nem mindig kell produktívnak lennünk. Valójában, ez a nyomás hihetetlenül kimerítő lehet. És néhány szakértő még egy hat órás munkanapot is támogat a 8 (10? 12?) óra nap gyakran a végén dolgozik. Annak ellenére, hogy tagadhatatlanul sokat dolgozunk, és a legtöbben annyira elfoglaltnak érezzük magunkat (egész idő alatt!) a nap végén még mindig megdöbbentően unatkozhatunk. Így, készítettem egy listát azokról a tennivalókról, amikor éjszaka unatkozom, így nem végzem el a TV előtt a zónázást, mert nem tudok jobb tennivalóra gondolni.
miután kikapcsoltam a számítógépet egy terv nélküli éjszakán, gyakran azon kapom magam, hogy valami hangulatjavító dolgot keresek. De ahelyett, hogy azonnal újra elérnénk a képernyőnket (nincs ítélet, mindannyian bűnösek vagyunk az esztelen közösségi média görgetésében vagy a műsor végtelen epizódjaihoz való zónázásban), néha jó, ha más módon töltjük az estét.
függetlenül attól, hogy valami átgondolt valaki másnak, a kreatív gyümölcslevek áramlanak-e, vagy valóban produktív, és kiüt egy elhúzódó feladatot a teendők listáján, 58 éjszakai ötletet gyűjtöttünk össze, amelyek felfrissülnek és az unalmat a járdára rúgják.
valami, hogy vigyázzon rád
1. Adj egy kis szeretetet a körmödnek. Nincs szükség professzionális manikűrre-nem is kell festeni őket! Csak formáz, reszel, és buff az utat a szép körmök. Szeretjük ezt a gyönyörű szettet a táplált és csiszolt körmökhöz.
2. Adj magadnak egy otthoni arcot. Lehet, hogy egy mini arcpakolás az, amit az orvos, az esztétikus rendelt. Tisztít, maszk,hang, szérum, hidratál. A bőre megérdemli.
3. Gyakorold a nemet. Nehéz neked nemet mondani? Értjük. Olvassa el ezeket az inspiráló cikkeket a nemet mondásról a create and cultivate, a darling magazine és a yours truly című cikkekből.
4. Tekerje le a jógaszőnyeget. Jó érzés lesz mozgatni a testét, akár 10 percig, akár 40-ig.
5. Menj sétálni. Egy kis friss esti levegő jót fog tenni! Próbálja meg bekapcsolni a telefont csendes vagy repülőgép üzemmódba, vagy még jobb, hagyja otthon.
6. Vigyázzon a fejbőrére. Valóban több figyelmet érdemel, mint amennyit kap, itt van miért. Amíg rajta vagy, nézd meg ezeket a tiszta samponokat, amelyek valóban jól működnek.
7. Hámlasztja le a testét. Tetőtől talpig beszélünk.
8. Nézz vissza, és gondolj arra, hogyan nőttél fel. Könnyű átugrani évszakról évszakra, anélkül, hogy úgy érezné, hogy sok minden megváltozott. Olvasd el ezt, és elmélkedj a láthatatlan átalakulás szépségén.
9. Melegítse fel az arcszínét. Növelje nyári ragyogását az egyik kedvenc nem mérgező arcbarnítónkkal.
10. Próbálja ki a nyirokmasszázst. Az új függőséged, bízz bennünk. Ha látod, milyen jól érzi magát, és nézd, ez lesz egy új vágott a wellness rutin.
11. Álmodj egy új fodrászról. Görgessen ezen a poszton, hogy lássa, van-e olyan stílus, amely a nevét hívja, és ha egy friss karaj beszél veled.
12. Vegyen egy méregtelenítő fürdőt. Gyújtson meg egy gyertyát, öntsön bele néhány Epsom-sót és szívja fel a boldogságot, miközben finoman támogatja a szervezet méregtelenítő folyamatát.
valami hideg
13. Nézze meg a 90-es évek egyik filmjét. Nincs jobb, mint egy jó visszadobás.
14. Online shop az idei szezon legdivatosabb cipőjéhez. Mindenhol fonott szandált láttunk, vásárolja meg a szezon szandálját ezekkel az aranyos csákányokkal.
15. Böngésszen az álmai házát kereső listák között. Van még valakinek olyan hobbija, hogy házakat nézeget a Zillow – n? Szeretem megtalálni a legegyedibb listát, és összehasonlítani a választásomat egy barátommal.szórakoztató álmodni?
16. Rakj össze egy puzzle-t. A tökéletes esztelen tevékenység. Szeretjük ezt a vidám, mintás portrét és a fényes és ütős csendéletet.
17. Dokkolja a technikáját. Töltse az este hátralévő részét tech-mentes. Ez azt jelenti, hogy nincs e-mail, nincs közösségi média görgetés, nincs TV. Ehelyett fogjon egy csésze teát, egy jó könyvet, ugorjon be a fürdőbe és fújjon le.
18. Töltse fel a fényvédőt. Jön a nyár, győződjön meg róla, hogy tele van—itt van a legjobb fényvédő minden bőrtípusra.
19. Rejtsen el néhány kis szerelmi jegyzetet. Írj néhány egyszerű és édes jegyzetet, és tedd be őket a másik jelentős kabátzsebébe, táskájába vagy fiókjába. Édes meglepetés lesz, és nem igényel sok erőfeszítést.
20. Frissítse nyári loungewear játékát. Menj át a pulóvereken, itt van a ház nyári ruhája. Vásároljon mindent a hullámostól és a szellőstől az egyszerűig és az elegánsig.
21. Küldjön kézzel írt jegyzetet. Szerelmi jegyzet, köszönöm jegyzet vagy csak egy köszönő megjegyzés-garantáljuk, hogy valakinek napja lesz.
22. Hallgass egy kis zenét. Multitasking nélkül! Igazán figyelj. Egy adag nosztalgia és jó hangulat érdekében játssza le kedvenc zenei videóit a 90-es vagy a 00-as évek elejéről.
23. Játssz egy játékot. Olyan könnyű zónázni a TV-vel, amikor az esti unalom sztrájkol. De van egy jobb ötletünk. Fogd meg a partner, gyerekek, vagy néhány barát, és próbálja ki az egyik ilyen szórakoztató játékok!
24. Hívd fel anyukádat. Kapsz egy nagyon szükséges mama vigaszt és szeretetet, és ő lesz teljesen izgatott, hogy hallani rólad. Mindenki számára előnyös a bejelentkezés, különösen, ha spontán—tökéletes mindkét napod közelében.
25. Készíts egy hála listát. Olyan jó, ha szándékosan látjuk a szépséget és a jót az életünkben. Írj le néhány dolgot, amiért hálás vagy, meg fogsz lepődni, mennyi van.
valami produktív
26. Tisztítsa meg a hűtőszekrényt. Talán nem a legizgalmasabb dolog, de ennek ellenére szükséges. Ha ez megtörtént, olvassa el ezt a cikket az inspo számára arról, hogy mit kell raktározni az újonnan megtisztított polcokon.
27. Cserélje termékeit tisztábbra. A tisztítószereinkben nem lehetnek olyan nagyszerű összetevők, szerencsére összegyűjtöttük a legjobb nem mérgező tisztítószereket, amelyek valóban működnek. *Kosárba *
28. Töltsön el egy kis minőségi időt a naptárával. Használja ki ezeket a nem tervezett pillanatokat, hogy előre nézzen a héten, és számba vegye a napirendjét. Állítsa be prioritásait a hét vagy a hétvége hátralévő részére, ütemezze az edzéseket és az öngondoskodás idejét, tegyen egy társalgót egy barátjával a naptárba, és győződjön meg róla, hogy a gyermekgondozás le van zárva. Helló egy nyugodt, tiszta hétre.
29. Vedd elő a javítókészleted. Varrjon egy gombot arra a kardigánra, amelyből évek óta hiányzik egy.
30. Forgassa el a matracot. A felelős felnőtt jele? Talán, de minden bizonnyal figyelmen kívül hagyják. Növelje a matrac élettartamát legalább évente néhányszor forgatva.
31. Frissítse az R xhamsum xhamsterét. Még akkor is, ha nem új munkát keres, ellenőrizze, hogy naprakész-e. Így könnyedén módosíthatja, amikor ideje új munkát keresni vagy megnyitni. Ha karrier-váltásra vágyik, először olvassa el ezt. Amíg itt vagy, olvassa el ezt a személyes márka fejlesztéséről.
32. Szervezze meg a szekrényét. Minden nap meglátogatunk egy helyet, amely gyorsan rémálommá válhat. Ha szüksége van egy lökést inspo, hogy neked megy, olvassa el, hogyan a helyettes szerkesztő átalakította a kis szekrény egy dolog a szépség.
33. Tisztítsa meg szépségápolási termékeit. Szárított körömlakk? Egy kérges üveg a szérumból, ami kiszabadított? Valószínű, hogy van olyan terméke, amely alapvetően üres, régi vagy csak nem működik az Ön számára. Rendezés egy dobás és megosztás halom-bármi régi vagy lejárt lesz dobta, bármi alig használt lehet adni egy barátnak.
34. Tisztítsa meg a táskáját. Egyszerű, könnyű és kielégítő. Mondja az Au revoir-t az ínycsomagolóknak, a hajkötőknek és az üres granola bárcsomagolóknak, amelyek minden bizonnyal felhalmozódhatnak.
35. Törölje a régi képernyőképeket a telefonjáról. Rendezés, a kedvenc gomb segítségével, és jegyezze fel a nyomtatni kívánt képeket, és a keret. Törölje a múlt heti bevásárlólistát és azt a véletlenszerű képet, amelyre nem emlékszik, miért akarta menteni.
36. Tisztítson meg egy kis dolgot. Nem kell az egész házat kezelni. Csak egy része! Végül kezelje a sütőt, porolja le a mennyezeti ventilátorokat, vagy gyorsan öblítse le zuhanyfejét. Jobban érzi magát, ha tudja, hogy otthona patyolat tiszta.
37. Ellenőrizze a pénzügyeit. Könnyű hagyni, hogy hetek (hónapok) elmenjenek anélkül, hogy ellenőriznék a dolgokat. Nézze meg a megtakarításait és a számlák ellenőrzését. Hol lehet spórolni és spórolni? Még mindig előfizetsz olyan szolgáltatásokra, amelyeket már nem használsz? Vessen egy pillantást a következő hitelkártya-számla előtt!
38. Leiratkozás a levelezőlistákról. Hogyan válnak ilyen nagyra a postaládáink? Állítson be egy időzítőt 15 percre, majd szüntesse meg a beérkező levelek eltömődését. Ez tényleg csak úgy egy egyszerű kattintással. Néhány kattintással leiratkozhat az összes spam e-mailről Unroll.me és végül elérni inbox nulla.
VALAMI KREATÍV
39. Írj egy haikut. Szórakoztató, egyszerű, és néha buta, fújja ki a gőzt egy gyors haiku. Ossza meg valakivel, vagy ne.
40. Táncolj. Akár tánc edzést végez, akár egy szórakoztató dalt készít, és rázza ki, nincs semmi olyan, mint az endorfinok boldog lendülete az unalom gyógyítására.
41. Frissítse otthonát néhány vintage D-vel. Vásároljon üzletet az egyik kedvenc online vintage áruházunkból. És még ha nem is húzza meg a ravaszt, a virtuális ablakvásárlás szórakoztató.
42. Tervezzen egy vacsorát. Ahelyett, hogy ma este rendezne, ragadjon meg egy papírt és ceruzát vagy telefonját, és kezdje el egy kis összejövetel részleteit-a vendégeket, a menüt, az italokat és a játékokat. Nem tudsz okot adni egy partira? Ünnepeljen egy nagyszerű új koktél receptet, promóciót, vagy csak azért, mert a lakása tiszta, és meg akarja mutatni.
43. Csípjen be egy pólót, ami nem egészen helyes. Van egy pólód, amit szeretsz, de soha nem viselsz? Vágja le az alját, hogy egy aranyos növény felső vagy az ujjak néhány könnyű izom tee vibrafon.
44. Készítsen néhány DIY virággal préselt művészetet. Fogjon néhány virágot, néhány könyvet, és hozzon létre egy új műalkotást, amelyet otthonában lóghat.
45. Vedd elő az ecsetedet. Akár akvarell, akár húzza ki az akrilokat, nincs semmi olyan pihentető, mint a vászon festék örvénye. Ha kalandosnak érzi magát, inspirálja ezt a művészt, és próbálja meg a kezét saját pigmentek és festékek készítésében.
46. Vegyünk egy virtuális osztályt. Próbálja ki ezt a mesterkurzust a francia sütemények alapjairól, ezt a Moma-tól a divatról mint tervezésről, vagy szappankészítés vagy ábra rajz Udemy-től.
valami finom
47. Próbálja meg újra létrehozni kedvenc éttermi étkezését. Nem kell sok szakácsnak lenned, csak fogd meg az összetevőket, és találj egy hasonló receptet online, hogy kipróbáld.
48. A hét étkezési terve. Foodwise, a hét mindig jobban megy, ha előre tervezek. Nem csak egészségesebben eszem, de kevesebb étel megy kárba, mivel egy kis gondolkodást és szándékot tettem arra, hogyan fogom használni az összes hozzávalót.
49. Tervezze meg a reggelit holnapra. Mit szólnál egy kiadós és egészséges kezdethez a napodhoz, nem pedig egy gyorsan leeresztett fekete kávé és fehérje bár. Az anyagcseréje meg fogja köszönni. Talán egy kis éjszakai zab?
50. Tökéletes a go-to koktél. Kutassa meg, hogyan készítse el kedvenc italát, ragadja meg az összetevőket, és keverje össze otthon. Ha egyszer kap ez csak jobb, tálaljuk fel a következő vacsora!
51. Savanyúság néhány zöldséget. Az étel frissítésének egyik legegyszerűbb módja. Próbálja ki ezt a gyors savanyúság receptet a lilahagymától az uborkáig! Hagyja őket egy órán át, majd később este harapnivalóként rágcsálja őket, vagy egyik napról a másikra tegye be a hűtőszekrénybe, hogy ebéddel vagy a reggeli avokádó pirítóssal együtt fogyasszon!
52. Készítse el a legfinomabb áfonyás muffint. Elvégeztük a munkát az Ön számára, és öt receptet teszteltünk a győztes megtalálásához. Bízz bennünk, imádni fogod. Reggeli a héten megoldott (ha nem eszik őket frissen a sütőből).
53. Főzzön valamit egy fizikai szakácskönyvből. Könnyű belerázódni, és hagyni, hogy azok a szép szakácskönyvek porosodjanak. Törje fel őket, és szakács valami szórakoztató.
54. Süssünk valami finomat. Nincs unalom buster, mint a sütés. Van néhány ötletünk az Ön számára.
55. Készíts magadnak egy snack táblát. Még akkor is, ha egyedül tölti az estét, nincs semmi olyan szórakoztató, mint egy csinos tábla. Adjunk hozzá sajtot, pácolt húsokat, olajbogyót, diót, néhány friss gyümölcsöt és zöldséget, kekszet, egy kis lekvárt vagy mézet—a kedvenc vacsorám.
56. Foglaljon helyet egy étteremben, amelyet ki akart próbálni. Hívd meg egy barátodat, írd be a naptárba, és csinálj belőle egy éjszakát! Addig is készíts egy listát azokról, akiket meg akarsz ütni, és kezdd el átlépni őket.
57. Vegyen részt egy online borosztályon. Függetlenül attól, hogy Ön a pezsgő rosa (rosa) vagy az argentin Malbec (Malbec) iránt érdeklődik, Ismerje meg, hogyan készül, kik a legjobb gyártók, és mi párosul jól vele. Lenyűgözni fogja a következő vacsora dátumát, vagy segít barátainak eldönteni egy palackot, amelyet megoszthat a következő alkalommal, amikor kimegy.
58. Készítsen fel egy csésze ízletes teát. Szeretjük ezt a gyulladáscsökkentő teát vagy ezt a melegítő fahéjas teát lefekvés előtt a jó éjszakai alváshoz.
ha olyan gyerekek jönnek hozzád, akik azt mondják, hogy a hírhedt: “Anya, unatkozom”, próbáld ki ezeket a szórakoztató ötleteket, amelyek a gyerekeknek szólnak.