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Si su trabajo requiere que se pare de pie todo el día, ya sea que sea enfermera, maestra, paramédico, azafata o trabajador de la construcción, entonces sabe lo importante que es usar las zapatillas y los zapatos más cómodos. Ignorar los dolores y molestias puede llevar a problemas a largo plazo.
El Dr. Patrick McEneaney, podólogo certificado por la Junta, propietario y director ejecutivo de Northern Illinois Foot &, Especialistas en tobillo, puede dar fe de esto. Sus pacientes con los casos más leves acuden a él con «fatiga en los pies, o un cansancio generalizado a medida que avanza el día», dice, pero muchos tienen quejas más graves como fascitis plantar, que, además del dolor en el arco, puede provocar dolor en las rodillas, hinchazón en los pies y las piernas, tendinitis y brotes de artritis.
Usar el par de zapatos adecuado puede aliviar o prevenir en gran medida el dolor en la vida diaria. Ya sea que alguien esté buscando los mejores zapatos para las enfermeras que están de pie todo el día o los mejores zapatos para pararse todo el día sobre el concreto, el par de zapatos adecuado dependerá de la anatomía particular de cada persona.
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El Dr. McEneaney explica: «La forma del pie, el peso de tu cuerpo, la cantidad de tiempo que pasas de pie, lo estrecha o ancha que es la parte delantera de tus pies o si tienes un arco alto o bajo, todos juegan un papel en la selección del mejor calzado.»
Afortunadamente, los zapatos diferentes responden a diferentes necesidades, y hay algunas cosas generales que debe tener en cuenta al comprar los mejores zapatos para estar de pie todo el día.
Qué buscar en los Mejores Zapatos para Estar de pie Todo el Día
El colega del Dr. McEneaney en Northern Illinois Foot & Los especialistas en tobillo, el pedortista certificado Dr. Michael Fishkin, recomienda buscar zapatos que tengan una amortiguación adecuada en el talón, así como soporte para la parte media del pie y el arco, señalando que «cuando el peso corporal se distribuye de manera uniforme, el pie es menos propenso a la fatiga más rápido.»
«Piense en ello como en un colchón», dice el Dr. Fishkin. «Cuando te acuestas, se contornea a todo tu cuerpo.»
Y al igual que con un colchón, si una plantilla es demasiado suave, probablemente se beneficiará de más soporte. «Las plantillas suaves y esponjosas pueden hacer que el pie trabaje un poco más y crear inestabilidad, por lo que ser más firme puede ser mejor», dice el Dr. McEneaney.
Si bien la entresuela de cada zapato utiliza un tipo diferente de espuma o amortiguación, tenga cuidado con la espuma viscoelástica, que no funciona para todos. Para muchas personas, carece del soporte necesario para usarlo todo el día. Además de buscar un fuerte apoyo, los atletas que realmente sudan durante su trabajo diurno se beneficiarán de plantillas que absorben la humedad.
En cuanto a la suela exterior del zapato, Dr. Fishkin recomienda estilos hechos con goma, ya que ofrece una estructura que aumenta la longevidad de los pares.
Hablando de longevidad, ambos médicos aconsejan cambiar de pares cada 300 a 500 millas, o de seis a nueve meses. Dependiendo de la frecuencia con la que use los mismos pares de zapatos, esto puede ser un poco difícil de tener en cuenta, pero una regla general más fácil es simplemente hacer una comprobación visual.
«Busque diferentes patrones de desgaste», dice el Dr. McEneaney. «Si la banda de rodadura se rompe o un punto en particular se está desgastando, puede ser el momento de comprar un par de zapatos nuevos.»
¿Otro consejo para marcar los zapatos perfectos para estar de pie todo el día? Si no puedes recordar la última vez que te midieron los pies, entonces podría ser el momento de hacerlo de nuevo. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el tamaño de sus pies puede cambiar a lo largo de la vida, y no solo durante la infancia o la pubertad. Los pies pueden volverse más largos o anchos a medida que envejecemos, a medida que el tejido del pie se vuelve menos apretado y hace que los arcos se hundan. Otros factores, como el aumento de peso y el parto (las hormonas liberadas durante el embarazo pueden provocar la relajación de los ligamentos), también influyen en la expansión de los pies.
«En general, me encuentro mucho con esto, donde las personas siempre han tenido una talla siete y continúan usando esa talla, a pesar de que los pies de las personas pueden cambiar con el tiempo», dice el Dr. McEneaney.
Además, al igual que la ropa, el tamaño de los zapatos puede variar según la marca, así que no tengas miedo de probar diferentes tamaños para asegurarte de que el dolor en el pie no se origine de un par de zapatillas de deporte mal ajustadas.
El Dr. McEneaney y el Dr. Fishkin citan los zapatos deportivos de marcas como Asics, Brooks, Saucony y New Balance como excelentes puntos de entrada para encontrar los mejores zapatos para estar de pie todo el día. Son ideales para combatir o prevenir afecciones comunes, como la fascitis plantar y las dolencias derivadas de los pies planos y los juanetes, y algunos pares también son excelentes zapatos para diabéticos.
Si bien usar zapatillas deportivas a diario puede mantener felices los pies, las zapatillas ortopédicas no son adecuadas para todos los entornos. Por el bien de la versatilidad, hemos reunido zapatos de vestir cómodos para mujeres, zapatos planos cómodos, zapatos de trabajo para hombres y zapatos de trabajo para mujeres en una variedad de estilos, desde zapatillas de ballet hasta mocasines. Entre todos los zapatos cómodos para hombres y mujeres, también hay botas resistentes con excelente soporte para los tobillos y zapatos ligeros para caminar para hombres y mujeres que también son los zapatos de viaje perfectos.
También tuvimos en cuenta a los profesionales de la salud, destacando las zapatillas deportivas más cómodas para enfermeras de nuestra lista. Los mejores zapatos impermeables, ya sea para obras de construcción o cocinas, también obtuvieron el reconocimiento que merecen por proteger los pies de los peligros del lugar de trabajo.
Adelante, compre los mejores zapatos para estar de pie todo el día para comenzar su búsqueda.
Zapatilla deportiva New Balance FuelCore Nergize V1 para mujer
Más de 40,000 reseñas de Amazon con un promedio de 4.las 5 estrellas son un buen indicador de la satisfacción de los clientes con las zapatillas FuelCore Nergize V1 para mujer de New Balance. Están disponibles en un ajuste regular y ancho. El entrenador cruzado ligero es ideal para el gimnasio, pero también para usarlo todo el día con su inserto de espuma viscoelástica que responde a cada paso. La parte superior abraza el pie para mayor seguridad y apoyo. Está disponible en tamaños regulares y anchos.
Crocs Clog Clásico Unisex
Los mejores zapatos para profesionales de la salud
Muchos profesionales de la salud atestiguarán personalmente que los zuecos Clásicos Unisex Crocs son los mejores zapatos para enfermeras o médicos que están de pie todo el día. El principal profesional de estos zapatos love ‘em u hate ‘em es su rango de tallas extremo. Están disponibles en tallas de cuatro a 19 para mujer, o de dos a 17 para hombre. También vienen en un espectro de colores arcoíris. Sin embargo, es posible que no proporcionen suficiente soporte para cada pie, así que asegúrate de probarlos en una superficie limpia para que puedas devolverlos si no se ajustan bien.
Zapatilla de running Nike Revolution 5
Las mejores zapatillas para la Fascitis Plantar
La zapatilla de running Nike Revolution 5 para hombre está diseñada con amortiguación sensible y construcción de malla para una circulación de aire adecuada. Los revisores dicen que se ajustan como un guante y ofrecen un soporte firme pero no demasiado firme para la fascitis plantar (en comparación con los modelos clásicos de Nike más atractivos como el Tanjun). Una entresuela ligera y una pared exterior texturizada garantizan que no te pesen a medida que avanzas en el día.
Zapatilla Ecco Soft 7 para mujer
La zapatilla Ecco Soft 7 para mujer es un estilo versátil que combina bien con jeans y suéteres o faldas y blazers. Adecuados para entornos informales de oficina y planes de fin de semana, ayudan a combatir la fatiga de los pies con su plantilla anatómica. La plantilla de fibra extraíble está diseñada para una circulación de aire adecuada. La base de goma resistente los hace ideales para todo tipo de inclemencias del tiempo.
Oxford Sync para hombre de Dr. Scholl
Los zapatos de trabajo más elegantes para Hombre
No hay necesidad de sacrificar el estilo por la comodidad con los oxford Sync para hombre de Dr. Scholl. Algunos de los mejores zapatos para estar de pie todo el día, son perfectos para profesionales como profesores que buscan un poco más de pulido en su uniforme diario. Estos proporcionan soporte adicional en tres áreas clave: debajo de la punta, la parte superior del pie y el talón. También están disponibles en anchos más anchos para que los pies más grandes puedan tener suficiente espacio para respirar. La mejor parte es que no parecen «ortopédicos».»En los comentarios, los hombres llaman a estos algunos de los mejores zapatos de vestir para estar de pie todo el día. Y para colmo, el par está actualmente a la venta por 5 50 en Amazon.
Zapatillas de running Adidas Cloudfoam Pure para mujer
Las zapatillas más cómodas para enfermeras
La plantilla memory de las zapatillas Cloudfoam Pure de Adidas se adapta a tu pie y hace que las zapatillas sean ultraligeras. La entresuela tiene amortiguación adicional para un soporte durante todo el día. La versátil zapatilla es de estilo sin cordones, por lo que es muy conveniente para ponerse y quitarse cuando sea necesario. Confeccionada en materiales transpirables, es una de las mejores zapatillas Adidas para caminar que se adapta a una variedad de escenarios de trabajo y ocio.
Zapato de trabajo Skechers Flex Advantage Bendon para Hombre
Los mejores zapatos de trabajo antideslizantes para Hombre
Con una calificación promedio de Amazon de 4.5 estrellas y más de 10,000 reseñas, el zapato de trabajo Skechers Flex Advantage Bendon para hombre es una zapatilla perfecta para trabajar largas horas en superficies implacables. Son amados por los trabajadores de la alimentación, entre otros, por su suela antideslizante y plantilla acolchada, con los revisores llamarlos «los zapatos más cómodos.»El material exterior de la zapatilla está hecho de malla para la circulación del aire y la transpirabilidad.
Botas de trabajo Carhartt para hombre con punta Moc
Las mejores botas de trabajo para Hombre
De la marca que se especializa en algunas de las mejores botas de trabajo para hombre, las botas de trabajo Carhartt con punta Moc están diseñadas con entresuelas acolchadas tipo zapatilla deportiva y forros que absorben la humedad tratados para combatir el olor. Los críticos elogian que se sienten cómodos incluso cuando están de pie en superficies implacables, llamándolos algunos de los mejores zapatos para estar de pie todo el día sobre concreto. Perfectas para trabajos de construcción o paisajismo, son súper duraderas pero aún más livianas que una bota de trabajo típica. También están disponibles en tamaños anchos.
Mocasín Sharon Gracie para Mujer Clarks
Los mejores Zapatos de trabajo para mujer
Para aquellos que trabajan en tiendas minoristas o maestros que permanecen de pie durante horas, un mocasín clásico y profesional no tiene que dejar que te duelan los pies al final del día. El mocasín Sharon Gracie de Clarks cuenta con una plantilla Ortholite con una amortiguación firme que es cómoda sin ser demasiado generosa. Estos son algunos de los mejores zapatos de vestir para estar de pie todo el día cuando una zapatilla de tenis no cumple con el código de vestimenta. La suela exterior de goma gruesa significa que están construidas para mayor durabilidad, y una amplia puntera evita que los dedos se estrechen en el trabajo.
Zapatillas de running Brooks Ghost 13
Las zapatillas más cómodas para hombre
Brooks es conocida por su destreza ortopédica. La amortiguación de la plantilla en Brooks ‘ Ghost 13 es suave pero duradera y lo suficientemente firme como para proporcionar soporte. La parte superior de malla elástica de la zapatilla es ultra transpirable y se adapta a tu pie. Su característica parte inferior «crash pad» absorbe el impacto de cada paso.
Zueco Birki Profesional Unisex de Birkenstock
Otra opción ideal para trabajar en una cocina u hospital, el zueco Birki profesional de Birkenstock está fabricado con una carcasa de poliuretano impermeable que protege de todo tipo de derrames. La plantilla anatómicamente contorneada también se puede quitar para facilitar la limpieza. Con la seguridad de máxima importancia, son antideslizantes, incluso resistentes a la grasa y al aceite para evitar accidentes. Un crítico dijo que su pareja duró casi 20 años.
Zapato de trabajo antideslizante Fila Memory Workshift
Un best-seller en calzado industrial y de construcción para hombre en Amazon, con miles de críticas estelares a su nombre, el zapato de trabajo Fila Memory Workshift es ideal para estar de pie sobre hormigón todo el día. La plantilla de espuma viscoelástica y la entresuela proporcionan comodidad duradera durante largas horas en los pies. Las zapatillas se ajustan para un ajuste perfecto, pero también se pueden poner y quitar. El cuero duradero y la suela exterior antideslizante satisfacen las necesidades del lugar de trabajo. Está disponible en una variedad de anchos y también viene en tamaños para mujeres.
Zapato para caminar Go Walk Joy Skechers para mujer
Los mejores zapatos para juanetes
El zapato para caminar Go Walk Joy Skechers para mujer viene en tres opciones de ancho: estándar, estrecho y ancho. La parte superior de malla suave y transpirable está diseñada específicamente para expandirse de forma natural con el pie mientras caminas. Otros aspectos destacados incluyen una amortiguación de felpa y un soporte excelente. Los revisores han nombrado estos los mejores zapatos para estar de pie todo el día si tienes dolor en el talón, y mencionan que son cómodos a pesar de dolencias como juanetes y artritis.
Zapatillas Saucony Cohesion 13
Las mejores zapatillas ortopédicas
Las zapatillas deportivas de alta calidad son los mejores zapatos para estar de pie todo el día si tienes malas rodillas o mala espalda. Los podólogos recomiendan Saucony como una de las marcas a probar cuando se busca el ajuste más cómodo para aliviar el dolor. La Saucony Cohesion 13 proporciona soporte con su tecnología de amortiguación VersaFoam. Diseñada para una postura neutral del pie, la estructura ayuda a distribuir el peso de manera uniforme.
Bota con cordones de punta lisa Norwalk Florsheim para hombre
Las mejores botas para Hombre para Estar de pie todo el día
Una bota para hombre clásica pero de tendencia no tiene que estar fuera de la mesa cuando se trata de opciones de calzado cómodo. La bota Florsheim Norwalk tiene muchas características distintivas de los zapatos más cómodos para hombre. Entre ellos: una plantilla totalmente acolchada y una suela de goma duradera con tecnología Flexsole para dar lo necesario. Desde la oficina hasta las salidas nocturnas, estas botas versátiles son una necesidad para el armario de cualquier hombre.
Zapatilla de running New Balance Fresh Foam Roav V1
Las zapatillas de viaje más cómodas
Las New Balance Fresh Foam Roav V1 están diseñadas con una durabilidad adicional en las áreas que normalmente sufren el mayor desgaste. La entresuela de espuma acolchada permite zancadas cómodas durante todo el día. El talón proporciona un ajuste ajustado para mantener los pies seguros en una alineación neutra. Estos son tan populares, que están ganando reseñas de cinco estrellas de enfermeras.
Naturalizer Flexy Ballet Flat para mujer
Los zapatos planos más cómodos
La mayoría de las mujeres saben que los zapatos planos en realidad pueden terminar siendo tan dolorosos como los talones debido a la falta de soporte para el arco y el talón. La Naturalizer Flexy ballet flat, sin embargo, es uno de los mejores zapatos de trabajo para mujer para estar de pie todo el día gracias a su soporte para el arco moldeado y una exclusiva copa en el talón para mantener el pie firmemente en su lugar. Un cuello acolchado en el talón también hace que estos sean más cómodos que los planos normales. Estos vienen en tamaños de ancho ancho y muchos colores.
Botines impermeables Emelie Chelsea de Sorel para mujer
Los mejores zapatos para el soporte del tobillo
Al igual que las botas de invierno completas de la marca para mujer, puedes contar con las botas Emelie de Sorel para mantener tus pies protegidos en las inclemencias del tiempo. Tienen una construcción impermeable sellada con costuras, además son algunos de los mejores zapatos de espuma viscoelástica para estar de pie todo el día y un gran par de botines, ya que cuentan con una plantilla extraíble con memoria debajo de una capa de microfibra para una amortiguación adicional. La suela de goma es súper duradera y proporciona agarre sin importar lo resbaladizas que sean las calles. Estas son una alternativa ortopédica ideal a las botas en su armario que no son tan generosas.
Zapatos de senderismo impermeables Keen Targhee III para hombre
La versión más reciente de una de las mejores botas de senderismo para hombres y mujeres, Keen Targhee III mantendrá alejados los elementos húmedos mientras deja que los pies respiren. Amortiguan tu zancada gracias a una plantilla de doble densidad. Otro plus? Un tratamiento especial previene la acumulación de olores. Para colmo, las suelas con tacos de goma para todo terreno garantizan un agarre de alta tracción para una estabilidad máxima.
Zapatilla Carina para mujer Puma
Más de unos cuantos críticos elogiaron la zapatilla Carina de Puma por brindar comodidad y soporte similares a la nube. Las zapatillas deportivas casuales cuentan con una suela de plataforma ligeramente elevada para un aumento de altura sutil y una plantilla SoftFoam+ para una amortiguación superior y duradera.
Crocs Brooklyn Low Wedge
Las mejores sandalias para estar de pie todo el día
Los fanáticos de Crocs estarán encantados de ver nuevas opciones de la marca enfocada en la comodidad, como las Crocs Brooklyn Low wedge. Confeccionada en estilo sandalia, cuenta con correas de Matlite suaves y flexibles que no penetrarán ni rozarán tu piel. Las copas de tacón profundo y la plantilla elevada ofrecen un excelente soporte anatómico. La espuma Literide ofrece amortiguación para estar de pie todo el día durante los eventos de clima cálido.
Bota Blundstone 1351 Chelsea para mujer
La bota Blundstone 1351 Chelsea para mujer cuenta con amortiguación anatómica y lengüetas de doble tracción para ponerse y quitarse fácilmente. El estilo está diseñado para dispersar los golpes en el talón y reducir el estrés en los pies, las rodillas y las vértebras. También está equipado con vástagos de acero para mayor estabilidad. Es la bota perfecta para todo tipo de clima para mayor comodidad y protección.
Zapatos de vestir Suki para mujer LifeStride
Los zapatos de vestir más cómodos
Cuando tu trabajo requiera que uses tacones, consuélate (literalmente) sabiendo que hay algunos diseñados para soportar tus pies tanto como sea posible. El pump Suki de LifeStride está hecho con una correa asimétrica con corneado elástico para una mayor flexibilidad. El zapato tiene una plantilla de apoyo con amortiguación suave y suelas flexibles. A diferencia del tacón medio, este está disponible en tallas anchas.
Zapatillas para correr Asics Gel-Venture 7
Las mejores zapatillas para Pies planos
Nuestros expertos en podología están de acuerdo en que un calzado deportivo de apoyo es un excelente lugar para comenzar su búsqueda de las mejores zapatillas para estar de pie todo el día para hombres o mujeres. Las zapatillas para correr Gel-Venture 7 de Asics ofrecen amortiguación gel en la zona del talón para absorber los golpes y una plantilla ortholite que se adapta a la forma del pie para mayor comodidad. La entresuela aumenta el rebote, reduciendo el impacto de cada zancada en tu cuerpo. Si bien son una excelente zapatilla para correr, los materiales transpirables y que absorben el sudor también las hacen ideales para un trabajo activo sobre la marcha.
Dr. Zapatillas Madison para mujer Scholl’s Shoes
Las mejores zapatillas sin cordones para estar de pie todo el día
Una zapatilla de tenis perfecta para todo, la zapatilla Madison de Dr. Scholl también proporciona un montón de soporte para los pies. La amortiguación anatómica en la plantilla prioriza la comodidad para los trabajos de venta minorista y de atención médica que requieren mucho caminar. El acolchado adicional alrededor de la boca del zapato garantiza la durabilidad sin importar la frecuencia con la que se lo ponga y se lo quite. El estilo más vendido viene en muchos colores y acabados neutros, por lo que tendrá la tentación de agarrar más de un par.
Zapatos de trabajo cómodos para mujer pegajosos
Los mejores zapatos impermeables
Ciertos entornos de trabajo tienen requisitos especiales de guardarropa. Los mejores zapatos para enfermeras o chefs que están de pie todo el día son fáciles de limpiar, sin importar el tipo de desastre con el que entren en contacto, como estos zapatos de trabajo pegajosos para mujer. La parte superior y la suela exterior del zapato son impermeables, e incluso la plantilla que absorbe los golpes está hecha de un material para mantener al usuario seco. El estilo de zuecos se desliza, lo que significa que no tendrá que preocuparse por tropezar con los cordones, mientras que una suela de goma garantiza una tracción de primera categoría.
Zapatos para caminar Slow Man para mujer
Los mejores zapatos para Diabéticos
Cuando se trata de los mejores zapatos antideslizantes para estar de pie todo el día, pruebe un estilo con banda de rodadura de goma, como los zapatos para caminar wonen de Slow Man. Un zapato sin cordones es perfecto para esconderse junto a la puerta para hacer recados improvisados o pasear a los perros con frecuencia, en lugar de esas chanclas que no brindan apoyo a las que estás acostumbrado. También son un excelente par de zapatos de trabajo para mujer para estar de pie todo el día, incluyen un montón de soporte para el arco y una amplia puntera. El diseño de estilo calcetín es transpirable y flexible.