mit nem kell mondani, ha valaki meghalt
még a legtöbb jó szándékú emberek a végén azt mondja durva vagy érzéketlen dolgokat, ha valaki meghal. Bár néhány megjegyzés egyértelműen durván hangozhat, íme néhány, amelyet maguk a gyászolók is kiemeltek, de rosszul mondani:
- “pontosan tudom, mit érzel” – mindenki személyes módon éli meg a bánatot, ezért más szomorú történetek hivatkozása helyett fontos, hogy kizárólag a gyászolóra és veszteségére összpontosítson.
- “még mindig fiatal vagy. Talál valaki mást” – ha valaki életkorát a vidámság okaként említi, akkor nem megfelelő.
- “nem azért hívtam, mert azt hittem, hogy egyedül akarsz lenni” – a részvétüzenetet mindig nagyra értékeljük, legyen szó telefonhívásról vagy akár szöveges üzenetről, hogy a gyászoló tudja, hogy mások gondolnak rájuk.
- “legalább van egy másik családod” – nincs “jó oldala”, amikor valaki tragikus veszteséget él át, és a szavak, amelyek névértéken biztatónak tűnhetnek, ügyetlennek érezhetik a gyászolókat.
és természetesen fontos szem előtt tartani, hogy egyes kultúrák eltérő módon beszélnek a halálról, és inkább elkerülik a témát, vagy más vigasztaló szavakat használnak a veszteség után. De általában, a fenti példák nem megfelelőek, ha valaki meghal.
mit kell mondani valakinek, aki haldoklik
ha valaki halálos beteg, érthetően nehéz tudni, mit kell mondani valakinek az utolsó napjaiban. Talán a legfontosabb tanács nem feltétlenül beszélni, hanem hallgatni. Lehet, hogy meg akarják vitatni érzelmeiket, vagy félelmek, vagy talán még kedves emlékeket is megosztanak. A hallgatással megteremtheti a helyet a barátjának vagy családtagjának, hogy őszintén beszéljen, és vigaszt nyújtson nekik az utolsó napokban. És persze, hogy a szobában egy szeretett alatt az utolsó pillanatokban a legnehezebb idő az összes, hogy tudja, mit kell mondani. Ezek a pillanatok mélyen személyesek, de biztos lehet benne, hogy nincs semmi baj a nyers érzelmek megosztásával, és a sírás nagyon normális reakció.
mit kell mondani valakinek, aki elvesztette az anyját vagy az apját
a szülő elvesztése pusztító lehet, és időbe telhet, amíg bárki megbékél. Míg a veszteséget követő kényelmi szavakra vonatkozó szokásos alapszabályok itt is érvényesek, érdemes emlékezni arra, hogy mindenki másképp bánik, és egy anya vagy apa halála mindenféle személyes érzelmet idézhet elő. Fontos, hogy ne ‘másodszor kitaláljuk’, hogy érzi magát valaki; például, csak azért, mert egy szülő ‘öreg’ volt, nem jelenti azt, hogy a gyász kevésbé tapintható, és még ha a gyász nem is volt ‘közel’ az anyához vagy az apához, az érzelmek nyersek és kiszámíthatatlanok lehetnek. Gondolja át alaposan, hogy mely vigasztaló szavakat fogják a legjobban értékelni, és ha kétségei vannak, a “nagyon sajnálom” az egyik legmegbízhatóbb dolog, amit mondani kell, ha valaki elvesztette anyját vagy apját.
támogatás megszerzése ha valaki meghalt
a gyász sok embernek nehéz lehet, nem csak az elhunyt családjának. Ha önnek vagy ismerősének segítségre van szüksége egy halál után, az NHS tájékoztatást nyújt arról, hogyan lehet megbirkózni a veszteséggel, az egészségügyi szakemberek forródrótjaitól az ingyenes éberségi alkalmazásokig, míg a Mind mentálhigiénés jótékonysági szervezet közzéteszi a gyásztámogató szolgáltatások listáját.