La depresión clínica también se denomina trastorno del estado de ánimo depresivo mayor. Es una afección médica grave y común, que afecta negativamente la forma en que se siente, actúa y piensa. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 8.1 por ciento de los estadounidenses de 20 años o más experimentaron depresión en un período de dos semanas dado. Diferentes personas experimentan esta afección de diferentes maneras. En algunos casos, podría influir en sus relaciones con las personas. En otros casos, puede interferir con su trabajo, lo que lleva a una menor productividad, y también puede conducir a algunas afecciones crónicas de salud.

La depresión puede parecer una afección de salud menor hasta que experimente formas graves de ella. El trastorno depresivo mayor es una enfermedad grave que puede afectar todo lo que hace en su vida diaria. No es una afección de la que las personas puedan recuperarse rápidamente, como un bicho estomacal o un resfriado. Hay muchas personas con depresión que simplemente piensan que se sienten tristes y creen que desaparecerá con el tiempo. Sin embargo, hay millones de otras personas para quienes la depresión es un drenaje constante. Por lo tanto, el apoyo y la ayuda adicionales para esas personas son esenciales.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión es la segunda razón más común de discapacidad en el mundo, y solo el 10 por ciento de las personas que enfrentan este problema reciben el tratamiento adecuado. Dado que es un trastorno de salud grave, es crucial diferenciar entre el mal humor y la depresión. El siguiente artículo se centra en describir los principales aspectos de la depresión y describe los métodos de tratamiento más comunes para ella.

¿Qué es la depresión?

Como se mencionó anteriormente, la depresión es un trastorno del estado de ánimo grave y una enfermedad médica que puede afectar negativamente su forma de pensar, actuar y sentir. Conduce a sentimientos de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras y una variedad de problemas físicos y emocionales. Además, puede disminuir la capacidad de una persona para desempeñarse de manera efectiva en el trabajo y funcionar en casa.

Sin duda, la vida puede traer eventos tristes que te harán sentir deprimido a veces. Sin embargo, si se siente triste y sin esperanza de forma regular, probablemente esté lidiando con depresión. Según los especialistas, las personas que se someten a tratamiento para la depresión pueden notar mejoras en unas pocas semanas. Sin embargo, sin la atención médica adecuada, este trastorno puede empeorar, por lo que debe ser tratado por un profesional, al igual que cualquier problema de salud grave.

Causas de depresión

Las causas de depresión pueden variar de las circunstanciales a las biológicas. Los especialistas diferencian entre los más comunes de la siguiente manera:

• Predisposición familiar: corre un mayor riesgo de padecer esta afección si alguien de su familia ya ha experimentado este problema u otro trastorno del estado de ánimo.
• Trauma infantil: los especialistas dicen que algunos eventos en la infancia pueden afectar la forma en que su cuerpo reacciona a las situaciones estresantes.
• Afecciones médicas: las enfermedades crónicas, el insomnio, el dolor crónico o el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) son afecciones que pueden ponerlo en mayor riesgo de experimentar este problema.
• Uso de sustancias: los estudios muestran que las personas adictas a las drogas o al alcohol corren un mayor riesgo de padecer este trastorno.

Los estudios también muestran que el 21 por ciento de las personas que tienen problemas de consumo de sustancias también experimentan depresión. Además, otros factores de riesgo podrían incluir los siguientes:

• Baja autoestima
• Tomar ciertos medicamentos recetados
• Antecedentes personales de trastornos del estado de ánimo
• Eventos estresantes, como eventos económicos o un divorcio

Aunque las causas de la depresión a menudo están vinculadas a otros aspectos de su salud, los especialistas a menudo no pueden determinar cuáles son las causas específicas.

Síntomas de depresión

Esta afección es más que un estado constante de tristeza. Las formas graves de depresión pueden causar una variedad de síntomas que afectan su estado de ánimo y también su cuerpo. Puede haber síntomas que van y vienen, así como algunos síntomas en curso. Los especialistas también afirman que los síntomas de la depresión pueden variar un poco entre hombres, mujeres y niños. Por lo tanto, los hombres a menudo experimentan los siguientes síntomas de depresión:

• Ira, irritabilidad, inquietud, así como agresividad
• Sentirse triste, vacío y sin esperanza
• Falta de placer de actividades disfrutadas anteriormente, así como sentirse cansado, beber en exceso y participar en actividades de alto riesgo
• Deseo sexual reducido y rendimiento sexual deteriorado
• Incapacidad para concentrarse, disminución del nivel de productividad, retraso respuestas durante las conversaciones
• Insomnio, somnolencia excesiva e incapacidad para dormir durante la noche
• fatiga, dolor de cabeza, dolor y problemas digestivos.

Cuando se trata de mujeres, pueden experimentar los siguientes síntomas:

• Sentirse vacío, triste, desesperado y ansioso
• Retirarse de las actividades sociales
• Hablar y pensar más lento
• Tener dificultades para dormir, despertarse demasiado temprano o dormir demasiado
• Reducción de la energía, aumento de la fatiga, falta de apetito, dolor y dolor de cabeza

Ambos sexos pueden experimentar pensamientos suicidas y otros síntomas en común. Algunos síntomas pueden extenderse más allá de la mente hasta el cuerpo, lo que demuestra que esta afección no está solo en su cabeza.

Efecto de la depresión en su vida diaria

Como se mencionó anteriormente, la depresión puede afectar todos los aspectos de su vida, incluida la forma en que duerme o come, la educación o la carrera, su salud y concentración, así como sus relaciones. La depresión no ocurre en el vacío. También puede afectar a familiares, amigos y compañeros de trabajo.

Aparte de eso, la depresión puede afectar la forma en que se desempeña en el trabajo, su nivel de concentración y, por lo tanto, la productividad. Los médicos dicen que es vital tratar la depresión porque si la deja sin tratar, puede provocar complicaciones graves en su vida personal y profesional. Algunas personas subestiman la importancia de los psiquiatras. Pero en verdad, buscar el mejor psiquiátrico hace una gran diferencia.

Tratamiento de la depresión

Como probablemente haya notado, vivir con depresión puede ser bastante desafiante. Sin embargo, tratar esta afección puede mejorar la calidad de vida. Muchos síntomas de depresión se pueden tratar con éxito con medicamentos, aunque algunas formas de depresión se deben tratar con una combinación de métodos de tratamiento. Algunos enfoques de tratamiento incluyen los siguientes:

• Medicamentos: estos incluyen ansiolíticos, antidepresivos y antipsicóticos. Cada tipo de medicamento para la depresión tiene sus beneficios, así como riesgos y efectos secundarios.
• Psicoterapia: como se mencionó anteriormente, buscar al mejor psicoterapeuta es igualmente importante. La consulta con un especialista le ayudará a aprender las habilidades necesarias para hacer frente a los sentimientos negativos. Las sesiones de terapia grupal o familiar también son altamente beneficiosas para tratar la depresión.
• Terapia de luz: algunos especialistas afirman que la exposición a dosis de luz blanca puede ayudar a regular el estado de ánimo y combatir los síntomas de la depresión. Este tipo de terapia se usa a menudo en el tratamiento del trastorno afectivo estacional, que también se conoce como trastorno depresivo mayor con patrones estacionales.
• enfoques Alternativos: puede preguntarle a su médico sobre la meditación o la acupuntura. Algunos suplementos herbales, como el aceite de SAMe o de pescado, pueden ayudarte a lidiar con la depresión. Tenga en cuenta que algunos suplementos también podrían empeorar la depresión y reducir la eficacia del medicamento. Siempre consulte a un médico antes de combinar suplementos con medicamentos.

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Sobre el autor: Soy Amelia Grant, periodista y bloguera. Creo que la información es una gran fuerza que puede cambiar la vida de las personas para mejor. Es por eso que siento una fuerte intención de compartir cosas útiles e importantes sobre el autocuidado de la salud, el bienestar y otros consejos que pueden ser útiles para las personas. La comunicación regular con diferentes médicos, incluidos podólogos de Especialistas en Pies de Manhattan, me ayuda a proporcionar a las personas las últimas noticias médicas e información esencial. Siendo un entusiasta de un estilo de vida saludable que sigue mejorando mi vida, deseo lo mismo para todos.

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