결혼이 실패하는 다섯 가지 일반적인 이유가 있습니다. 나는 수년 동안 관계 상담가이자 섹스 치료사였으며,부부 사이에 내가 조언하는 다섯 가지 공통된 주제가 있습니다…
이 다섯 가지 공통적 인 이유를 확인한다고해서 결혼이 나쁜 것은 아닙니다. 사실 저는 결혼을 믿습니다. 나는 또한 대부분의 결혼이 일할 수 있고 싸울 가치가 있다고 믿는다. 모든 커플은 힘든 시간을 겪을 것입니다. 당신과 당신의 파트너가 서로를 많이 좋아하지 않거나 심지어 서로 시민 대화를 나눌 수없는 시간이있을 것입니다.하지만 여전히 근본적인 사랑이있을 것입니다.
수년에 걸쳐”서로 좋아하지 않음”이 쌓일 수 있으며 문제가 해결되지 않으면 사랑을 질식시킬 수 있습니다.
익스트림 스포츠,섹스 중독과 같은 독점적 이해 관계에 대한 친밀한 관계가 없기 때문에 결혼이 실패하는 가장 일반적인 5 가지 이유는
1 입니다. 친밀감과 섹스의 부족
내 연습에서,이 문제는 이혼의 번호를 하나의 원인이었다,또는 이혼 신청 커플. 나는 여성을위한 리비도 증폭 알약과 같은 것이 있다면,우리 대부분은 그것을 취할 것이라고 생각합니다. 남성은 일반적으로 여성보다 성욕이 높으며 이는 종종 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. (남성 파트너보다 리비도가 높은 여성이 있지만 덜 일반적입니다. 그러나 상담과 해결책은 비슷할 것입니다.
종종 여성이 먼저 치료를 위해 올 것입니다. 그녀는 그녀에게 뭔가 문제가 있다는 것을 확신 할 것입니다,그녀는 그녀의 남편에 대한’좋은 아내’또는 성적 파트너가되지 않는 것을. 그녀는 심지어 그녀의 호르몬이 잘못된 것이 있는지 확인하기 위해 검사했을 것입니다. 일반적으로 균형을 벗어난 것은 없습니다.
우리가 치료를 통해 계속,우리는 문제가 그녀의 호르몬이 아니라 관계 자체 것을 발견 할 것이다. 이 문제를 해결하려면 일반적으로 부부가 함께 상담을 받아야합니다. 우리는”욕망 불일치”를 가진 커플을 위해 특별히 고안된 프로그램을 통해 일합니다–한 파트너가 다른 파트너보다 더 높은 성욕을 가질 때 사용하는 용어.
나는이 프로그램을 바탕으로 많은 성공 사례를 가지고 있었고,섹스와 육체적 친밀감의 부족이 이혼으로 이어질 필요가 없다는 것을 확신하게되었습니다.
2. 감정적이든 육체적이든 관계
그것이 감정적이든 육체적이든 관계에서는 그 영향이 동일합니다.
많은 사람들이 육체적 인 일이’더 나쁘다’고 생각하지만,실제로 그 결과로 생긴 트라우마는 정확히 동일합니다. 배신은 관계를 함께 유지하는 모든 유대의 붕괴로 이어집니다:정서적,신체적,영적.
신뢰,존중,충성,의사 소통이 너무 손상되어 많은 부부가 배신을 극복 할 방법을 찾을 수 없기 때문에 이혼하기로 결정합니다. 나는 종종 다른 사람과 더 많은 행복과 성취를 찾을 것이라고 진정으로 믿기 때문에 부정한 파트너가 결혼 생활을 떠나는 상황을 봅니다.
그러나 배신을 경험한 부부가 배신을 극복하려고 애쓰고,자신의 관계에 전념할 때,그것은 매우 강력하고 삶을 변화시키는 과정이다. 핵심은 두 파트너 모두 배신이 그들의 관계에서 다른 문제의 증상이라는 것을 깨닫는 것입니다.
불륜 후 관계를 재건하는 것은 쉬운 일이 아니지만,새로운 관계는 종종 그 어느 때보 다 강하고 행복하며 사랑스럽고 재미 있습니다. 이런 이유로 나는 일이 반드시 끝 이어야 하지 않는다고 믿는다.
3. 관계에 명확한 경계의 부족
부부 사이에 오는 것 중 또 다른 하나는 경계와 기대의 문제입니다. 우리 모두는 경계가 무엇인지 알고 있지만,우리는 종종 그들에 대해 이야기하고 말로 표현하지 않습니다. 경계와 기대는 또한 관계안에 각 사람을 위해 다르다. 경계는 자신의 경험,배경,믿음,그리고 당신이 인생에서 보여준 모범에 의해 영향을받습니다.
한 사람의 경우,이성의 가까운 친구를 갖는 것은 문제가되지 않을 수 있습니다. 다른 사람을 위해,그것은 완전한 아니-아니 수 있습니다.
우리는 종종 관계에서 우리의 경계와 기대를 말로 표현하지 않기 때문에–우리는 종종 우리의 파트너가 우리와 같은 페이지에있을 것으로 기대–이러한 경계가 교차 할 때 우리는 좌절과 분개 결국.
예를 들어,페이스 북에서 모르는 사람과 채팅하는 파트너를 원하지 않는다면 분명히하십시오.. 당신이 문제를 논의하지 않은 경우 앞뒤로 메시지를 보내는 경우 흥분하지 마세요,당신의 파트너에게 응답 할 수있는 기회를 제공.
당신이 당신의 자신의 은행 계좌를 담당 할 당신이 당신의 파트너와 계정을 공유하지 않으려면,처음부터 그 명확한 권리를 확인합니다.
자녀를 특정한 종교적 경계와 기대와 함께 특정 신앙으로 키우고 싶다면 자녀를 갖기 전에 파트너와 토론하십시오.
관계의 시작 부분에 경계와 기대의 전체 목록을 마련하기 어렵다,그들은 일반적으로 시간이 지남에 따라 자신을 제시. 우리가 더 잘해야 할 것은 우리의 경계가 교차 할 때’범죄’를 다루는 것입니다.
이 문제에 대해 파트너에게 다가 가기 전에 분노와 좌절을 다루십시오. 비 방어적인 방식으로 토론하고 적절하게 대응할 수 있도록 컨텍스트를 제공하십시오.
“모든 사람을 달링이라고 부르지 말라”는 말은 건설적인 것이 아닙니다. 오히려 당신이 나를 위해 애완 동물 이름으로 사용하기 때문에 당신이 다른 남자와 여자’사랑’을 호출 할 때 경계를 교차 같은 느낌”라고. 그것은 우리가 가진 특별한 유대감에서 벗어나 나를 질투하고 조금 배신감을 느끼게합니다.”
당신의 파트너는 아마도 그들이 특정 일을하거나 말할 때 자신의 감정을 상하게하고 있다는 것을 알지 못할 것입니다. 그것이 당신에게 어떻게 영향을 미치는지에 대해 명확하게하면 당신의 관점을 이해할 가능성이 높아집니다.
명확하게 의사 소통을 할 수 있다는 것은 관계에서의 의사 소통의 붕괴를 방지하고 관계 전체의 붕괴를 방지 할 수 있습니다.
4. 떨어져 성장-공동 이익 없음
이것은 장기적인 관계에서 특히 중요합니다. 오랜 시간 동안 함께 한 커플은 종종 선 아래로 서로를보고”우리는 더 이상 공통점이 무엇입니까?!”
사람들은 시간이 지남에 따라 변합니다. 그것은 자연입니다. 생활 환경,아이들,일,다른 취미를 찾는 것은 모두 우리의 시야를 넓히고 우리의 성격에 추가 할 수 있습니다. 장기적인 관계에서 중요한 것은 함께 성장하고,항상 서로 친밀한 관계를 유지하기 위해 의식적인 노력을하는 것입니다. 나는 나의 환자를 새로운 취미를 함께 시작하는 격려한것을 해본다,또는 한 쌍으로 성장해 재미있는,질 시간을 보낸것을 얻는 것을 지킬 것이다 계획사업에 함께 일하십시요.
내가 연습에서 보았던 주요 문제 중 하나는 한 파트너가 극도로 활동적이고 다른 파트너는 그렇지 않은 커플 간의 정서적 및 신체적 업무의 증가입니다.아이언 맨,아르고스 또는 동지들을 위해 훈련하는 것은 많은 노력과 헌신이 필요합니다. 그리고 그것은 매우 고귀한 업적이지만,커플은 이와 같은 것이 그들의 관계에 미칠 수있는 영향을 인식하고 그것을 방지해야합니다.
예를 들어,한 남자가 아이언 맨을 위해 훈련하고있을 수 있습니다. 이것은 그가 많은 시간 동안 집에서 그리고 주말에 매일에 일 것을 요구한다. 그녀는 아이들과 함께 집에 갇혀있는 동안 그는 자신의’꿈’을 추구으로 그의 아내는 분개 느낄 수 있습니다,함께 집을 유지하기 위해 노력,직장에서 스트레스를 진압. 그는 집에 올 때,그는 운동에서’높은’에있을 것입니다 동안 그녀는 짜증과 좌절 될 것입니다. 밖으로 그의 훈련 친구와 함께 실행하는 동안,그는 아내의 과민성 행동에 대해 이야기 할 수 있습니다. 여성 훈련 파트너 중 한 명은 남편과 같은 문제를 겪고 있다고 말할 수 있습니다. 이것은 그들 사이의 감정적 인 연결로 이어질 수 있습니다. 운동에서 물리적’높은’을 추가,결혼 한 파트너 사이의 친밀감의 증가 부족,그리고 그것은 감정적 또는 신체적 사건으로 이어질 수있는 모든.
이 때문에 커플이 같은 페이지에 있어야하는 것이 중요합니다. 각 사람은 자신의 친구의 조합에서 자신의 행복과 만족을 찾을 수 있어야합니다,가족,취미,종교,경력. 당신의 행복의 일부는 당신의 파트너에서 발견 될 수 있지만,당신의 모든 정서적 필요를 충족시키기 위해 당신의 파트너에게 의존하지 않도록하십시오.
우리 모두는 파트너가 100%기여할 수 없을 때 우리 관계의 시간을 겪을 것입니다. 이것은 그들이 추구하고 있는 거대한 경력 압력,육체적인 문제점,또는 목표에 만기가 될 수 있는다. 커플이 시간을 협상 할 수 있어야합니다(내가 입력 할 수 있습니다 1 아이언 맨 경쟁,그리고 그게 될 것입니다),각 개인은이 시간 동안 다른 일에 자신의 행복을 찾을 수 있어야합니다,여전히 그들이 할 수있는 어떤 방법으로 서로에게 사랑과 지원을 제공하면서.
당신이 당신의 성취를 위해 당신의 협동자에게 완전하게 의지하는 경우에,당신은 당신의 필요가 충족되지 않을 때 누군가 다른 사람을 찾는 찾아낼 것이다. 이것은 성공 적이고,오래 견딘 관계를 위해 조리법이 아니다.
5. 성 중독 또는 강박적인 성적 행동
이것은 일반적으로 여러 업무와 정기적 인 배신을 포함하기 때문에 종종 관계에 가장 충격적인 일 중 하나입니다. 섹스 중독 치료사로서,나는 이와 같은 여러 사례를 다루었으며 많은 관계가 화해로 끝나는 것을 보았습니다. 마약과 술과 같은 다른 중독과 마찬가지로 섹스 중독은 궁극적으로 섹스에 관한 것이 아닙니다.
섹스 중독은 누군가가 높은 섹스 드라이브,또는 섹스를 많이해야 할 필요성에 대해하지 않습니다. 성 중독은 분노,외로움,슬픔,지루함 또는 피로감을 치료하는 것입니다.
이 남성들(나는 현재 내 연습에서 남성만을 치료하고 있기 때문에 남성을 지칭할 것이다)은 자신의 감정을 건강한 방식으로 표현하는 법을 결코 배운 적이 없으며,섹스를 선택의’마약’으로 전환했다.
성 중독의 연구,진단 및 치료 분야에서 획기적인 연구자이자 치료사인 패트릭 카네스는 이를”감정의 질병”이라고 지칭한다. 이 사람들은 또한 어려운 사람에게 자신을 첨부 찾을 수 있습니다. 그들은 친밀 할 수 없습니다. 그리고 그들이 누군가에게 자신을’붙이면’쉽게 다시 분리 할 수 있습니다.
섹스 중독은 추격에 관한 것입니다. 그것은 일반적으로 사람이 섹스에 대한 생각으로 미리 점령되는 것으로 시작됩니다. 두뇌는 두뇌의 전 전두엽 피질 또는 쾌락 센터에서 도파민을 풀어 놓습니다. 도파민은”좋은 느낌”이며 섹스 중독자가 갈망하는 것입니다. 그러나 그들은이’높은’것을 경험하기 위해 점점 더 극단적 인 조치를 추구하게됩니다.
그래서 섹스 중독이 섹스에 관한 것이 아니라면,그것은 무엇에 관한 것입니까?
그것은 외상에 관한 것이고,어린 시절부터 남겨진 정서적 상처를 진정시키는 역할을합니다.
패트릭 카네스는 그의 연구에서:
- 87% 성 중독자의 가족 양육은”분리 된”
- 성 중독자의 97%가 유아 외상(일반적으로 아동 학대)을보고합니다.
- 성 중독자의 42%는 화학 의존성에 대한 교차 중독 문제가 있습니다.
- 38%의 성 중독자도 섭식 장애가 있습니다.
그러나 다음과 같은 행동을 정당화 할 수는 없습니다:
- 포르노의 강박 관념
- 강박 자위
- 해피 엔딩으로 마사지 업소에 가기
- 스트립 클럽에 가기
- 여러 업무를 갖는
- 매춘부에게 가기
- 소셜 미디어를 사용하여 가상 섹스,섹스팅 또는 대화방에 들어가기
섹스 중독에서 비롯된 많은 건강에 해로운 행동이 있으며 중독자는 극심한 상처와 고통을 유발할뿐만 아니라 중독자의 파트너도 유발합니다. 그러나 올바른 치료를 통해 둘 다 치유를 찾을 수 있습니다.
공인 섹스 중독 치료사로서 나는 많은 커플이 관계에 너무 많은 피해를 입은 후에도 치유를 찾는 것을 보았습니다.
당신이 섹스 중독자 또는 섹스 중독자의 파트너라고 생각한다면,도움과 희망이 있습니다. 나는 당신이 너무 당신의 파트너와 함께 건강하고,행복하고,성취하는 삶을 살 수 있도록 나와 접촉 할 것을 촉구합니다.
이 링크를 따라 성 중독에 대한 자세한 내용과 귀하 또는 귀하의 파트너가 도움이 필요한지 여부:http://www.sexhelp.com.
내가 위에서 언급 한 문제 중 하나가 당신의 관계에 영향을 미칠 수있는 것 같은 느낌이 들면,당신의 삶과 더 나은 관계를 바꿀 수있는 약속을 나에게 연락 주시기 바랍니다.