacsony vércukorszint jele lehet, mert szédülhet az első étkezés előtt. Ez gyakori előfordulás lehet, ha cukorbetegségben szenved, inzulint vagy más receptet szed. Ha nem volt elegendő enni az előző este, vagy ha a vényköteles adag túl magas, reggel hipoglikémiává válhat, szédülést okozva. Hipoglikémiás lehet akkor is, ha nincs cukorbetegsége. Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy hiperglikémia tüneteit mutatja, vegye fel a kapcsolatot orvosával a teszteléshez.
belső fül problémák
belső fül problémák okozhat vertigo, mint az érzés, az egyensúly támaszkodik a konszolidált hozzájárulások a különböző területeken a szenzoros rendszer. Ha ezek a problémák, az agy visszakeresése jelek a belső fül, amelyek nem egyeztethetők össze a jeleket a szem és az érzékszervi idegek.
a jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo (BPPV) akkor fordul elő, ha kiskorúnak érzi magát a szédülés erős érzésével, amely a fej helyzetének megváltoztatásával jelentkezhet. Ez lehet az oka annak is, hogy szédülést tapasztal fekve, szédülést állva. A BPPV talán a vertigo leggyakoribb oka. Ez az állapot ritkán aggodalomra ad okot, kivéve a megnövekedett esésveszélyt. A BPPV egyfajta belső fül probléma, és hasonló tünetekkel és megoldásokkal jár, mint más belső fül problémák.
alvási apnoe
az alvási apnoe obstruktív légzési állapot, amely alvás közben ideiglenesen megakadályozza a légzést. Központi alvási apnoe akkor fordulhat elő, ha az agyad nem küld megfelelő jeleket a légzést kezelő izmoknak. Lehetséges, hogy mind központi, mind obstruktív alvási apnoe van; ezt komplex alvási apnoe szindrómának nevezik. Mivel a légzés megszakításokat tapasztal, alacsonyabb az oxigénszintje; ez szédülést okozhat. Hasonló hatások fordulhatnak elő, ha rendszeres és nehéz horkoló vagy.
migrén
a migrénnel összefüggő vertigo gyakori lehet, ha krónikus fejfájást tapasztal. A szédülés fény – és zajérzékenységgel társulhat, és órákig fennállhat. A szédülésnek nem kell bekövetkeznie, ha fejfájása van; tartós hatása lehet a migrénnek.
terhesség
a terhesség alatti szédülés a reggeli betegséggel társulhat, ami szédülést okozhat. A hormonok változó szintje részben felelős ezekért az érzésekért. Ha szédülést tapasztal a terhesség alatt, forduljon orvosához vagy egészségügyi szakemberhez.
szorongás
a szorongás reggeli szédülés forrása lehet, különösen akkor, ha ideges egy adott esemény miatt, amely a következő napon zajlik. Ha a szédülés érzése nem akadályozza a működési képességét, és csak egy fontos nap reggelén fordul elő, akkor valószínűleg nem okoz aggodalmat. Azonban; ha a szorongás érzése továbbra is fennáll, és elsöprő, akkor forduljon egészségügyi szakemberéhez, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket.
mit lehet tenni a szédülés felébresztésével kapcsolatban?
hidratálás
az egyik legjelentősebb intézkedés, amelyet megtehet, hogy megakadályozza a szédülés felébredését, az ivóvíz. A nap folyamán hidratált maradás különösen hasznos lehet, ha sok fizikai energiát és sokat izzad. Átlagosan napi nyolc csésze víz fogyasztása ajánlott a legtöbb ember számára. Másrészt, lehet, hogy többet kell inni az életmódjától és a testétől függően.
kerülje a helyzet hirtelen megváltoztatását
a pozícionálás hirtelen eltolódása miatt a véráramlás lefelé vagy a fejére rohanhat, ami felálláskor szédüléshez, fekve pedig szédüléshez vezethet. Ez azt jelenti, hogy felálláskor elkerülhető a Szédülés, ha lassabban mozog nyugalmi helyzetéből függőleges helyzetébe. Ezzel együtt a fekvő szédülés is hasonló módon enyhíthető.
Meclizin vertigo esetén
ha a belső fülét érintő problémákat tapasztal, orvosa javasolhatja a meclizin szedését vertigo kezelésére a tünetek enyhítése érdekében. A meclizin alkalmazható hányinger, hányás és szédülés megelőzésére vagy kezelésére is. Meclizine vertigo nem megoldás mindenki számára, és meg kell beszélnie orvosával, ha ez az Ön számára.
rendszeres étkezés
fontos, hogy ne hagyja ki az étkezést, hogy elkerülje a vércukorszint szabálytalan csökkenését. Az étkezés során kapott táplálkozás javíthatja a szédülés lehetséges okait. Például a vasszint javítható a megfelelő ételek rendszeres fogyasztásával, és a vasszint fenntartása segíthet abban, hogy ne szédüljön reggel.
kerülje a kábítószer-és alkoholfogyasztást
a dohányzás, a túlzott mennyiségű alkohol fogyasztása és más drogok rekreációs célokra történő használata hozzájárulhat a reggeli szédüléshez. Egyes gyógyszerek bizsergő érzést okozhatnak a fejben és a szédülésben, ami lehet az oka annak, hogy szédülsz. Ezen egészségtelen anyagok elkerülése segíthet a reggeli szédülés tüneteiben.
mikor kell orvoshoz fordulni a szédülésről?
a szédülés felébresztése enyhe tünet vagy egy súlyos probléma jele lehet, ezért szükség van orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez fordulni, ha napi tüneteket tapasztal. Ha a reggeli szédülés vizuális hibával, hányással és a kar és a lábmozgások koordinálásával jár, azonnali orvosi ellátást kap. Ha nemrégiben esést vagy fejsérülést tapasztalt, orvoshoz kell fordulnia, mivel ezek a tünetek valami károsra utalhatnak.
a CareClinic használata a szédülés nyomon követéséhez
használhatja a CareClinic alkalmazás funkcióit a tünetek, a táplálkozás és a fizikai aktivitás nyomon követésére a nap folyamán. A naplóbejegyzés funkcióval részletesebb egészségügyi tapasztalatokat is írhat. Az alkalmazásban a jelentések funkcióval az összes információt könnyen olvasható formátumban állíthatja össze. Ezt az információt megoszthatja orvosával, hogy jobban megértse személyes helyzetét. A CareClinic alkalmazás ingyenes, letölthető mind iOS, mind Android számára.
Symptom tracker
a CareClinic az egyik legmagasabb besorolású mobil egészségügyi alkalmazás. Használhatja a CareClinic alkalmazását a tünetek követésére, és lehetővé teszi a szédüléssel kapcsolatos tünetek nyomon követését. A tünetkövető módszerként működik annak megszervezésére, hogy mit érez és tapasztal. Ez lehetővé teszi a tünetek nyomon követését és figyelemmel kísérését, valamint a kezelésükhöz szükséges intézkedéseket. 1-től 10-ig terjedő skálán megadhatja, hogy milyen tünetet tapasztal, milyen súlyosságot tapasztal, és hozzáadhatja a tünettel kapcsolatos fontos megjegyzéseket.
a nyomon követett tünetei szintén időbélyegzővel lesznek ellátva, így pontosan tudni fogja, mikor tapasztalta a tüneteket. Nyomon követheti a tüneteket, hogy lássa, javulnak-e vagy súlyosbodnak-e az idő múlásával; ezenkívül megértheti, hogy bármilyen kezelési erőfeszítés segít-e csökkenteni a reggeli szédülést. Ha továbbra is szédül, és úgy gondolja, hogy aggodalomra ad okot, akkor meg tudja mutatni orvosának az összes olyan tünetet, amelyet nyomon követett, amely lehetővé teszi számukra, hogy jobban megértsék az Ön körülményeit, hogy segítsenek Önnek a kezelésben.
naplóbejegyzés
a CareClinic naplóbejegyzési funkciója lehetővé teszi, hogy bejegyzéseket írjon a mindennapi életéről. Használja az alkalmazás naplóbejegyzési funkcióját annak nyomon követésére, hogy a szédülés tünetei hogyan befolyásolják működését a nap folyamán. Ezzel a funkcióval, akkor képes lesz arra, hogy írjon részletesebben a tapasztalat, amikor felébred szédül. Ezzel a funkcióval olyan tevékenységekről és eseményekről is írhat, amelyek a nap folyamán történnek; ezek a tevékenységek okozhatják a reggeli szédülést. A naplóbejegyzés funkció használatával olyan képeket adhat hozzá, amelyek az Ön egészségügyi problémáival kapcsolatosak; ez a képeket és a jegyzeteket egy helyen tarthatja.
Nutrition tracker
mivel a szédülést elkerülő fő kezelés a nap folyamán rendszeresen ivóvízzel hidratált marad, a CareClinic nutrition tracker segítségével naplózhatja a vízbevitelt. Ez biztosítja, hogy tudja, mennyit ivott és mennyit kell inni a nap vége előtt. Az a napszak, amikor vizet iszik, szerepet játszhat abban, hogy miért szédül. Ha naplózza az időt a vízfogyasztással, segíthet jobban megérteni a testét és azt, hogy hogyan reagál a vízfogyasztására.
a táplálkozási nyomkövető értékes lehet az elfogyasztott ételek nyomon követésekor is. Ezt megteheti, miközben számolja az elfogyasztott kalóriákat. Ez biztosítja, hogy eszik a megfelelő mennyiségű étel a szervezet, amely segíthet enyhíteni a tüneteket, a reggeli szédülés. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha a szédülés felébredésének oka a hiperglikémia. A hiperglikémia tüneteinek ellenőrzése érdekében elengedhetetlen az egészséges táplálkozás fenntartása. A cukorbevitel nyomon követhető, így tudatában lesz annak, hogy több cukrot kell fogyasztania, ha a szokásosnál alacsonyabb. Az étrend nyomon követése akkor is hasznos lehet, ha a reggeli szédülést a táplálkozás hiánya okozza; az étkezés táplálkozási tényeinek mérése segíthet a fogyasztási célok elérésében.
tevékenység Ttracker
a szolgáltatás, amely hasznos lehet, hogy megértsék az általános egészségi CareClinic tevékenység tracker. Mivel a fizikai aktivitás a szédülés fő oka lehet, és szédülést okozhat, a részt vevő tevékenységek nyomon követése segíthet megérteni, hogy miért tapasztalhatja a reggeli szédülést. Az activity tracker segítségével nyomon követheti edzéseit, miközben különböző gyakorlatokkal kísérletezik, és a nap különböző időpontjaiban dolgozik. Ezekből a naplókból megfigyelheti, hogy a fizikai aktivitási rutinokban bekövetkező változások befolyásolják-e a reggeli szédüléssel kapcsolatos tapasztalatait.
jelentések a szédüléshez
a CareClinic nagyszerű funkcióval rendelkezik a jelentéshez; sok betekintést nyújthat életmódjába és általános egészségi állapotába. Figyelembe veszi a naplóban szereplő bejegyzéseket, a táplálkozást, a tevékenységeket és a tüneteket. A funkció olyan jelentéseket is létrehoz, amelyek megjelenítik a bejegyzések közötti társítást. A jelentési eszköz használata lehetővé teszi az összes bemenet magas szintű megtekintését. Ezt diagramokon és grafikonokon keresztül könnyen olvasható formátumban tekintheti meg. Megtekintheti azokat a korrelációkat is, amelyeket a jelentések a bejegyzésekben találhatnak.
végső gondolatok a szédülésről
normális, ha időnként szédül, de ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, orvoshoz kell fordulnia, mivel ez súlyos probléma lehet. Ha reggeli szédülést tapasztal,sok tényező okozhatja ezt. A szédülés felébredésének leggyakoribb okai a kiszáradás, a terhesség, a belső fül problémái vagy a gyógyszeres mellékhatások. Ha többet szeretne tudni arról, hogy miért szédülhet fel, forduljon orvosához vagy egy egészségügyi szakemberhez, hogy megvitassa az Ön konkrét helyzetét.
- szerző
- Legutóbbi hozzászólások
